产后别随性爱爱时别忘记避孕
产后别随性爱爱时别忘记避孕
产后新妈妈的身体较为虚弱加之受分娩影响，新妈妈暂时会出现闭经的现象。在此期间，不少新妈妈会因而忽略了避孕措施。对于新妈妈来说，了解避孕的基本常识及其注意事项，不仅仅能够使夫妻之间更加亲近，还能够减少意外怀孕对身体的伤害。
1.哺乳期间，切勿使用避孕药
大多数新妈妈产后都要为宝宝进行哺乳。这个时候，新妈妈所摄入的药物便会影响到乳汁的质量，甚至会从而毒害到宝宝。因此，对于处于哺乳期的新妈妈来说，最有效无害的避孕办法莫过于使用避孕套。另一方面，新妈妈的子宫还未完全恢复，注意切勿心急安放节育环。否则，对新妈妈的身体会造成极大的伤害。
2.切勿产后忽略避孕措施
很多新妈妈会认为产后月经没来就不会受孕。事实上，这种想法是错误的，产后避孕的措施更是少不得。一般情况下，新妈妈产后一至三个月便可恢复正常排卵，这个时候新妈妈还具有受孕能力。另一方面，新妈妈产后身体还未完全恢复，如若再次怀孕不仅仅会增加家庭压力，而且新妈妈的身体也会吃不消的。
3.改变避孕办法不宜过于频繁
产后新妈妈的抵抗力较差且避孕药对身体有一定的副作用，为了身体健康，新妈妈注意不要过于频繁地改变避孕办法。如若新妈妈使用指定一种避孕药，那么短时间内便不可再服用其他的避孕药。否则，在不同药物冲突作用下，新妈妈会产生月经紊乱甚至闭经等情况。此外，新妈妈尽量避免长时间服用避孕药物。
4.结扎避孕在一个月后才会有效果
众所周知，我们国家提倡优生优育，因此，很多新妈妈生完宝宝之后都会顺带做结扎手术以此起到避孕的作用。然而，是否新妈妈做完结扎手术开始就不会再受孕呢?事实并非如此，虽然结扎手术能够永久避孕，然而，它的避孕效果却要在手术后一个月左右才能见效。另外，这样的手术对于想要二胎的家长来说是使不得的。
哪种避孕方式最有效
1. 爱爱时间不固定，最好用避孕套避孕。在正确使用的情况下，避孕套可以起到很好的避孕效果，且还可防止性传播疾病的传播，没有固定同房时间、喜欢即兴爱爱的美眉可以选择避孕套来避孕。
2. 经常性生活，短效避孕药最合适。据了解，新一代的短效口服避孕药副作用已经很小，除了避孕，还能调理月经、避免痛经，国外大部分女性都会选择此方式来避孕。对于年轻、性生活固定、爱爱次数较多的女性，短效口服避孕药是个比较合适的选择。
3. 已生育妈妈暂无生育计划，推荐使用宫内节育器。如果没有出现副反应，宫内节育器是一种适合长期使用的很好的避孕方法。
孕妈咪记忆力变差怎么办
1.随时随地做好笔记
孕妈咪可准备小本子，随时随地有事情就记录起来，以便自己忘记时可以观看，现在智慧型手机也有许多记事功能，善用身边小工具记录也是好方法。
2.保证良好的睡眠品质
维持睡眠品质及足够的睡眠时数，虽然不用因为怀孕就特别将睡眠时数加长，但重点在于要睡得好，有良好的深层睡眠，因为睡眠品质比几点入睡和睡眠时间长短来得重要，让身体全然的放松及调整，有益于大脑休息及器官排毒。
3.调整生活习惯让心情愉悦
怀孕期间，维持良好的生活习惯及保持心情愉悦，都能有助于维持记忆力，孕妈咪可在身体许可下，多动脑、多动手，做运动或兴趣爱好，来提振精神及维持好心情，将积压于心中的鬰闷全部抒发。
4.亲友要多安抚提醒
若孕妈咪已经对于自己容易忘东忘西很在意，身边的亲朋好友就不该不断提起健忘引发的事件，应该要支持孕妇，并尽到安抚及提醒孕妇的责任，避免孕妈咪心情一直处于焦虑的状态。
男人必知让女人瞬间湿透的性技巧
1、多交流性感觉
两个人相处到一定时间，就可以交流性感觉了，可以问问她哪里最舒服，问问她性爱时想些什么，了解她的敏感点等等，这些都能让你们的性生活变得越来越完美。
2、给她一个美妙的吻
一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜——一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声;在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。
