来大姨妈能吃冻柿子吗

养生健康

来大姨妈能吃冻柿子吗

不建议吃。

女性月经期间身体比较虚弱，机体的免疫力也会下降，此时是不建议食用冻柿子的，因为柿子本身就属于寒性食物，冷冻之后寒气会大大增加，月经期间食用冻柿子会增加身体的负担，很容易引起痛经、腰膝酸软等不适症状。另外对于本身脾胃虚寒的人来说，也不建议食用冻柿子，不然很容易对脾胃造成损伤。

来大姨妈能吃什么水果

经期不能吃的水果

一般认为，女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

中医认为，女性经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。

寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。除西瓜外，女性经期应尽量少吃的寒性水果还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、芒果、罗汉果等。

另外，中医还认为，酸涩食物具有固涩收敛作用，女性进食后会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

经期吃水果好不好

水果也是有“性情”的，寒凉水果不太适合经期食用，女性吃了后容易导致内寒产生，使经血运行不畅。温性和性平和的水果女性可以吃，不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。此外，针对女性月经期间的不同症状表现，女性可以选择不同的水果进食：

1、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。

痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。

2、调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣。

月经不调主要体现在经期与经量的变化，是女性病最常见的经期反应。不难看出这类女性在月经期间吃什么水果好，以上水果部分为中药原材料，含有丰富胡萝卜素、维生素E等，自古以来便用于女性月经不调。有很强的安神，帮助睡眠的功效，对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著作用。

来大姨妈能吃什么水果

经期吃什么水果好

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

那么，女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

经期不能吃的水果

另外，中医还认为，酸涩食物具有固涩收敛作用，女性进食后会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。

来大姨妈能吃猪肝吗

可以吃。

女性在来大姨妈的时候是可以吃猪肝的，猪肝是一种很好的补血食物，女性在月经期间经血流失过多，确实要吃一些补血的东西，猪肝就是一种很好的食物。

荔枝来大姨妈能吃吗

月经期可以吃荔枝但要适量，荔枝的作用有：

1、荔枝中含有一定量的铁元素，吃荔枝可以补充铁元素还可以促进血红蛋白合成预防月经期失血性盆血。

2、荔枝中的维生素C含量很高可以促进铁元素吸收，提高免疫力在月经期间对抗各种身体不适。

3、荔枝中的糖分含量比较高，可以提供很多能量在月经期间补充体力、缓解无力的症状。

4、荔枝具有比较好的安神、助眠的功效，月经期适当的吃荔枝改善血液循环修复熬夜引起的内分泌失调。

5、荔枝具有很好的养颜美容抗衰老的功效，月经期可以适量的吃荔枝，不仅可以淡化色斑、还可以预防或减少各种皱纹的形成。

来大姨妈能吃猕猴桃吗

一般不建议食用。

女性在来大姨妈的期间，要尽量避免食用寒凉生冷之物，而猕猴桃是一种寒性水果，食用猕猴桃易增加体内的寒气，不利于寒气散发，引起身体的不适，因此，来大姨妈期间不建议食用猕猴桃。

不过，体质燥热、内热等热性体质的女性在来大姨妈的时候可以少量食用猕猴桃。

冻柿子不能和什么一起吃醋

吃冻柿子的时候还不能吃醋，这是因为醋中含有大量醋酸，食用后会增加胃酸的大量分泌，此时若是接着吃冻柿子，柿子中的果胶就会在胃酸下生成大量不易消化的物质，如无法排泄的话，就会停留在胃中形成结块，引发身体不适现象。

来大姨妈能吃苹果吗

俗话说“每天一个苹果，让你远离疾病。”可想而知，人们多吃苹果是有好处的。不过对于女性来说，每个月都有特殊的那几天，那几天无论从哪个方面都需要多加注意，特别是饮食方面。因此，有人问来大姨妈吃苹果好吗？女人吃什么能调经呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

女性在月经期适当吃苹果有好处，具体的理由如下：

在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。

苹果有智慧果”、记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。

据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

另外，苹果还具有降低胆固醇含量、降低血压、通便和止泻的作用。苹果是温性的水果，因此，女性经期适量吃苹果是有好处的。但是，如果有痛经的女性，月经期间则不宜吃苹果，尤其是冰冻的食物，会令痛经加剧。

来大姨妈能吃西红柿吗

西红柿甘，酸，微寒，入肝，脾，肾经脉，可养颜美容，缓解疲劳，促进食欲。西红柿包含番茄红素，可以保护心血管，具有抗氧化，抑制突变，降低核酸损伤等多类功能。番茄红素能去除自由基，保护细胞，并且能够降低心脏病的发病率。

顺便说一些经期不宜做的事情吧!经期不宜做的七大事情要当心!

(1)睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。

(2)不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。要注意保暖，这个一定要必须，有空调的可以加盖一些保暖的!

(3)不要洗头，一洗头经血就停止流动，虽然也有解释说这个说法不对，但是还是注意比较好，千万不要凉水就行!

(4)经期不能同房哦。此时细菌容易入侵，这个确实是的，注意清洁，不要用不干净不正规的卫生巾!

(5)有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状，腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。

(6)不适合做对腹腔压力较大的和对腹腔振动较大的运动和动作。如摇呼啦圈，不要做跳跃式的运动，对下体不好，快跑等，还是低调点比较好!

(7)经期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。

冻柿子吃多了有什么坏处

柿子本身就是寒性水果，食用柿子后会增加身体中的寒气，柿子经过冷冻之后，寒气增加，食用后对脾胃的刺激性较大，容易损伤脾胃，建议本身脾胃不佳的人群慎吃或者不吃冻柿子。

柿子是高鞣酸水果，食用柿子后，会增加身体中的鞣酸含量，冻柿子吃多了，会增加胃里面的鞣酸含量，影响蛋白质的吸收，时间长了，还会增加患胃部结石的风险。

建议：日常在吃冻柿子的时候不要过多食用。

这几种水果不适合经期吃

来大姨妈期间是不可以吃寒凉性水果的，如西瓜、梨以及哈密瓜等。若在大姨妈期间食用凉性水果，极易引起痛经发作，得不偿失。因此，在来大姨妈的时候是不可以吃这类水果的。

当然，还有香蕉、石耳、地耳、荸荠、石花、柿子也是不可以的。除了寒凉性的水果不能吃以外，具有止血作用的水果也是不能吃的，如芒果。

芒果是具有一定止血作用的，在来大姨妈的时候吃芒果，是非常不利于我们的身体健康的，容易造成经血减少，从而对身体不利，因此在来大姨妈的时候不可以吃芒果。

除了以上的水果不能吃以外，茶与酒也是不可以多喝的，特别是浓茶。茶里面含有了百分之三十以上的鞣酸，在我们的肠道里面容易与铁离子相结合，从而产生沉淀，而酒则会使身体里面的维他命B与矿物质消耗掉，过多喝酒也会使碳水化合物的新陈代谢遭到破坏，当然也会产生过多的动情激素，导致经期提前以及经量过多等。