婴儿头睡偏了怎么办 变换睡觉姿势
婴儿头睡偏了怎么办 变换睡觉姿势
宝宝头型睡偏后，家长应立即调整婴儿睡觉姿势。每隔2天，让宝宝由左侧卧改为右侧卧，然后再改为仰卧位。如果发现婴儿头部左侧偏平，则应尽量使其睡眠时脸部朝右侧卧；反之亦然。有的婴儿已经习惯脸朝同一个方向睡觉，那父母每隔2小时就应给孩子调个头。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，纠正偏头型。矫正宝宝偏头型要尽早，一般6个月内为最佳时间，否则，等宝宝头骨发育完全后，就不能自行恢复了。
新生儿睡姿需不需要固定
新生儿不宜固定睡姿
新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。但是，新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都影响外观仪表。
定时调整睡姿很重要
睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，不应固定睡姿不变，应该经常变换体位，更换睡眠姿势。正确的做法是经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势，吃奶后要侧卧不要仰卧，以免吐奶。左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。
侧睡的优缺点
如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。
仰睡的优缺点
最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
宝宝不宜采用趴睡
在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。
小儿睡姿会影响头骨形状吗
婴儿仰睡为最佳姿势
虽然婴儿头的形状主要决定于先天遗传因素，但后天的发育也有很大影响。台湾马偕医院的一项研究发现，高达30%的正常婴儿容易头部变形，其中最主要的原因是不良睡姿。这家医院的小儿外科专家指出，影响头形发育的最主要原因是睡姿。刚出生婴儿的头形都是浑圆的，长时间仰睡会形成扁头、大饼脸;如果侧睡时间过长，头部会变得狭长，脸部成为细长形。
新生儿从早到晚都处于睡眠状态，自己不会翻身，要经常注意为孩子更换睡觉姿势，可采取俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法来有效保护婴儿的头形，一般来说，每4个小时调换1次睡姿较为适宜。侧睡时要注意婴儿的耳郭，不要受到挤压，如果婴儿吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后让宝宝取右侧卧位，以减少溢奶。另外，刚出生的新生儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。一般来说，3个月以内的婴儿，可将毛巾折叠几层枕在头颈部来代替枕头，不要用很硬的枕头来“睡头”，长期使用质地过硬的枕头，容易造成头颅变形或一侧脸大、一侧脸小，影响外形美观。
科研人员通过对婴儿睡眠姿势的研究发现，长期俯卧、侧卧的睡姿对小儿头、面部的影响比较大，仰卧睡姿影响较小。在1岁前，如果婴儿长期俯卧、侧卧睡，脸部较长时间承受外部压力，会引起面部软骨变形。通常见到的扁头、铲刀头形，都与婴儿时期的长期睡眠姿势有关。仰睡时，重力作用均匀向下，脸颊往往不易变形，五官也会长得端正。专家认为婴儿以仰睡为最佳姿势。
婴儿头睡扁后要常换睡姿
当婴儿的头睡扁或睡歪后，建议家长应结合婴儿的生理特点，针对婴儿对母亲的依赖性及对光线、声音、影子、颜色等的浓厚兴趣，通过变换母亲位置、床的位置以及房间布置等方式对其习惯体位加以引导纠正。婴儿到6个月龄以后，睡觉时就会自己翻来翻去，不会长时间保持一个睡姿不动，加之宝宝有自然恢复头形的本能，就算之前头睡扁了，只要采取了正确的睡姿，头也会慢慢变圆，家长不必过分担心，只要经常协助改变各种睡姿即可。婴儿到10个月大以后，头形就会完全固定。
疾病会带来头形异常
我们在临床上经常根据婴儿头颅骨缝闭合的情况、前囟大小及前后囟闭合时间、头围大小来评价颅骨的发育情况。一般来说，新生婴儿头围平均为 34cm，1岁时为46cm，两岁时为48cm。骨缝于3~4个月闭合，前囟最迟于1.5岁闭合。颅缝早闭可引起舟状头、塔状头或尖头畸形、枕部或前额斜头畸形。大多数颅缝早闭病例在出生时即已明显，是遗传因素造成的颅骨发育不正常，与婴儿睡姿没有关系。如果头围明显小于正常，前囟小或关闭早，提示脑发育不良;如果头围大于正常，则有可能是脑积水;前囟闭合延迟要注意是否患有甲状腺功能低下及维生素D缺乏性佝偻病。头形异常可能由不良睡姿引起，也可能因为某种疾病，家长要注意观察宝宝在成长过程中的细微变化，及时到医院咨询医生，并带宝宝定期进行体格检查。
