文胸的穿戴注意事项

文胸的穿戴注意事项

1.你的胸罩至少一周洗一次。

纽约的皮肤科医生JoshuaZeichne表示，要是连这点都做不到，那么你的胸罩里面肯定积累了无数的污垢、汗液和细菌。

2.越贴身的衣物，越应该勤换洗。

宝洁公司的高级通信经理MaryBegovicJohnson认为："越贴身的衣物，越应该勤换洗。"所以建议你在穿文胸最多三次后就应该洗一次。如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。

3.超过一个月不洗，会滋长成分比较复杂的菌落群。

南卡罗来纳大学的微生物及免疫学专家Michael Schmidt则做了更详细的介绍，他说，日常穿的衣服会吸收皮肤冒出的油脂，助长皮肤上的细菌。

4.你换下来没洗的内衣有可能滋生数以万计微生物。

内衣上面布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。如果放任它们生长过度，那你就有麻烦了。

5.你的身体每天会产生大量死皮。

人的身体，每天会产生大量的死皮组织，这些组织粘着在贴身的文胸上，长期不清洗，容易引发皮肤疾病。

穿内衣易犯的7致命错误

1、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

内衣设计师提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

2、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。

脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

3、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

你选对SIZE了吗?

要选到贴合的文胸，SIZE很重要。除了身体对舒适度的自然感觉之外，还有几个细节表示你穿的文胸有问题，先来测试一下你是不是也有这样的问题：

1. 乳房从罩杯上突出——说明罩杯太小或形状太尖。

2. 腋下有突出部分——说明文胸的身围太小，或侧面太窄。

3. 两臂上举之后，乳罩往上蹿——说明文胸的身围太大。

4. 肩带嵌入肩膀内——说明肩带太短，应该调整。

4、只换身围不换罩杯

34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。

需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

5、一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

6、胸小不用穿文胸

无论你是A cup的太平公主，还是D cup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

7、睡觉时穿纹胸

睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸围可能反而无法入睡。

这是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。

很多人文胸没穿对

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。

不同品牌的文胸买同一尺寸

生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。

新文胸用最外侧的钩子。用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。

穿文胸的方法不对

很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。

女人穿内衣常犯哪些错误

女人穿内衣常犯哪些错误?6大误区要纠正

1、睡觉时穿文胸

睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。但是对胸部较大的女性(如C杯及以上)而言，不穿胸围可能反而无法入睡。是因为在睡眠时，胸部的重量偏向腋下，所以这种体形的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软透气的全罩杯或背心式胸围。

2、一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

3、买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环。而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

内衣设计师提醒广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

4、胸小不用穿文胸

无论你是A罩杯的太平公主，还是D罩杯的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

5、过于迷信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣可以满足女性对美的追求，可是美丽常常是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。长期穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。所以，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法可是大错特错的。

6、不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。在此建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

女性内衣的正确穿戴技巧

1、首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。

2、上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。

3、然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩，继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。

4、检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位，以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

女性选购文胸3大误区需了解

误区一、仅仅通过上胸围减下胸围的差值来挑选文胸。

只靠胸围数据选择内衣，以目前的内衣设计来说，很难挑到合适的内衣。

首先，不同的品牌，或者同品牌不同的款式，所采用的型号尺寸标准不一样。

其次，胸围测量时，不同测量方法得到的数据相差会很大。另外，同样的胸围数据、外形相近的形体，乳房的实际情况也各有差异。在这种情况下，仅仅根据胸围数据来挑选文胸，挑到的可能是完全不合适的文胸，如果这种完全不合适的文胸穿习惯了，会认为“文胸穿着就是这样”，长此以往，就连什么是合适的文胸也很难知晓了。

误区三、盲目相信所谓聚拢型内衣和调整型内衣的作用。

文胸能够“附”在身体并产生“承托”的感觉，是通过“压迫”——罩杯近“悬挂”状态倒扣在胸部，罩面压着乳房;罩杯底部(托圈)压在乳房底部(乳房底盘);帮助罩杯固定在胸部的围带、分别连接罩杯和围带的肩带以勒压的方法附着在身体上。

