使用艾灸保健也要防中毒
使用艾灸保健也要防中毒
药艾条是除艾绒之外含有其他中药末的艾条，其功效因所含的药末不同各异，具有调和气血、温里回阳、消瘀散结、散寒等多种功效，因而广泛用于临床各科多种病症。
药艾条中的中药末，灸治时随艾条燃烧形成药烟，通过对穴位或病变部位的药理作用，可以收到比单纯艾条更显著的功效，但如果使用不当，药艾条对人体也会产生一定的毒性反应。
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有些药艾条含有雄黄，雄黄不仅有燥湿、祛风、解毒等功效，而且也有一定的毒性。古人曰：“雄黄见火毒如砒。”雄黄的主要成分硫化砷，在有氧条件下加热可形成气态的三氧化二砷。据测定，每根药艾条含雄黄约123毫克。正常情况下，雄黄含有的杂质不超过10%，每根药艾条含纯雄黄则不少于110。7毫克。每根药艾条燃烧时，可生成102。4毫克三氧化二砷。三氧化二砷是一种剧毒物质，空气中的含量每立方米超过0。3毫克时，即对人体产生不同程度的毒害。
使用过药艾条的人或许会有这样的体验或所见。有些病人或家属在灸治过程中出现咽痒、流泪、口干等症状，有些人随后还出现流涎、头痛、头晕、心慌、胸闷、乏力、恶心、腹痛等，甚至出冷汗、吐泻交作、腹泻水样便、尿少、或血尿、皮肤苍白发冷、肌肉疼痛等严重症候，个别长期接触者可出现头发脱落、皮肤色素沉着、多发性神经炎等。症状无论轻重都是砷中毒的表现。
因此，在使用药艾条时，一定要注意室内通风良好，并选择不易吸入烟雾的体位，必要时戴防护口罩，艾灸后立即开窗通风换气，能移动者立即起床离开有烟雾的环境;购买含砷量在安全范围内的合格药艾条;连续使用药艾条时，每人每次以一根为宜;孕妇、儿童及过敏体质者禁用。一旦出现较为严重的中毒症状，应立即到医院治疗。
用艾条的注意事项
艾草条是艾灸必不可少的东西，那么在使用艾草条进行艾灸的时候要注意哪些事项呢?
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾草条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾草条灸后，可将艾草条点燃的一头塞进直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法：要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸注意事项
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事项呢?
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点，要想轻轻松松在家中自己艾灸，不是一个难题。
一天中什么时间艾灸好 艾灸肚子有什么功效与作用
艾草性温，入肝、脾、肾经，用艾叶制成的艾条、艾柱温热灸肚子，对小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等身体虚寒的症状能起到一定的温经通络、散寒暖身的作用。
一直以来人们多认为艾灸主要治疗寒证，但是只要艾灸使用得当是可以既能散寒，又能清热，对机体有双向调节功效的，在《黄帝内经》中就有提到到用艾灸治疗痈疽，起到拔毒泄热的功效。
艾灸除了治疗疾病外还有预防疾病和保健养生的作用，是中国传统的防病保健方法之一，合理的用艾灸灸肚子的话，可使人体精血充足，从而提高人体免疫，起到防病保健的作用。
艾灸几天做一次最佳 女人湿气重艾灸哪里
具体如下：
生活中女性经常进行艾灸，具有一定去湿气作用，艾灸去湿气是对应有一定穴位的，可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。
其中丰隆穴是祛湿要穴，位于小腿外侧中点处；阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效，分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处。
涌泉穴，既可以祛除水湿，又是身体的保健要穴，位于足底前三分之一正中处；血海穴，脾经穴位，位于大腿内上侧，膝盖骨上方，女性艾灸去湿气，可以根据专业医生的指导进行。
练完瑜伽可以艾灸吗 注意事项
1、想要在练瑜伽后艾灸，要等体温、心跳等都恢复正常后再进行为好。
2、练瑜伽后除了不能马上艾灸之外，还有不能马上吃饭、洗澡、汗蒸、喝水等，以免给身体带来伤害。
3、使用艾灸保健期间不宜进行剧烈运动，且运动量不要过大，运动过量会消耗气血，切忌做大汗淋漓、过渡消耗体力的激烈运动。
4、艾灸前一小时不能进食，不要过度疲劳，注意休息、避免做其他的运动和治疗。
5、艾灸时毛孔张开，容易使寒气入侵体内，所以一定要在温暖的室内进行，避免在通风口艾灸，艾灸结束之后也要注意保暖。
艾灸能不能降血糖呢？
1、要注意体位、穴位的准确： 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
2、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火：
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要循序渐进：
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、要注意保暖和防暑：
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
气虚艾灸哪个部位最好 艾灸的注意事项
艾灸的过程中一定要注意防止着火和烫伤，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
艾灸的时候要找准穴位，以保证艾灸的效果，同时要注意体位舒适、自然，避免在艾灸的过程中乱动。
因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
在艾灸之后，身体代谢速度加快，会感觉非常口渴，要及时补充水分。