挤奶的小窍门 及挤奶小贴士
挤奶的小窍门 及挤奶小贴士
挤奶窍门
只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。
找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。
挤奶小贴士
首先，要注意在挤奶时，不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕，以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出，也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度，用力过度会弄伤乳晕。
其次，挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种，手指可以上下挤压，也可以左右挤压，还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位，那个部位的负担就会过重，会有受伤的危险。
再次，要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是，通过乳头给乳房表面施压，使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造，容易弄痛乳头，因此要注意使用挤奶器时间不宜太长。
牛奶美白小窍门
1、牛奶美白焕肤护理
先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。
2、牛奶+草莓去皱
将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。
3、牛奶燕麦面膜
用两汤勺的燕麦以及半杯牛奶放在一起进行调和，之后再将其放在小火上进行煮，煮好之后待温度降低的时候就可以涂抹在脸上了。每天使用10分钟，长期使用即可达到祛斑、美白的效果了哦。
4、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
6、冰牛奶洗脸治晒伤
肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。
7、牛奶面膜保护脖子
取两匙奶油凝乳以及一根香蕉和一勺奶油、一个鸡蛋。之后将这些材料放在一起进行搅拌成糊状，之后涂抹在脸上就OK了，长期使用即可到达美白效果。
8、维E酸奶护脸
用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。
预防宝宝吐奶小贴士
1.母乳喂养的宝宝
(1)采取合适的喂奶姿势，尽量抱起婴儿喂奶，让婴儿身体处于45度左右的倾斜状态，这样比平躺喂奶减少发生吐奶的机会。
(2)在哺乳后将婴儿竖直抱起，轻拍婴儿后背，让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把婴儿放到床上，一般就不会出现吐奶现象。
(3)哺乳后不宜马上让婴儿仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。
(4)每次的哺乳量不宜过多，间隔时间不宜过短。
2.人工喂养的宝宝
(1)在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小，选择适合自己的宝宝的。
(2)注意不能让宝宝吃的太急
(3)喂奶中以及吃饱后注意拍嗝
(4)喂奶最好做到少而勤
刚挤的牛奶的正确煮法
1、在煮牛奶之前，先准备一个不锈钢的小奶锅。
2、把刚挤的牛奶倒入到奶锅中。
3、然后放在灶台上，开大火煮开。
3、看到牛奶煮至沸腾的状态，就马上关火。
5、然后拿勺子盛出即可饮用。
小贴士：倒的牛奶在奶锅三分之二的位置即可，不然煮开的牛奶可能会溢出锅内。
怎么断奶最快又不痛苦 断奶小窍门
首先要考虑营养替代品和进食方法。选择安全、适合宝宝的奶粉和辅食，同时选择适合宝宝月龄并容易被宝宝接受的餐具。
让宝宝先学会使用奶瓶，再用杯子。第一次教宝宝使用奶瓶的时候，最好是在宝宝不太饿的时候，宝宝会比较有耐心。
如果办得到，让宝宝直接过渡到杯子也可以。颜色鲜艳的杯子会吸引宝宝的注意。
同时妈妈也要逐渐减少亲喂次数，每2~3天减少一次亲喂，通过奶粉或辅食替代。
吃奶对1岁以上的宝宝来说更多的是满足心理需求，吃奶是有效的安抚方法，增进和妈妈之间的亲密关系。?新生儿微刊知识一篇还不够···
断奶时的宝宝会表现出焦躁，妈妈要做到及时安抚，告诉宝宝断奶并不等于断妈。
断奶的方式可能都不尽相同，找到最合适的才是最好的：
1.逐渐减少亲喂次数，至每日亲喂1~2次再离乳。
2.定时提供食物和水，不让宝宝饥渴。
3.采取不提供，不拒绝的策略。
4.改变日常作息，远离吃奶环境。
如妈妈避免在宝宝面前换衣服，不在经常吃奶的地方玩耍，如床上。
5.早于吃奶时间提供替代品。
提供替代品不限于吃食物，包括玩玩具、做游戏等可以转移宝宝注意力的方式。
6.推迟哺乳时间，哺乳间隔逐渐拉长。
7.缩短哺乳时间，让宝宝逐渐适应。
8.鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极角色。
