风寒咳嗽日常护理要注意什么

风寒咳嗽日常护理要注意什么

天气变化，如果不注意穿衣，或者经常吃了一些比较冷的东西，会引起感冒或者咳嗽，这个时候应该怎么办呢?以下就是风寒型的咳嗽应该怎么办的有关介绍。

由于风寒引起的咳嗽，或者如果还有感冒的病症的话，会出现流清鼻涕、打喷嚏，特别怕冷，喜欢喝热的东西，不出汗，舌苔是白色，咳出的痰比较清晰，有时候还会有头痛的症状出现，这个时候要注意吃一些散寒的食

日常的食物当中具有散寒作用的食物有，大蒜、生姜、葱白，注意一定要是葱白啊，桂皮、您可以熬生姜水喝，里面放点花椒，还可以熬南瓜粥喝，还可以多吃醋，这些具有化痰止咳的作用。除了进行饮食上的调节外，患者需要注意不能受凉，要注意保暖，不要吃一些凉性的东西，像蜂蜜、梨子等，最好不要吃，也不要喝菊花茶。

注意事项：

患者还需要注意，要休息好，晚上最好可以洗个热水澡，还可以用热水泡脚，还可以用艾条熏熏脚底，这样也可以有效的除寒气。

如何预防风寒咳嗽

1、平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要带孩子到人口密集的公共场所，以免感染。

2、如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

3、风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，如果误用可能会导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

4、风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。

腰肌劳损在日常生活中应如何护理

1、腰肌劳损日常护理要避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

3、腰肌劳损日常护理要注意避免跌、仆、闪、挫。

4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败，这就是腰肌劳损日常护理要注意的。

5、体虚者，腰肌劳损日常护理可适当食用、服用具有补肾的食品和苭物。

小孩风寒咳嗽用什么药

风寒咳嗽，当以发散风寒，宣肺止咳为主，重要的是能促进排出气管内的痰和减少气管内分泌的产生。如出现风寒感冒的症状表现时，应及时采取措施或到医院诊治，以防风寒咳嗽加重。风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈；风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之物，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。

风寒感冒咳嗽的预防

1.平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。

2.如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

3.风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

4.风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。

5.药膳(1)姜葱粥生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。

(2)姜糖水生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。

宝宝感冒咳嗽吃什么药

对于宝宝感冒咳嗽吃什么药好这个问题，一般认为，宝宝咳嗽的诱因有多种，而感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽当中，又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。

1、外感风寒：表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用以下药物：

西药：小儿氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖浆等。

中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。

2、外感风热：表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用以下药物：

西药：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

中成药：2岁以下的宝宝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液。

3、以咳嗽为主要症状：爸爸妈妈一定要注意宝宝是否有痰，由于宝宝不会吐痰，主要根据咽部是否有痰声碌碌。注意区分是感冒初起还是咳嗽日久，病情发生变化合理选用药物。

(1)感冒初起(以咳嗽为主要症状)：多是刺激性干咳，无痰或少痰，宜选强力镇咳药：

西药：奥特斯(复方福尔可定)臣功华芬等。

中成药：肺力咳合剂、急支糖浆、神奇止咳露、蛇胆陈皮口服液等。

(2)感冒后期(以咳嗽为主要症状)：咳嗽时间较长，痰液较多，尤以夜间平卧以后咳嗽加重，有时咳嗽引起呕吐，吐出物为白色黏痰，适宜选择化痰止咳药：

西药：易坦净糖浆、贝莱糖浆、吐根糖浆等。

中成药：肺热咳喘口服液、金振口服液、小儿清肺冲剂、复方鲜竹沥口服液、儿童清肺口服液、念慈庵川贝止咳膏等。

宝宝感冒咳嗽可大可小，爸爸妈妈们需多观察患儿病情，如无大碍，做好日常护理即可

宝宝咳嗽有痰是怎么回事

宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽不利于身体健康。

爸妈可以观察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛。

爸妈首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。爸妈一定要对此多加关注，只要护理得当，就能让宝宝远离咳嗽，恢复健康。

当宝宝咳嗽有痰时，爸妈首先不要随便给宝宝吃止咳药，应该先观察情况，然后对症处理。如果不严重就可以选择日常护理或者食疗，如果情况开始严重，那么就要即刻看医生了。

小孩喘息性咳嗽如何防护

要避免孩子喘息性咳嗽，日常护理要做足，防患于未然才是最好的方法。家长们平时多带孩子运动，提高免疫力孩子才不会弱不禁风。下面一起看看如何预防孩子得喘息性咳嗽。

1、在季节交替、气温骤变时，应及时为孩子增添衣物，同时衣物要经常晾晒消毒。

2、会引起过敏症的食物不要给孩子吃。

3、家里最好不要养宠物，也不要摆放花朵，可以的话也不铺地毯，要帮宝宝隔开花粉、尘螨。

4、家长最好不要给孩子玩毛绒绒的公仔，不能让他们抱着入睡哦。

5、宝宝的卧室一定要保持清洁，定时通风。

6、夏天炎热，开空调时要给宝宝添加衣物，避免着凉。

咳嗽分几种

一、风热咳嗽 症见发热，流涕，咳嗽，喉中痰鸣，咯吐黄痰，日重夜轻，小便黄赤。

二、风寒咳嗽 症见咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头痛，塞鼻不通，喷嚏流清。

三、阴虚燥咳 症见咳嗽日久，干咳无痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉痒声嘶。

四、肺寒咳嗽 秋冬天气寒冷或骤受风寒引起咳嗽，日久不愈，日轻夜重，咳嗽痰鸣。

小儿咳嗽日常护理

1、饮食要清淡

但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

2、多喝白开水

要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

3、多食用新鲜蔬菜及水果

可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

4、选用祛痰兼止咳的药物

有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化!咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效： 强力溶解痰液;增强呼吸道排痰能力;去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。

用药不当会有毒！ 辩证错误

胖大海性凉，有润肺止咳的功效，可以清肺经之火，治疗因肺热导致的咳嗽、咽喉肿痛等症，但是对于咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等风寒咳嗽，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心烦热等肺阴虚引起的咳嗽不仅无法起到治疗作用，喝胖大海之后反而会加重不适症状。所以当辩证错误时，服用胖大海是有毒的。

小儿咳嗽有哪些典型症状

风寒咳嗽：咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的。

风热咳嗽：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等，且舌苔是黄、红。

气虚咳嗽：咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。

痰温咳嗽：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。

痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。