3、选用可靠的避孕套
千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。
4、双方节奏要统一
面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进?偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。
5、多抚摸
你可以将手缓缓地移向她的阴部，手指去摩擦她的阴毛。在耻骨上方附近轻轻按摩，接着用右手手掌盖住她的阴部，食指、中指、无名指轻轻的抖动。
6、多改变性爱姿势
单调的运动很难满足欲女的口味，所以你需要一些花样的爱爱姿势、爱爱花样，来满足她的胃口。姿势方面，可以尝试女上位，因为女上位是最容易让女性达到性高潮的体位，这种体位下，女性可以控制节奏、或者左右横移，助力女性高潮。
但其实，就算没有达到理想的湿度也无所谓，可以准备一瓶润滑剂。
孕期记忆力差怎么办
若怀孕期间容易忘东忘西，在生活习惯或心情上可做调整，建议可照着以下小技巧来维持记忆力。
孕妈咪可准备小本子，随时随地有事情就记录起来，以便自己忘记时可以观看，现在智慧型手机也有许多记事功能，善用身边小工具记录也是好方法。
维持睡眠质量及足够的睡眠时数，虽然不用因为怀孕就特别将睡眠时数加长，但重点在于要睡得好，有良好的深层睡眠，因为睡眠质量比几点入睡和睡眠时间长短来得重要，让身体全然的放松及调整，有益于大脑休息及器官排毒。
怀孕期间，维持良好的生活习惯及保持心情愉悦，都能有助于维持记忆力，孕妈咪可在身体许可下，多动脑、多动手，做运动或兴趣爱好，来提振精神及维持好心情，将积压于心中的郁闷全部抒发。
若孕妈咪已经对于自己容易忘东忘西很在意，身边的亲朋好友就不该不断提起健忘引发的事件，应该要支持孕妇，并尽到安抚及提醒孕妇的责任，避免孕妈咪心情一直处于焦虑的状态。
延缓射精做爱让性爱时间无限长
1、以逸待劳占据主动
在性爱中，男人总是占据主导地位，以男人支配为主要爱爱方式，这种情况下，男人的体力和精神做出激烈的反应，肌肉保持高度紧张，对性刺激的感受非常敏感，很容易就“把持不住”一泄如注了。
所以选择让女方来主导一场性爱，未尝不是个以逸待劳的好办法，而且女上位的选择，不仅可以让女人更加能够把握性爱节奏，有利于提升性感，也可以放男人的肌肉和精神不那么紧绷，达到延长性爱时间的目的。
2、以柔克刚另类出击
听起来似乎很女性化，其实我们建议在性爱时，不要过分追求勇猛，女人喜欢猛男，但不一定喜欢横冲直撞的猛男，“一触即发”算啥猛男?我们都知道，抽动的速度太快，会积攒强烈的刺激，只会导致提前射精。
所以当你感觉快要把持不住时，可以暂停动作，让“小弟弟”暂时离开爱人，此时可以拥抱亲吻，适当爱抚温存，将感觉转移到其他方面，缓解那种紧张的感觉。把握住这种节奏，相信一定可以延缓射精的感觉。
3、移花接木吸引欲望
有人提倡，在进行爱爱前，先来一次自慰，认为这样可以在稍后的第二次勃起中，坚持更长时间，而且阴茎的敏感度也会相对降低，可以延长性爱时间。这个方法对于女性来说，也是适用的，在爱爱前抚摸自己身上的性感地带，对性爱有积极作用。
4、待时而动性具挑逗
选择在恰当的时间进行一场性爱，可以获得更高的质量，减少疲惫。比如说清晨，早上人们经过一夜的休息，正是最清醒的时候，精力处于最旺盛的时刻，男人对自己的身体的控制也最强。所以这个时候爱爱，可以获得更长时间，对晚上的梅开二度也有“先锋作用”。
这个时候使用杜蕾斯的快感装人体润滑液，可带来更爽激情，沁人心脾，让爱爱充满激情。
5、他山之石延缓射精
有经验的人会告诉你，爱爱的时候带安全套可以在一定程度上降低龟头的敏感度，延长爱爱的时间。而稍微有点小紧的感觉也容易让人分散注意力，有利于延缓射精的感觉。当然了，不建议戴太紧的安全套，容易磨破，“闹出人命”!
