娃娃几个月可以吃蒸全蛋 宝宝吃鸡蛋的注意事项

娃娃几个月可以吃蒸全蛋 宝宝吃鸡蛋的注意事项

很多父母以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时也只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至0.5-1个。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

宝宝第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。果汁、菜汁等也可以早期添加，但一般不作为正规的最初辅食。肉泥、肝泥也可以在早期尝试添加。

一岁内前不宜吃蛋清，因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为呕吐、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起<肺炎心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎脑膜炎等，甚至导致死亡。

因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。

鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。

清蒸娃娃菜的做法

清蒸娃娃菜材料：娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯)调料：油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、 用娃娃菜制成的各式菜肴(19张)鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)

1皮蛋剥去外壳，用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净，用清水泡发。

2娃娃菜洗净，切成两半;青红椒去蒂和籽，切成块。

3烧热3汤匙油，炒香姜蒜片和葱段，倒入青红椒块炒匀，注入3杯高汤，加入红枣和枸杞搅匀煮沸。

4放入皮蛋和娃娃菜拌匀，加盖以中小火煮5分钟。

5煮至娃娃菜变软，加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。

娃娃几个月可以吃蒸全蛋

宝宝在4个月的时候已经可以开始吃蒸鸡蛋了，但是整个鸡蛋应该在孩子一岁以后再吃。

1、建议： 第一次喂孩子吃蒸鸡蛋的时候先要少量的喂一下，观察一下宝宝是否有出现一些不良的反应，如果没有在逐步的进行增加，有些宝宝会对蛋清有过敏的情况，在这个时候就可以把蛋黄拿出来蒸给孩子吃，再蒸鸡蛋的时候一定要先把鸡蛋打散，然后加一些温开水，怎样可以去除鸡蛋里面的腥味，水和蛋的比例为1:1，这样蒸出来的鸡蛋很好下咽，宝宝也会更容易消化。

2、温馨提示： 因为有些宝宝会对蛋清过敏，所以不能过早给宝宝吃蒸蛋。

宝宝抗拒奶粉怎么办

营造安静的“吃饭”氛围

到了饭点了，给娃在喂奶之前，最好不要逗弄宝宝或是让他太高兴，应该把门关起来，把周围太吵的声音关起来，喂奶只留一个人就可以了，最多两个人，其他的人可以先离开这个房间一会，至少让娃提前十五分钟左右就进入到安静的一个状态中，可以先把娃的尿裤换了，屁股干干爽爽的，小家伙也高兴，另外吃奶的时候，衣服不要穿太多，不然孩子吃的一头汗也不舒服，让娃在舒服没有干扰的环境中完成喝奶的任务。

奶粉选的一定要适合宝宝

有的娃在吃新换的奶粉时会表示抵抗，那有可能就是娃不喜欢新换的奶粉的味道，不合娃的口味，娃不爱吃，所以抗拒，一般的娃都喜欢口味清淡一点的奶粉，如果你买的奶粉太甜或是腥味太浓的话娃也会不爱喝，因为这个时候就建议妈妈们在选奶粉的时候要特别注意了，选择一款合适宝宝的奶粉很重要，这里宝妈推荐的是有机奶粉，因为对于普通奶粉来说，有机奶粉没有添加那些香精、蔗糖之类的成分，口感相对来说也比较清淡。

总之，不管妈妈选择何种的奶粉，只要你家娃爱喝，喝了之后身体各方面都没什么问题，就可以继续喝下去。

检查一下奶嘴看是否有问题

别小看奶嘴这个小小的东西，有时候娃不吃奶就是奶嘴惹的祸，奶嘴孔的大小也很重要，有的宝宝在喝奶的时候觉得吸的太费劲，索性就不喝了，如果孔太大的话，很容易在喝的时候呛到，娃被呛到之后就很害怕奶瓶，也就不抗拒喝奶了，所以，家长们一定要仔细的检查一下奶嘴孔，看是大了还是小了，换一个合适的奶嘴，流速适中的最合适不过了，最佳的流速就是把奶瓶倒过来的时候，奶会滴出来，大概一秒一滴这样子，这就是最合适的一个流速了。

最后小编要跟各位家长们说，每个宝贝都是独一无二的，每个娃的身体状况不同，饭量也不同，所以我们不要和其他孩子比奶量，邻居家的小宝一次可以吃两百多，你家的娃一次只吃180ml，你觉得少了，就给娃加量，这样会给娃的肠胃造成一定的负担，今天喝的少，或许明天就会喝的多一点，娃的饭量有时候是不太固定的，只要身高和体重正常，就说明娃是健康的。

