秋冬掉发尾端有白点非病变防掉发少用塑料梳

秋冬掉发尾端有白点非病变防掉发少用塑料梳

夏季护发不得当容易加剧秋冬掉发情况

虽然头发的新陈代谢是每天都在进行的，但是进入干燥的秋冬季节，脱发的情况往往会更加严重，这除了秋冬季节的特殊天气情况之外，还与刚刚过去不久的夏季头发损伤有密切的联系。

熊春萍主任表示，在夏季高温大太阳的情况下，如果头发没有做好一定的防护，长期暴露在太阳下，就很容易受到损伤，但是损伤并非一时半会就会有表现，所以夏季我们并未发现脱发比平时多。受伤的头发到了秋冬季节，碰上干燥的天气，抵抗能力就会下降，所以就容易出现脱发严重的现象。

我们每天脱落的头发中，除了一部分是因为新陈代谢而自然脱落的之外，还有相当一部分是断落的，这是与我们平日护理不当有关系的。秋冬季节本身空气中的水分就比较少，头发相对比较干燥，如果我们在梳发的时候用力过猛，很容易把脆弱的头发梳断，在直观上就更加加剧了我们的脱发情况。

脱落的头发尾端有白点并非病变

有些朋友会发现，在脱落的头发当中，有些尾端还有小白点，这会不会是身体有毛病的表现呢?对于这个问题，熊主任表示，头发的尾部有小白点都属于正常，并不代表身体出现问题。

其实头皮处的毛囊内也跟皮肤表面一样，会有一些皮屑存在。当头发脱落的时候，根部与皮屑接触的地方偶尔会带落一部分皮屑，这就是我们看到的脱发尾端白点。如果有一些皮屑与毛发粘得比较紧，还有可能会出现白色的一长条。这些都是正常的表现，不需要过多的担心。

洗护产品不要碱性过强最好少用塑料梳子

其实，脱落的头发里面有一部分是由于我们的护理不当而断掉的。那么在气候环境干燥的秋冬季节，我们应该怎样改变护发手法呢?

首先，我们要保证充足的营养和睡眠。充足的营养能够提供头发生长所需的物质，更加能够强健发根。同时，良好的睡眠能够协调身体的油脂分泌，给头发提供一个良好的生长环境。熊主任建议如果想让头发变得更加乌黑亮丽，可以多补充黑芝麻核桃等坚果类产品。

第二，选择洗护产品的时候注意不要碱性过强，并且每次洗头后要注意使用护发素进行滋养。洗头的次数一周在两到三次即可，不要用太烫的水洗头，温度稍高于体温最好。

第三，塑料梳子很容易让头发出现静电，所以在梳的时候比较容易出现卡结，容易扯断头发。所以建议秋冬季节最好选择木梳子或者牛角梳子。

预防掉头发的正确方式

梳头掉很多头发该怎么办

梳头前用热毛巾捂一捂头发

洗脸的时候趁着毛巾还有热气，用毛巾捂一捂头发，让热气进到头发和头皮里，帮助头皮减少干燥，保持一定的水润度，这样对血液循环和固定发根很有好处。也可以帮助你尽快从疲惫和没精神中解脱出来。

梳子不要用密齿的

梳子不要用密齿的，这个我在以前的经验里也说过，最好使用牛角梳、黄玉梳这种对头发具有养护效果的梳子，不要使用塑料的梳子，会产生静电，造成头发摩擦，梳头发时更容易脱发。

减少使用吹风机的频率

洗完头发后，最好让头发在阳光下自然晒干，不要在阴暗处自然阴干，也不要过多使用吹风机去吹头发，比较损伤发质，对于掉发严重的人来说，更是如此，会造成头发更加干枯，容易脱落。

选对洗发产品

洗头发产品要选对，不要使用含有硅的洗发液和护发素，虽然暂时会让你的头发柔顺光滑，但本质上是堵塞头皮毛孔，造成头皮和头发无法与空气接触，逐渐“渴死”，引起掉发过多、脱发的问题。

多吃以下食物

平时尽量多吃一些芝麻、黑豆、核桃、花生、何首乌等食材，这些都能促进生发，黑发，一旦头发本质提高了，也就无需担心梳头发掉头发的脆弱小问题了。

怎样梳头能防脱发

1、梳头梳子挑选有讲究

首先是选适当的梳子，以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，梳齿疏密适中，齿端不能太尖锐，且要时时保持梳子的清洁。

2、早晚梳发

天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的透风。由于头皮是轻易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

3、更换梳发的方向

梳 发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。假如分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以 推拿，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

掉发严重怎么办

生活中有很多事情会困扰着我们，而严重掉发就是其中之一。虽说掉发是我们每个人都会有的，少量的掉发对人的身体是没有多大影响的，是新陈代谢的结果，但是掉发过多则是我们身体健康受到威胁的信号之一，所以万不能忽视它。如果出现严重掉发，一定要引以重视，否则后悔莫及，下面一起来看看掉发严重的几点主要的治疗方法吧。

1、在饮食上一定要合理。往往，掉发多多发生在那些油性发质的人身上。而油性发质的人一方面是因为自己的肌肤本来就是油性肤质，有些是先天性的，所以不能改变，但是更多的原因在于吸收入太多的油性食物，比如油炸类，刺激类食品。所以油性发质的人在饮食上更应该要吃一些高纤维的粗粮，多吃水果蔬菜，饮食上尽量以清淡为主。

2、经常梳头，有助于缓解掉发。掉发一方是因为头皮新陈代谢过旺使得脂肪堵塞毛孔，发根老化以至于脱落。在平时，可以多梳梳头，刺激头皮进行正常的代谢活动，让头皮细胞活跃起来，滋养发根。

