青壮年被脂肪肝撞了一下腰

青壮年被脂肪肝撞了一下腰

经过多年努力，目前我国病毒性肝炎病源基本得到了控制，发病率明显下降。但同时，脂肪肝、酒精肝、药肝等其他肝脏疾病的发病率却在逐渐上升，成为严重威胁我国人民生命健康的疾病。针对这一情况，就如何预防脂肪肝、酒精肝等问题，笔者采访了著名肝病专家崔振宇教授。

脂肪肝和酒精肝基本上相伴相生，是一种生活方式病，对付这种病最有效的方法不是治疗，而是改变生活方式。崔教授这样看待这种疾病，这也是这位八十多岁的老教授，不辞辛劳，积极参加各类肝病宣传教育活动的原因。

他说，去年，我国在南京首次召开了“全国酒精肝研讨会”，这足以说明我国这一疾病的严重状况。我国是肝病大国，据2002年国家卫生部肝病研究组的统计资料显示，2002年全国乙型肝炎感染就诊人数为7500万人次，居全国各类传染病之首。但从趋势上看，由于近年来我国已普及乙肝疫苗接种，推广使用一次性注射针头，以及社会经济和卫生水平的提高，病毒性肝炎的发病率、HBV携带者的流行率都呈现大幅下降趋势。仅以北京为例，过去，乙肝的发病率达到4%，而现在仅为0.3%，而与此同时，脂肪肝、酒精肝、药肝和肝硬化等其他肝脏疾病的发病率同比却上升了17.8%，达到5000万，已经成为威胁我国人民生命健康的又一严重社会问题。

过去，脂肪肝、酒精肝多见于发达国家，这种疾病在我国的发病率快速上升，与近年来我国人民生活水平的提高，饮食结构中高脂、高糖的大量摄入有极大关系。崔教授多年从事临床医疗，具有丰富的医疗经验。现在最让他感到着急的是，很多人对脂肪肝、酒精肝不重视，查出了脂肪肝、酒精肝，只要情况不严重也满不在乎。他说，脂肪肝、酒精肝的发生是一个渐进的过程，由于在早期没有特别的症状，很容易被忽视，而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病。临床上酒精性肝病表现多样，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。在严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭。统计显示，60%的嗜酒者患有脂肪肝;30%的酒精性脂肪肝可演变为肝纤维化;10%以上可转化为肝硬化。

近几年，针对我国脂肪肝、酒精肝发病率不断上升的趋势，许多医疗机构加强了这方面的研究，中华医学会肝脏学会就专门成立了脂肪肝和酒精性肝病学组，并取得了一定的成果，确定了酒精性肝病的诊断标准，如对酒精性肝炎的组织学特点就描述为：肝细胞明显肿胀呈气球样变，尤为小叶中央的肝细胞，气球样变性的肝细胞内有时可见巨大的线粒体等，在医学观察中酒精性肝病具有区别于其他性质肝病的明显特点。脂肪肝、酒精肝已经作为病种，引起了医务界的高度重视。

崔教授说，现在尤其要呼吁中青年人群，加强自我保护意识。有些人自恃身体好，长期大量饮酒，觉得并不影响健康。崔教授说，由于肝脏器官的特点，肝脏疾病的发病机理也相当复杂。但不论是病毒性肝炎还是化学性肝损伤，都不是由于病毒的侵害直接引起肝细胞病变，而是通过人体免疫系统攻击被病毒侵犯的肝细胞，免疫系统又通过人体产生的抗体中和病毒使病毒消失。因此，如果感染了乙肝病毒的人免疫系统正常，就能及时产生抗体消灭病毒，对于破坏了的肝细胞可以通过自身修复达到康复。而饮酒对人体的免疫系统的破坏作用十分明显，是许多HBV携带者转为慢性肝炎的罪魁祸首，更有些人临床上并没有检出肝炎病毒，但大量长期的饮酒，也使得一部分人成为酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化和酒精性重症肝炎患者。

对于现在社会上出现的所谓解酒药，崔教授认为，没有一种解酒药被证明为绝对安全有效，即使有些药物能使饮酒者从症状上有所缓解，但不能改变饮酒对肝脏造成损害这一事实，只是少饮少损害，多饮、暴饮大损害，损害的程度不同而已。

