吃苹果伤牙

吃苹果伤牙

伦敦大学国王学院口腔牙科学院的院长戴维教授，也是这项研究的负责人说，这并不是让人们不吃这些东西，而是要关心怎么吃的问题?“医生们都说吃苹果是有益的，但如果吃得太慢了，苹果里浓度较高的酸会损坏你的牙齿。饮料虽然是最常见的食物侵蚀，特别是可乐，并没有增加风险。”

这个研究结果强调了关于饮食的建议，人们必须针对强酸而不是那些日常的消费饮料。在新的研究中，研究人员在1000多名年龄在18岁至30岁男性和女性的口腔中，寻找牙齿的几个磨损点与饮食之间的关系。研究人员寻找他们的牙齿的牙釉质表面2mm的损伤，在牙本质，主要支撑牙齿结构的下方的牙釉质，并比较了他们的日常饮食。

结果发现，那些吃苹果的人，其牙本质受损的风险似乎高3.7倍，而消费碳酸饮料的人却没有增加额外的风险。果汁会使牙齿顶部牙釉质损伤的可能性比牙龈周围的牙釉质高四倍。而淡啤酒也是酸性的，会使牙本质损伤风险提高三倍。

“一些苹果含有多达四茶匙糖，有助于提高口腔酸的水平。”在医学研究理事会人类营养研究室的营养学家格兰尼斯琼斯博士说：“水果的确是含有酸的，但这并不是想让人们放弃消费水果和果汁。有一个建议是吃苹果后再喝牛奶或吃一片奶酪都含有钙，它能中和酸。吃苹果后马上喝水也是有帮助的，但立即刷牙是不好的。”琼斯博士补充道：“喝果汁和冰沙时用吸管可以保护您的牙齿。在吃酸性食物前刷牙也是有益的，因它在食物和牙齿之间提供了一个屏障。”

吃苹果的禁忌

1苹果核不能吃。苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。

2晚上不能吃苹果。很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

3刚刚吃晚饭不能吃苹果。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

拔牙的危害

1.造成伤口感染:拔牙后,如果伤口没有消炎,可能会造成伤口发炎、感染。

2.造成伤口出血:拔牙出血是常见的现象,拔牙后,伤口没有得到有效的愈合而吃过硬的食物,会造成伤口出血。

3.造成牙龈肿胀:拔牙时,如果伤害了牙齿周围的软组织和骨头,则会造成牙龈肿胀。

4.损伤牙神经:如果拔牙的位置接近神经,那么拔牙可能会损害到神经。

5.造成牙齿移位:拔牙后,如果缺牙区没有及时的种植牙齿,会造成邻牙移位(邻牙会占据缺牙的部位),进而造成牙齿稀疏。

6.造成牙齿疼痛:拔牙几天后,伤口胡出现持续性剧痛并向耳颌部放散,局部淋巴结肿大、压痛、张口受限、体温升高。如果血液供应不足,还可能引发齿槽骨炎。

吃苹果对牙齿好吗 酸性物质伤牙的原因

网传把牙齿受酸性物质损害归咎于“吃苹果太慢或者用牙啃“，其实这个是没有根据的，牙齿受酸性物质的损伤主要是应该人们的行为得不到正确规范，餐后不漱口，晚上不刷牙，这些行为时间一长就会造成酸蚀牙。

小苏打牙齿美白方法

1.用小苏打、食盐刷牙。

取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶。

喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

3.多吃深绿色蔬菜。

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

4.每顿饭后漱口30秒。

康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

5.喝饮料用吸管。

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

吃苹果对牙齿好吗 吃苹果伤牙传言由来

网上有传言称，吃苹果速度太慢会损伤牙齿，苹果中的酸性物质会腐蚀牙齿，其损害牙齿的程度比碳酸饮料高出4倍不止，所以苹果应该快速吃掉，最好是吃完后吃一些含钙质的物质中和酸，其实这些都是片面的说法。

牙齿美白小窍门

1.用小苏打、食盐刷牙。

专家表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶。

喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

3.多吃深绿色蔬菜。

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

4.每顿饭后漱口30秒。

康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

5.喝饮料用吸管。

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

洗牙对牙齿有哪些损害吗

洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，只轻轻接触牙石，所以正规操作是不会损伤牙齿的。

如果加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补;

有人在洗牙过程中觉得牙齿酸疼，不舒服，这是超声震荡刺激牙髓造成的，属一过性敏感，对牙神经没有影响

在洗牙的过程中用的洁治头它的尖端是圆钝的，所以不会刺伤牙龈牙周组织。

洗牙时出血并不是因为医生将你的牙龈碰破了才会出血，而是由于你的牙龈已经存在炎症，稍经触碰例如刷牙或吃苹果等也会出血。在剥离去除牙石的过程中，炎症部位外露受到刺激而出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈。