水痘的食疗方法 地丁薏米粥

水痘的食疗方法 地丁薏米粥

食材：薏米30g、大米60g、地丁草20g

做法：

1.将薏米、大米淘洗干净，再用水浸泡两个小时左右；地丁草洗净，切成末；

2.煲锅置于火伤，放入薏米，大米、地丁草末，加入适量清水，大伙煮沸后转小火炖至粥熟，加入白糖调味即可。

功效：此食疗有清热祛湿的作用，对于水痘治疗有一定的辅助作用。

薏米红豆粥帮你祛湿赶走湿疹

1.补血养气

红豆薏米粥具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效。如果在煮粥的时候，再加点桂圆效果会更好。

2.解燥除热

我们平时常见的红疹、痘痘其实都是体内上火的表现，而红豆薏米粥具有解燥除热功效。因此我们可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘，如果要让清火效果更好些，还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。

3.祛除寒气

薏米红豆粥具有去寒的作用，对于因体内有寒气而引起的感冒，薏米红豆粥具有食疗作用，如果在粥中加入几片生姜，效果会更好。如果不喜欢姜的味道，还可以在粥中加些红糖，也能起到治疗感冒、祛除寒气、补充体能的作用。

4.化痰止咳

薏米红豆粥具有治疗咳嗽的作用。平时生活中我们可以将梨切成丁，等到红豆薏米粥煮好之后，再将梨丁放入一起食用，就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。

5.治疗失眠

食用红豆薏米粥还具有治疗失眠的作用，因此睡眠不佳的朋友不妨试一试。

绿豆薏米的功效是什么

薏米绿豆粥的功效主要有祛湿利水、养颜祛痘，能预防很多慢性病，下面具体了解一下。

薏仁

(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

绿豆

绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

薏米绿豆粥介绍

绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!

做法

制作食材

薏仁、绿豆、蜂蜜

制作流程

将薏仁与绿豆浸泡一夜

将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时

将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊

等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

薏米绿豆粥的功效有消暑冷气、利尿、增加皮肤光泽等的好处，是最适合不过的美容佳品，是女性朋友钟爱的粥品，还有助消化、祛湿的功效，平时我们可以多喝一些，还可以搭配其它食材，煮出功效更全的粥，更好的滋补我们的身体，令身体更健康。

祛痘日常饮食秘籍大公开

青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼，每一天起床都希望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而光。可是其实祛痘跟护肤是一个道理，持之以恒才是祛痘之道。而且祛痘最好的方法是从体内环境的调节开始，小编今天就给大家介绍几款好喝又营养的祛痘食疗，让大家从日常生活开始轻松祛痘!

有什么办法能让痘痘get out但同时又不刺激到脆弱的肌肤呢?现在和各位有痘痘烦恼的暧昧女士分享一下几款简单有益的祛痘食疗，让祛痘从体内开始，彻底把顽固恼人的痘痘去除掉，做回一个清新有活力的自信美人。

绿豆薏苡仁防痤汤：

将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克

泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

薏苡仁海带双仁粥：

薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。

将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

海带绿豆汤：

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

枸杞消炎粥：

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。

洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

薏米绿豆粥的做法

菜系及功效 ： 家常菜谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱 工艺：煮 百合薏米绿豆粥的制作材料 ： 主料 ：绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克 辅料 ：百合(干)20克 调料 ：白砂糖30克 薏米绿豆粥的做法 ： 1. 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用; 2. 所有材料放入锅中，加入适量水煮开; 3. 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂; 4. 粥浓，加入白糖调味即可。 (拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。 具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。 浸水的薏仁.绿豆 薏仁绿豆粥 制作方法： 食材：薏仁、绿豆、蜂蜜 做法： 1、将薏仁与绿豆浸泡一夜 2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时 3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊 4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

熬夜长痘痘吃什么好

1、绿豆百合粥

绿豆100克，百合20克，大米10克。绿豆和百合用水浸泡一个晚上，再一起煮粥至食材熟烂，可以加一点冰糖调味。

作用：清热解毒，润燥生津，美容养颜。促进皮肤细胞新陈代谢，治疗痘痘。

2、苹果胡萝卜汁

苹果、胡萝卜各一个。洗净去皮，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，减半均匀盛出即可。

作用：可以促进陈城代谢，减少体内多余脂肪，并通过加速毒素来改善痘痘。

3、海藻薏米粥

海带、海藻、甜杏仁各9克，薏米仁30克。海藻、海带、甜杏仁用水煎煮，过滤渣子，取汁液，再与薏米一起煮粥。

作用：清热、软坚、散结、健脾、利水，辅助治疗痤疮。

抗癌食谱白扁豆煮薏米

抗癌食谱：白扁豆煮薏米

材料：薏米200g，南瓜100g，白扁豆50g

做法：

1.将白扁豆择去杂质，与薏米分别淘洗干净，加入冷水泡透，南瓜去皮挖瓤切成小丁，白扁豆下入清水锅中烧开;