“聚拢”式的文胸，穿着时显出乳沟状，罩杯无力支撑乳房显重心失衡杯口向外翘，乳房向下拉长，乳房皮肤以及乳房重心更偏向外侧下方，这样的着身情况尤其是调拨乳房的双手放下后更明显。也就是说，聚拢文胸虽然穿得时候可以挤出乳沟，让胸部看起来更大一些，但是长期这样挤的话，只会对乳房造成伤害。

所谓调整型内衣，不过是在“日常”内衣基础上束缚面加强加大，简而言之，就是一款紧束身体的衣服，因为紧紧束缚着身体，所以能将“赘肉”强制搬到想搬到的地方吗?形体的变化不仅与内衣穿着有关系，姿势习惯、身体状况等与此也有相关联。需要解决“问题”，至少先了解引起状况的主因是什么，而不是奢求着调整型内衣会给你调整身形。

误区三、没有主见，完全听信TA人的建议。

很多女性在购买文胸时会选择听取导购或是其他人的意见，可是就算面对面接触，每个人形体都有细节处的不同，不是刚接触的人就能明白清楚的，毕竟他人不可能比你更了解你的身体，并且他人也无法了解你的衣着感，加上每个人的标准和要求各有不同，就算别人给出了意见，买到的文胸也不一定是适合你的。

大多数女性对文胸穿着判断“无力”，并非不是完全不知道自己穿着的文胸不合适形体，而是另有衣着要求，但是又担心这样穿着对乳房可能“不好”，希望通过别人的“否定”可以使自己的不安减少甚至消除。

隐形文胸的穿戴方法

隐形文胸是一种与皮肤颜色和质感很接近，且能紧贴皮肤。因为其没有了肩带和背带，直接粘贴在皮肤上，不用担心文胸背带悄然滑出，深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。

1、清洁皮肤

轻轻地用温和的肥皂和水清洁你的胸部位置，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。

2、一次放一边

穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。

3、固定

双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。

4、连接前扣环

调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。

5、调整位置

轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。

哪些人不适合戴有钢圈的文胸

文胸是女人都需要的女性用品，关系到女人乳房健康所以对于文胸的了解我们是必须要知道的，女人在配戴文胸时讲究还是挺多的，穿戴不当容易造成各类乳房疾病，我们今天一起看看,,255);">哪些人不适合穿有钢圈的文胸呢?

女人为何都爱带钢圈的文胸

带钢圈的文胸的本意是让那些胸部丰满的女性，能够更好地预防乳房下垂问题，然而，现在带钢圈的文胸却被很多追求S身材的女性朋友用做“丰胸”——把多余的赘肉挪到该去的地方。具体来说就是将腰腹背部的赘肉上下推挤，达到“丰胸”的效果，让体型格外凹凸有致。

无钢圈的文胸更健康

哪些人不适合穿有钢圈的文胸：钢圈文胸的“挤乳沟”效果正是女人们最欣赏的一点，但是利用机械力生硬排挤腰腹空间，对胸部压力很大。另外，腋窝是淋巴结聚集地，过紧的钢圈文胸可能会压迫淋巴结，让淋巴液的流动受阻，长此以往，容易引起疾病。所以建议广大女性朋友尽量少穿有钢圈的文胸，或者每天穿文胸不超过12小时。无钢圈文胸虽然在定型的功能上稍微差了一点，但是穿着非常舒适，不会显得拥挤，也不会影响你的身体健康。

少女和孕妇不宜穿带钢圈的文胸

哪些人不适合穿有钢圈的文胸，青春期的少女，胸部正处于发育阶段，带钢圈的文胸会压迫胸部，影响胸部发育，因此青春期的少女不宜穿带钢圈的文胸。

女人文胸穿的太紧容易气血不足，给女性健康构成威胁，有时候文胸的穿戴是必须讲究的，像女人在怀孕期间戴有钢圈的文胸就是非常有害处的，可能会影响女性乳房的形状和大小，所以还是有一些人不适合戴有钢圈的文胸的。

