横隔膜疼与胃疼的区别

横隔膜疼与胃疼的区别

很多胃病患者有过这样的体会，生气、紧张、焦虑会加重胃病，这是因为这些负性情绪会导致胃的植物神经功能紊乱，使胃平滑肌紧张、胃的蠕动受到影响、胃酸和胃蛋白酶等过量分泌，使胃粘膜受到损伤，所以患者会感觉到胃部很不舒服。

饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃疼乃作。

话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯9味欣谓cha采用天然草本植物精华萃取而成,补虚损、健脾胃,调理脾胃不和，胃院胀痛等情况。

呃逆的介绍

呃逆俗称打嗝，它是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制，横隔膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。

横隔膜的位置在哪里

就是肠与胃中间的部分，经常用腹式呼吸可以锻炼横隔膜肌。 他的位置：他是胸腔和腹腔之间的分隔，通俗的理解，它位于心脏和双侧肺脏的下面，肝脏、脾脏、胃的上方，就像一个大圆盘平放在身体内部分隔了胸腹腔，随着呼吸运动而上下运动 锻炼方法：通俗地讲，大幅度的呼吸能增加这个肌肉的锻炼，因为此肌肉主要参入呼吸运动

跑步时小肚子左边疼是怎么回事

肚子里装着胃、肠、肝、胆等内脏并不是悬空放着的, 都有一些薄膜包着, 这些薄膜最后都像带子一样系在脊梁骨的周围, 所以人怎么翻腾也不会把它们搅乱.

但是跑步的时候, 脚步一起一落, 身子一晃一摇, 都会使这些脏器受到震动, 它们一动, 免不了要牵动包在它们身上的薄膜和系着它们的带子, 使薄膜和带子受到刺激, 肚子就会疼起来.特别是平时缺乏锻炼的人, 肚子上的肌肉很松, 没有多大劲儿, 跑起来内脏摇来摆去晃得厉害, 肚子就更容易疼.经常参加体育锻炼的人, 腹部肌肉有力, 很少会肚子疼.

大家知道, 在胸部和腹部之间隔着一层横隔膜.横隔膜上面是肺, 下面是肝、脾、胃、肠等内脏, 呼吸的时候, 横隔膜要上下移动, 推动内脏.张嘴呼吸, 进气量大, 横膈膜向下压的重, 对内脏推动大.内脏本来因为跑步的影响受到震动, 横膈膜再这么使劲一推, 牵动就更大.这样每喘一口气, 横隔膜都要往下推一把, 而跑步时气喘得又快又急, 横膈膜一下接着一下不停地推, 内脏受到很强烈的牵动, 肚子自然会疼得更厉害.

所以跑步的姿势很要紧.脚尖着地弹性大, 内脏震动小, 肚子不容易疼;脚跟着地弹性差, 内脏震动大, 肚子容易疼.如果是刚吃完饭运动的话，引起肠蠕动加快，而导致疼痛，可以慢走。建议你是实在疼得厉害你可以吃点小柴劈碱，有利于缓解疼痛。

以上的几点都是告诉我们跑步时肚子左边疼是怎么回事的，那么我们在跑步前一定要做好充分的准备活动，把自己活动开。跑步之后也不要接着坐地上休息，要走动一会再休息才可以哦，以上的几点我们都要记住，这些都是可以让我们更好的去跑步运动的方法哦。

横膈膜是什么

1、横隔膜是将哺乳类的腹腔和胸腔分隔开的膜状肌肉。原来它是作为协助心脏机能的肌肉，从直肌系统的颈部分化来的，在两栖类上即可看到其原始的型式。在胚胎发育的时期，由腹侧生出的腹侧隔膜和从背侧生出的背侧隔膜两者愈合而成。偶尔，在人等个体上，这种愈合有不完全的时候，称为横隔膜疝。在横隔膜的中央有较大的范围缺乏肌肉，这一部分由腱膜构成。在横隔膜上，还可见到通过主动脉和胸导管的主动脉裂孔，通过下腔静脉的腔静脉孔，通过食管和迷走神经的食管裂孔。在组织学上，腹膜紧贴在肌性组织的腹腔面上，胸膜则紧贴在胸腔面上。

