爱护牙龈糖尿病可控

爱护牙龈糖尿病可控

研究表明，有牙周病的2型糖尿病患者病情恶化、出现肾衰和死亡的风险会大大增加。糖化血红蛋白是检验血糖的重要指标之一，有牙龈病患者体内糖化血红蛋白水平较高，而维护口腔健康能在很大程度上保持糖化血红蛋白的正常水平。因为在长期的炎症刺激下，患者体内分泌过多的抗炎物质会通过血液循环促使抗胰岛素水平增高，从而导致糖尿病病情恶化。

牙周病 糖尿病的第六大并发症

现已认为，牙周病是糖尿病的第六大并发症。在高血糖的持续影响下，糖尿病患者的牙龈微血管阻塞，而使牙周供氧不足，进而促进厌氧菌对牙周组织的感染性损伤。此外，由于糖尿病患者的唾液分泌量减少，因此对口腔的清洁效果也会降低，其牙周病的严重和难治程度要比非糖尿病患者高2～3倍。

牙周病 与糖尿病互相影响

导致牙周病的主要原因是牙菌斑的细菌。一方面，控制糖尿病，能为防治牙周病创造条件;另一方面，如果伴有牙周病的糖尿病患者能定期进行正规的牙周治疗，不仅糖化血红蛋白水平可以降低，用药量也能减少。反之，其病情将加重。

提示 处于糖尿病牙周炎的急性期，患者应合理使用抗生素，待炎症控制后再做清除牙菌斑等治疗。在日常生活中，糖尿病患者应坚持每天在饭后刷牙，注意使用软毛牙刷和上下垂直刷牙的方法。

老掉牙快查血糖

上了年纪，很容易“老掉牙”，医生建议对于肥胖、有糖尿病的老年人，牙齿掉后最好去查查血糖。由于糖尿病患者常伴有牙龈炎、牙周炎等慢性破坏性病变，常常影响牙齿的稳固性，造成牙齿松动、进而诱发牙周感染，严重者则引起牙齿脱落。

糖尿病患者如果牙疼、牙龈肿胀，先别忙着进行复杂的牙周治疗，必须做糖尿病的整体治疗，否则容易导致感染。因为糖尿病不仅对机体器官、组织、细胞等产生病理影响，还会引起口腔疾病。同时，口腔疾病如果控制不好又会使糖尿病进一步加重。

护牙对糖尿病人是件要紧事

糖尿病患者面对的问题很多，如果病情恶化，患者的口腔与牙齿问题会带来不少的烦恼。嘴巴是人们吃东西时的“通道”，如果口腔不健康的话，将影响糖尿病患者对葡萄糖的吸收。不过，只要好好控制糖尿病病情，口腔和牙齿问题是可以得到较好控制的。

最常见的糖尿病患者的口腔问题包括口干、感染、伤患复原较慢、更易患严重的牙龈疾病。一个无法很好控制糖尿病的患者，其牙龈疾病将增加17倍，牙齿脱落也增至3倍。如果能有效地控制病情，糖尿病患者面对上述问题的机会可减少很多。

牙龈疾病由遗留在牙齿和牙龈间累积的食物碎屑造成。这些食物碎屑中的细菌，不断“攻击”牙龈，引起发炎，破坏内部组织。这将影响牙龈，或其下的骨层。如果牙龈下的骨层受到影响，在逐渐的侵蚀下，牙齿将失去支撑的“靠山”，也就是说，受波及的牙齿将松脱，最后向你告别。

糖尿病患者，除了得注意每天的口腔清洁外，每三四个月，就得给牙医检查口腔与牙齿。患者最好早上去看牙医，因为那时葡萄糖的需求较低。在等待看牙医时，病人会感到担心与忧虑，这压力会造成体内对葡萄糖的需求增加。病人如果觉得头晕，应通知牙医，这可能是低血糖所造成的。病人可携带糖果或葡萄糖饮料以备用。

