薏米绿豆汤的功效与作用 薏米绿豆汤什么时候喝最好

薏米绿豆汤的功效与作用 薏米绿豆汤什么时候喝最好

下午以及湿气重的时候喝最好。

薏米绿豆汤性寒，不宜空腹食用，以免增加体内寒气，刺激肠胃导致不适，一般建议用于清热祛暑食用时，宜在气候较热的下午时间段吃为好，此时正好能缓解身体的燥热不适感；而用于祛湿食用时，则在身体感觉有头发爱出油、起床没精神、身体浮肿、面部油亮、排便粘稠不易冲掉等体湿现象时食用最佳，此时可对症调理祛湿，起到缓解治疗体湿病症的目的。

吃薏米可以去斑吗 怎么吃薏米去斑

材料：薏米10克，干百合5到8克，适量蜂蜜。

1.将薏米挑选一下，去除坏的薏米，然后清洗干净，用清水浸泡一夜。

2.将浸泡好的薏米捞出，放入锅中，加入干百合和足量清水。

3.将薏米煮至开花，就可以了，盛出加入适量蜂蜜调味即可。

注意：一天一次，一次一碗，按这个比例就是一次的量，可以一次多炖一点，食用几天。

材料：薏米10克，绿豆15克、清水适量。

1.将坏薏米和绿豆挑出，清洗干净，浸泡一夜。

2.将浸泡好的薏米和绿豆直接放入锅中，加入适量的水。

3.直接炖成薏米绿豆汤食用，可以用少量蜂蜜调味。

注意：蜂蜜要等薏米绿豆汤晾凉了，才能放入，以保存活性物质。

薏米绿豆汤可以天天喝吗 便溏腹泻者不宜食用

薏米绿豆汤性质寒凉，饮用后会增加肠道的滑利程度，对于一些上火便秘者而言，有滑肠通便的功效，但是如果原本就有便溏腹泻症状或者比较容易拉肚子的人,食用薏米绿豆汤可能会加重症状。

薏米绿豆汤可以天天喝吗

如果对症饮用，可以天天喝，只要适量即可。

薏米绿豆汤有清热、利尿、解暑、生津止渴的功效，特别适合体质湿热者饮用。也适合在炎热的夏季饮用,薏米绿豆汤的中富含碳水化合物、蛋白质、无机盐和维生素，能够补充营养物质和水分，预防中暑。

薏米绿豆汤的禁忌 尿多者不宜食用

薏米性微寒，味甘、淡，有健脾消肿、利尿的功效；而绿豆同样有利尿作用，因此原本尿多的人群食用薏米绿豆粥可能加重小便多的情况，另外，滑精、脾虚无湿者也不宜喝。

熬绿豆第一轮滚的水最解毒吗 薏米绿豆一起煮的危害

薏米绿豆并不相克，是可以一起煮的，适量饮用并没有什么危害。

薏米绿豆汤有清热、利尿、解暑、生津止渴的功效，特别适合体质湿热者饮用。薏米绿豆汤的中富含碳水化合物、蛋白质、无机盐和维生素，能够补充营养物质和水分，预防中暑，也适合在炎热的夏季饮用。

但是两种食材都性寒，而且还有利尿作用，脾虚便溏、尿多的人群则不宜食用。

薏米绿豆汤的禁忌

薏米有利尿的作用，不适宜小便多者食用，以免加重病情。另外，薏米擅长利湿，因此滑精、脾虚无湿者均不宜食用。

薏米、绿豆均属于寒凉性质的食物，具有较重的寒气，对肠胃刺激较大，吃多了会加重脾胃虚寒，因此不建议肠胃虚寒的人食用，以免加重体内寒气，导致身体不适。

薏米和绿豆可以一起煮吗 薏米绿豆汤可以催产吗

有催产作用，但需在医生的指导下服用。

薏米绿豆汤中的薏米含有意苡仁油，这种物质可促进子宫平滑肌的收缩，具有一定的催产作用，但同时薏米绿豆的利水效果和很好，在孕妇快要生产时，其羊水的含量也不能过少，否则容易造成难产，因此久久不生产的孕妇，应尽快就医，在医生的指导下采取适合的催产方法，切勿私自服用薏米绿豆汤，以免多喝反而导致不良后果。