2、横隔膜能帮助肺呼吸，通过膈的一张一弛，帮助肺吸入呼出气体。横隔膜除在呼吸运动时有作用外，在排便、呕吐时可以增加腹压。

横隔膜的呼吸方法

1)通过深呼吸，调整身体和思绪

2)集中注意力

3)帮助瑜伽体式，歌唱发声，等

4)降低癌症的风险

5)改善睡眠

6)集中精神

7)降低胆固醇

8)排除身体的废物

9)改善某些疾病的症状

胃疼主要症状表现是什么

胃疼是发生在餐后或餐前，食用某些食物后，或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃疼大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。

胃疼主要症状表现是什么?胃疼伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果胃疼伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如胃疼伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视胃疼外所伴随的各项症状。

实证胃疼主症上腹胃脘部暴痛，痛势较剧，痛处拒按，饥时痛减，纳后痛增。兼见胃疼暴作，脘腹得温痛减，遇寒则痛增，恶寒喜暖，口不渴，喜热饮，或伴恶寒，苔薄白，脉弦紧者，为寒邪犯胃型胃疼;胃脘胀满疼痛，嗳腐吞酸，嘈杂不舒，呕吐或矢气后痛减，大便不爽，苔厚腻，脉滑者，为饮食停滞型胃疼;胃疼拒按，痛有定处，食后痛甚，或有呕血便黑，舌质紫暗或有瘀斑，脉细涩者，为气滞血瘀型胃疼。

虚证胃疼主症上腹胃脘部疼痛隐隐，痛处喜按，空腹痛甚，纳后痛减。兼见泛吐清水，喜暖，大便溏薄，神疲乏力，或手足不温，舌淡苔薄，脉虚弱或迟缓，为脾胃虚寒型胃疼;胃脘灼热隐痛，似饥而不欲食，咽干口燥，大便干结，舌红少津，脉弦细或细数，为胃阴不足型胃疼。

胃疼胃胀怎么办

胃疼胃胀，有可能是肚子受凉、消化不良、喝进凉风导致的。下面小编说一下解决办法。

方法/步骤

如果肚子受凉，引起胃疼胃胀，可以把生姜切成碎末，加入红糖熬开了服用，连续服用几天，能暖胃护胃，缓解因肚子受凉引起的胃疼。

还可以用热暖水袋敷在肚子上，如果太热可以缠条毛巾，热敷肚子可以缓解肚子受凉引起的不适。

如果是消化不良引起的胃疼胃胀，可以适当的吃一些山楂、健胃消食片等，能缓解胃胀等问题。

胃疼胃胀还有可能是吃了忽热忽凉的食物，比如喝完热汤又喝冰镇汽水，会让胃很难受。解决办法是喝些温开水会有所好转。

如果胃不舒服，还可以吃一些生花生，能中和胃酸，护理肠胃。

胃病吃什么药治疗效果好

1、西药治疗胃疼：可选用胃舒平、胃得乐、乐得胃、甲氰咪胍等抗酸或抑酸药;治疗胃疼还可以选用普鲁苯辛、胃疡平、胃复康、安胃灵、东莨菪碱等解痉剂。

2、中成药治疗胃疼：九气拈痛丸、香砂养胃丸、胃肠安丸、陈香路白露、元胡止痛片、胃苏冲剂等，治疗胃疼。

3、止痛中药治疗胃疼：金铃子、玄胡、白芍、乌贼骨、良姜、青木香等治疗胃疼，可在辨病、辨证的基础上选用。

4、辨证用药治疗胃疼

(1)湿热中阻型胃疼：胃脘疼痛，身热不扬，身体困重，口苦而腻，纳呆，大便溏薄，小便短黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数。清热化湿，行气止痛。清中汤加减主治胃疼。

(2)寒邪犯胃型胃疼：胃疼暴作，恶寒喜暖，呕吐清水痰涎，得温熨则痛减，遇寒则痛甚，口和不渴，或喜热饮，舌苔薄白，脉弦紧。温中散寒、行气止痛。良附丸加吴茱萸、木香、苏叶等，主治胃疼。