此外，糖尿病患者如果装有假牙，更须注意口腔卫生，预防感染与组织受到进一步的破坏。同时，病人得配一副适合与舒服的假牙，减低牙龈与牙齿受伤的几率。

糖尿病护理

足部护理

常见的足部问题有脚癣、真菌感染、硬结、鸡眼、水疱、拇囊炎、干性皮肤、溃疡、槌状脚趾、嵌趾甲和脚底疣。

每一位糖尿病患者都可能具有以上这些问题,之所以对糖尿病患者重要,是因为糖尿病患者如有神经损害,对于那些需要治疗的伤口敏感性就会降低,而且容易忽视。其次,血流速度的减慢将会使愈合迟缓。再者,免疫如果被抑制,将会更易于被感染。

最后,足部肌肉神经损害将导致走路不成一条直线,足部偏向一侧,引起足部疼痛和受压点的溃疡。

预防小贴士:每天抽出时间对足部进行护理。清洗、干燥和检查足趾和足底,查看是否有破裂皮肤、刺痛、葡萄疮、伤口、水疱、发红、硬结和其他改变。如有,可使用医生推荐的抗菌药膏或者无菌绷带包扎伤口。经常剪趾甲预防嵌趾甲,不要赤脚,穿适当的鞋子。

如有足部的一些问题,应及时治疗或者看医生。每两到三个月看一次医生以作专业的检查。

每天对足部进行检查意味着糖尿病患者可以发现一些细微的变化,并在加重之前得到治疗。

皮肤护理

细菌感染、霉菌感染及瘙痒是常见的皮肤问题,主要是由于血液循环减慢和身体抗感染能力下降,像疖(毛囊炎)这样的细菌感染需要抗生素治疗。非常严重,尤其是2型糖尿病失去控制引起的,起始于鼻窦感染,情况越来越糟,可能会蔓延到肺和脑,症状是鼻窦感染、发热、眼肿、皮肤发红,有时候溃疡需要引流,这就需要及时看医生。

糖尿病还会引起干性皮肤引起的瘙痒,酵母菌感染或者血流减慢(尤其是腿部),使用一些外用药水和药膏可以缓解。

血供减弱还可以引起其他的皮肤疾病,机体还会对使用的胰岛素产生抵抗。疹、肿块、大水疱都会发生,有的需要治疗,有的则不必。

预防小贴士:提高机体抗感染能力,控制血糖,预防干性皮肤。在容易感染的部位使用滑石粉,如有必要可使用增湿洗剂和肥皂。不要在趾间使用外用药水,也不要把真菌容易生长的地方弄得潮湿。

记着如有必要让医生来处理这些皮肤问题,尤其是足部问题和霉菌感染,这些可能非常严重,需要处方药来治疗。

眼部护理

糖尿病将会损害眼睛的血管,导致一些本可以预防的问题严重化,如白内障、青光眼和视网膜病。

白内障,特点主要是眼晶状体浑浊、视力模糊。每个人都可能会患白内障,不过糖尿病患者患此病的时间更早、病程更快。

青光眼主要是由于眼内压升高损害了眼神经、血管和视力。

视网膜病主要是由于眼内血管损害,如果不及时诊断并治疗将会导致失明。

预防小贴士:预防这些问题并防止进一步加重的最好办法就是控制血糖,每年都要让眼科专家检查。

牙齿和牙龈护理

许多人都有牙龈问题,而糖尿病患者患牙龈疾病的风险更高,而且年龄也更早。这是由于糖尿病患者更容易受细菌侵袭和感染。高血糖将会使牙龈疾病更严重,引起出血、牙龈肿痛。此外还会出现牙龈炎症、牙齿治疗后难以康复、口腔干燥、口腔和舌发热。

预防小贴士:餐后刷牙,每年看两次牙医,告诉牙医糖尿病病情。讨论一下口腔感染或者控制血糖的困难,让你的糖尿病医生和牙科医生商量一下,以决定治疗。

心脏护理

糖尿病患者需要非常关注心脏病、中风,而且这些都是可以预防的。

动脉硬化是引起心脏病和中风的最常见原因。当血糖比正常水平高时,将会降低心脏和脑部的血流速度,增加心脏病发作、中风的危险。心脏泵血能力也会受到影响,导致心衰。

牙周病严重不止会掉牙 还易致心血管疾病加重

龋病俗称虫牙、蛀牙，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，据资料显示，60%-90%的儿童和近100%的成年人患有龋齿，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

龋齿的发病原因和什么有关呢?

