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严重感冒怎么办

严重感冒怎么办

其实多喝水也是抓住关键时刻去做,很多人觉得效果不大,或许就是错过了最佳时机。就是刚开始察觉到自己有一些感冒的症状的时候,身体感觉发冷了,头痛、头晕等症状也一一来袭,身体容易劳累,还会酸痛。

总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。尽快排出病毒,西医说感冒的致病原因是病毒,而病毒至今没有特效药,所以你就不必去想着用吃药解决,最好最有效的方法就是大量喝温开水,一天喝上几大杯的温开水,多上几次厕所,是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐,喝这种淡淡的温盐水,能很快缓解咽喉的疼痛。

1、尽快排出寒气

受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。

想要身体出汗排出体内的寒气,还有个方法就是温水泡脚。平时生活中我们也常做这样的事情。感冒的时候更加对身体好哟,效果很不错。如果受了风寒,还可以喝生姜红糖水,边泡脚,另一边再喝茶很快就会流汗了。

2、一定要保证充足的睡眠及休息

只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。

3、感冒后浑身酸痛怎么办?

浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。

4、感冒后发热了怎么办?

感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。

5、感冒后第二天的处理很关键

第一天的感冒处理方法之后,很多人第二天就会轻松许多。但是也有一些人身体虚弱些,感冒病毒不容易一次性清除。第二天还没有康复许多,那就要更加注意些了。这一天的处理也很关键,因为稍有不慎还会再反弹。

首先要看舌苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。

如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉,一天两次,一次半勺或量稍稍比平时多一点,能很快恢复体力。

病毒性感冒发烧

普通百姓通常认为“流感”和“感冒”是一种病,“流感”只不过是“感冒”流行而已。但是,“流感”不是流行起来的“感冒”,“流感”和“感冒”是两种完全不同的疾病。“流感”,是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病,病原分甲、乙、丙型流感病毒;“感冒”,主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。

病毒性感冒和普通的感冒是不一样的,他们的护理以及治疗肯定也是有区别的,所以不能当成普通感冒对待。

孕妇感冒严重鼻塞怎么办呢?

1

保持室内空气流通,出门多呼吸新鲜空气

准妈妈感冒最好先不要用药,因为一般性的感冒大概一周左右就会自愈,出现鼻塞可以多呼吸新鲜空气,在家也要保持室内空气流畅,可以开加湿器,保持一定的湿度,多保护鼻粘膜,通鼻子都有效果。

2

喝点红糖姜茶,出出汗驱驱寒

感冒了,用几片生姜适量红糖煮点红糖生姜茶,趁热喝下去,让身体稍微出点汗,不仅驱出身体内寒气,也能减轻感冒症状,缓解鼻塞。

3

多喝水,将病毒尽快排出体外

感冒后要多喝水,一方面稀释体内病毒,另一方面多喝多排,也能尽快将病毒排出去,尽可能缩短感冒过程。

4

清洗鼻腔,湿润鼻子的同时稀释鼻腔内病毒

这真的是对付感冒的一个好方法,小编本人屡试不爽,每次感觉有点感冒症状,洗脸时用清水洗洗鼻腔(注意不要呛着哦),很快鼻子就通气了,感冒也好得快。

5

洗热水澡或用热水泡脚,驱寒解乏缓解鼻塞

洗个热水澡,要将身体洗的热热的,浴室里的热水蒸汽这时就会进入鼻腔,逐渐湿润鼻腔,从而达到缓解鼻塞的效果。或者用热水泡脚,稍微烫的一点的水,水稍微没过脚面,泡到脚有点发红发烫,坐到被窝里暖和暖和的。

6

注意休息

感冒后鼻子不通气,要多注意休息,晚上早睡不熬夜,白天不劳累,休息好了,人体抵御疾病的能才会提升,人睡觉的时候身体内免疫细胞都在和病毒抵抗呢。

7

饮食均衡,多吃瓜果蔬菜

感冒了,可以适当喝点鸡汤,鸡汤富含营养,对感冒有一定的治疗作用。饮食上清淡为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜,哈哈,做个不偏食,不挑食的妈妈,肚子里的小宝宝才能吸收到更多营养哦。