(3)胃热炽盛型胃疼：胃脘灼热疼痛，身热，汗出，口渴喜冷饮，大便干结，小便短赤，舌质红，苔黄，脉洪数。清胃泄火、行气止痛。清胃散加减主治胃疼。

(4)食滞胃肠型胃疼：胃疼，脘腹胀满，嗳腐吞酸，或吐不消化食物，吐后痛减，或大便不爽，舌苔厚腻，脉滑或沉实。消食导滞。保和丸加减主治胃疼。

打嗝按哪个穴位 打嗝怎么办怎么止嗝

正在打嗝的时候，几个方法可以很快的缓解。第一，缓慢的喝水，如此可以减缓食道与胃壁中的神经刺激。第二，先深吸一口气，然后憋住，尽量憋久一点，然后慢慢呼气，反复进行几次。如此主动的增加横隔膜的运动也能改善横隔膜痉挛。第三，用手指深进口内轻刺激咽部做催吐反射，属于更强烈的让横隔膜收缩，也可以改善。

胃疼胃胀气是怎么回事

导致胃疼胃胀气发生的原因是非常多的，出现胃疼胃胀气主要是因为饮食不节而导致的，当饮食不节的时候对于脾胃会造成一定的损伤，脾主运化胃主受纳，脾虚的运化功能发生了减退的现象，患者在进食之后的食物无法得到及时的消化，从而使肚子出现了不舒服的症状，腑气不通则出现了胃疼以及胃胀气的症状，如果经常胃疼的话，患者最好不要吃太甜以及太酸的食物，甜食容易导致胃酸，使胃粘膜受到伤害，而酸的食物少吃的话没关系，如果吃多的话会导致胃酸引起胃炎胃疼胃胀气。

出现胃疼胃胀气的现象还有可能是由于急性胃炎、慢性胃炎或者是胃溃疡等疾病造成的，经常引起的原因是由于吃了太多的甜食或者是油腻辛辣刺激的食物，又或者是在饮食方面没有良好的习惯，饮食不规律或者是暴饮暴食等，这些都会造成胃疼胃胀气症状的发生。

胃疼胃胀气是怎么回事呢?引起胃疼胃胀气的原因是非常多的，大多数的是因为饮食不节而造成的，还有些患者是因为某些疾病导致的，所以在治疗的时候首先要查明病因，针对不同的病因做出不同的治疗，做到针对性的治疗使疾病得到有效的控制。

唱歌中的呼吸气息原理详解

唱歌中的呼吸(气息)原理详解1:肺部结构

要研究呼吸，当然要了解肺部，及肺部的运作。肺是没有肌肉的，也就说它不能自主的呼吸，靠的是肋间肌肉扩收和横隔膜的撑开和收缩。想要做好，控制好呼吸，必须在意识上感知这个。

有很多人说歌唱应该需要的是腹式呼吸，其实不然，了解了肺部运作后就会发现，既要吸入足够的气，又要让气自如的使用就需要肋间肌肉开、扩，又需要以肺部吸气来使横隔膜撑开以备腰腹运作(如下图，横隔膜在呼气时和放松状态如倒扣的碗，吸气“碗底”会下放，来使肺部获得足够的空间。

腰腹如何运作下面会讲)来获得歌唱中有力量和有弹性有活力的呼吸。如果用腹式呼吸，肺部会因为胸腔没有足够的空间而过于向下压迫横隔膜形成正碗的形状而影响腰腹对肺部气的运作，使得呼吸无力且没有弹性和活力下面，讲如何吸，如何呼。

唱歌中的呼吸(气息)原理详解2:吸

吸气是呼吸前提，肺部吸进气才有呼吸和动力。想要歌唱中的自如的呼吸和有力，有活力的呼吸，肺部吸入气，一定是要扩张肋间肌肉的，但是前提横隔膜也一定要同时撑开。

这时，我们的肺就像一个活塞，扩张肋间肌肉来使活塞的空间更大，有更多的气，横隔膜就像活塞头，下拉也使肺部空间打开。

最重要的一点，是我们的肋间肌肉不像我们的手指和舌头一样灵活…(好像有什么奇怪的东西在脑子里闪了一下…不要在意那些小细节…)不可能每次都要不停的收缩扩张，所以，肋间肌肉扩张后横隔膜下放平铺，要保持扩张，和横隔膜的平铺，此时横隔膜更像是一张弹簧床，腰腹作用向上推动横隔膜以此来获得歌唱的气。