一般龋病发生的原因和几个因素有关：首先是牙齿比较软弱，容易患龋;第二个是口腔里面有导致龋病的细菌存在;第三，口腔内含有致龋细菌生活的糖存在。如果这个人爱吃糖，那么他的口腔里致龋菌就会大量增加并且活跃，产酸之后使得牙齿变得非常虚弱，容易龋坏。

预防龋齿，最简单的要做到几点：少吃糖，患龋就会变少;用含氟牙膏，使牙齿变得更坚固。一旦患上龋齿，什么情况下该治疗呢?如果不重视治疗，又会有什么后果呢?

龋病的发生是一个缓慢的过程，龋洞的发展也是从小到大。一开始，很小的龋洞是可以修补的，把龋坏的地方清理干净再补上就可以了。但如果确实没有及时治疗，时间的延长，龋洞就会越来越大，这种伤害影响到牙髓的时候，就需要做牙髓治疗。有些人到牙髓受伤害的时候都没有治疗，那么龋洞就会越来越大，到最后只剩下几颗牙根了。这种情况下不能治疗了，只能拨掉。

牙周病不能治愈只能控制 还会与其他慢性病相关

牙龈出血、牙齿疼痛是常有的事，每个人都可能会遇到这些情况。不是疼得厉害，一般人也不会去管它，忍一忍就过去了，可是，你知道牙齿为什么会出血吗?牙齿出血还能刷牙吗?牙龈出血就是牙周病吗?

牙周疾病分成两大类：第一大类我们一般叫是牙龈炎，牙龈炎是一种比较轻微的牙周疾病，它的患病率非常高。几乎每个人都有牙龈炎，就是说90%多的人都有牙龈炎。针对牙龈炎的情况，它一般会自愈，就是说随着口腔清洁情况的变化，它可能会变好。如果这种牙龈不能变好的话，可以通过洗或者有意对局部进行刷牙，清洁之后牙龈就会改善就会变好。打个比方，口腔某一个部位牙齿卫生情况差，这些软垢或者是结石自然会引起局部牙龈发炎，碰到之后就会出血，这个时候如果把局部清理干净，炎症就会消失。因此有人发现牙龈出血，某个部位刷牙出血就不敢刷了，这就不好了，反而，发现某个部位出血的时候，应该是有意的，针对这个地方轻轻的来回刷，让这个地方变干净了，牙龈炎就会痊愈。这是牙周疾病里面一种轻微的情况，影响的人很多。

在牙周疾病里面的第二种情况是比较严重的，我们叫做牙周炎。牙周炎这种情况在人群里面会有10%到30%的人会出现这种情况，特别是中老年人会有不同程度的牙周炎，这种情况是在10%到30%之间。一旦患有牙周炎的话，基本上是不可治愈的，它会引起局部的脓肿、牙小骨吸收，牙齿松动等情况。如果不进行治疗的话，这种情况会变得越来越严重。最后导致牙齿脱落，如果发生牙周炎之后及时到医院进行治疗，结果只是把这种炎症控制下来

不会再出现脓肿，牙小骨吸收变的缓慢，牙齿松动也会变的缓慢，但它还是不可治愈的。治疗的人这种吸收变慢，不治疗的人吸收会很快，是这样区别。此我们说牙周炎主要是靠控制，至于有没有方法预防牙周炎，目前其实没有很好的方法。有效的清洁跟有效的刷牙，只能帮助他控制，减缓他发展的速度。

