鱼肝油和乳钙可以一起吃吗 鱼肝油和乳钙先吃哪个

鱼肝油和乳钙可以一起吃吗 鱼肝油和乳钙先吃哪个

建议早上给宝宝吃鱼肝油，晚上给宝宝补钙，平时多给宝宝晒晒太阳。这样做不仅能够促进钙的吸收，达到最好的吸收效果，还能促进宝宝的睡眠。

婴儿补钙吃什么好

婴儿补钙吃什么好

爸爸妈妈为宝宝补钙充足电了吗?补钙产品可不光是钙片哦，目前市面上的婴儿补钙产品种类较多，总体来说分为3类，钙、鱼肝油和AD滴剂，鱼肝油和AD滴剂都是含有VD，促进钙吸收。其实归根结底，全都是围绕着宝宝补钙这个重点。弄清楚并不难，不妨看看下面的3个总结吧。

补钙知识三要诀

1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。详情请见补钙产品排行榜8强。

3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

通过以上的介绍，对婴儿补钙吃什么好，也都是有着一定了解，因此宝宝们在吃的时候，也都是可以按照意思的方法进行，不过要注意的是，在给宝宝们补钙的时候，一日三餐一定要吃好，这样利于宝宝的成长。

什么样的钙剂适合小宝宝吃

宝宝从满月开始就要补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、...查看更多>>

补钙知识三要诀

1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙;鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝;无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。详情请见补钙产品排行榜8强。

3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝;AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

宝宝补钙要补到几岁 宝宝补钙的产品

目前市面上的婴儿补钙产品种类较多，总体来说分为3类：钙剂、鱼肝油和AD滴剂。钙剂产品含有钙元素，直接补钙；鱼肝油、AD滴剂含维生素D，间接促钙吸收。

1、钙剂产品：分为有机钙和无机钙。有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙（贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐）等。

2、鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油维生素含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝；AD滴剂维生素D含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

努卡鱼肝油怎么样

努卡的鱼肝油有一个金塔平衡，消化、吸收、代谢都很好。我买过，效果很好。吃鱼肝油的时候还吃了乳钙，一块补补钙，吸收的很好努卡的鱼肝油是双鱼油。原料精选，是鳕鱼和金枪鱼两种原料。营养全面，好吸收。鱼肝油可以补脑、对视力也很好。饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。补脑的产品还有DHA，这个是专门用来补脑的产品，效果更直接。

婴儿鱼肝油的排行榜

榜一：伊可新 虽然被排在了2011年鱼肝油十大品牌排行榜榜首，但是伊可新的真实身份可不是“鱼肝油”哦!而是OTC非处方药物。 伊可新AD滴剂是属于滴剂，主要成分是VA和VD，和鱼肝油成分相似。 从用户口碑来看，伊可新AD滴剂比较常见，很多家长都使用过伊可新AD滴剂，对产品比较信任。 从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量较高。 从功效来看，是OTC非处方药物，主要用于缺钙严重的宝宝预防佝偻症，有的妈妈反映医院给宝宝体检开的就是伊可新。

榜二：纽瑞滋 这款是名副其实的鱼肝油，大概2.7元每粒，是伊可新的3倍，从价格上就可以比较容易区分开鱼肝油和AD滴剂了。 从品牌背景来看，纽瑞滋乳品有限公司在中国是一家新西兰原装进口系列健康产品的专业公司。现有牛初乳、鱼油、乳钙、孕妇DHA和儿童DHA系列。 从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量适合宝宝日常补充。而且VA/VD为2.2:1，VD比例比同类产品高。 从功效来看，属于婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充

榜三：贝特令 贝特令和伊可新一样，虽然榜上有名，但是并不是纯正的鱼肝油，而是AD滴剂。 从品牌背景来看，浙江海力生制药有限公司的前身是创建于1954年的舟山水产食品厂，目前主要以医药、保健食品、水产食品为主。贝特令和伊可新在AD滴剂领域有一定的用户知名度。 从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD剂量较大，不适合用于日常补充。 从功效来看，属于OTC复方制剂，主要用于缺钙严重的宝宝预防佝偻症。

榜四：金奇仕 金奇仕鳕鱼肝油是名副其实的十大鱼肝油品牌，原料采用挪威深海鳕鱼肝油，VA、VD天然，当然价格就比AD滴剂贵一些。 从用户口碑来看，金奇仕鳕鱼肝油知名度较高，家长对产品也比较信任。 从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量适中，符合宝宝日常推荐量。而且根据年龄分段，维生素含量有所调整。 从功效来看，是婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充。

榜五：阿卡新 阿卡新鳕鱼肝油也比较知名，今朝伟业拥有鲨鱼肝油、鳕鱼肝油等产品的自主知识产权。比起鲨鱼来源的鱼肝油，鳕鱼来源的要更加纯净。 从用户口碑来看，阿卡奇和阿卡新都比较知名，有一定的铁杆用户。

给孩子补什么才是促进钙吸收的王道

你可以平时给宝宝弄点高钙的食品吃，例如小鱼、小虾、海带、紫菜、菜花都是高钙的，每天坚持喝牛奶也是补钙的好方法。还可以给孩子喝乳钙，乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收、效果好，不妨选择这方面的钙产品。还有就是鱼肝油，很多妈妈都不知道，鱼肝油从小就要开始补，在孩子的成长过程里，起着很重要的作用。

富含维生素A、D和DHA，都是宝宝成长中必不可少的生长元素，能使婴幼儿身体发育更健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。DHA还能增强宝宝记忆力，促进婴幼儿智力开发及提高智商。

鱼肝油什么时候吃最好

鱼肝油是补充维生素A和维生素D 的重要保健品。民间凡事都讲究时辰，而对于鱼肝油，什么时候吃最好呢?我们一起来看一下吧。

鱼肝油什么时候吃，一般建议是上午九点吃鱼肝油，下午三点吃乳钙，上午下午分别晒半小时到一小时太阳，不要在中午太阳最强烈的时候晒，这样有助于钙吸收。 鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。

一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位，含维生素D5千单位，每毫升有30滴，那么每滴鱼肝油含维生素A的量为1670单位，维生素D为167单位，维生素A的生理需要量为2500—4000单位每日，而维生素D的预防量是400—800单位每日，相当于3—5滴鱼肝油。如果加大剂量服鱼肝油，维生素D尚在治疗量内，而维生素A已经过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油，等于每天摄入维生素3.3万单位，日积月累就会引起中毒。

因此，在食用 的时候，要注意时辰的把握，以便发挥鱼肝油的最佳效果，更好地促进吸收。

小宝宝缺钙怎么补呢

2钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

3另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。

4补充VD的误区——不要滥服鱼肝油!

以上便是对小宝宝缺钙怎么补呢的介绍，希望对你有所帮助。愿你的宝宝健康成长。宝宝的健康，关系着宝宝将来能否健康的成长?宝宝的健康就像盖房子，如果根基不好，就没有办法盖座高楼大厦。那么身体状况也是这样子的，如果小时候身体状况便不好，长大的时候身体素质便是更加的不好，因此我们应该对宝宝的身体健康多加关注。如果宝宝缺钙的话，我们应该及时对宝宝补钙。