3、治疗掉发，梳子很重要。建议掉发严重的人不要使用塑料梳子，一定要用梳牙间距大的梳子，而且最好是木梳或者是牛角梳，这样的梳子对于掉发具有缓解的功效，原因在于它们对头皮的按摩效果很好，而且不产生静电。

4、头皮按摩可以减少掉发。在平日里可以对自己的头皮按按压压，这样可以使得头皮细胞活动活跃，使得掉发问题有所缓解。

所以，如果你出现了掉发严重的现象，不妨从自己身体寻找原因，看看你的梳子是不是合适，注意一下你日常的饮食习惯，尽量不吃油腻油炸食品。不要太懒，每天多梳梳头，这样坚持一段时间，相信掉发严重的问题一定会迎刃而解的。

男人喝野生黑枸杞功效 防脱生发

中年男性大多有掉发的现象，掉发严重也是很多男性的烦恼，不仅影响美观，还给男性带来较大的精神压力。肾为先天之本，掉发与肾脏、血液循环等相关，黑枸杞有滋补肝肾、养血益精、促进血液循环的功效，因此，男性常食用黑枸杞对于预防掉发、缓解掉发有一定作用。

屋里摸哪都有静电怎么办

1、进出家门前先“放电”，在碰铁门前可以把手掌放在墙壁、地面上除静电，或用手先抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，这样身上的电就会被放掉了。

2、勤洗头、洗澡、勤换衣服能有效清除人体积聚的静电荷，选用木质或者角质梳子来梳头，如果是塑料梳子，可以在用之前先把梳子放在水中浸泡一会再梳理头发。

3、衣物和家居饰物尽量多选纯棉面料，少用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，尽量远离电视机、冰箱类的电器，避免感应起电。

4、增加屋内湿度，在室内放加湿器能更容易使局部的静电释放，使用电器后应该马上洗手洗脸，让皮肤表面的静电荷在水中释放掉，冬天尽量选高保湿的化妆品。

核桃可以预防脱发吗

吃核桃可以预防掉发的情况出现，因为它可以让头发变得更加强健，让生长速度变得更快，所以有掉发问题的人就应该多吃一些核桃进行调节。

秀发雾鬓风鬟谨遵五大原则

清洁头发

拥有一头秀发，首先要做到使头发时刻处于清洁状态。清洁头发最重要的是照顾到头皮和发根，因为这两个地方关系到头发的健康。通过手指对头皮的按摩，能够增加头皮健康和促进血液循环。发尾同样要清洁干净，才能使发尾充分吸收营养，不会造成干枯分拆现象。

梳子的选择

每次清洁头发先用数字将头发梳一遍，将打结的头发部分梳开，同时附着在头发表面的部分污垢可以随着梳头而梳掉。拒绝塑料材质的梳子，选择猪鬃材质和木质梳子，保护秀发不断裂、去除部分污垢，能够刺激头皮、促进头部血液循环，加速新陈代谢，防止掉发脱发现象。

洗后护理

清洁后的头发一定要用干净毛巾擦干才可入睡，并且尽量选择吹风机而不是自然风干，可以很大程度上降低对头发的损伤，防止头发水分的流失。但是要合理使用崔风机，建议尽量缩短使用时间，并且吹之前先用梳子把打结部位梳开，在发尾涂抹1-2滴护发精油或润发乳，能够保护秀发不受伤害，使秀发更加容易定型。

洗护产品

既要头发丝滑垂顺，又要头发柔亮不油腻，一瓶洗发水是很难满足所有头发需求的。遵循一点，选用弱酸性成分的洗护产品可以满足大多数人群的发质。因为人的头皮PH值在5-7之间，洗护产品的酸碱值同样应该在此区间内才不会对头发造成伤害。建议选择含有氨基酸、小麦蛋白、维他命B5、椰子油等天然配方的洗护产品。

日间护理

就像面部肌肤四季都要防晒一样，头发也需要防晒。秋冬的紫外线同样强烈，每天暴晒在紫外线下的秀发久而久之会变得暗淡无光泽、头发干枯、发色减淡。因此出门前在发尾处涂抹护发精油或免洗润发乳，使用含有放紫外线功能的护发喷雾，可以有效保护秀发，为秀发抵抗日间紫外线和空气污垢的污染侵害。

补充什么维生素对头发好

想要预防掉发情况出现就应该多吃一些维生素a含量丰富的食物，像番薯，南瓜，胡萝卜，鸡蛋，牛奶，菠菜等就是不错的选择，能够让头发生长速度变得更快。

想要预防掉发还可以吃一些维生素b群含量高的食物，深绿色蔬菜，鱼类，肉类，杏仁等食物里面的维生素b群就很丰富，能够让红血球的生成变得更多，让毛囊以及头皮更加健康，掉发情况自然不那么严重。

预防掉发可以多吃一些柑橘类水果，芦笋，辣椒以及草莓，这些食物里面的维生素c含量丰富，能够让胶原蛋白生成变得更多，让身体吸收更多的铁元素，达到很好的养发作用。

掉头发是什么原因 预防生理性掉发早睡早起均衡营养

至于该如何保养头皮，预防掉发呢？对于生理性掉发，就要避免熬夜，因为晚睡会使头皮发炎出油多，头发就会长不好和掉发，所以就应该早睡早起，而且要正常洗头按摩头皮，以及要少吃重口味高油高糖食物，因为高糖食物会影响男性荷尔蒙的活性并使之活跃，也就容易使头皮出油引起雄性秃。在营养方面要注意均衡，并且不可忽略含铁与锌食物的摄取；此外，可多喝豆浆，由于豆浆含有硫元素，对头发也有好处。