他特别强调了从肝脏疾病的发病机理上看，保护肝脏，预防肝病，要从改变生活方式，提高免疫力做起。过去，在肝病方面，我们比较重视治疗，忽视预防，特别忽视倡导健康的生活方式，在今后一个相当长的时期，健康生活方式教育应纳入预防肝病的重要内容。首先要使广大群众对酒精肝、脂肪肝的起因及危害性有一个清醒的认识，要采取综合措施，加强肝病知识的普及教育，其次，提倡良好的生活习惯，加强营养平衡、加强运动锻炼，保持积极的人生心态，这些都对增强自身免疫力十分重要，也是保护肝脏的根本措施。他说，对于不健康生活方式导致的肝脏损伤，只要是在早期，及时改变不良生活习惯，再针对性地服用一些药物是可以治愈的，只是千万不要任其发展，否则到了严重的程度将悔之晚矣。

髋关节疼痛是什么原因 强直性脊柱炎

其早期症状常表现为下腰、臀及髋部疼痛和关节僵硬，疼痛往往在休息和不活动时加重，伴有晨起时髋关节和骶髂关节僵硬感，常见于青壮年男性，多为双侧骶髂关节和髋关节同时发病，X线片检查股骨头保持圆形无塌陷，但关节间隙变窄、消失甚至融合。此外，对于此病诊断还有一实验室特异性检查即HLA-B27阳性，因此容易和髋关节骨性关节炎及股骨头缺血性坏死相鉴别。

青壮年易患有肩周炎

为什么越来越多的青壮年都患有肩周炎呢?

肩周炎如今在青壮年中的发病率越来越高。专家认为，这主要与工作和生活方式变化密切相关。“体力劳动越来越多地转化为脑力劳动。电脑、手机、上网本的普遍应用，让上肢的局部运动比以往成倍地增加，并且常常固定在某个位置上运动。

当长期维持同一个姿势，相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续和反复挤压、摩擦，如果得不到适当的缓解和放松，时间长了就会形成慢性劳损，产生炎症。”

青壮年的肩周炎多半因慢性劳损诱发，电脑游戏迷、电子书迷、手机玩家是疾病高发人群。不过，急性损伤也是引起肩周炎的一个因素。比如，有些人打羽毛球突然用力扣杀，关节在急剧的牵拉下很可能超出其适应度，出现急性损伤，如果不及时处理，最终将转变为慢性炎症。

因此，青少年没事的时候要多运动运动，不要老是长时间对着电脑或游戏机不动。肩周炎一旦发作起来对于患者来说是非常痛苦的。所以青壮年们想要远离肩周炎，首先必须要有个健康的生活习惯。

脂肪肝患者需要吃药吗

脂肪肝患者需要吃药吗?对于合并高脂血症的患者，需要服用降脂药物，如他汀类药物，中药中也有一些能够降低血脂的药物可以选用;泡山楂水有一定的保肝降脂作用。对于酒精性脂肪肝的患者，戒酒是最好的治疗;对于肝功不正常的脂肪肝患者必须使用药物治疗。

但是药物对儿童脂肪肝是没有效果的。外国曾对此做出研究，结果发现，患者服药两年后，丙谷转氨酶的变化与安慰剂组几乎没有差异。不过在活检中，服维E的患者有58%脂肪肝好转，二甲双胍组为41%，安慰剂组是28%。

目前为止，青少年脂肪肝仍没有理想的治疗方法，最佳措施就是改变生活方式。肥胖的孩子如果注重节食、多锻炼，他们迅速增长的身体很快会使多余的赘肉变成合理的体重;如果等到长大成人时再减肥，就会变得困难。

导致腰痛的疾病种类有那些

(1)不同年龄导致下腰痛疾病的种类不同。

青壮年引起下腰痛的常见原因，主要是损伤性的疾病，如腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等。此外，免疫系统方面的疾病，如强直性脊柱炎等也是导致青壮年下腰痛的比较常见的原因。

中老年引起下腰痛的常见原因，主要是退行性改变，如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等，其次可能是腰骶部的各种肿瘤。