娃娃菜怎么做好

材料:娃娃菜，猪肉馅，红甜椒，香菜，西兰花梗，葱，姜，鸡蛋，盐，十三香，生抽，橄榄油，料酒，香油

做法:

1、半斤猪肉馅+适量的盐、十三香、葱姜末、生抽、料酒、香油、1个鸡蛋，顺时针搅匀搅细。略腌一会

2、娃娃菜叶洗净稍烫软，一片菜叶包1大勺肉馅，摆在盘中，上锅蒸熟。

3、锅里放水，烧开，加红椒丁、香菜碎，另外还有西兰花梗去皮切丁少许，呈青玉色，作为调和点缀，加水淀粉勾芡，最后加一勺橄榄油提亮颜色。浇在蒸好的娃娃菜上。吃

主料：娃娃菜 (适量)

辅料：五花肉 (适量)、茶树菇 (适量)、豆腐干 (适量)

厨具：砂锅、炒锅

第一步：准备好上述的这些材料，并且把五花肉切片，用味极鲜酱油、盐、十三香等等调料腌制十分钟;

第二步，把娃娃菜洗干净，撕成块，放开水中焯水，过青后捞出备用;

第三步，把腌好的五花肉下油锅中炒出油至金黄色;

第四步，加入豆腐干及茶树菇一起煸炒;

第五步：加入焯过水的娃娃菜一起翻炒均匀，加入美极鲜酱油，盐，十三香，老抽，蚝油炒匀;

第六步：砂锅中放油，下干辣椒及花椒爆香后加入炒好的娃娃菜及青蒜;

第七步：盖上盖焖煮五分钟;

第八步：焖煮五分钟以后，一锅色香味俱全的干锅娃菜可以上桌了，

宝宝几个月可以吃蒸蛋羹 宝宝几个月可以吃蒸蛋

4个月。

因为有些宝宝会对蛋清过敏，所以不要太早给宝宝吃蒸蛋。一般来说，宝宝4个月的时候可以开始吃蒸蛋。当然，这时最好还是不要给宝宝吃蛋清，不要蒸全蛋，给宝宝吃蛋黄是比较好的。

如何让宝宝睡个好觉

一、妈妈得先帮娃养成一个好的睡眠习惯

安排娃每天白天在固定的时间里小睡一会儿，例如早上十一点左右或是下午四点左右，这个时间如果娃睡着了，你可以躺下休息一会儿，这样不仅宝宝得到了休息，你也能休息一会儿。

在晚上睡觉之前，最好也养成一定的规律，这样更能让娃快速入睡，比如，睡前步骤比较固定，洗澡、喝奶、讲故事、入睡，这些熟悉的睡前模式一启动，娃就知道快到睡眠时间了，就会慢慢的入睡。

二、妈妈可以借助一些促进睡眠的小技巧

妈妈把娃抱在怀里轻轻摇一摇，唱一首儿歌或是催眠曲，家里有摇篮的话，可以把娃放在里面晃一晃，可以让娃更快入睡，在哄娃入睡的时候，还可以用手轻轻的有节奏的拍打娃的背部或是小尼尼，或者将您的衣服放在宝宝的小床边，让娃感觉到妈妈在身边，这样娃能睡的更安稳。

三、排除影响娃夜醒的一些原因

有的时候晚上娃入得好好的，但是半夜会突然醒来，妈妈们这个时候要找出娃为什么会醒的原因，看娃是肚子饿了，还是身体哪里不舒服，或者是肚子胀气了，或者是周围太吵了，这些因素都有可能导致娃夜里醒来。

妈妈们在睡前最好是让宝宝吃饱，但是不能吃撑，睡前给宝宝喂一顿母乳当然那是最好不过的了，如果母乳不够吃的话要吃奶粉，如果已经是开始吃辅食的宝宝，那么除了奶之外，还可以试着在睡着给宝宝吃一些麦片、水果或是小饼干之类的，增加一下饱腹感，但是记得吃完要清洁一下口腔哦。

除了以上小编说的这些小技巧之外，还为你准备了一款宝宝安神助眠的食谱，效果非常不错，今晚就来试试吧。

小米蛋奶粥

这款一看就是辅食了，如果你家娃可以吃辅食了，如果你家娃十个月以上了，恭喜你，这款食谱非常适合。

小米、鸡蛋、牛奶这三样都是有营养的，不仅如此，奶类中还有一种物质，吃了可以缓解疲劳，有促进睡眠的效果，下面就来看看具体做法吧。

材料：小米、鸡蛋或蛋黄、母乳或是配方奶粉。

做法：1、先把小米煮成粥，然后把搅好的蛋液入进去，打成蛋花。

2、待小米粥放温之后，再把母乳或是调好的配方奶加下去。

3、充分搅拌均匀之后，用勺子盛在碗里面就可以给宝宝吃了。

孕妇能不能吃娃娃菜

孕妇能吃娃娃菜吗?

