头皮屑为何越来越多

头皮屑为何越来越多

你了解头皮屑吗?

在医学上，不会称作头皮屑，而是称作：头皮糠疹，听上去似乎比头皮屑严重的多。头皮屑，你说是头发问题，其实，属于皮肤病，由一种叫做马拉色菌引起的真菌。马拉色菌在头皮过多繁殖，引起：头皮角质层增生，使角质层细胞，形成以白色、灰色的鳞屑，开始脱落，这样的鳞屑，我们称作头皮屑。

哪些原因，导致头皮屑出现?

由上可知，头皮屑的出现，是头皮生态平衡被破坏导致的，可能你还不知道，维持头皮平衡，依靠三个方面：头部油脂、头部菌群、代谢平衡。例如，你发现洗完头，不到半天，头发就很油腻，这就是头部油脂失衡，头皮开始冒油;而出现了头皮屑，则是头皮角质层代谢过快导致，头皮生态被破坏，就会导致头皮屑。其中丙酸杆菌、葡萄球菌紊乱，导致头皮屑增多。

本来，丙酸杆菌、葡萄球菌，能够相互抑制，当出现头皮屑，是丙酸杆菌减少，葡萄球菌增多。通过保护、护理头皮，能使得二者平衡。

还有哪些原因，导致头皮屑增多?

另外，洗发水使用错误，过多使用脱脂力强的洗发水，会导致头皮屑;食用刺激性食物，也会导致头皮屑;休息不好、过度疲劳，大脑时刻紧张，也会带来头皮屑。

出现头皮屑，还有哪些危害?

头皮屑的出现，可不仅影响美观那么简单，时间一长，形成了周期性、复发性变化，会损伤毛囊，引起脱发。

头皮屑多是什么原因 油脂分泌旺盛

如果是头皮的油脂分泌过于旺盛的话，很容易导致头皮、头发上寄生细菌，沾染空气中的污垢。特别是寄生的细菌会因为过度繁殖而导致头皮屑越来越多。

对付头发的方法哪些是不靠谱的

1、除头皮屑、止头痒用除屑洗发水?

出现头屑、头皮瘙痒，我们一般会认为选好洗发水就行。结果老不见好，头皮屑越洗越多了。这主要是由于我们对头屑、头痒缺乏系统认知而形成的。一般，用脑过度、加班、熬夜、饮酒过量、饮食作息不规律时，都会产生大量的头皮屑，主要是因为思虑过度等原因耗伤了精血，精血少导致头皮生机不足，抗体生产能力降低，头皮屑产生，并拌随着头皮瘙痒。

2、做头皮按摩来促进血液循环

脱发、发质不好，我们会认为是血液不畅引起的，因此，认为头部按摩可使头发乌黑浓密。其实，这种认识是片面的，按照中医的说法，发是血之余，肝血旺盛头发才能乌黑浓郁，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或担惊受怕伤肾精时，头发都会失去“生机”，因此，按摩头皮不能解决脱发、发质干枯等问题，因为“巧女难为无米之炊”。

3、生“白发”自己拨掉

虽然“白头发越拔越多、拔一根长十根”的说法是没有科学依据的! 但是，拔白头发会引发头皮炎症，因为同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，从而引起脱发等，所以不建议拔白头发。

4、脱发、秃顶、头发稀疏用“防脱药水”或“生发水”

防脱药水、生发水等药物，副作用较大，效果治标不治本，比较容易反复，一般不是什么大不了的病，不如食疗来得靠谱。脱发、透顶、头发稀疏的根本原因除了先天禀赋不足外，还在于肾虚身体免疫力下降，体内内分泌紊乱、血液循环差导致的，治疗脱发的关键是从内调理。

5、固肾养血用保健品

市场上多数保健品仅仅是“心理暗示”，有用没用主要靠“撞大运”，选择保健品一旦不慎，还有可能被保健品所含的重金属或有害物质“毒害”。

哪些洗头方法可快速祛除头屑

随着气温的回暖，人体代谢旺盛，油脂也跟着分泌旺盛起来。最常见的就是头皮屑越来越多。虽然很多的去屑产品，但是时间长了，效果就没那么好了。中医特推荐了几则去屑止痒的秘方。

下面介绍“四小”秘方希望对您有所帮助：

一、用啤酒洗头：

具体操作：

1、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。

2、洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。

3、梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。

4、如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

二、用温醋洗头：

把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。

三、用洋葱泥拍：

把洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，用其轻轻拍打头皮，直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部，即可去除头屑。

四、用鸡蛋清搓：

把鸡蛋清用筷子搅开，在洗头后立即浇在头发上，并迅速用两手搓揉，20分钟后用温水洗净。每周一次，短期内即可见效。

温馨提示：

以上“四小”去屑止痒秘方希望对您去屑护发有所帮助，同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

专家指出头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。不论什么头屑祛除才是关键，如果您还在为去屑烦恼的话，不妨试试小编推荐的四则中医去屑秘方。