盘点新生宝宝的正确睡姿
新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。但是，新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都影响外观仪表。
新生儿的睡姿主要由照顾人决定，一般中国人的习惯认为要让孩子及早把头躺平，因此多采取仰卧位，而且还用枕头、棉被、靠垫等物固定他们的睡姿，这是不科学的。
睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，不应固定睡姿不变，应该经常变换体位，更换睡眠姿势。正确的做法是经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势，吃奶后要侧卧不要仰卧，以免吐奶。左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。
为了防止婴儿猝死综合征，即婴儿在睡眠中意外死亡的发生，美国儿科学会从1992年起倡导婴儿仰睡的理念。但是，加拿大罗亚尔山大学研究人员最新发现，仰睡会导致近半数新生儿出现头睡偏的问题。不过，研究人员指出，总体而言，睡偏头对婴儿健康并无影响。一些迹象表明，睡偏头的婴儿会出现轻微的发育延迟问题，但通常情况下这种问题到18个月大时就会消失。头睡偏了，矫正也很简单，就是让婴儿头朝两边睡，定时调整。美国儿科学会不鼓励使用楔形枕头和其他设备让婴儿保持一个睡姿。
新生儿睡姿需不需要固定
新生儿绝大部分的时间都是在睡眠中度过的，因此睡姿可直接影响新生儿的生长发育和身体健康，有些家长习惯固定孩子的睡姿，这样做是不科学的，不同的睡姿有不同的优缺点，家长应经常帮助宝宝变换体位。
新生儿不宜固定睡姿
新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。但是，新生儿的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头颅变形。例如长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都影响外观仪表。
定时调整睡姿很重要
睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，不应固定睡姿不变，应该经常变换体位，更换睡眠姿势。正确的做法是经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势，吃奶后要侧卧不要仰卧，以免吐奶。左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。
侧睡的优缺点
如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。
仰睡的优缺点
最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。
从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。
宝宝不宜采用趴睡
在西方国家，小儿科医师都会告诉家长，不要让宝贝趴睡。因为宝贝趴睡导致婴儿猝死的几率比较高。虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件，但还是有某种程度的关联。因为这个时期的宝贝还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。
怎么防止婴儿把头睡偏了
婴幼儿的头轮廓长得好坏，不仅影响大脑的发育，而且也影响以后的健美。父母如不注意婴儿的睡姿，会使孩子的头睡偏。
婴儿时期的头颅骨和全身其他骨骼一样，含胶质多，钙质少，骨质很软，容易变形。骨的连接处骨缝较宽，尤其是额骨和顶骨、枕骨和顶骨的衔接处，各有一个很大的裂隙(前囟和后囟)，致使头颅骨的活动度较大，容易使头部的形状发生改变。
如果孩子总是用一种姿势睡觉，头就会睡偏;若总是仰着脸睡觉，就会睡成没有后脑勺的“铲刀头”;若总是朝一面睡，就会睡成好象长了顶角的“歪角头”;若总是朝两面睡，不仰着睡，就会睡成象敲的梆子一样的“梆子头”了。
所以，当父母的要注意婴儿的睡觉姿势，在孩子睡觉的时候，让孩子勤翻身，及时变换头位，不要总是一种姿势，以免把头睡偏。