6、一夫当关万夫莫开
在关键时刻，用手指压迫阴茎，可以有效降低敏感度，中断射精的感觉。所以，当你感觉到“小弟弟”蠢蠢欲动时，可以让女方帮助你用手指扭住你阴茎的下端部位，上下拉扯，持续几次。
清晨性爱一场有6大保健功效
1. 制造好心情
同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。
她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。
2. 代替晨跑
你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”，可是你能坚持早起跑步吗?
如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品，要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
3. 燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。
这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
4. 提升工作动力
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
5. 消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作，所以全身腰酸背痛?
那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。
首先，爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。
所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。
6. 促进淋巴排毒
性爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。
随着性爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
怀孕初期性欲强烈怎么办
怀孕初期性欲强烈怎么办
从优生优育角度考虑，妇女怀孕后为预防流产或感染，应尽量减少性生活，特别是孕早期3个月和孕后期3个月，更应注意节制。但“节制”并不意味着“严格禁止性生活”，因为长达几个月的禁欲，若夫妻双方有一方性欲强，难以克制，就会产生矛盾，甚至影响夫妻感情。具体可采取以下办法解决。
1、夫妻分床，尽量减少性刺激。
2、转移注意力。生活闲适、无所事事容易使人想入非非，丈夫可给妻子找点事做做，如看书、散步、学些编织等。
3、女性渴望与爱人肌肤相亲，有时并不单纯是要求性生活，她们更多的是满足于爱人的爱抚与温情，因此丈夫可以以边缘性性行为来代替性交，如拥抱、抚摸、接吻等。
4、若性欲难以自制也可有适当的性生活，但动作要轻柔、浅入，体位以侧卧式为宜。
对任何事情都要具体情况具体处理，对于长年不孕、有习惯性流产或流产史的孕妇就要三思而行，性生活要“严格禁止”。
怀孕初期性欲强烈的原因
1、不用避孕的释放心理
许多的爸爸妈妈在还没有做好要宝宝的时候，为了避免宝宝意外到来，在性生活中都需戴上避孕套避孕，有时候以防万一还会进行体外射精。但是不管是怎么样的避孕方式，其实都在不经意间会影响到了爱爱的“性”趣。相反，在怀孕的时候的爱爱，这时候就丝毫不用担心怀孕的问题。怀孕的时候的爱爱能够放下避孕的重担，这种从“束缚”中释放出来的心理，就能在很大的程度上让准妈妈妈可以更加好好的享受性爱，这样子就会更加容易让女性达到性高潮。