8

必要时就医

轻微感冒不需要看医生,但如果感冒时间较长或者感冒较重,严重影响生活休息,或者出现发烧,就要去看医生了,听从医生的建议,准妈妈可以放心,现在很多的药物妈妈们都能用,不会影响宝宝的健康的。

宝宝感冒鼻塞严重怎么办

1、解表通窍。针对婴儿感冒鼻塞的症状,还可以取50一100毫升母乳混合洗净的1—2根葱白隔水蒸5—10分钟(可闻到葱香味),待凉后取出喂给婴儿,这有解表通窍治疗婴儿感冒鼻塞的作用。或者可按压婴儿鼻翼两例鼻唇沟中的迎香穴,每次10下,每日数次,就能是婴儿感冒鼻塞的状况得到缓解。

2、热敷法。婴儿感冒鼻塞可能是卤门受凉所致,妈妈们可用热敷的厚毛巾在宝宝囟门不断热敷,直到婴儿额头出现细汗为止,这种做法对婴儿身体无害,因而即使不是卤门受凉,也可以一试改变婴儿感冒鼻塞的状况。婴儿晚上睡着的时候,妈妈们也可以用微烫的姜末放在宝宝脚心,这样能够快速改变婴儿感冒鼻塞的症状。

3、热熏法。婴儿感冒鼻塞主要是呼吸道不顺畅,因此采用热熏法也不失为一种有效的方法。将葱白切丝,放到沸水中,趁热熏婴儿口鼻,热熏法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。刺激性气体对改变感冒鼻塞具有无以比拟的效果,但是要选择对婴儿健康无害的刺激性物质,像大蒜、生姜、葱白、洋葱都是可以切丝备用的。

孕期严重感冒该怎么办

孕妇在怀孕期间出现感冒是很常见的,但是一般来说,怀孕前三个月不应该吃一切药物,因为这期间正是胚胎形成的关键时期。

因为当一个人怀孕后,鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血,抗病能力下降,故易患感冒。而患了感冒的孕妇害怕药物会对胎儿不利,可是一些孕妇不知道在感冒早期应该怎样进行调护,最终使感冒发展得越来越严重以致发烧。在孕早期,高热会影响胚胎细胞的发育,对胎儿的神经系统危害尤其严重。高热还可使死胎率增加,引起流产。因此,孕妇如果患了感冒,应该在医生的指导下科学合理地治疗与用药。

一般来说,怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒,症状不是特别重,可以采取非药物疗法,如推拿、理疗等。并要多饮开水,多食用蔬菜水果,保持大便通畅。

孕期感冒发烧,可以听从医生的医嘱,选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂,复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

所以孕妇在怀孕期间一定要注意保暖,要经常出去锻炼使准妈妈们增加自己的体质,,营养均衡,冬春季是感冒多发季节,一定要注意预防感冒。

感冒严重鼻塞怎么办

生吃大葱。这个是一个很好的自我疗法。把葱扒干净了,然后什么都不用沾,生生吃下去,过一会儿,鼻子就会在葱的刺激性气味下,通畅了。

热水熏法。烧一锅开开的水,一直烧着,然后烧开后,用大勺子倒进敞口的杯子里,然后趁着冒热气,把鼻孔放上面,用力用鼻子吸气,会通哦。

生姜红糖水。这个也是很有效的。把生姜切成薄片,然后加到水中煮沸,再加入红糖,化开,喝下去就可以了。坚持喝一两天,就会有效。

按摩。如果不是太严重的话,可以在没事的时候,分别用两手的两根指头疯狂地按鼻子的两边,然后按一段时间再用力吸一下,就可以通了。

把洋葱捣烂,然后取汁,用药棉沾湿后,可以直接放进鼻孔里,过一会儿就会通了,或者是把蒜削成鼻孔大小的,用棉花包上,放进去,也会通。

冬天孕妇感冒严重怎么办

冬季是感冒多发的季节,而孕妈妈恰好属于易感人群,这时候如果孕妈妈感冒了该怎么办呢?下面百科君就给各位孕妈妈支招,有需要的孕妈妈可以参考哦!