(2)不同性别导致下腰痛疾病的种类不同。

男性一般在日常生活和工作中腰部的活动量较大，当负荷过大、姿势不当、保护欠缺等原因，就可能造成腰骶部软组织及骨与关节损伤，因此，男性的下腰痛以损伤因素为主。

女性由于解剖及生理特点而产生一些女性特有的疾病，如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、子宫脱垂、盆腔肿瘤等。这些疾病均可引起下腰痛。此外，月经期可致下腰痛;怀孕期由于腰椎负荷加大而导致下腰痛;产后由于内分泌的改变，致使关节囊、韧带松弛，也可导致下腰痛。

(3)不同职业导致下腰痛疾病的种类不同。

体力劳动者，尤以重体力劳动者、运动员等引起下腰痛的原因，主要是损伤性的疾病;长期在空调、潮湿、寒冷环境下工作者，易患腰背部筋膜纤维组织炎;脑力劳动者由于缺乏锻炼，腰背部肌肉力量薄弱，极易发生腰肌劳损及腰扭伤。

腰痛与肾虚有多少关系

(1)肾旧虚性腰痛：主要表现为畏寒肢冷，腰膝酸痛，疲乏无力，下肢软弱，少腹拘急，腰以下有冷感。患者喜暖怕凉，常用毛皮或棉垫围于腰部。平素神疲倦怠，汗出恶风，大便稀搪，或有五更泄泻。此外尚可见阳萎、一早泄、滑精、带下稀薄、小便频数清长，甚至遗尿等肾阳虚衰、肾气不固的表现。舌质多淡白，舌体胖嫩，脉象沉细无力或沉迟。治疗原则是温补肾阳，常用金匾肾气丸、十全大补丸或右归饮煎汤内服

(2)肾阴虚性腰痛：主要由内伤劳损，热病伤阴引起。临床表现为身体赢瘦，腰肌酸软，疼痛无力，容颜憔悴，口干舌燥，五心烦热，颧红，便秘尿赤，以及头晕心烦，性情急躁易怒，甚至骨蒸劳热，盗汗等症状，舌红少苔或无苔，脉多细数或细弱。治疗原则宜滋阴补肾。方用六味地黄丸、祀菊地黄丸或左归饮煎汤内服。

(3)肾气虎性腰痛：往往是上述两型虚证中寒热证象不明显者，治当随证加减。

此外，腰痛是为何引起的，下面看看常见人群的常见病因。

青壮年引起下腰痛的常见原因主要是损伤性的

(1)小儿或少年导致下腰痛的常见原因_上要是先天性畸形，如隐性脊柱裂;姿势性疾病，如腰椎侧弯等;炎症性的，如腰椎结核、腰椎化脓性脊髓炎等。

(2)青壮年引起下腰痛的常见原因主要是损伤性的，虹腰肌扭伤、劳损、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等。此外，免疫系统方面，如强直性脊柱炎等疾病也是引起青壮年下腰痛较常见的病因。

(3)中老年人引起下腰痛的主要原因为退行性改变，红退行性腰椎骨关节病，表现为椎体边缘及关节突边缘骨唇兀成，腰椎间盘缩窄及骨质疏松等，其次可能是腰骶部的肿瘤。

不同性别导致下腰痛的原因不同

(1)男性一般由于日常劳动和活动中腰部的运动量较大，一旦活动时姿势不当，负荷过大，防护上有些欠缺，就可由此造成腰部软组织及骨关节损伤。因此，男性的下腰痛以损伤因素较为多见。

(2)女性由于解剖及生理特点而产生一些女性特有的疾病，如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、盆腔肿瘤、子宫脱垂等，这些疾病均可引起下腰痛。此外，月经期间可致下腰部疼痛;怀孕期间，因为腰椎负荷发生很大改变而导致下腰痛;产后，由于生产时的内分泌改变，骨矢节松弛，在用力不当的情况下可引起下腰痛。

不同职业导致下腰痛原因不同

体力劳动者，尤其是强体力劳动者、运动员、战士等，常以损伤性因素较为多见。汽车司机除了由于开车时腰部的姿势长期处于板直之外。腰骶部还受到长期的上下振动，两种因象同时作用，较易造成腰椎间盘突出。长期在矿下、冷库等环境中工作的人。潮湿、寒冷的侵袭是造成下腰痛的常见原因。办公室工作人员由于长期伏案，姿势变化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量较弱，极易在十分轻微的外界因素促发下产生下腰痛。