婴幼儿的枕位与头型有什么关系? 年轻的父母们某一天或许会突然发现自己孩子的头是扁斜的或后脑隆起很高，或一侧脸比另一侧脸大，的确令人遗憾。
这主要是不注意婴幼儿的头部枕位造成的。 常见的情况是，婴幼儿习惯向一侧睡，或平卧睡。要使孩子有一个好看的头型，就要从新生儿期开始注意他躺卧时的枕位。
头型会影响到婴儿的大脑发育
睡姿影响婴儿头部造型
中国传统习惯让婴儿仰天睡，把后脑勺睡平，显得富贵大方;西方却鼓励婴儿趴着睡，圆头高鼻，五官更加立体。为了使得婴儿能够有一个扁平的“好头型”，中国的家长往往习惯让婴儿仰睡，家住转塘的邓妈妈就为此感到头疼。
“宝宝现在已经快满月了，最近睡觉的时候老是爱动，不喜欢仰着睡觉。我和老公给他制作了一个特别的枕头，用毛巾包住一些质地柔软的纸片，再将毛巾两侧向内折进几圈，使孩子仰睡的时候能保持固定姿势。”
“睡姿可以影响头骨的形状，如果长期压迫同一位置，头骨就会变形。”
美国儿科学会工作人员也指出，6个月之后，大部分婴儿睡觉都会翻来翻去，并不会保持一个睡姿不动。而头骨的生长是一个缓慢持续的过程，就算之前睡扁了，6个月之后也会慢慢圆回来，家长不必为此担心。
美国儿科学会工作人员同时也给了一些建议，比如睡觉的时候，家长可以每次适当改变孩子头着力的位置，比如稍微向左偏或向右偏，另外，当婴儿处于清醒状态的时候，多让他们趴着玩耍。只有头骨严重变形时，才需要矫正，但这样的情况非常少。
睡姿不当易致婴儿猝死
不当睡姿，除了影响婴儿的头型外，严重的还会给婴儿带来各种危害和风险。据了解，以往在西方，家长普遍推崇让婴儿趴着睡，认为这样有利于胸廓和肺部的生长发育，能提高婴儿的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。
但到了1992年，西方就不再广泛呼吁婴儿趴着睡觉，因为这种姿势是造成婴儿猝死综合征的最大危险，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝不能趴着睡。
董勤主任告诉记者：“趴着睡会压迫婴儿的心胃等器官，如果是患有先天性心脏病、先天性哮喘或者呼吸系统有疾病的婴儿，千万不能趴着睡。”
此外，目前不少家长给婴儿实行的是左侧睡或右侧睡的姿势。专家表示虽然侧睡对婴儿压迫最小，但不宜长时间侧向一边睡觉，这会导致婴儿左右脸不对称或歪头。
头型与大脑发育未必相关
记者了解到，目前国内家长普遍让婴儿采取仰睡的姿势。但不少家长发现，宝宝的脑袋睡扁了，这让他们对孩子的大脑发育感到担心。头型与婴儿大脑发育到底有没有关系，是否会影响到婴儿的大脑发育?
记者翻阅资料发现，科学界对这个问题的探索才刚刚开始。此前有研究显示，颅骨畸形的儿童，在6个月时，其发育会较正常儿童迟缓，但到18个月时，这种差异就不存在了。
美国华盛顿医学院精神与行为科学
系布伦特·卡利特博士与同事刚刚完成了研究，他们发现颅骨畸形的婴儿，与发育滞后存在关联。“这种关联的根本问题是：谁是在先的，是颅骨变形还是发育迟缓?还有，孩子长大之后，这种迟缓还会存在吗?卡利特认为，相较之下，比较可能的情况是发育问题在先，“也就是说，存在发育问题的儿童，更有可能出现颅骨变形，进而引起大脑变形”。
对于这种说法，董勤说：“目前我没有听说头型与婴儿大脑发育或是智力存在关系。婴儿的大脑发育主要是根据头围大小、骨缝闭合、前囟大小及前后囟门闭合时间来综合评价的。如果新生儿脑发育不良时，就会出现头围小、前囟门过小或闭合早等情况。”
如何预防婴儿头睡偏
年轻的父母们某一天或许会突然发现自己孩子的头是扁斜的或后脑隆起很高，或一侧脸比另一侧脸大，的确令人遗憾。
1、要使孩子有一个好看的头型，就要从新生儿期开始注意他躺卧时的枕位。具体讲就是：喂奶后先让孩子右侧卧以利于消化，1小时后给孩子翻身平卧位，再过1小时，翻身成左侧位，从而使头的右、后、左三个部位轮换着枕。
2、 1岁之内的宝宝，每天的睡眠占了一大半，甚至2/3的时间，因此，要防止宝宝睡偏了头。首先是注意宝宝睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，宝宝睡觉时容易习惯于面向母亲，在喂奶时也把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置，这样，宝宝就不会总是把头转向固定的一侧。
3、如果宝宝已经睡偏了头，家长应用上述方法进行纠正。若宝宝超过1岁半，骨骼发育的自我调整会很困难，偏头不易纠正，影响孩子的外观美。
如何防止婴儿头睡偏呢
针对这一困扰妈妈们的烦恼，专家指出，宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了等等情况，都是一种称作扁头综合征的新生儿常见病。在我国发病率高达87.2%!
