柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+黄瓜

柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+黄瓜

原料：黄瓜120克、柠檬70克、蜂蜜10毫升左右。

做法：

1、黄瓜洗净切丁；柠檬洗净切片，备用。

2、取榨汁机，将切好的黄瓜、柠檬倒入搅拌杯中，加入适量矿泉水，榨取蔬果汁。

3、最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：有疏滞、健胃等作用，有利本于肝细胞的保护与修复，加速毒素的排出，适合肝病患者食用。

喝什么排毒效果最好 喝蔬果汁排毒

黄瓜利尿，可以改善体内水分过多造成的下半身臃肿，它还含有可抑制糖转化成脂肪的成分，搭配柠檬榨汁饮用，更是排毒减肥的极佳饮品。

柠檬黄瓜汁的做法：取黄瓜半根洗净，切去两头，去皮，切成小块，半个柠檬洗净，去皮，将果肉挤出汁备用，老姜1小块去皮，洗净，切成小片，将黄瓜块，姜片，凉开水倒入榨汁机内搅打成果汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可饮用。

葡萄柚，香蕉，优格都有帮助肠胃蠕动，消胀软便的功效，对于偶发性的排便不畅，会有很显著的改善效果，长期饮用，可以轻松排除身体内的毒素，预防痘痘滋生。

葡萄柚香蕉优格的做法：取葡萄柚半个，挤出汁液备用，香蕉一根，去皮，切成小块，和葡萄柚汁一起放入榨汁机中，加50毫升优格，100毫升凉开水，搅打均匀即可饮用。

水蒲桃怎么吃

1.鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

2.盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

3.水蒲桃黄瓜：1、洗净2 个水蒲桃，切片，在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

4.凉拌：1、水蒲桃2个洗净，切小块。

2、加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。)

5.水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：1、 将水蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素，可用果汁机)。2、倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。

黄瓜柠檬泡水可以减肥吗 黄瓜柠檬能一起榨汁吗

能。

黄瓜和柠檬不仅能一起泡水，用来一起榨汁也是可以的。两者放在一起榨汁口感清爽，十分解腻。能够起到很好的润肠通便、排毒养颜、解暑消烦等作用。

但注意两者榨汁前要先清洗干净，并且最好能将柠檬的皮和籽都去掉，这样就能使榨出来的黄瓜柠檬汁口感更好。同时还可以往黄瓜柠檬汁中加入适量的蜂蜜，这样不能能增加黄瓜柠檬汁的口感，而且还能增加其营养价值。

水蒲桃的正确吃法

1.鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

2.盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

3.水蒲桃黄瓜：1、洗净2 个水蒲桃，切片，在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

4.凉拌：1、水蒲桃2个洗净，切小块。2、加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。)

5.水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：1、 将水蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素，可用果汁机)。2、倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。

柠檬榨汁可以直接喝吗 柠檬跟什么榨汁好喝

材料：黄瓜、柠檬。

做法：

1、把黄瓜洗净，切成小块状。

2、把柠檬用食盐搓洗一下，然后泡到淡盐水中，然后冲洗几次。

3、把柠檬去皮，切成小块，取出果籽。

4、先把黄瓜放到榨汁机中榨汁。

5、榨好后加入柠檬榨汁，榨完后倒出搅拌均匀即可饮用。

材料：柠檬、苹果。

做法：

1、把苹果洗净去皮，切成小块。

2、把柠檬洗净，用食盐搓洗一会去除苦味。

3、把柠檬冲洗一会，去皮去籽切成小块。

4、把柠檬和苹果放到榨汁机中，加少量饮用水榨汁。

5、榨成果汁后，倒到水杯中，即可饮用。

材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。

做法：

1、把橙子和柠檬用盐搓洗干净。

2、剥去橙子皮，把果肉中的果籽剔除。

3、把橙子切成小块备用。

4、把柠檬去皮去籽，切成小块。

5、把切好的柠檬和橙子一起放到榨汁机中榨汁。

6、榨成果汁后，倒到水杯中，即可饮用。

青柠檬好还是黄柠檬好

不同的品种而已，青柠檬和黄柠檬的营养成分基本上一致，只是外观不同，用途不同而已。

青柠檬一般榨汁或者做成酸味浓郁的果汁。喜欢酸涩口味的人也可以选用青柠檬泡茶。

黄柠檬在烹调过程中多用于西餐，用来搭配海鲜起到去腥味、增鲜香的作用，也可以榨成柠檬汁或者切片泡水饮用，有很好的解腻作用。

柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+金橘

原料：金橘2-3个、柠檬1个、杨梅3-5颗、蜂蜜1大匙。

做法：

1、将金橘及柠檬分别洗净，金橘横切成2个半圆形，柠檬去皮去籽，切块。

2、放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，备用。

3、加入杨梅、蜂蜜与适量凉开水，调匀后即可饮用。

功效：金橘、杨梅、柠檬中的维生素含量丰富，有一定的美容养颜、润肠通道的功效。

柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+葡萄

原料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜、凉开水各适量。

做法：

1、葡萄洗净，取果肉，去籽；柠檬洗净，连皮对切为4份。

2、取榨汁机，放入葡萄肉、柠檬块、凉开水。

3、启动榨汁机，压榨成汁，倒进杯中，加蜂蜜拌匀即成。

功效：柠檬含有丰富的维生素C及柠檬酸，搭配葡萄，能令肌肤嫩滑、面色红润;蜂蜜有补充胶质的作用，且能排毒促消化。

柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+西瓜

原料：西瓜200克、柠檬半个。

做法

1、将西瓜去皮，去籽，切小块；柠檬去皮去籽，切小块。

2、取榨汁机，把柠檬榨汁待用。

3、用榨汁机将西瓜榨汁，倒进杯中，再加入柠檬汁即可。

功效：西瓜和柠檬都有美白肌肤和瘦身的作用。

柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+石榴

原料：石榴1个、柠檬1片、蜂蜜10毫升、水300毫升。

做法：

1、将石榴剥开，用汤匙挖出果肉，然后放入榨汁机中。

2、在榨汁机中加人水，搅打成汁。

3、将打好的果汁滤渣后倒人杯中，加入蜂蜜调匀，加柠檬片即可。

功效：促进血液循环、美白祛斑、润肤光泽等功效。

柠檬榨汁和什么搭配好 柠檬+菠萝

原料：菠萝100克、西芹50克、柠檬1/2个、适量冰块、蜂蜜、凉开水(加糖)。

做法：

1、西芹洗净，切成小段，加适量加了糖的凉开水，放入榨汁机，榨成汁。

2、柠檬、菠萝分别去皮，切小块。

3、柠檬块、菠萝块、冰块、蜂蜜一起加入西芹汁中，继续榨成果汁即可。

功效：柠檬、菠萝富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，有预防感冒、促进人体造血、绶解疲劳的作用。

水蒲桃的正确吃法

1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

3、水蒲桃黄瓜：1、洗净2 个水蒲桃，切片，在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

4、凉拌：1、水蒲桃2个洗净，切小块。2、加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。)

5、水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：1、 将水蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素，可用果汁机)。2、倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。