穿内衣丰胸的方法

女生平均每天穿戴胸罩的时间为10-14个小时，有的人甚至更多，正确的胸罩不但可以让我们的胸形看起来更漂亮，更能避免地心引力对我们影响从而打造完美的乳房。为了美女们都拥有一对完美的胸形，今天我就传播一下文胸正确的穿戴知识。

1.首先，我们站直之后，先从前面把文胸穿过手臂搭在两肩上。

2.然后身体稍微前倾(30度左右)，这样的目的是为了让乳房充分的进入罩杯的保护，也是聚拢胸形的第一步。我们用手下拉罩杯的下延，固定罩杯的位置。

3.固定好之后，顺势把搭扣搭上。在选择搭扣时，一般选择中间的那个扣环。(内衣在洗涤时都会发生一定松懈，这时靠在里侧的扣环就可以搭扣了;女孩子在经期乳房也会胀痛，这样外侧的搭扣也发挥作用了)。

4.扣好后直立身体，用手再把腋下两侧多余的肉肉“挤进”罩杯。

5.检查肩带松紧程度，以一个手指可以伸进去感到不紧绷为最好。

6.最后检查一下胸罩“钢托”的位置是否在乳房最下面，如果不在一定要调整。这里提醒大家，很多mm在逛街或运动时，胸罩会上下“移位”，这时mm千万不要羞于调整，一定要把胸罩调整到正确位置，这样才不会挤压我们的宝贝咪咪。

好了，经验就是这样子的，希望mm们能按照这样的方法每天正确戴好文胸，养成良好习惯，为了美丽的胸形，加油吧!

穿内衣几个误区

【误区一】买前不试穿

很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来穿了。长期戴过小过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环;而过于宽松的内衣则导致胸部下垂。

建议：广大女性，在选购文胸时一定要多试穿。目前市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。

【误区二】不同时期穿戴相同的文胸

女人在不同人生阶段，需要穿戴不同的文胸。

比如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而不断的更换，这时候选择的内衣标准应该以大小合适为主，而非追求高价位、漂亮的胸罩。

孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与一般的女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易导致胸部下垂。

建议：孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

【误区三】只换身围不换罩杯

34B型的女士需要一个更大的乳罩而购买了一副36B型的乳罩;大乳房女士因为找不到H杯型乳罩，于是买一副42D乳罩以满足对杯型的需要。

需要一个大杯型，却选择了一个身围更大的文胸——很多女性变胖胸围增长时往往没有意识到乳房的罩杯也随着变大了。这样就可能因身围过大，文胸不能带给你足够的支撑，久之而造成乳房下垂。

【误区四】戴着文胸睡觉有助防止胸部下垂

不少女人认为，戴着胸罩睡觉可以让胸部保持紧实的状态，防止胸部下垂。事实并非如此。戴着胸罩睡觉反过来对健康也没有多坏的影响(除了很不舒服这一点)。

乳房组织里的悬韧带在你睡觉时不会松弛和拉长，所以戴不戴胸罩对胸部本身没有什么影响。

【误区五】颜色越浅的胸罩越低调

许多女人认为，在白色T恤下面穿一件纯白色胸罩可以杜绝透视效果。

实际上，选择和你的肤色最接近的内衣，最能避免透视走光的现象。也就是说，裸色的胸罩最低调。肤色较暗的女人也就得相应地选择更深的颜色。越来越多的品牌在走秀时让模特裸着胸部，因为女人的肤色多种多样，我们以为标准“裸色”的米色并不能放诸四海而皆准。

【误区六】一副文胸穿两年

舍得花大价钱买一副“绝世好bra”固然好，但即使是再好的文胸，也要按照自己的体型变化及时更新。通常来说，一个文胸的寿命不应该超过两年。

另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。

【误区七】胸小不用穿文胸

无论你是Acup的太平公主，还是Dcup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。

因此，文胸是每个女人的衣橱必备。怀孕时的乳房增大更该留意身材变化，及时更新你的文胸。

女性必知的正确穿内衣的要点

同一件文胸一直用

通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。

不同品牌的文胸买同一尺寸

生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。

新文胸用最外侧的钩子

用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。

穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。