牛 蹄筋”和“牛大筋”的营养价值有什么不同

“牛蹄筋”含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。亮发,明目,温肺,益肝,健脾,强筋,壮骨,养颜护肤,养阴补虚。

“牛大筋”可以强筋壮骨、养颜抗衰老。

年轻人为什么也会腰痛

一：骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼，多见于中年妇女。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。

二：腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰疼缓解。

三：腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰疼症状。腰疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰疼症状加重，休息后好转。

四：强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。

脱发的原因是什么呢

一、遗传因素

了解是否有家族脱发史，母亲遗传的几率比较大，在现代社会中，男生脱发比女生多，同样是有脱发基因，男生脱发都会比女生明显，女生有时则会看不出有脱发，这是因为男生体内雄性激素比女生多。目前为止遗传性脱发还没有根治的方法，重在早期预防，调整作息心态开朗，用药物可以减缓脱发时间。

二、血虚、肾虚造成的脱发

血虚，肾虚也是当今社会很常见的问题，现在生活条件好了，孩子们越来越缺乏锻炼，身体素质自然很差，稍微运动一点就流虚汗脸色发白，也很容易造成脱发。

三、脂溢性脱发

脂溢性脱发的症状是患者头皮脂肪过量且溢出，头屑增多，头皮油腻，异常瘙痒。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。脂溢性脱发为永久性脱发，所以对于此脱发也重在预防。

四、心理因素

社会在迅速的发展，压力也就越来越大，有一颗愉快的心情很重要，要学会调节自己的心情。不要产生负面情绪。

降脂药并不能治疗脂肪肝

降脂药并不能治疗脂肪肝

尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但是降血脂药物对促进肝内脂肪代谢、加速肝内脂肪转运，仅能起到辅助作用;而且脂肪化的肝脏对降血脂药物的耐受性下降，服用不当还可增加胃肠道和肝脏的负担，产生药物不良反应。

氯贝丁酯、苯扎贝特、非诺贝特、吉菲贝特、烟酸等降血脂药对肝功能可产生不同程度的不良影响，更不适于脂肪肝患者服用。因此，脂肪肝不伴有高脂血症，就不主张服用降血脂药物。伴有高脂血症的脂肪肝患者确需服用降血脂药也需适当减量和监测肝功能，必要时合用保肝药物。

运动对于治疗脂肪肝很重要

具体情况具体对待

患者的具体情况包括：性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如说一般以餐后散步为宜，但对有些患者来说可能就不适宜;对一些伴有下肢关节退行性病变的患者来说，则不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动;同样年龄和其他健康状况相似的男女青壮年，由于性别、体型的不同，所给予的运动量也应不同，这就是为何在治疗脂肪肝时一定要由专业医师根据患者的具体情况进行综合评估后作出相应的指导。

青壮年高血压有何特点

近年来发现青壮年高血压病的发病率远比老年人要高。由于改革的诸多因素相加，我国的青壮年高血压发病率逐年增加。该人群的高血压病以临界高血压为多，通常不引起患者的重视，这是特点之一;青年人的收缩压在21.3kpa(160mmhg)以上时多半是继发性高血压;30岁以下的高血压患者占15%，其中大部分为原发性高血压是特点之二;青年期就患有原发性高血压，很多到壮年期会出现肾功能受损，高血压脑病，尿毒症等，而在青壮年以后患原发性高血压者，多为良性高血压，很少引起肾功能障碍，是特点之三;在原发性高血压的分类中恶性高血压在青壮年中比老年人发病率要高。

其血压特征：原发性高血压是以舒张压偏高，超过12.0kpa(90mmhg)以上，比收缩压升高明显;继发性高血压则以收缩压明显升高。青年人的收缩压不论超过21.3kpa(160mmhg)与否，或属于临界高血压均应加以慎重对待。压差大表现为肾功能受损，或心功能受损。引起青年继发性高血压的主要原因，有肾功能障碍，肾动脉狭窄，妊娠高血压综合征，内分泌异常，心功能受害等。其中心功能受损是由心血管异常所引起，血压表现为左右臂血压数值相差大，或上肢血压增高，下肢血压明显低于上肢。