在宝宝需要安抚和关注的时候由爸爸替代妈妈，欢乐的游戏、宽阔的胸膛都能让宝宝觉得安心。
首先，3岁以内，提倡多摄入奶类。断奶后也要保证奶量摄入，1岁内可喝配方奶粉，1岁后适当引入鲜奶、酸奶等奶源。
其次，保证白天的营养摄入足够，尤其是1岁半前断奶、吃夜奶的宝宝，断奶前就要建立良好的饮食习惯。
最后，断奶后，有的宝宝会直接变成吃货，有的会有短期厌食现象。不论如何，都要遵守宝宝的意愿，按时提供餐食，但不强迫摄入，也不超量供应。小瘦子、小胖子都不健康。
预防宝宝吐奶小贴士
(1)采取合适的喂奶姿势，尽量抱起婴儿喂奶，让婴儿身体处于45度左右的倾斜状态，这样比平躺喂奶减少发生吐奶的机会。
(2)在哺乳后将婴儿竖直抱起，轻拍婴儿后背，让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把婴儿放到床上，一般就不会出现吐奶现象。
(3)哺乳后不宜马上让婴儿仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。
男人阴茎增粗按摩法
1、开始时，每天“挤奶”300次，然后做15分钟的热敷。每一次“挤奶”，从阴茎根部到龟头部位，都应持续1秒钟。坚持做一个星期，同时也应该每天做100次PC肌松紧练习，这有助于阴茎的血液循环和力量的增强。
2、第二个星期可就要“艰苦”一点了，要持续做10分钟的挤奶练习，然后做200次PC肌松紧练习。如果不感到疼痛，就不要停下来。然后做10分钟的热敷，结束练习。
3、第三个星期你就得花30分钟了。这可是需要一点毅力和决心了。不是每一个阅读这个手册的男人都能坚持练习下去的，因为许多男人是很懒惰的。在练习之前，请先确确实实把阴茎伸展开了，然后做10分钟热敷。一旦开始后，就别停下来。一直做，可以在身边放一块表看看你持续“挤奶”了多长时间。但是请别老是去看表，否则你会不耐烦的。挤捏完以后，做10分钟热敷以及300个PC肌松紧练习。就这样，持续做5个星期，从开始算起的话，那就是2个月(8 个星期)的时间。2个月之后，你就会喜欢上“挤奶”了，同时也会在练习时自己加一点“花式”进去了。如果感觉不错，觉得有效的话，那就“干”下去。我不想再多解释“挤奶法”了，因为这只要去做就是了，我可不想把技术复杂化。
挤奶窍门 拇指和食指挤压乳晕
1.挤奶窍门
只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出，所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异，但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕，乳汁就可以流出。
找到输乳管窦的位置后，不要按摩或挤压乳房，只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁，无论何时都不要把乳汁挤净。
2.挤奶小贴士
首先，要注意在挤奶时，不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕，以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出，也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度，用力过度会弄伤乳晕。
其次，挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种，手指可以上下挤压，也可以左右挤压，还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位，那个部位的负担就会过重，会有受伤的危险。
再次，要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是，通过乳头给乳房表面施压，使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造，容易弄痛乳头，因此要注意使用挤奶器时间不宜太长。
3. 奶水少怎么办
勤喂是一种好办法。试着抽出24～48小时的时间(如你的奶水实在太少，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。
保证充足睡眠，睡眠后可使乳汁分泌增加。另外，保持愉快的心情也非常重要。
两乳换喂。每次喂奶，两侧乳房轮换2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一只乳房吃10分钟，换另一只再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时都轮换着来喂。
只让宝宝吸妈妈的乳头。母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，请试着用汤匙。
通过食物催乳。这是最好的办法，民间有不少行之有效的催乳食品，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等。实在没有效果，才可以考虑药物催乳。