孕妇能吃。

准妈妈吃娃娃菜可以补充叶酸，还有润肠通便的作用。但吃什么都要适量，不要一味的食用单一食物，造成孕妇和胎儿营养失衡。

产妇能吃娃娃菜吗?

能吃。

吃娃娃菜可以增加富含膳食纤维的食物，有润肠通便的作用，有助于产后身体恢复。但吃什么都要适量，不要一味的食用单一食物，造成营养失衡。

婴幼儿能吃娃娃菜吗?

能吃。

给一岁以下的宝宝吃时尽量将娃娃菜捣碎，煮熟。大一点的宝宝就可以吃娃娃菜啦，可以将娃娃菜作为辅食。

选购攻略

市场上面常见的假冒娃娃菜，主要是不成熟普通白菜拨心而成，普通白菜与娃娃菜的区别主要从两个方面辨别：

外形：娃娃菜的叶子嫩黄;而白菜心因接触的阳光较少，颜色黄中带白。

口感：大白菜水分较多，没有娃娃菜细腻润滑;娃娃菜微甜，味道无生腥味。

包心，大白菜包心生长较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状;娃娃菜叶面比较平整。

食用技巧

娃娃菜最适合做成上汤菜肴，将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮，可衬托出娃娃菜的清甜之味，常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。

宝宝几个月可以吃蒸的鸡蛋

4个月。

因为有些宝宝会对蛋清过敏，所以不要太早给宝宝吃蒸蛋。一般来说，宝宝4个月的时候可以开始吃蒸蛋。当然，这时最好还是不要给宝宝吃蛋清,不要蒸全蛋，给宝宝吃蛋黄是比较好的。一岁内前不宜吃蛋清，因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。所以，建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

宝宝营养不良怎么办

一、多给娃吃点容易消化的食物

因为娃还小，肠胃功能还没有发育完全，所以一些太冷或是太硬、太油腻的食物还是吃不得，而且如果宝宝有长期攒肚或是积食的问题，那么宝宝的食欲就更不好了，没有想吃饭的欲望，所以饭菜做的再好吃也没什么胃口，时间长了，身体就缺营养了，当然就会营养不良了，所以妈妈们在给娃选择食物的时候，要尽量选择符合娃的年龄和身体情况的食物，不要乱吃，重口味的不要吃，最好吃些清淡的好消化的，油腻的食物也要远离。

二、好好改善娃挑食偏食的问题

好多娃都有挑食偏食的毛病，这让当妈的很是头痛，偏偏还想不出好的方法改变这种情况，当娃出现挑食偏食，不吃这不吃那的时候或者吃的很少的时候，身体内需要的某种营养元素达不到应有的量，就会导致营养不良，甚至影响孩子的生长发育，妈妈想帮娃改掉挑食的问题其实并不能，只要我们做饭的时候换种做法或是多花一点心思，相信就能改善娃这种毛病，实在不行的话，妈妈还可以采取少量多次的方法，让娃在不知不觉中吃一些他以前拒绝的食物，补充身体营养。

三、让娃有吃饭的欲望

很多娃之所以营养不良，就是因为不把吃饭当一回事，每次吃饭都是妈妈追着喂，哄着喂，一顿饭下来没吃多少，根本满足不了身体的需要，建议妈妈们以后先从餐具下手，给娃准备一套他喜欢的餐具，或者让娃跟大人一起坐在餐桌旁吃饭，给娃一种吃饭的仪式感，增强他对吃饭的兴趣，时间长了，娃的食欲慢慢就好转了，营养不良的问题也得到改善了。

三招让你成辣妈

一、多吃一些含蛋白质高的食物

很多妈妈生完娃之后就急着把减肥大计提上了日程，每天都在饭菜里面计算每种食物的热量和卡路里，甚至采取不吃饭这一极端的方法来达到瘦身的止的，其实节食不仅不能够让你瘦下来，反而会伤害到身体，因为靠不吃饭来减肥，身体里的饥饿素会将脂肪自动存起来，等到下次吃东西的食物会自动跑出来，这样一来，你反而吃得更多，如果长时间的饥一顿饱一顿的，不仅给身体带来伤害，而且还会影响体内的血糖值。

