剖腹产疤痕怎么预防 营养均衡能减少瘢痕

剖腹产疤痕怎么预防 营养均衡能减少瘢痕

充分均衡的营养能有效促进伤口愈合，减少瘢痕。一旦决定剖宫产，产妇在产前产后都要加强营养，多食瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜的水果、蔬菜，以补充蛋白质、多种维生素和锌、铁、钙等微量元素，丰富均衡的营养是伤口良好愈合的基本保证。

剖腹产疤痕修复关键

1、伤口修复保养

(1)产后即用腹带：拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点。

(2)避免伤口感染：新妈咪及时给伤口换药，以促使伤口安全愈合。

(3)避免剧烈活动：不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

(4)不过早揭结痂：过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

(5)避免阳光照射：防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，不要用手搔抓，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2、重点饮食调理

(1)产后半年饮食：产后半年是防止疤痕产生的重要阶段。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物。

小百科：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

(2)避免刺激食物：水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

小百科：清晨排出体内垃圾也非常重要。

(3)饮食营养均衡：如果偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

小百科：怀孕期间调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

(4)多食少食不好：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

(5)避免油炸食物：疤痕瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形症状，饮食要特别注意。油炸要统统禁戒。会使脾胃功能失常，增加血流量，容易疤痕恶化。

小百科：尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，水是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!

3、日常生活保健

(1)按摩减轻疤痕：剖腹产术后42天伤口没问题就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。

(2)维生素E涂抹：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，维生素E还能保持皮肤弹性。维生素E液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟会有比较好的效果。

(3)维生素C美白：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(4)香草精油淡疤：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

小百科：市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

剖腹产后怎么修复

一、剖腹产疤痕前期修复护理

1、手术后刀口结的痂不要过早地揭掉，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的。

2、在疤痕处涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等止痒。

3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

4、改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人

5、吃一些氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

6、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓、用衣服摩擦或用水。

二、选择合适方法修复剖腹产疤痕

首先要认识到一点，伤口在开始愈合的三到六个月之内疤痕会开始增生，若是等到疤痕完全愈合再选择治疗难度会增大，因此在剖腹产后就要立刻采取一些预防措施，尽早在缝合的疤痕伤口上，施加均匀有效持续的压力.

当伤口结疤后，可以选择目前医师推荐较多的莓多酚祛疤组合涂抹疤痕，清晨搽上莓多酚祛疤修复素轻轻按摩，晚上睡前再涂上一层莓多酚细胞生长液，不仅可以有效抑制疤痕增生，也对促进细胞重新生长，修复疤痕有极大的帮助。

三、食物进补可让剖腹产疤痕修复变浅

“饮食上还要注意清淡营养均衡。”某妇幼保健院产科医生表示，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必需的含有氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能，有利于伤口尽快恢复。

另外，一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，易导致疤痕的产生。除此之外，还应忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起伤口刺痒，抓破伤口而导致疤痕明显。

剖腹产疤痕如何修复

针对剖腹产疤痕，许多新妈妈为剖腹产留下的疤痕而困扰，在日常工作和生活中常常因为剖腹产疤痕而与周围人产生距离。因为这道疤痕让许多新妈妈告别了以往漂亮的衣服。因此及时治疗是摆脱剖腹产疤痕困扰的关键，那么如何治疗剖腹产疤痕?下面看看专家是怎么介绍的。

剖腹产疤痕增生怎么办

约在手术刀口结疤2～3周后，剖腹产疤痕才开始增生，增生期大约要持续3～6个月左右，纤维组织增生才逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色呈暗褐色。这时疤痕会出现痛痒，尤以刺痒较为明显，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕。

剖腹产疤痕如何护理

1.伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。

2.保护好手术后刀口的刀痂，过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。

3.休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

4.可在医生指导下，涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等。

5.适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

剖腹产疤痕修复解决新妈咪苦恼

剖腹产疤痕约在手术刀口结疤2到3周后开始增生，一般呈白色或灰白色，光滑而质地坚硬，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，疤痕处有新生的、比较杂乱的神经末梢。

剖腹产疤痕激光修复

首先局部注射抑制网状纤维增生的药物，同时结合特定波长的脉冲激光照射，封闭增生的血管，这样可以松解增生疤痕，使疤痕逐渐变平变细，可将剖腹产疤痕修复到形如一条细线状。为了避免蚯蚓状疤痕的出现，在此项剖腹产疤痕修复后2—4周要进行1—2次的脉冲激光照射。

剖腹产疤痕手术修复

此方法适合于疤痕较为难看，或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织。剖腹产疤痕手术修复可以切除疤痕并将其重新缝合。对于直切口的疤痕，还可以重新设计切口，美化疤痕;对于小腹凸出的不美观疤痕，可先做腹部抽脂或整形，将腹部肌肉的筋膜拉紧，恢复紧绷的状态，再将多余的疤痕皮肤切除。剖腹产疤痕手术修复在切口张力最小的状态下进行，能够最大限度的改善疤痕及身材。

快速修复剖腹产后疤痕

剖腹产疤痕修复的4个方法：

一 、剖腹产疤痕前期修复护理

1、手术后刀口结的痂不要过早地揭掉，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的。

2、在疤痕处涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等止痒。

3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

4、改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人

5、吃一些氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

6、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓、用衣服摩擦或用水。

二、选择合适方法修复剖腹产疤痕

首先要认识到一点，伤口在开始愈合的三到六个月之内疤痕会开始增生，若是等到疤痕完全愈合再选择治疗难度会增大，因此在剖腹产后就要立刻采取一些预防措施，尽早在缝合的疤痕伤口上，施加均匀有效持续的压力.

