宝宝睡前不宜洗澡

宝宝睡前不宜洗澡

婴儿洗澡的原则

给小宝宝洗澡要注意保暖和安全。清水洗浴最好，每次洗浴不要超过10分钟。

宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的孩子来说，每天在水里泡一泡，就有可能让皮肤脱水，变得更干燥，甚至起皮。如果给孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

另外，给孩子洗澡不一定每次都用沐浴液，用清水洗洗就可以了。

孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，它会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。

因此，如果孩子不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。

那么，为什么宝宝睡前不易洗澡呢?

宝宝睡前不宜洗澡

让身体处于疲劳状态：洗完澡全身血液循环加快，机体新陈代谢增强，大脑耗氧量增加。洗完澡后因为能量消耗过度，会导致身体处于一种非常疲劳的状态。这个时候若让孩子马上睡觉，有些孩子虽然立刻就睡着了，但这是一种被迫的睡眠状态，对孩子的健康不利。

体温升高不利于睡眠：体温过高会抑制孩子大脑褪黑激素的分泌，而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用，可以说夜间褪黑激素水平的高低直接影响到我们的睡眠质量。所以有些孩子洗完澡后马上睡觉会出现难以入睡、睡眠容易被打断、睡眠时间短的情况。

容易受凉感冒：孩子刚洗完澡，全身毛细血管处于扩张状态，容易受到外邪侵袭。再者孩子白天活动量较大，代谢增加，免疫细胞非常活跃，所以对外界的抵抗力也较强;相反，孩子在晚上的抵抗力就会相对下降，凌晨会降至最低。所以说在孩子晚上抵抗力相对较低的时候，洗完澡马上睡觉会增加受到病菌侵害的几率。

其实看到这里，妈妈们就会知道，睡觉之前洗澡，不是帮助孩子更好的入眠，而是孩子的身体处于疲倦的状态，这个时候孩子睡着了，就会降低孩子的睡眠质量。所以妈妈们要记住不能让孩子处于被迫入眠的状态，也就是不要在睡之前给孩子洗澡。

​乱洗澡易猝死小心避开5大误区

、劳动后不宜立刻洗澡。

不管是脑力劳动后还是体力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

、发烧时不宜洗澡。

20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

、血压过低时不宜洗澡。

因为洗澡时水温较高，可以使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

、酒后不宜洗澡。

酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

四种情况宝宝千万别洗澡

01打预防针后暂时不要洗澡。宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。

02当宝宝呕吐或腹泻频繁时，不宜洗澡。因为宝宝患病时全身的水分会明显地减少，洗澡则会使宝宝的毛细血管扩张，容易发生虚脱和休克。

03发热或热退48小时以内不建议洗澡。给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥;不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故主张热退48小时后才给宝宝洗澡。

04当宝宝患有湿疹或烧伤、烫伤时，也不宜洗澡。如果宝宝在这些情况下洗澡，很容易引起皮肤感染，出现水肿、化脓等。

不宜给宝宝洗澡的情况

情况一：宝宝发烧呕吐还有经常腹泻时不能给宝宝洗澡。一般宝宝生病时，身体内部的水平衡会受到影响，特别是发烧的时候会使水分减少，所以发烧的要多喝水，但是在这种时候给宝宝洗澡会扩张宝宝身上的血管，导致宝宝出现休克的症状。

情况二：如果宝宝刚发过烧，但是退烧还没有超过两天，那么也不宜给宝宝洗澡。因为宝宝刚退烧，身体处于抵抗力低下的状态，如果此时给宝宝洗澡很容易使宝宝再次感染风寒。

情况三：宝宝患有皮肤病时不宜给宝宝洗澡。当宝宝得了湿疹或者是被烫伤或者烧伤的时候不要给宝宝洗澡，皮肤病碰水很容易受到感染，加重皮肤病。

情况四：当宝妈们看到宝宝一天都没有什么食欲，也没什么精神，这时的宝宝是生病的前兆，要特别注意，不宜给宝宝洗澡，否则可能会诱发疾病。

总之是，宝宝生病的时候不要给宝宝洗澡，因为洗澡脱衣服会使宝宝感冒，而且生病宝宝本来就很痛苦，身体机能要应付疾病的困扰，如果给宝宝洗澡，还要使身体机能去应付水温的改变，防御风寒，这样会使宝宝的病情得不到缓解。

宝宝不宜洗澡的时间 呕吐腹泻不要洗澡

宝宝呕吐或腹泻时，均不宜洗澡，因为洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。而且洗澡后全身毛细血管扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。

宝宝洗澡的7大禁忌

1皮肤有针眼的时候

小宝宝几乎每个月都需要预防接种，预防接种之后，皮肤会有针眼，这种针眼虽然肉眼难见，但是泡在洗澡水里却很容易引起感染。所以即使是炎热的夏天，宝宝打预防针之后出汗，可以选择用温热的毛巾擦身，同时避开针眼的位置。