牙周炎还跟全身其他很多疾病有关，牙周炎在我们看来其实就是人体的慢性疾病。这种慢性疾病有点类似于慢性肝炎，或者是心血管疾病，这些慢性疾病，现在发现牙周炎跟糖尿病心血管疾病是相关的。举例来讲，一个糖尿病的病人，如果他的血糖没有很好的控制，他的牙周炎会常见，而且牙周炎会比较难痊愈。反过来讲，一个牙周炎的病人，他有糖尿病，如果能够对他的牙周情况进行全面的清理治疗，让这个炎症能够控制下来，控制到一个比较好的状态，他的血糖也会得到比较好的控制，所以他们之间是有相关性的。

牙周病不止会掉牙还易致心血管疾病加重

99%的成年人患龋齿 不重视龋齿祸害很大

龋病俗称虫牙、蛀牙，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，据资料显示，60%-90%的儿童和近100%的成年人患有龋齿，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

龋齿的发病原因和什么有关呢?

一般龋病发生的原因和几个因素有关：首先是牙齿比较软弱，容易患龋;第二个是口腔里面有导致龋病的细菌存在;第三，口腔内含有致龋细菌生活的糖存在。如果这个人爱吃糖，那么他的口腔里致龋菌就会大量增加并且活跃，产酸之后使得牙齿变得非常虚弱，容易龋坏。

预防龋齿，最简单的要做到几点：少吃糖，患龋就会变少;用含氟牙膏，使牙齿变得更坚固。一旦患上龋齿，什么情况下该治疗呢?如果不重视治疗，又会有什么后果呢?

龋病的发生是一个缓慢的过程，龋洞的发展也是从小到大。一开始，很小的龋洞是可以修补的，把龋坏的地方清理干净再补上就可以了。但如果确实没有及时治疗，时间的延长，龋洞就会越来越大，这种伤害影响到牙髓的时候，就需要做牙髓治疗。有些人到牙髓受伤害的时候都没有治疗，那么龋洞就会越来越大，到最后只剩下几颗牙根了。这种情况下不能治疗了，只能拨掉。

牙周病不能治愈只能控制 还会与其他慢性病相关

牙龈出血、牙齿疼痛是常有的事，每个人都可能会遇到这些情况。不是疼得厉害，一般人也不会去管它，忍一忍就过去了，可是，你知道牙齿为什么会出血吗?牙齿出血还能刷牙吗?牙龈出血就是牙周病吗?

牙周疾病分成两大类：第一大类我们一般叫是牙龈炎，牙龈炎是一种比较轻微的牙周疾病，它的患病率非常高。几乎每个人都有牙龈炎，就是说90%多的人都有牙龈炎。针对牙龈炎的情况，它一般会自愈，就是说随着口腔清洁情况的变化，它可能会变好。如果这种牙龈不能变好的话，可以通过洗或者有意对局部进行刷牙，清洁之后牙龈就会改善就会变好。打个比方，口腔某一个部位牙齿卫生情况差，这些软垢或者是结石自然会引起局部牙龈发炎，碰到之后就会出血，这个时候如果把局部清理干净，炎症就会消失。因此有人发现牙龈出血，某个部位刷牙出血就不敢刷了，这就不好了，反而，发现某个部位出血的时候，应该是有意的，针对这个地方轻轻的来回刷，让这个地方变干净了，牙龈炎就会痊愈。这是牙周疾病里面一种轻微的情况，影响的人很多。

在牙周疾病里面的第二种情况是比较严重的，我们叫做牙周炎。牙周炎这种情况在人群里面会有10%到30%的人会出现这种情况，特别是中老年人会有不同程度的牙周炎，这种情况是在10%到30%之间。一旦患有牙周炎的话，基本上是不可治愈的，它会引起局部的脓肿、牙小骨吸收，牙齿松动等情况。如果不进行治疗的话，这种情况会变得越来越严重。最后导致牙齿脱落，如果发生牙周炎之后及时到医院进行治疗，结果只是把这种炎症控制下来