2、激素的作用
怀孕之后，孕激素和雌激素相比较之前的水平都会发生许多的变化。雌激素、孕激素的增加，不但让准妈妈在怀孕的时候会产生许许多多的症状。举例来说就像是，恶心、呕吐、长斑长纹之类的。除了怀孕的症状，同时还有很大的概率会让你性欲高涨，让你更想做爱。
3、盆腔血流量增加
怀孕的时候，盆腔会充盈比怀孕之前有着更加多的血液。为供应宝宝生长发育所需的血液和营养，子宫回血量也增多。这产生的一系列的变化让准妈妈的神经末梢更敏感，这样子一来的话就会更易达到性高潮，所以这是正常的，大家不用担心。
孕期同房注意事项
1、要做好个人卫生
孕妇要比常人受到感染的几率要大得多这是我们都知道的，因此，在这段时间过夫妻生活，个人卫生问题更是应该引起注意的一个重要环节。尤其是手部的清洁卫生，因为爱爱时，手部容易与性器官进行接触的几率很大，若忽视了手部的卫生便很容易导致细菌感染，所以，不仅是爱爱之前对手掌以及指甲等进行认真仔细的清洗，在日常生活中也要养成勤剪指甲的好习惯。
2、前戏不宜过于激烈
怀孕之后，孕妇的乳头以及身体都会变得极其敏感，这时候爱爱前戏就不可过于激烈，要避免过度抚摸胸部，因为孕妇有可能会因为乳头过度刺激而引发腹部肿胀，尤其是乳头发生流出液体的现象时，更应避免进一步刺激乳房。此外，过于激烈地爱抚阴道也是孕期爱爱应该尽量避免的。
3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔
孕期同房，孕妈妈的腹部是千万不能受到压迫的。爱爱时在体位的选择上，应该以选择腹部不受到压迫的体位为宜，千万不要有强迫和忍耐的想法。同时，因为新鲜精液中含有的前列腺素能够使子宫收缩，若孕妈妈曾有过剖腹产或早产经历或者腹部易肿胀的话，那么在爱爱时最好让丈夫戴上安全套进行。
4、如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下
若在爱爱过程中，感觉到腹部有肿胀或疼痛的感觉，或者孕妇在仰卧爱爱时因血压下降而感到不适了，这时都应要暂时中断，让自己休息一下，让不适感消失了后，再行继续。
如何拥有高质量的性生活
1、性幻想
不论你爱爱时幻想的对象是谁，不可否认的是性幻想的确是一种可以帮你达到性高潮的手段。当然需要注意的是，高潮时切忌不要喊出性幻想对方的名字，万一不是你老公，那你就是跳进黄河洗不清了。
2、夫妻充分沟通
沟通真是个万能药，它能解决夫妻之间的矛盾和隔阂，爱爱前可以进行充分的性爱沟通，把自己憧憬的性爱方式告诉对方，以及希望对方怎样刺激自己的身体，切记向对方表达的时候要尽可能的委婉，以对方可以接受的表达方式来表达。
3、镜中人助性法
在你家的镜子面前(最好是全身镜子)做爱，不仅可以增强视觉刺激，还可以提高你们的性兴奋，以此来减少性高潮的时间差。此方法也是诸多情侣屡试不爽的助性法。
4、快感增强液
女人在35岁之后身体开始走向衰老，私处的爱液也没有20多岁分泌的那么旺盛，若是在爱液很少的情况下进行性生活会导致阴道摩擦产生疼痛，影响性爱质量。不妨使用女性快感增强液，爱爱前把其涂抹在女性阴道，然后正常进行房事即可，它会为你带来意外的性快感。
紧急避孕药副作用有多大
什么是事后避孕：
它的意思不是只有爱爱后避孕，还包括紧急避孕、黄体期避孕和催经止孕，这些都是事后避孕的定义。
紧急避孕靠谱吗?
是指在无保护措施的爱爱后，在一定的时间内(72~120小时)采用服药或放置避孕环以防止非意愿妊娠。应用药物紧急避孕，但是只能对这一次无保护性生活起保护作用，不过呢在这周期中不应再有无保护的爱爱生活，除非采用避孕套来避孕，故不适合将紧急避孕药作为常规避孕药来避孕。
紧急避孕药是如何达到避孕效果的?