这只是在说上半腹，也不说下半腹不动，要随着横隔膜的下放，同时自如的下放。下放的结果就是下腹部感觉充实了，特别是肋骨尖下的后腰和小腹。

歌唱中的吸气的感觉:开头说了歌唱是整个身体的协调运作，现在要体现出来了。吸气时感觉，吸气过程中从脊柱的上半部分(肺部那一截)伸出了触手、翅膀、保护罩…

向身体两侧扩展，要保护身体，要包裹肺部的感觉。同时横隔膜下放，横隔膜感觉上，那个保护你的触手、翅膀、保护罩…

在心口和肋骨尖中间的那个高度，在身体上产生一个圈，从后背到到前胸，这个圈不会回缩，是个坚不可摧的动力。大多数人的横隔膜撑开后，位置在心口到肋骨尖的中间位置。在感觉上就是要把气吸到这个圈上。

唱歌中的呼吸(气息)原理详解3:呼

呼气时感觉上就是小腹上连着活塞的运动杆，它来控制着活塞的推和拉(推，呼气;拉，吸气)。后腰感觉向外扩张，小腹来跟后腰特别是横隔膜对抗。

好了，总得来讲，呼吸自如自然，就好了。文字所能表达的都太苍白，歌唱这事不是一朝一夕，贵在悟性和坚持。加油，祝你进步。

好多人说，看不太明白，云里雾里的，其实说白了就一句话：又扩又收，横隔膜撑开，小腹收缩。

找到这种感觉很容易：咳嗽前的蓄力的那个感觉。在咳出来之前，可以摸着自己的小腹，横隔膜，可以很明显的感觉到，横隔膜的扩，和小腹的收缩。只不过，咳嗽是一瞬间吧气出去了，歌唱的时候要控制这个气，让它根据自己的意愿出。找到感觉后，练习可以用一张纸放在面前，然后吹气，把纸吹动，不让它回来。前提是你找到了横隔膜和小腹扩收的感觉，然后吹纸来练习控制这两种力量，来到达一个平衡。

横隔膜的身体位置

横隔膜是将哺乳类的腹腔和胸腔分隔开的膜状肌肉。原来它是作为协助心脏机能的肌肉，从直肌系统的颈部分化来的，在两栖类上即可看到其原始的型式。在胚胎发育的时期，由腹侧生出的腹侧隔膜(diaphragmasternale)和从背侧生出的背侧隔膜(diaphragmapleurale)两者愈合而成。偶尔，在人等个体上，这种愈合有不完全的时候，称为横隔膜疝。在横隔膜的中央有较大的范围缺乏肌肉，这一部分由腱膜构成。在横隔膜上，还可见到通过主动脉和胸导管的主动脉裂孔，通过下腔静脉的腔静脉孔，通过食管和迷走神经的食管裂孔。在组织学上，腹膜紧贴在肌性组织的腹腔面上，胸膜则紧贴在胸腔面上。

阴道横隔西医治疗

手术治疗

1、无症状者或隔膜较薄者可暂不行手术治疗。

2、位置低、性生活不满意或不孕者，以小孔为据点，向四周做“x”形切开并分离黏膜片，切开后修整创面。

3、无孔者明确诊断后及时手术，以穿刺针为中心，做“x”形切开并修整。

手术治疗方法

手术切除时，以小孔为据点，向周围作X形切开直到阴道壁，隔膜薄，可环形切除隔膜多余组织，将切口的两层粘膜与基底稍作游离，纵形缝合，使缝合缘呈锯齿状，不在一个平面，防止日后出现环形狭窄。如隔膜厚，应先在外层粘膜面作X形切口，深度以横隔厚度的1/2，分离粘膜瓣，然后将内层横作十字形切开，将仙外四对粘膜瓣互相交错镶嵌缝合，愈后不致因疤痕挛缩而再狭窄。以后如受孕分娩往往不能顺利进行，而需采取剖宫产以结束分娩。

1、环状不完全阴道隔

原则上作放射状切开整形术，先从侧壁切开，在切开前壁时应以导管插入尿道作引导;切开后壁时应肛诊作引导以防损伤邻近脏器。余同处女膜闭锁处理。

2、孔状或完全性横隔

应先探查清楚横隔与宫颈间的位置关系与距离，在引导下小心切开横隔，并酌情整形，修整至隔膜近基底部，用吸收线间断缝合止血。若横隔位置高、膜厚缝合困难，则应在止血基础上放置阴道塞扩张局部，以含抗生素油纱覆盖填塞。围手术期防治感染。若无其他不孕因素，治疗后可正常妊娠。