不会再出现脓肿，牙小骨吸收变的缓慢，牙齿松动也会变的缓慢，但它还是不可治愈的。治疗的人这种吸收变慢，不治疗的人吸收会很快，是这样区别。此我们说牙周炎主要是靠控制，至于有没有方法预防牙周炎，目前其实没有很好的方法。有效的清洁跟有效的刷牙，只能帮助他控制，减缓他发展的速度。

牙周炎还跟全身其他很多疾病有关，牙周炎在我们看来其实就是人体的慢性疾病。这种慢性疾病有点类似于慢性肝炎，或者是心血管疾病，这些慢性疾病，现在发现牙周炎跟糖尿病心血管疾病是相关的。举例来讲，一个糖尿病的病人，如果他的血糖没有很好的控制，他的牙周炎会常见，而且牙周炎会比较难痊愈。反过来讲，一个牙周炎的病人，他有糖尿病，如果能够对他的牙周情况进行全面的清理治疗，让这个炎症能够控制下来，控制到一个比较好的状态，他的血糖也会得到比较好的控制，所以他们之间是有相关性的。

洗牙疼吗

少数人有酸痛感:牙石被清除后,牙根暴漏在外,对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感,可能出现酸痛的感觉。

洗牙后患者可能出现牙缝变宽的错觉,这不是治疗造成的,而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石,牙龈会进一步萎缩,反而会导致牙齿的增长、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落的严重现象。

牙龈出血,这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症,炎症越严重,牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血,说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

温馨提醒,洗牙虽然可以清除菌斑和牙石,保护口腔和牙齿,但是并不是人人都可以洗牙的。

哪些人不适合洗牙?

患有牙龈部恶性肿瘤的患者,不易接受常规洗牙,以避免肿瘤扩散。

患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。

口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙,以避免炎症延血液播散。

患有各种出血性疾病的人,如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物,控制凝血速度,以免洗牙时出血不止。

患有某些急性传染病的患者,如急性肝炎活动期、结核病患者等,也应等疾病稳定后,才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情,另外也应避免传染他人。

口腔健康与全身健康都有关

良好的口腔健康对于良好的全身健康是极为重要的。尤其是对女性而言，一个关于身体发育的研究确定在牙龈疾病与一系列对女性有影响的健康问题之间存在着某种联系。因为牙龈疾病是细菌的感染，所以细菌能够进入血液，而且它可能是引发其它身体并发症的一个因素：

●心脏病：患有牙龈疾病的人更有可能患上心脏病，而且他们出现致命性心脏病发作的机率几乎是普通人的两倍。心脏病还是导致美国女性死亡的头号杀手。

●中风：一项研究发现：在口腔感染与中风的危险因素之间存在着一种不确定的关系。

●糖尿病：患有糖尿病的人更有可能患牙龈疾病，而且这可能会使糖尿病人更加难以控制他们的血糖浓度。牙龈疾病还可能是引发糖尿病的一个危险因素，即使是对那些在其它方面很健康的人也是如此。

●呼吸系统的问题：在口腔龋洞中生长的细菌会到达肺部，由此导致呼吸系统的疾病，比如：肺炎-尤其是患有牙龈疾病的人。

●妊娠：患有牙龈疾病的孕妇更有可能生下早产或低体重的婴儿。牙龈疾病还可能会引发体液水平升高，这会诱发分娩。

由于牙龈疾病通常是没有痛感的，所以在牙龈疾病发展到晚期之前，许多女性甚至可能没有意识到她们患有牙龈疾病。你最好的防护措施就是每天刷牙、使用牙线及定期去看牙科医生。

牙菌斑是造成牙周病的主要元凶

大部份牙周病患，留存在牙龈附近牙颈部的牙菌斑是罪魁祸首。也就是说牙周病是一种慢性细菌感染造成的疾病。如果仔细计算，一毫克的牙菌斑约有一亿个细菌，口腔除牙齿外，黏膜、唾液都是细菌的温床，况且牙菌斑内有十余种毒性很强的厌氧性细菌，这些细菌不但会侵入牙周组织，入侵的细菌本身及其所分泌的毒素，则会激发牙龈组织内强烈的破坏性免疫反应，造成牙龈、牙周韧带和齿槽骨的崩解破坏。