主要是阻止或延迟排卵;干扰受精卵或阻止著床。它可以分为避孕环与药物避孕。
避孕环避孕：
含铜可用于紧急避孕，特别适合希望长期避孕的女性，在无保护性爱爱后五天内放置，怀孕率小于1%，最大的优点就是可以当长期避孕来使用。
体外射精容易引起男科疾病
夫妻间享受性爱时唯一的任务就是避孕，男人有时候会把避孕当成一种负担，觉得每次很麻烦，但是有的夫妻把避孕当成一种乐趣，使用一个巧妙的办法给性爱带来一些新意。为什么要采取正确的避孕方法呢?因为如果采取不正确的避孕方法，有可能导致女方怀孕。而如果采取了错误的避孕方法之后，还有可能会诱发男科疾病。
目前应用较多的避孕方法是避孕套或口服避孕药。有些男性不习惯安全套的摩擦感，有些女性不喜欢吃避孕药，所以夫妻一商量，选择了体外射精或安全期避孕等方法。这些看似“有效”的方法，不仅安全系数低，操作不当还容易导致意外妊娠。此外，长期采用体外射精等，可能造成性功能障碍、盆腔及前列腺炎症等男科疾病。
为什么要采取正确的避孕方法呢?原因很简单，为了您爱人的身心健康，更为了男性朋友自己的“那儿”的健康，在以后和爱人爱爱的时候一定采取正确的避孕方法，这样能够使男女双方都能全身心的投入到爱爱当中。
预防盆腔炎发生的措施 爱爱时尽可能使用避孕套
爱爱时很多男人都不爱带避孕套，以获取更销魂的感觉。作为女人，要多劝男人使用避孕套，小小的套子可显著降低盆腔炎的发生几率，还能避免意外怀孕，对于多伴侣的女人最为适合。从长久来看，如能固定伴侣是预防盆腔炎的最好方式。
晨起啪啪啪的六大好处
晨起性爱的好处1. 代替晨跑
如果你从来没有晨起跑步的习惯，而你又缺乏运动，那就试试“床上运动”吧!爱爱30分钟的燃脂效果相当于晨跑30分钟。
晨起性爱的好处2. 燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
晨起性爱的好处3. 消除肌肉酸痛
爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。而且，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。
晨起性爱的好处4. 增强身体免疫力
美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
晨起性爱的好处5. 提升工作动力
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
晨起性爱的好处6. 制造好心情
美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
怎样避孕最好最安全
怎样避孕最好最安全
爱爱是恋爱中男女感情的升华，但是爱爱的时候一定要注意采取避孕措施，这样才能给双方的爱减少很多不必要的“麻烦”和伤害。那么在爱爱时怎样有效安全的避孕呢??一起看下文给出的建议。
开危险期。育龄期女性在同房时一定要计算好自己的安全期，注意避开危险期。安全期的算法是在月经后七天和下次月经前7天。剩下的是危险期，在危险期内您的卵巢会排卵，这时如果有精子进入就有可能怀孕哦。
口服避孕药。口服避孕药一般都有严格的时间限制，但是口服避孕药也不失为避孕的好方法。当然如果您短期内没有要孩子的打算的话。如果有要小孩的意向，要提前半年终止这种避孕的方法。
体外射精。这是一种避孕的方法，但是存在一定的风险。事后，需要女性及时做检测。否则时间长了若是真的怀孕了，“麻烦”就大了哦。
避孕套漏了
在性爱时发现避孕套破了，要立刻停止性交，女性可以去强迫自己尿尿，用尿液冲刷，把精子冲刷出来。
在性爱时发现避孕套破了，可以在浴缸里放大量的食醋，然后混与水中，坐在里面，女性，用醋的酸性，把你体内的精子杀死。
在性爱时避孕套破了，也可以如上厕一样，蹲好，然后让精子自然地流出来。然后再选择吃一些紧急的避孕药。
性爱时避孕套破了，也可以去咨询医生，看可以吃什么东西能够控制住怀孕。当然，如果你们正好也需要孩子的话，那也不用担心了。
性爱时避孕套破了，男性要停止性动作，然后换一个新的就可以了。