2发烧发热生病的时候

我们知道，宝宝发烧可以采取物理降温，所以有的妈妈会选择给发热的宝宝洗澡，但是对比较小的宝宝来说，这是不合适的，给发热的小宝宝洗澡很可能会让宝宝寒战甚至惊厥，甚至可能导致体温更高。所以可以选择给宝宝用温水擦浴做物理降温而不能给小宝宝洗澡。小宝宝应该在退热至少48小时之后才洗澡。

3皮肤上有损伤的时候

宝宝皮肤娇嫩，磕磕碰碰在所难免，同时又很容易出现湿疹、婴儿急疹等问题，所以当宝宝的皮肤上有破损，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等状况时，是不适合洗澡的，创面会因为洗澡扩散或者受污染。

4刚吃饱不宜洗澡

刚洗完澡不适合洗澡，尤其是比较小的宝宝，洗澡容易导致宝宝出现胃返流，吐奶，对宝宝的健康不利。

5刚运动完不宜洗澡

宝宝运动完一身大汗，洗个澡特别清爽，但其实是不行的，运动之后，由于毛孔张开排汗散热，洗澡水会带走宝宝的体温，让毛孔迅速收缩，容易感冒生病，所以要等宝宝身上的汗落下去了再洗澡。

6睡前不宜洗澡

大人在睡觉前洗个澡感觉清爽舒服，热乎乎的入睡。但其实宝宝睡前洗澡是不合适的，因为会让宝宝的大脑兴奋不太容易入睡，也不利于宝宝大脑分泌成长激素。所以要至少提前半个到一个小时洗澡，同时要把头发擦干或者借助吹风机，不能让孩子枕着湿漉漉的头发入睡，会导致头疼和感冒。

7不想洗澡的时候不宜洗澡

宝宝虽然不会说话，但也一样有情绪，他们可能会有这样那样的原因不想要洗澡而表现出抵触情绪，这种情况下就先不要勉强宝宝洗澡了，等他情绪平复下来再洗会更好一些。

六种情况下宝宝不宜洗澡

情况一：刚喂完奶

喂宝宝吃奶后不要马上给宝宝洗澡。马上洗澡的话，热水刺激扩张的表皮血管，会让比较多的血液流向血管而导致腹腔血液供应减少，对宝宝的消化功能会很不利。此外，宝宝刚吃完奶，胃是处于扩张状态的，马上洗澡的话很容易引起宝宝呕吐。建议应在喂奶后1-2小时给宝宝洗澡。

情况二：刚打完预防针

婴幼儿必须定期接种各种疫苗，家长要注意的是保护宝宝接种疫苗的微创口部位的干净卫生。若微创口部位接触到不干净的水，很可能引起该接种部位红肿甚至发炎。因此，宝宝接种疫苗后不要立刻给他洗澡，不然感染了接种部位，出现红肿反应也不好区分是因为什么原因导致的。

情况三：宝宝频繁吐奶时

当宝宝频繁吐奶时给宝宝洗澡，必需搬动宝宝，会导致呕吐加剧，若不注意的话还可能导致宝宝误吸呕吐物。因此，为了宝宝的健康，在宝宝频繁呕吐的情况下，妈妈就先不要为宝宝洗澡了。

情况四：宝宝的皮肤受到损害时

婴儿皮肤娇嫩，若出现烫伤、脓疱疮、疖肿、外伤等损害时，局部皮肤会有创面，这时候就不宜给宝宝洗澡，因为洗澡可能会导致受损害的皮肤创面扩散或者受到污水感染。此外，在宝宝皮肤受损害的情况下洗澡，再加上水不干净，宝宝皮肤损害的程度只会加剧，还坑内引起一系列不必要的并发症。

宝宝拉肚子怎么洗澡比较好 宝宝拉肚子什么情况不能洗澡

有的宝宝在腹泻症状严重的时候，一小时要拉好几次，这种情况是不宜洗澡的。在洗澡途中宝宝很可能突然拉肚子，污染洗澡水，甚至弄脏身体其他部位。

如果是刚出生没多久的宝宝腹泻了，肚脐还存在伤口，这种情况也是不宜洗澡的。在洗澡的过程中很难避免不会污染到宝宝的肚脐，有导致感染的可能性。

6种情况下不宜宝宝洗澡

1.打预防针后暂时不要洗澡 宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。

2.遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡 洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。

3.发热或热退48小时以内不建议洗澡 给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥 不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故应在48小时后再给宝宝洗澡。

4.当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡 宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。

5.喂奶后不应马上洗澡 喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。

6.低体重儿要慎重洗澡 低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿，由于发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。

决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外，还受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26～28℃、水温40～42℃为宜。