牙菌斑是造成牙周病的主要元凶，可是下列因素也会影响牙龈的健康：

1.抽烟

香烟内尼古丁会抑制多核性白血球的功能，减少体内对细菌抗体的量，使身体防卫牙周致病菌能力受影响，造成牙周病的恶化及蔓延，抽烟者牙周病治疗也常无法达到预期效果，也有高复发机会。

2.怀孕与青春期

妇女在怀孕其间，身体上荷尔蒙改变，会促使牙周病菌数目大量增加，加重原本存有之牙周问题，牙龈发炎的比率因而大增，甚至有些妇女会形成怀孕肉芽肿瘤。停经后妇女患有骨质疏松症者，其下颚骨的骨质密度比没有骨质疏松症妇女来的低许多，且牙齿丧失的数目也较多。

3.压力

4.药物

5.磨牙

6.糖尿病

临床数据指出，45岁以上如果患有糖尿病及抽烟的人，会较没有糖尿病，没抽烟的人，多20倍机会得严重的牙周病。

糖尿病患者会因身体免疫系统改变，影响牙龈组织胶原纤维代谢，而加速齿槽骨丧失，及延缓牙周组织的愈合能力，所以血醣控制不佳的病患，牙周治疗效果也较预期差。

7. 其它全身性疾病:如白血病,爱滋病会增加发病机会受爱滋病毒侵犯患者的牙周破坏，会较一般慢性牙周病者来的迅速，可在短短3~4月时间，高达一公分的深度，而一般慢性牙周病患者，10年左右才有可能产生同样深度的齿槽骨侵蚀。除此外，也可以在牙齿与牙齿之间的牙龈出现凹状糜烂，甚至骨头外露而感剧烈疼痛。

口腔健康为全身健康之本，牙周病感染也会影响全身的健康，目前多项证据显示罹患牙周病患者发生心肌梗塞与中风的机率是一般人的3倍，糖尿病患者若伴有严重牙周病，血醣也较难控制;孕妇若患有严重牙周病，发生早产儿或新生儿体重过轻的机率，是一般口腔健康良好的孕妇7至10倍;常年卧病，口腔卫生不好，或有牙周病病患，较易得吸入性肺炎;口腔卫生不良，堆积在牙齿或牙龈沟中细菌数可增加，菌血机会增加。

老年人常见的牙齿问题

一、为什么老年人爱护牙齿才能健康长寿?

人老了，牙齿会随着老化，很多老人牙齿都磨损严重，出现牙齿松动、脱落、牙床萎缩等，英雌不能充分咀嚼食物，不得不将失去囫囵吞下，增加了肠胃负担，影响了营养的吸收，身体自然不容易强壮。

口腔疾病可以引起全身的其他疾病，如牙周炎容易引起糖尿病等。还有研究发现，口腔中牙齿越少的人，发生脑卒中的危险越大。有人做过调查，大量掉牙的老人最容易患上老年痴呆症。所以牙不好了，大小病就会找上门来，健康状况会越来越差。

由此看来，人来了更要注意口腔卫生保健，爱护好每一颗牙齿，这样才谈得上健康长寿。老年人口腔卫生保健的目标是到了80岁至少保有20颗有咀嚼功能的牙齿。这样的老年人能轻松的咀嚼大部分食物，有利于保持生活自理能力，保证较高的生活质量。

二、老年人的牙床为什么会发生萎缩?