1、轻度感冒:多喝水多休息

一些孕妈妈在冬季的时候,感冒的程度比较轻,这时候可能是处于感冒的初期,孕妈妈们需要多喝水来消灭感冒病菌,使得感冒好转。另外,孕妈妈还需要注意日常的保暖,也可以选择饮用一些适合孕妇喝的冲剂,并保证充足的睡眠。

2、利用中药进行治疗

当孕妈妈感冒的程度比较重的时候,服用西药肯定会影响到胎宝宝的健康,这时候可以选择中药,中药往往比较温和,无毒并且具有保健功效,比较适合孕妇饮用。

3、紧急护理

如果孕妈妈感冒十分严重,出现发烧症状时,就需要采用物理降温的方式进行降温,千万不要选择药物降温,因为西药的副作用不稳定。当物理降温之后,还要还要及时的到医院接受专业的医生治疗,这种事情不能够耽搁。

4、利用偏方

民间有许多治疗感冒的小偏方,不过治疗效果也是根据个人体质来决定的。当孕妈妈感冒又不想吃药的时候,就可以考虑一些偏方,不过要注意偏方中的食材都是健康无毒且对宝宝没有影响的才行。

感冒严重吗

由于孩子的免疫系统还不够成熟,因此他们总是很容易感冒。孩子正在成长中,慢慢对周围的事情感到好奇,并且总是会感兴趣地摸一摸那些新鲜的东西,这样会增加很多的与细菌接触的机会;同时,咬手指,揉眼睛这些小动作会更容易让那些细菌在身体里找到入侵的机会。而在冬天和秋天的时候,由于天气寒冷而干燥,孩子的鼻膜较为干燥因此更容易让细菌落脚。而由于孩子的活动更多的局限在室内进行,细菌的传播也更快。

大部分孩子一年之内感冒六到十次,而一个成年人一年大约只会感冒两至四次。

我如何判断孩子只是普通感冒而不是流感或其它病

如果孩子得的是普通的感冒,他就会流鼻涕,开始是清水鼻涕,然后会变粘稠或变成黄色或绿色。还会伴随有咳嗽和轻微的发热发烧。但是如果是持续高烧或者还伴随有腹泻,呕吐的症状,就极有可能还有其他病毒影响。

而皮肤红痒,流清鼻涕,则有可能只是过敏症状。可能打喷嚏的症状会持续几周,过敏所致的流鼻涕是清水状,并且不会变粘稠,而且过敏不会导致高烧等症状。春天及初秋都是过敏的高发期。

严重感冒喝酒出现什么症状

有严重感冒问题还喝酒,那么会造成的伤害是非常大的,一般严重感冒的患者会有身体没有力气,食欲下降,头晕,咳嗽,呼吸系统方面的症状等等,这个时候喝酒就会让身体体质变得更弱一些,病毒就会更快的侵入到身体当中而导致疾病恶化,很多人觉得喝一些酒能够把身体里面的细菌杀死,白酒被身体吸收以后,并没有办法达到清除病毒作用。在分解酒精之后如果和一些感冒药物相互作用产生不良反应,对身体造成的伤害就非常大,所以不管是轻微的感冒问题,还是严重的感冒问题都不要喝酒。


哺乳期较严重感冒吃什么药

如果哺乳期妈妈对轻度感冒不重视,因为很快就好而没有做好预防和治疗,容易导致感冒加重。妈妈出现较严重的感冒症状表现为喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。

如果症状较为严重,如感冒伴有高烧,妈妈不能很好地进食,身体感到十分不适,应到医院看病。医生常常会给输液,必要时给予对乳汁影响不大的抗生素,同时根据需要仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。

高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,还要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的继续母乳喂养。妈妈本人要多饮水,多吃新鲜果汁,饮食要注意清淡并且易消化,好好卧床休息,这样常常会很快好转的。

哺乳期感冒严重怎么办 注重休息

哺乳期感冒严重,妈妈最好要卧床休息,保证充足的睡眠时间,以便于身体的恢复。此外,还要多进食富含营养的流食,如牛奶、稀饭、面条等,少食多餐,同时要多喝温开水,促进体内废物的排出。