研究表明，蛋白质比较多的时候，可以让人体感觉不到饥饿，这个时候吃饭的时候自然就吃得不多了，另外，蛋白质还能抑制脂肪的产生，并且不会转化成脂肪，是很好的减肥食物，所以平时多吃点蛋白质高的食物，不光能减肥，还能给人体补充一些营养，这样体重下降了，人也更健康。

二、选择一套合适自己的洗护产品

大多数的宝妈从孕期开始就不修边幅了，听说怀孕不能用护肤品，皮肤也不保养了，整个一个糙人，皮肤粗糙的很，一点也不光滑了，其实不光孕期可以护肤，产后照样可以，有的宝妈生娃后忙着照顾娃完全没有时间来保养自己，等到娃长大后才意识到这个问题，想补救的时候已经晚了，然后有些聪明的宝妈就完全可以避免出现这些问题，宝妈可以根据自己的肤质和皮肤特点来选择一套合适自己皮肤的洗护产品，一边照顾娃，一边也做好皮肤保养，让自己美美哒。

三、有空的时候经常做点家务活也能减肥

网上不少的新闻指出做家务活可以减肥，很多人觉得不靠谱，其实这种说法是有一定道理的，因为在做家务活的过程中能够减掉身体一部分脂肪，妈妈们可以利用这一点一边做家务，一边来减肥，比如做做饭、拖拖地板、洗洗宝宝的玩具还有衣服等等，定期把窗户打开通风，带娃到室外或是公园走一走，这样不光能减肥，而且还能把家里整理的非常干净，这样一举两得的方法别说我没有告诉你哦。

娃晚上不睡觉的原因

1、娃肚子饿了

宝宝哭闹的原因不少，除了身体不舒服之外，饿了也是会哭的，如果让宝宝吃不饱就睡觉，那可能睡一会就醒过来了，如果你看娃在床上一直吸手指头，你就要观察一下，娃是只做这个动作而已还是因为没吃饱而吃手指头，如果是吃奶粉的娃，可以把奶瓶拿过来用奶嘴来试试宝宝是不是需要喝奶，如果是有吃母乳的娃那就更方便了，妈妈直接衣服撩起来喂娃吃就可以了，吃饱了娃就会乖乖的睡觉了。

建议：睡前最好是把娃给喂饱

刚生不久的娃，一般都是按需喂养的，想吃就吃，大一点之后，就隔两个小时吃一次，不分时间，到两三个小时就得吃，哪怕是晚上也是一样。

2、肚子不舒服

如果娃平时吃的安排的不合理，可能会出现肚子不舒服的情况，肚胀是最常见，如果有肚胀情况出现的话，娃也是睡不着的。

建议：先解决肠胃不舒服的问题

如果娃肠胃不舒服，出现胀气的情况，那么妈妈要先帮宝宝揉一下小肚子了，必要的情况下可以吃点消食片让食物更快消化，不过要注意一下，吃药物之前最好是先咨询一下医生比较好。

3、宝宝热了

娃在睡觉的时候如果衣服穿的太多的话，会很热，娃热了的话肯定是不舒服，当然会醒了。特别是六个月之内的小娃，妈妈总是担心小宝会着凉，所以睡觉的时候穿很多，盖的被子也很厚，而且还有的家长让宝宝穿着袜子睡觉，其实没有必要包的这么严，娃娃比大人更怕热，所以睡觉的时候还是别穿太多的好。

建议：在合适的室温内入睡

如果室内温度太高的话，娃也会热，而且情绪会很烦躁，如果温度太低的话，那么宝宝就很冷，甚至会被冻醒，所以室内的温度还是比较重要的，过热或是过冷都不好，最适宜的温度是20-25度左右，这个时候宝宝睡觉最舒服了，同时，北方天气比较干燥，所以有必要的时候还是给空气加湿一下比较好，屋内可以用一台加湿器，这样空气就不太干燥了，宝宝睡的更舒服了。

4、想跟爸爸妈妈在一起

有的宝宝非常依赖父母，而且很喜欢爸爸妈妈待在自己身边的感觉，缺乏一定的安全感，想妈妈时刻在身边陪伴，所以宝宝也会晚上不睡觉一直让妈妈陪着。

建议：多多安抚娃

更多的关注娃的情况，在娃入睡之前轻轻的和他说话，抚摸宝宝背部，让娃慢慢的安静下来，最后自己就睡着了。