据介绍，扁头综合征的发病原因多种多样，最为普遍的原因就是新生儿睡姿不当导致的，由于宝宝的头骨异常娇嫩，且生长发育十分迅速，如果宝宝的头骨局部长期受压，超过一定程度的时候，就会导致头骨发育不对等的现象，即一侧发育正常，另一侧则受到了人为的抑制，这也就是宝宝的头睡偏了、宝宝头睡扁了，患上扁头综合征的原因。
宝宝头型容易睡偏的原因
婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。
宝宝头型预防调整的最佳时期
当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。
防止婴儿头睡偏的方法有多种，首先作为妈妈，为了预防孩子的头睡偏，要给孩子做一个比较软的枕头，平时在孩子睡觉的时候，要经常的调整自己孩子的睡眠姿势，只要做好这些，孩子的头一般都不会出现睡偏，所以在平时的护理方面，只要家长重视，都不会出现孩子睡偏头
新生儿头睡偏了怎么办
新生宝宝，娇嫩而又生长发育很快，妈妈们经常面临着一个又一个新的问题，其中最普遍、最受妈妈们烦恼的就是：宝宝的头睡偏了。针对这一困扰妈妈们的烦恼，北京中英青木园的专家们指出，宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了等等情况，都是一种称作扁头综合征的新生儿常见病，在我国发病率高达87.2%。
据介绍，扁头综合征的发病原因多种多样，最为普遍的原因就是新生儿睡姿不当导致的，由于宝宝的头骨异常娇嫩，且生长发育十分迅速，如果宝宝的头骨局部长期受压，超过一定程度的时候，就会导致头骨发育不对等的现象，即一侧发育正常，另一侧则受到了人为的抑制，这也就是宝宝的头睡偏了、宝宝头睡扁了，患上扁头综合征的原因。
科学研究已经证明，扁头综合征不仅会影响宝宝的外在形象，而且还会对其心理、精神甚至智力产生影响，所以需要妈妈们要引起格外的重视。
对宝宝的脑袋问题要多重视、多观察，以做到早预防、早纠正.
1、首先，多观察，提早发现扁头综合症。时常观察宝宝的脑袋左右两侧，前后两侧，当少于6毫米的时候，只要时常变换睡姿，是可以正常纠正的，当处于6毫米-12毫米之间时，是中度扁头综合症，建议进行治疗，如果超过12毫米，则应当马上进行治疗了，一般来说，我们肉眼观察到宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了的时候，宝宝的扁头综合征不对称情况已经超过了6毫米了，就要考虑进行人工纠正了。
2、其次，早预防，防止宝宝患上扁头综合征。可以采用人工方法，时常让宝宝变换睡姿，不要让他长时间盯着它喜欢的方向看，有时间的时候多逗逗他，也可以采用更省事、有效的方法，使用安曲婴儿正姿床垫，从宝宝一出生就树立起正确的睡姿，让头部均匀受压，预防扁头综合征的发生。
3、最后，预防、纠正宝宝扁头综合征要提早，一般6个月内为最佳时间，否则，等宝宝头骨发育完全后，就不能自行恢复了。