注意:感冒发烧期间禁吃鸡蛋。


孕妇严重感冒咳嗽怎么办呢

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

1.看病求诊,按时吃药。

2.保持愉快平和的心情,加强免疫力,帮助恢复。

3.放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。

4.泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓和不适。

5.多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。

6.记得忌口喔!当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。

7.适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

孕妇感冒日常护理办法

1、忌着凉。感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

现在相信大家看到小编,上述介绍的关于治疗孕妇咳嗽感冒的发热情况后,应该大致了解了怎么样才更好地预防孕妇,治疗孕妇咳嗽感冒的情况了吧!在饮食上一定要注意孕妇营养的均衡,不要让孕妇吃一些生冷刺激性的食物。

感冒发烧38度严重吗

感冒发烧虽然说不是致命的疾病,但是如果一旦患上的话就会对我们身体的免疫能力受到非常大的影响,这个时候很多的病菌就会乘虚而入的,尤其是发烧达到三十八度左右,这就是高烧的状态,那么一定要及时的去退烧,如果是不退烧的话就会对于自己的脑部组织受到很大的伤害,特别是还在成长时期的儿童们来说就更加的应该要加强防范的,不能够忽视的。

现在的情况考虑是病毒引起的 现在可以吃抗病毒口服液,或双黄连进行治疗,有发热可以吃安瑞克进行治疗,现在多喝水,注意休息,如果出现呕吐和精神不好建议去医院做脑电图和脑CT确诊病因 治疗

这种发烧的现象考虑孩子有可能还是风热感冒的原因引起的,在孩子时期也是比较多见的一种疾病。建议你最好是先给孩子服用几天的护彤和小儿安瑞克治疗效果是比较好的,治疗期间多注意让孩子喝一些水是比较好的,这样孩子发烧的症状慢慢就会有所好转了

考虑呼吸道病毒,目前尚无特效抗病毒药物,以对症或中医治疗为常用措施。病情较重或发热者应卧床休息,忌烟,多饮水,室内保持空气流通。如有发热、头痛,可选用解热止痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服,局部雾化治疗。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻。

发高烧是人体和病菌作斗争的表现,当体温到38.5度以上就是高烧了,必须采取措施,以防发生晕厥等异常情况。退烧的方法有物理降温法,打退烧针

如果是有炎症的情况引起的 可用点青霉素进行治疗的 另外就是这种情况还可用点尼美舒利颗粒进行退烧的治疗看看 还可进行擦浴进行降温的

哺乳期重感冒怎么办 哺乳期感冒严重还能喂奶吗

哺乳期感冒严重,若是没有发烧或者低烧,可以继续给宝宝哺乳,出生6个月内的宝宝体内还存在着母体获取的免疫力,此外,哺乳妈妈感冒发病前其实早已经通过接触把病原带给了宝宝,这时如果坚持喂奶,反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体,增强了抵抗力。

哺乳期感冒发烧大于等于38度,妈妈要暂停给宝宝哺乳,查明发烧的原因,看是因为乳腺炎导致还是病毒性感冒发烧,以免对宝宝造成影响,在停止哺乳期间,要每天保证吸奶3次以上,以免造成乳汁淤积或回乳。


感冒鼻塞很严重怎么办

1自己动手做鼻喷剂。

取一匙盐,将其彻底溶解于一杯温水中。头稍向后倾,用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留10秒,然后让盐水和鼻涕轻轻流出。另一个鼻孔同样这么做。

2鼻腔冲洗。

对一些人来说,鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞,免去用药之繁琐。找一个洗鼻壶,这玩意儿看起来吓人,但其实用起来还比较轻松,它的基本使用方法就是从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

所有洗鼻壶都有使用说明,要悉心遵循。一般来说,鼻腔冲洗的第一步就是要配冲洗剂,在约253克的无菌温水中加入一匙盐,然后在洗鼻壶中灌满这种溶剂。头向后倾大约45度,将壶嘴对准鼻孔,此时溶剂会缓缓进入鼻孔,穿过鼻腔,然后从另一鼻孔流出。 如果溶剂流进嘴巴,只要吐掉就可以了。 最后擤一下鼻子,然后再从另一个鼻孔进行冲洗。多久冲洗一次鼻腔呢?鼻塞严重的人每天冲洗一次才觉得舒畅,不过一旦情况有所好转,还是一周冲洗三次比较好。

3用其他类型的蒸汽来疏通鼻腔。

花10-15分钟洗个淋浴,水要调节到你能承受的最高温度。洗澡时做深呼吸,将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。

