孕期饮食要注意
孕期饮食要注意
1、农药残留的蔬菜。
水果、蔬菜会有农药残留，农药中的有害物质进入母体，堆积集中，渗入渗出胎盘后，会致使胚胎发育不全或是死亡。所有孕妈咪孕期吃水果尽量削皮，吃水果本来是好事，被让被残留毒物的果皮给影响了。
2、不小心吃下去霉变的食物。
有时候饭菜做多了，或者食品买多了吃不了就过期、变质了。被细菌感染后的食物，消化系统不太好的人会患上急性肠胃感染。可是，孕妇吃了霉变的食物，细菌感染可能侵扰，发育中的胚胎，甚至会使胎儿停止发育以及出现畸形。小爆提醒，放置久了的食物就别舍不得丢，胎儿要紧!
3、存在寄生虫的动物肉。
首先是食源问题，就是肉的质量，一定要在正规市场或渠道购买生肉。Ps:有些家庭养宠物，其实只要科学的养，就不用担心弓形虫对孕妈咪的危害。谨慎些的，不要接触到猫狗的粪便就行了。还有就是，孕妇最好不要吃生肉，生鱼片之类的，吃的东西一定要经过高温处理。这样就可以杀死里面的寄生虫，孕妈妈也吃的更安心!
4、重金属超标的鱼。
鱼类本身营养丰富，但现在不分地区工业污染严重，就造成鱼类被污染，鱼体内含有重金属物质。孕妈咪一是要在正规大型市场购买，经过严格把关的。另一方面最好选择深海鱼，深海鱼受污染的可能性小，而且营养还丰富。重金属是导致婴儿畸形的一大祸源，所以请孕妇一定要注意，可别起到适得其反的效果。
所以，孕期饮食要注意，特别是饮食质量。而且还要控制好摄取量，别一不小把宝宝吃成巨大儿，等到预产期了反而不利顺产，保证食物质量和正确的做法尤为关键。只有科学合理把控好孕期饮食，才能让胎儿发育的更好哦。
饮食要注意
什么饮食习惯容易造成结石病，让我们摆脱结石病的困扰。
1、水分摄入不足
对于一些人群，经常是感觉到口渴才喝水，有时候一天才仅仅饮用一点水，这是增加结石病的一大因素之一，尤其是肾结石患者，与喝水不足有很大关联。水在人体起着至关重要的作用，水能够有效维持机体功能代谢，排出体内毒素，若饮水不足会加重肾脏负担，还会导致尿液减少而浓缩，极易造成结石。所以，一定要注意及时补充水分。还有喝水要注意，应避免硬水，硬水中钙、镁离子含量较高，也会增加肾结石的风险。
2、过多食用肉质品
对于很多人来讲，都喜欢吃大鱼大肉这些富含蛋白质的食物，这些经常拿肉制品当主食的人群也是结石病的高发人群，这些肉制品被人体消化吸收受，会增加尿液的酸性，那么就特别容易与体内的钙离子结合，形成难溶性尿酸钙沉淀，长时间就会造成结石。所以在日常饮食中要相应的减少肉制品的摄入，适当的多吃点新鲜水果蔬菜，以保持体内酸碱平衡。
3、摄入高嘌呤食物
很多人都知道，痛风病人是不宜食用高嘌呤的食物，因为高嘌呤食物容易造成尿酸过高，尿酸过高能够引起痛风，同时也是结石的诱发因素，所以对于一些富含高嘌呤的海鲜、肉汤、动物肝脏、豆类等，都要适量食用，避免形成尿酸结石。
4、口味比较重
一些人的饮食口味比较重，经常摄入过多的盐，这些盐虽然表面上与结石无关，代谢盐分在体内代谢排出的时候，也会相应的增加钙离子的排出量，会造成体内尿钙含量升高，若此时在食用含有草酸过多的食物，这个情况下是极易形成结石的，所以日常生活中要注意饮食清淡，低盐。
孕妇饮食要注意
孕妇不仅要使自己的身体能够吸取到营养成分，还要避免一些导致流产的食物，因此必须做到细致认真，不要挑食厌食，更不要在食物上马马虎虎，下面看一下哪些食物有可能导致流产：
1、芦荟
中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、黑木耳
黑木耳学名桑耳，虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
很多孕妈咪在孕期口味会偏酸一些，尤其是喜欢吃酸酸甜甜的杏子。在这里要提醒大家，杏子虽然有消食健脾的功效，但是对于孕妇来说，它属于热性的水果，是很容易导致流产的食物。孕妇体质本身就偏热，如果吃杏子较多的话，很容易造成滑胎，因此孕期最好不要吃杏子及杏仁等。
孕妇饮食要求
1、孕妇需要的额外营养
几乎所有的孕妇都需要摄取更多的蛋白质和多种维他命，比如叶酸，铁和更多的热量(为身体提供能量)。如果你刚开始的饮食就比较缺乏上述营养，那么你能为宝宝的健康做的最好的事就是用最短的时间改变的你的饮食习惯。
2、孕妇的三个营养阶段
吃得好不代表吃的多。如果你在刚怀孕时就是健康体重的话，在你怀孕的前3个月你就不需要吃的太好或作者太多(与以前相比)，但是在3个月到6个月你就需要每天多摄取300卡路里的能量，在6个月到9个月你就需要每天多摄取450卡路里的能量，如果你体重超重了或者体重减轻你就要适当调整你的饮食。
食物的谨慎选择
3、不要接触哪怕一点点的寿司和软质干酪。避开生海鲜(如牡蛎或未煮过的寿司)，也要拒绝未消毒的巴氏杀菌牛奶奶酪或者这种牛奶制成的干奶酪，谨慎以未煮熟的肉类和家禽为原料的一切食物。因为这些都很有可能是细菌的来源，一旦吃进肚子里对孩子的伤害很大。