2.放入薏米搅匀，烧开，煮至薏米八分熟;

3.放入南瓜丁搅匀烧开，煮至薏米熟烂、粥汁浓稠即可。

功效：健脾利湿、清热消暑、防癌抗癌，对肿瘤患者有辅助食疗作用，粥中的薏米含薏苡仁酯，薏苡仁酯对癌细胞有阻止增殖和杀伤作用而白扁豆中的血细胞凝集素有显著地消退肿瘤作用。

薏仁米粥糊怎么做

食材：薏米50克，大米50克。

步骤：砂锅中加水，先将莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右。将梗米和糯米洗净用水泡上。加入泡半小时的米。再继续大火煮开后，转小火煮五十分钟。

薏米是补身药用佳品。薏米含蛋白质，脂肪，糖类。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，也有疗效。还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

薏米还具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

平时适当地多吃一些薏米，还有一个很好的功效，就是能够去除面部的青春痘，因为薏米能够祛除湿气，还能够清热解毒，排出囊包，对于青春痘是有很好的治疗效果的，像这样的粗粮，平时是应该要多吃一些的，煮粥也很好。

水痘的食疗

水痘的食疗

●水痘的饮食原则

(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。

(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。

(3)宜多饮开水及饮料。

●水痘食疗方疏风清热宜选用下列食疗方：

胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

解毒祛湿宜选用以下食疗方：苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。

白血病食疗药膳

1. 大枣桂圆薏米粥

材料：大枣10个，桂圆20克，薏米40克。

做法：加水适量熬成粥，早晚食用。

功效：大枣、桂圆、薏米均为健脾益胃之品，经常食用可增强体质，提高机体抗癌免疫功能。对肿瘤患者贫血、身体虚弱或因放疗、化疗引起血红蛋白低下、白细胞减少及血小板减少者，均有极好辅助疗效。

2. 百合干地黄粥

材料：百合30克，干地黄50克，粳米25克，蜂蜜适量。

做法：将百合洗净，干地黄加水浸泡30分钟，煎汁去渣;粳米洗净。将地黄汁、百合、粳米同放锅内，加水煮粥致热，加蜂蜜调味服。

功效：具有养阴清热。凉血安神作用。

3. 粳米猪肝莲子大枣粥

材料：粳米50克，莲子20克(水泡)熟猪肝(切成丁)30克，大枣10个。

做法：加水适量熬粥，早晚分服。有防治贫血作用。

长痤疮吃什么好的比较快

在生活中随处可见一些青少年脸上长了很多的痤疮痘痘，这对于患者的外貌形象相当大。治疗痤疮最需要的就是要在平时的生活中做好饮食和生活作息，那么长了痤疮痘痘吃什么好呢?

长了痤疮痘痘吃什么好

1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。

6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。

长了痤疮痘痘吃什么好

长了痤疮痘痘吃什么好?

1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。

5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。

6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。

长了痤疮痘痘吃什么好?以上就是对于治疗痤疮痘痘的饮食相关介绍，您是否有了一定的认识和理解了呢。痤疮痘痘对于患者的外貌影响极大，如果您还有什么疑问的话，现在就点击在线专家进行在线一对一的解答，祝您身体健康!

鼻头上长痘痘处理方法 食用薏米粥

鼻头上反复出现的痘痘可以用食疗的方法帮助去除。比如可以吃薏米粥，薏米中不仅含有蛋白质、脂肪、糖类以及薏苡仁脂和薏苡仁素等等成分，能够帮助利水祛湿，消热排脓，帮助去除痘痘。

六款健康食谱帮你吃掉脸上痘痘

1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，连服一个月，有健脾利湿清热之功。

2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克，加入少量冰糖，水煎服。

3.苦瓜半个，切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。

4.绿豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。

5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。

6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。可以活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺。

温馨提示：长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发，可及时吃水果解决。