牙床萎缩就是牙龈萎缩，即牙床逐渐退缩，牙根逐渐暴露出来，牙齿变得越来越长。

老年人随着年龄增长、身体衰老，咀嚼能力不断下降，牙床却反正常的咀嚼刺激就会而发生退缩，造成牙根面暴露。除此之外，一下原因也会促使老年人的牙龈萎缩。

1、牙齿上有大量牙结石、对牙龈产生长时间的压迫和刺激。

2、一侧或两侧缺牙，进食时缺牙一侧牙槽骨受力小，牙槽骨容易被吸收，牙床萎缩就越严重。

3、使用的牙刷过硬或牙膏中磨擦剂颗粒过错，以及使用不正确的拉锯式横向刷牙法。

4、配戴制作得不好的假牙，这样的假牙不容易清洁，使得牙周卫生状况不良，促使牙龈萎缩。

三、老年人的牙齿为什么缝隙越来越大?

牙缝是牙与牙之间的自然缝隙。正常情况下，牙缝是由牙龈组织来维持的。牙龈组织在牙缝里的部分成为牙龈乳头，俗称“牙花子”

牙花子很容易发炎、出血。在人的一生当中，牙花子在反复发炎、消炎中坏死脱落，并一点一点地降低其高度，牙缝就会越来越大。所以，老年人牙缝越来越大是患有慢性牙周炎的迹象。

老年人吃东西后经常塞牙，塞在牙缝中的食物压迫牙龈组织，使牙龈乳头坏死，也可使牙缝越来越大。

此外，长期使用牙签剔牙，也会使老年人的牙缝加大。

中医治疗牙龈炎

牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。得了牙龈炎要怎样治疗呢?

首先，牙医会建议清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，然后会提供有效的口腔卫生资料，保持牙齿清洁。

控制潜在的疾病可以令牙龈炎更易治疗，如糖尿病;修补蛀牙可以清除慢性刺激齿龈的根源。

若不及早诊治牙龈炎，会对牙齿有甚么影响?

青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎，若未能及早发现，情况可能会变得严重，并可能会演变成牙周病(一种可以导致牙齿脱落的严重齿龈疾病)。怀孕妇女及没有良好控制糖尿病的患者，会更容易出现这情况。

牙菌膜可以使齿龈发炎及造成刺激;若不定时清除，牙菌膜会变硬，并形成矿物积聚，称为牙石，为细菌提供地方生长，刺激齿龈。不合适的齿桥、粗糙或破裂的填补质、排列不整齐的牙齿，都会提供罅隙让食物渣滓容易隐藏，难以清洁，这会更容易积聚牙菌膜和牙石，并提高牙龈炎形成的机会。

掉牙是糖尿病信号吗

近日，美国《网络医学博士》网站专门撰文，教糖尿病人怎样保持口腔健康，重拾健康笑脸。

控制血糖。饮食健康，合理运动，正确用药有利于血糖控制;高血糖损害口腔健康，可导致口腔干燥、牙龈疾病、细菌真菌感染。口腔感染后血糖更不易控制，而保持口腔健康有利于控制血糖。

定期看牙医，检查口腔卫生状况，每年至少2次。当出现牙龈肿痛、出血、牙齿松动、口腔干燥，就要就医;定期检查、专业洗牙对口腔健康非常重要，也有益血糖控制。

去除牙菌斑。混有食物残渣、细菌等的黏性斑块不易清除，时间越长危害越大，斑块内所含细菌常常引起牙龈炎症，而高血糖使这种情况更加恶化。

每天至少刷牙2次，每次2—3分钟。保持牙刷与牙龈成45度角，动作要轻柔，刷牙要全面，牙龈与舌头也要刷一刷。

经常使用牙线。牙刷不及之处，可用牙线帮忙清理牙缝间的斑块等污垢。

护好假牙。假牙松动或维护不好，常可致牙龈炎症。及时清洁假牙能减少感染风险。

戒烟。各种烟草均有害口腔健康。糖尿病人吸烟，可致牙龈退化、受损，牙齿骨质丢失，进而牙齿脱落，危害甚大。糖尿病人戒烟，非常必要。

需要手术时做好准备。告知医生糖尿病病情，血糖控制的好，术后感染风险小，伤口愈合也快。