而且几乎所有的鱼都含有微量的汞，高剂量的金属对胎儿大脑的生长是不利的。所以在这里建议妈妈们要严格限制鱼的摄入，大概一个星期不要吃两次以上。
4、戒烟戒酒戒咖啡
严格杜绝任何含有酒精的饮料，因为微量的酒精都会导致孩子的身体缺陷，智力障碍和情感障碍。同时，任何含有咖啡因的饮料也不能喝，因为微量的物质都会导致流产或者早产，咖啡喝的多的话你的孩子一生下来就很有可能因为体重过低进入监护室。除了咖啡里有咖啡因，茶可乐，巧克力里都会有。
淋病饮食要点
淋病病人饮食应该以平淡为主。
1、平淡饮食。急性发作期宜食粳米稀饭、面条、银耳汤、绿豆汤，以及清热解毒的水果、蔬菜等。
2、富含蛋白质、维生素的食品。病情稳定后宜食蛋糕、馄饨、水饺、牛奶、豆浆、鸡蛋、猪瘦肉、虾仁、新鲜蔬菜等。可甜咸相间，少量多次。尚应多饮水，以促进毒素排泄。
淋病病人不能吃以下几类食品
1、主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食品易引发皮肤疮疡肿毒。
2、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都属于辛辣食品,还有芹菜叶、洋苏草、鹿香草。
3、淋病病人不能吃的果品类主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
4、一些油炸食品，不宜吃。
5、禽畜类主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食品主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易引发或加重皮肤疮疡肿毒。
6、为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。
7、为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等。
8、是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等。
9、发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。
失眠症饮食要求
1、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。
2、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
3、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
4、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
5、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。
胃下垂饮食要点
胃下垂患者如何饮食：
一、营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
二、减少刺激
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
三、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。
四、食物细软
若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。
癫痫的饮食要点
一、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质
这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。
二、忌香烟
香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，故癫痫患者不能抽烟。
三、忌酒
酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。
四、忌水份多的食物
北京海华癫痫病专业医院专家提醒，近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，容易导致癫痫发作。癫痫病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。
五、忌盐份多的食物
吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。
六、忌油腻性食物
少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃。
白内障饮食要点