为什么头屑春季多

为什么我的头屑春季多啊? 头发是越干头皮屑越多，冬春季最多，到了夏天好一些，而秋天开始就又多起来，害得我从此告别了黑衣服，每次买衣服还要想着我的头皮屑问题，真想有什么灵丹妙药能彻底根治我的头皮屑。

专家分析：

头皮屑是人体正常的细菌——糠秕孢子菌所引起的。它与头皮屑的密切关系你一看就知道：头部皮脂+糠秕孢子菌→形成副产品油脂酸→可以导致刺激→造成细胞新陈代谢速度加快→最终产生头皮屑。

有相当多的人是因为 头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的。干性头皮是由于头皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的。可是，皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快，在某种程度上更容易发生头皮屑问题。

专家支招：

要使用去屑洗护产品。挑选洗护产品时要选择“zpt”含量较高的洗发水，zpt可以抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动，可将头皮中糠秕孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒，而且也让秀发更滋润。

去头屑

1.用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。

2.去屑洗发精不要马上洗掉。先用去屑洗发精洗一次;洗第二次时，不要马上冲掉洗发精，最好让泡沫留在 头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟，让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好。

3.吹风要使用流动风。使用吹风机时，尽量调在慢速、低档风，距离头皮至少15厘米。吹 头发时要不停地移动吹风机，只吹到半干，然后慢慢自然风干，一定要防止 头发过于干燥。

4.多食用防止头皮屑的食物。头皮屑有干性与油性之分。干性 头发是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，宜吃含有维生素a、维生素b之类及脂肪性食物，如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮，主要是由于缺乏维生素b群，特别是维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6，而引起的居多，宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等

可能是经常洗头惹的祸 原因八：指甲抓头

有的人在洗头的时候，就会使劲的抓，甚至还有人会用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，其实这样会很容易把头皮给抓破，让头皮屑越来越多。

去头皮屑洗发水是什么

当头皮患有脂溢性皮炎时，头皮屑通常是灰白色的干糠秕状或有油腻性，且常伴有头皮发痒。具体的症状表现为头皮上有鳞屑性斑片，可波及大部分头皮，甚至扩散到前发际，严重者会出现全头皮肤均有油腻性，甚至会脱发。

形成脂溢性皮炎的原因很多，其中过于劳累导致抵抗力下降也是原因之一。在皮脂腺分布的部位存在着一种微生物——皮屑芽孢菌，也称作糠秕马拉色菌，它是一种真菌，正常情况下可与人体和平共处，但当精神紧张或抵抗力下降时，它就有可能大量繁殖，侵犯皮肤。

除糠秕马拉色菌导致的脂溢性皮炎外，头皮细胞功能失调也会造成脂溢性皮炎，导致头皮屑增多。头皮细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程，如果这个过程出了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全，即会以片状剥落，形成脂溢性皮炎。老年人、营养不良者、接受化学治疗的人，头皮屑增多多缘于此。此外，体内雄性激素较高、长时间熬夜、精神紧张、饮食不平衡、维生素B族缺乏等，也可能造成脂溢性皮炎。

治疗头皮脂溢性皮炎可去药店自行购药，通过洗头的方式治疗。但由于其诱因较多，如果情况严重的话，还是到皮肤科就诊为宜。需要注意的是，患了该病不能频繁洗头，否则会刺激头部皮肤，导致头皮屑越洗越多，一般一个星期洗两次头就可以了。如果头皮屑变得超级严重，怀疑为银屑病的可能，则应马上就医，以免延误病情。

但是如果自己真的想要去治疗头皮屑的话还是应该要去专门的医院治疗，只有这样才能够让自己的病情得到更好的控制，不然的话就很可能会出现误用一些药物的情况，而且在出现症状以后就不能够太过于频繁的去洗头发，不然的话就会刺激到自己的头皮。

消灭头皮屑的小诀窍

头皮屑也疯狂

你知道爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重吗?你还知道有哪些危险行为会使头皮屑越来越不受控制吗?以下情况要尽量避免。季节转变：比如夏秋交替的时节，尤其是温度忽冷忽热的时候，头皮屑就很容易从你的头发里探出头来哟!身体状况比较不好的时候：比如你因工作、学习的繁心陷入精神恍惚、眼神朦胧的尴尬时刻，你担心的头皮屑也会悄然落于你的肩头。进食：最近吃炸鸡、薯条、炸龙虾了吗?很可口吧。这也刚好对了皮屑芽孢菌的胃口，当然头皮屑支增产啦。

捍卫秀发

捍卫秀发不变的守则是：生活步调保持正常，让身心都处于愉快的状态;要适当地处理压力;平常喜欢吃辛辣刺激及油炸类食品的你，请控制一下食欲，才有机会不再给头皮屑因扰你的机会。

脱发的人不应勤洗头吗

部分脱发患者误认为脱发是由于头发油腻或头屑太多,加之头皮瘙痒，以为是不卫生引起的,因而每日洗头,以为只要把皮脂洗掉,脱发就会减少，殊不知这样做反而使头皮屑越来越多。这是因为经常洗去皮脂,则皮脂腺愈发活跃。因此,脱发患者要学会正确洗头发。