4使用蒸汽疗法还有一招,那就是将脸凑近一盆热气腾腾的水,同时确保蒸汽不会烫伤皮肤。

可以在水中加一点甘菊茶,然后用毛巾盖住头部,让毛巾自然垂在水盆两边,以便将蒸汽收拢在内。不要蒸汽疗法。蒸汽疗法一定程度上对于治疗鼻塞是有效的,但如果你将房间加湿到类似热带丛林甚至是桑拿浴室的状态,那恐怕就是百害而无一益。尽管水分可以疏通鼻内阻塞,但过量水分则会引起呼吸道问题。

5睡觉时挺直身体、垫高头部。

血管运动性鼻炎引起的鼻塞是会随着你睡觉的姿势移动的,身体侧向哪一边,鼻塞就移动到哪一边,并且变得更加严重。仰面躺下时,可以用几个枕头将头部垫高。

6热敷鼻部皮肤。

用一个可循环利用的豆子袋,微波炉加热一分半到两分钟。然后把袋子敷在鼻子上20到30秒,再拿下来5到10秒,如果还是不舒服就重复敷鼻。

7指压按摩法。

指压按摩法虽然有点过时,但它对某些人却有奇效。如果你讨厌无穷无尽的药物治疗,或者单单是想尝试新的方法,就不妨试试鼻窦按摩。

首先将两手食指分别放在鼻子之上眉毛之下的眼窝内侧,然后向外划圈按摩鼻窦,持续20-30秒。再将两食指分别放在眼睛下方,然后向外划圈,按摩鼻窦,持续20-30秒。最后将两拇指分别放在颧骨上,仍旧向外划圈,按摩颧骨,持续20-30秒。重复整个按摩过程,直到鼻腔顺畅。

8饮用大量的热茶。

茶水可以让身体保持充足水分,可以缓解鼻塞常伴有的咽喉疼痛。将热水、柠檬和蜂蜜泡在一起,用来对付鼻塞,效果甚好。首先将新鲜柠檬挤到热水里,加两勺蜂蜜,搅拌一下。可以加3勺果汁(有维他命C)。然后就可以喝掉了。这款饮品又爽口,又能治喉咙治鼻塞哦。

小提示:

1)温热治疗鼻塞:上床睡觉前用热水冲个澡。用热毛巾捂鼻子。勤洗温水澡。用毛巾盖住整张脸,这会帮你疏通鼻腔,擤起鼻涕来更加轻松。

2)调整身体姿势对付鼻塞:睡觉时将头部稍稍垫高,这有助于鼻涕自然流出。垫高头部,用热毛巾捂鼻子5-10分钟。必要时重复这一方法。睡觉时侧向鼻塞的一侧。

3)多喝水,尤其是白开水。

4)鼻窦按摩:按压鼻孔,鼻涕就会从鼻孔里流出。按摩鼻翼两侧。轻压鼻翼,每侧各10秒。

5)有些人用纸巾卷成卷蘸上盐水(或者清水)塞进鼻孔,也很有效。

6)如果普通的家居治疗不起作用,那你就要用药了。如果鼻塞已经持续一周,你的鼻子可能已经受到感染,需要及时就医。

感冒鼻塞很严重怎么办 鼻腔用药

如果鼻塞严重,可以考虑使用鼻腔内药物,例如:复方薄荷油、液体石蜡、50%蜂密、清鱼肝油等,这样可以降低鼻粘膜充血肿胀的症状,减轻鼻内干燥感和臭味,还可以一直细菌的繁殖,有利于缓解大大缓解鼻塞症状。


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感冒鼻塞很严重怎么 温馨提示

1)温热治疗鼻塞:上床睡觉前用热水冲个澡。用热毛巾捂鼻子。勤洗温水澡。用毛巾盖住整张脸,这会帮你疏通鼻腔,擤起鼻涕来更加轻松。2)调整身体姿势对付鼻塞:睡觉时将头部稍稍垫高,这有助于鼻涕自然流出。垫高头部,用热毛巾捂鼻子5-10分钟。必要时重复这一方法。睡觉时侧向鼻塞的一侧。3)多喝水,尤其是白开水。4)鼻窦按摩:按压鼻孔,鼻涕就会从鼻孔里流出。按摩鼻翼两侧。轻压鼻翼,每侧各10秒。5)有些人用纸

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