当伤口结疤后，可以选择目前医师推荐较多的莓多酚祛疤组合涂抹疤痕，清晨搽上莓多酚祛疤修复素轻轻按摩，晚上睡前再涂上一层莓多酚细胞生长液，不仅可以有效抑制疤痕增生，也对促进细胞重新生长，修复疤痕有极大的帮助。

三、食物进补可让剖腹产疤痕修复变浅

“饮食上还要注意清淡营养均衡。”某妇幼保健院产科医生表示，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必需的含有氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能，有利于伤口尽快恢复。

另外，一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，易导致疤痕的产生。除此之外，还应忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起伤口刺痒，抓破伤口而导致疤痕明显。

四、文绣让剖腹产后疤痕也玩时尚

在日韩、中国港台等地，文绣艺术受到很多时尚族的青睐，而这种时尚美丽的艺术设计能巧妙地遮盖疤痕，也成为很多时尚辣妈族剖腹产疤痕修复的绝佳选择。

疤痕子宫如何平安再孕

一条令人隐忧的“伤疤”

瘢痕子宫：指剖宫产手术或肌壁间肌瘤剥除术后的子宫。由于我国剖宫产率增加，很多再孕妇女都有瘢痕子宫问题，瘢痕子宫的疤痕程度薄厚不均，弹性较小，再妊娠可能会发生子宫破裂、产后出血、前置胎盘等问题。瘢痕子宫孕妇再行剖宫产分娩时，损伤、感染、粘连加重、切口愈合不良等手术并发症也会增加。

二胎备孕 要做产前评估

对于准备生二胎的妇女，需要关注的问题比初产妇更多，如果是头胎剖腹产的产妇，还要关注疤痕子宫的问题，子宫切口的愈合情况、疤痕缝合的情况、胚胎着床的位置等。此外，再生育的产妇往往高龄比较多，年龄越大再次生育的致畸风险，也比初产妇要高。

产妇能不能生第二胎，最好先到专业的医院，由医生进行专业的检查。这样可以从源头上减少不良妊娠状况的发生，保证生产的质量和安全。一般建议，女性有再怀孕的意愿，起码提前3个月到医院做相关检查和评估。

疤痕子宫再孕的注意事项

有过剖宫产史的孕妇，孕前一定要做检查，看看疤痕恢复情况，怀孕6-7周必须做B超检查，检查孕囊位置。如果孕早期出现先兆流产、胚胎停育类似的腹痛出血症状，也有可能是疤痕妊娠的早期症状。瘢痕子宫妇女再怀孕除了以上的注意事项之外，还要高度注意两个方面问题：

1、胎儿不要养得太大，现代人营养丰富，出生体重超过4公斤的胎儿比例很高，但胎儿过大会增加子宫产前破裂的危险;孕期之间要多检测胎儿和自身健康状况。

2、怀孕期间，不可用力挤压腹部，防止子宫瘢痕破裂，孕妇尽量不要开车、骑车，尽量减少性生活，睡觉最好侧躺。

一旦有任何不适要立即报告医生，特别要注意出现阵痛、阴道出血、分泌液过多等状况，一有以上状况需到医院检查。

小心“二宝”长在子宫疤痕上

孕囊着床在子宫原疤痕处，常导致阴道大量流血以及晚期的子宫破裂，是较难处理的异常妊娠。这是剖宫产手术后再次妊娠一个严重的并发症，属于宫外孕的一种，十分凶险可怕。

对此，专家提醒，做好准备是可以避免剖宫产疤痕妊娠不良事件发生的。

1、在条件许可的情况下，准妈妈最好选择自然分娩。

2、剖宫产后在医生规定的时间内严格采取避孕措施。

一般子宫疤痕妊娠通过B超是能发现的，对于有过剖宫产史的女性，早孕时应进行B超检查，早期发现有助于避免子宫破裂和出血，从而便于及时处理。

疤痕子宫是什么导致的

瘢痕子宫的原因主要和剖腹产后子宫恢复不良相关，生活中可影响剖腹产子宫切口愈合的因素很多，而且每个妈妈个体差异也很大，瘢痕子宫的原因大致分为以下几个方面：

1、孕期营养不良：如果在怀孕期间出现营养不良、严重组织水肿、低蛋白血症、贫血等情况，及时在产后增加营养补给，也可影响到切口愈合，形成瘢痕子宫。

2、手术中出现感染：如有在剖腹产的过程中出现感染，切口难以在Ⅰ期愈合，切口疤痕会大，形成瘢痕子宫。此时子宫纤维弹性较差，再次妊娠较易裂开，可危及生命。

3、手术缝合过程是否正常。剖宫产手术缝合时，如果是按解剖关系准确对合，缝合的是否适度。如下段横切口为钝性撕开，然后边缘整齐对合，缝合适当，局部血运好，切口愈合好则不易形成瘢痕子宫。

此外，需要注意的是，剖腹产手术方式不同，引起瘢痕子宫。例如，剖宫产术可分古典式剖宫产(切口超过脐部)和子宫下段剖宫产，下段切口有横切口，纵切口等不同手术方式。这些手术方式切口愈合效果都是不一，形成的疤痕也不同。体部切口纵行切断了横行的肌纤维，损伤重，不如下段横切口愈合好。再如，子宫肌瘤核除术是单个结节，还是多个结节;其深度是子宫壁全层，还是仅限于浆膜层，而其所形成疤痕也不同。

以上剖宫产手术形成瘢痕子宫的原因，其他妇科手术引起的瘢痕子宫也是相同的道理，如果在手术过程不严谨，手术后出现较激烈的运动等，也容易影响到子宫伤口的恢复，形成瘢痕子宫。