红豆汤喝多了会胖吗 红豆红枣汤
红豆汤喝多了会胖吗 红豆红枣汤
材料：红豆100克，红枣50克，冰糖适量。
做法：
1、将红豆、红枣分别洗净。
2、然后红豆放入水中浸泡几小时。
3、将红豆放入锅中，倒入清水，开火煮沸。
4、然后转小火煮至红豆开花后放入红枣同煮。
5、煮至食材软烂后关火，出锅前加入冰糖调味即可。
红豆汤喝多了会胖吗 红豆怎么煮容易烂
红豆因为质地比较坚硬，所以在煮的时候比较难煮烂，下面介绍几种小技巧，可以帮助红豆快速煮烂。
将红豆清洗干净后，沥干水分装入保鲜盒中，然后置于冰箱冷冻5小时以上，这样可以帮助逼出红豆内多余的水分，水分析出来后，红豆就很容易煮烂了。
将红豆洗净，水分沥干，然后放入干净的锅中翻炒，炒至烟变少后放入少许清水，再继续翻炒，直至水分炒干即可，这样炒过的红豆煮起来也很容易烂，但是要注意不要炒糊。
将红豆洗净后，放入清水中浸泡几小时后再煮，这样处理的红豆也比较容易煮烂，浸泡的时间越长，就越容易煮烂。
绿豆红枣汤
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。
绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。
有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
绿豆汤虽好，也要讲究喝的时间和方法，孕妇喝绿豆汤的注意实现有哪些呢?
1、绿豆性凉，喝多了会使孕妇身体变得阴虚。尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时最好不要喝绿豆汤。
2、如果孕妇正在服用药物，特别是一些温补的药物，应避免食用绿豆食品，以免降低药效。
3、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。孕妇应避免食用未煮熟的绿豆。
喝红豆汤会不会长胖
适量喝不会。
适量的喝一点红豆汤的话是不会导致长胖的，因为红豆汤本身的热量并不是很高，每100g的红豆汤大概只有39大卡的热量以及0.08g的脂肪，食用后并不容易导致长胖，并且红豆汤具有较好的饱腹感，适量的食用还能够帮助减肥。
但很多人在喝红豆汤的时候都会加许多的糖，像这种红豆汤的话就建议要少吃一点，因为过多摄入糖分的话也会在体内转化成脂肪。
红豆汤喝多了会胖吗
一般不会。
红豆汤主要是用红豆、白糖、清水制成，由于其中大部分都是水分，所以它的热量很低，每100克的红豆汤中红所含的热量约为58大卡，而且红豆汤具有一定的利水消肿功效，可以帮助排出身体内多余的水分，对减肥有一定的帮助，所以一般情况下，即使红豆汤喝多了也不容易导致发胖。
红豆汤喝多了会胖吗
一般不会。
红豆汤中脂肪含量低，而且热量也低，100克红豆汤的热量约58大卡，而且红豆汤还具有较好的利水消肿的作用，可以排出体内多余的水分，所以一般喝红豆汤是不容易发胖的，但是红豆汤中含有较为丰富的纤维素，不易被肠胃消化，若是食用过多，纤维素会堆积在肠胃内，从而引起肠胃不适症状。
红豆红枣汤的功效
一、营养价值
1、新疆红枣(大枣)：红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药
，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。
2、红豆：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。
二、红枣的功效与作用
1、美容
滋润肌肤，益颜美容。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。
2、减少老人斑
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内大枣的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。
3、保肝护肝
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。
4、健胃补脑
中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。
三、红豆的功效
作用一
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;
作用二
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;
作用三
红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
去水肿的食物有哪些
红豆，红豆可以养颜补血，解暑，健脾胃，特别是消除水肿的效果很好，可以煮些红豆汤喝。
薏米也称薏仁，它可以美白，健脾，清热，减肥，利水消肿等，可以与红豆一起煮汤来喝。两者搭配很好。
冬瓜消暑，解渴，解毒，排脓，冬瓜的利水功效相当好，可以褒些冬瓜汤喝。
西瓜是夏季常吃的水果，西瓜好吃能解暑止渴，利小便，自然也就成为消除水肿食物的首选。
白萝卜可以通气，润肺，解毒，利尿等，所以也是排除水肿的食物之一。
祛湿补气血的汤 红豆红枣汤
材料：红枣10个，红小豆50克，龙眼干10个，红糖适量。
做法：龙眼去皮，红豆和红枣清洗净，砂锅内放适量清水，放入红小豆、红枣和龙眼干，炖至红豆软烂，再加入红糖，小火慢炖一会即可。
功效：红豆健脾止泻、利水消肿。红枣味甘、性温，有补中益气、养血安神的功效。食用红豆红枣汤有很好的祛湿、补气血功效。
红豆汤喝多了会长胖吗
一般不会。
红豆汤主要是用红豆、白糖、清水制成，由于其中大部分都是水分，所以它的热量很低，每100克的红豆汤中红所含的热量约为58大卡，而且红豆汤具有一定的利水消肿功效，可以帮助排出身体内多余的水分，对减肥有一定的帮助，所以一般情况 下，即使红豆汤喝多了也不容易导致发胖。
经期巧用红糖水治痛经
第一个要介绍的是红糖、山楂和桂圆，这三样东西都具有一定的活血效果，把山楂桂圆放在锅里煮熟，然后再放入红糖，就可以饮用了，这三样东西，喝了以后具有温经散寒、缓急疼痛的功效，建议大家尝试一下。
第二个就是姜枣红糖水，同样的把姜片红枣放入锅里煮熟以后加入红糖，然后喝汤，喝完汤以后记得不要忘记把红枣吃了，姜枣红糖水是有很好的止痛作用的，尤其有严重痛经的朋友可以食用。
第三个就是红豆红花红枣汤，跟上边同样的方法，也是红豆红花熬成水，加入红糖就可以当茶水食用了，这个是对月经量少还出现痛经的朋友比较有效，有很好的通血活血的功效。
红豆汤喝多了会胖吗 红豆花生汤
材料：花生150克，红豆200克，红枣10颗，冰糖适量。
做法：
1、将红豆洗净，提前浸泡3小时左右。
2、花生洗净，提前浸泡半小时。
3、将红豆和花生一起倒入汤锅中，加入适量清水。
4、大火煮沸，然后转小火煮40分钟左右。
5、然后放入红枣和冰糖搅拌均匀，再煮半小时左右。
6、煮至食材熟烂后，关火，盛出食用即可。
绿豆汤糖尿病人可以吃喝吗 绿豆和什么一起煮不寒
绿豆寒凉是中医的说法，指的是绿豆性质寒凉，绿豆和什么一起煮都不会改变绿豆寒凉的性质，不过，如果是跟性质温和的食材一起熬煮的话，可以中和绿豆寒凉的性质，减缓绿豆的寒凉功效。
推荐的食谱有：绿豆红豆汤、绿豆红枣汤、绿豆枸杞汤、绿豆板栗汤等。