1、摄入足够的 维生素 。美国波士顿塔夫兹大学 营养 与 白内障 研究 中心的科学家研究发现， 维生素C 具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此， 老人 平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。
2、补充微量元素。人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的 食物 有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。我国有研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关，体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。
3、多饮茶。医学家们在大量的观察对比中发现，每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。现代医学认为，白内障 疾病 是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此， 老年 人最好能够养成每日多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年性白内障的发生，同时还可阻碍白内障程度的加深。
以上是我给大家介绍的关于白内障的饮食疗法。此外，还应多饮水，每天至少饮一升半水。不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。
丙肝的饮食要点
丙肝患者的饮食宜“杂、淡”。“杂”是指饮食宜多样化，不要偏食。狂补蛋白、狂补热量，都有损肝脏。健康的饮食要顾及到机体所需的建筑材料，包括蛋白质、必需脂肪酸及碳水化合物等。蛋白质的来源主要是肉类，如鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，奶制品，坚果类，豆类等。
1、多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜是丙肝患者必不可少的食物之一，丙肝患者要多搭配清淡的食物，青菜富含很多的营养物质，不仅可以调节身体的平衡，还很容易消化、吸收，也是丙肝患者生活中不可缺少的食物。患者可以按照自己的口味适当的多吃些青菜，都是十分有助于疾病康复的。
2、不宜吃含铁量高的食物
慢性丙型肝炎患者体内或肝脏内可能存在铁储存过多。因此，除非被医生确定有缺铁的证据，需要补铁;在一般情况下，患者应限制高铁食物，避免用铁锅烹饪。如果患者服用复合维生素补充剂，应该确保这种补充剂不含有补铁成分。含铁量高的食物有黑鲫鱼、黑木耳、海带、猪肝、虾子、炒南瓜子、紫菜、芝麻、黄豆、黑豆、动物肝脏等。
3、葡萄是养肝佳品
葡萄是水果中的养肝佳品，葡萄中含有丰富的维生素，对肝炎患者十分有益，不仅可以保护肝脏，而且能降低转氨酶。葡萄中味美甘甜，含有的果酸能帮助消化，增加食欲，还能提高血浆白蛋白。
肠癌的饮食要点
除了多吃水果外，大肠癌患者宜进食易消化营养丰富的均衡饮食，生活饮食规律，平时注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物，都会对大肠癌有所影响。减少能量的摄入有降低大肠癌的发病率的可能。
1、摄取清淡饮食。病人多有食欲不振、恶心，甚至呕吐等症状，故宜摄取清淡饮食，切忌油腻。忌食辣椒，辣椒对肠道和肛门部的刺激很大，对癌肿有很大的刺激作用，有些喜欢吃辣的人，即使不能马上戒断辛辣饮食，也应慢慢地减轻饮食中的辣味，最终忌用辣椒。同时，还应忌食的胡椒、咖啡、酒、高脂肪和含粗纤维素多的食物。
2、饮食上就要求营养均衡。经过化疗的患者，身体比较虚弱，所以只有通过食物的进补才能帮助患者恢复体力，减轻不良症状，所以在饮食上就要求营养均衡，增加蛋白质、维生素、矿物质的含量，对于有助于身体健康的食物要多食，加强牛奶、大豆、动物肝脏、黑豆、黑豆、牛肉等食物，帮助白雪球的提升，通过中医的进补观点，注重内脏的调养，所以要适当的补充些动物肝脏，多食一些黑色食品，有助于肾脏的恢复。
3、不要吃坚硬刺激的食物。食物要求好消化、好吸收，要以汤类和粥类为主食，增加肠胃的顺畅程度。尽量不要吃肉类食物，因为其中含有大量脂肪，不利于身体吸收，胆固醇与胆石酸反应促进癌变的可能，所以要减少肉类的摄入。减少引起便秘的一切情况，多吃水果蔬菜，勤锻炼才能保证健康的身体。
4、大肠癌术后注意进食流食。待恢复后就多摄入些高蛋白、高维生素类易消化的食品，不要吃很油腻的食物。肠切除术后的饮食为低纤维、低乳糖、低脂肪、高蛋白饮食。肠道功能恢复后增加纤维素量。术后如出现腹泻，应避免高乳糖包括米饭、香蕉、苹果酱以及水果汁等。便秘者应增加纤维素量，多吃水果、蔬菜、谷物，水果汁、术后还需补充维生素b12。多吃新鲜水果、新鲜蔬菜，最好是猕猴桃、西瓜。