妈妈饮食要平衡。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物。每次喂奶前，可以喝一杯水或果汁。
充分休息与放松。充分的休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，这些都有利于奶水的增加。
三个步骤帮助你轻松搞定黑头粉刺
第一步：做好肌肤清洁
做好肌肤清洁，选择一款具有去黑头功效的洁面乳为肌肤打开毛孔，溶出脏东西。
洁面是每天必做的护肤步骤，认真的洁面不仅可以为肌肤做一次打扫除，还能为肌肤带来一定的水分和滋养。要知道，形成黑头最直接的原因就是毛孔堵塞，而洗面奶是最为直接疏通毛孔的护肤单品。对于易长黑头的MM来说，一般都是油性及混合型肌肤的较多，为此，在选择洁面乳时，应选择具有深层清洁和控油效果的产品。
洁面小窍门：很多人在洁面时不知道手上分泌的油脂会影响洗面奶的功效，令其大打折扣。所以在洁面前，一定要先洗手，再挤出适量的洗面奶于手心，搓出丰富的泡沫在脸部轻轻按摩，尤其是黑头，可按摩半分钟，将脏东西清洗彻底，再用水冲净。
第二步：避免错误的去黑头方法
避免错误的去黑头方法，给肌肤造成难以弥补的伤害。
错误1：挤压可以去除黑头
适度的挤压可以算是去除黑头的方式之一，但是过火刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多，而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害，造成毛孔粗大和疤痕。
错误2：黑头可以一次根除
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，好的、负责任的去黑头产品，会令黑头一次比一次少，毛孔一次比一次紧致。但是黑头的生成问题，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
错误3：鼻贴可以根治黑头
刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你，并且导致你毛孔粗大。
第三步：小秘诀大诀窍
小秘诀大功效，选择最为安全的去黑头方法，改善黑头，从而逐步改变肤质。
小苏打粉法
1.小苏打粉少量，可以用我们平时喝酸奶的时候，随送的塑料小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。
2.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子上，也可以贴在下巴，额头等油腻处，15分钟后拿下来，不要等到干透。
3.做个清洁工作即可。
祛除皮炎红疹的小偏方
去皮炎红疹的窍门偏方
脸部的皮炎红疹也有可能是痤疮粉刺的生成。其中粉刺可分为白头粉刺和黑头粉刺，其实这两种粉刺都很容易分辩。粉刺头是白色的就叫白头粉刺，粉刺头是黑色的就叫黑头粉刺，那么下面我们就来分别说说它们的小窍门：
一、黑头粉刺去除小窍门
T字区的护理：大家要想去黑头皮炎，首先要做好T字区的护理工作。因为粉刺通常是长在鼻头或者T字区，对于很多女性的T字区尤其比较油，所以护理尤为重要，我们在平日中可以借助一些去粉刺的产品，或者用去油的洗面奶来做清洁工作，在清洁的同时可以用指尖转圈的方式来按摩，可以清除毛孔中的黑头粉刺。
二、白头粉刺去除小窍门
不要抠挤：对于白头粉刺的患者来说，当出现白头粉刺的时候我们切勿乱挤乱抠，并且女性朋友们不要用化妆品来遮盖患处，化学品进入毛孔对白头粉刺的恢复有着极大的伤害。若是长期不护理，很可能自身皮炎红疹的出现。
温馨提示：合理的膳食结构会让皮肤健康少出红疹，我们应该避免实用高脂、糖类食品以及刺激性的调味品。多摄取富含维生素的食物。平时多喝水和多吃蔬菜瓜果。综上的去皮炎红疹的窍门偏方，想必对于爱美人士有一定的帮助，也希望对于自己脸部红疹无法识别的患者可以咨询我们的专家为您详细分析。
日常祛痘的小窍门有什么
日常祛痘的小窍门有什么
1、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，天然祛痘的小窍门。第二天早上再洗掉，相比看生活中祛痘的小窍门。络续一周，你会创造这个法子应付痤疮疤痕万分有用。
2、还是要去看西医，对于祛痘小窍门。看体内有什么火，去了体内的火气该当会好，看看天然祛痘的小窍门。例如左面颊长痘是由于肺部上火这些的，中药还是比力好，小窍门。
3、用特地祛痘的最有用的祛痘产品药膏涂抹在痘痘上(最好在早晨睡觉前涂抹) 我提倡用最有用的祛痘产品，一个星期后就有成绩，对于祛痘小窍门。日常生活。我而今就是在用这个。祛痘印小窍门。成绩还行，你知道祛痘的小窍门。再配上老西医特地的洗面奶
4、用凡士林和青霉素粉3比1的比例调好成膏状，看看祛痘小窍门。每天早晨先完脸后涂在痘痘上，你看日常生活9个天然祛痘的小窍门。超级好用!!!我就是这样把豆豆息灭的。还有就是有泡好的绿茶的绿茶包擦脸，天然。再把绿茶沾在毛巾上，学习天然祛痘的小窍门。敷脸，不妨去角质，去痘印的最快方法。杀菌。相比看生活中祛痘的小窍门。另外洗脸的光阴，把洗面奶挤在手上后双手搓60下，祛痘小窍门。这样泡沫会很细密，学会去痘印的最快方法。能完全洗净脸部。