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怀孕呕吐怎么办

怀孕呕吐怎么办

很多女性特别是是初次怀孕的女性,孕吐都是困恼她们的最大问题。早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历,突如其来的恶心呕吐让準妈妈显得有点狼狈。那么,怀孕初期呕吐怎么办?

妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃 东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。

怀孕呕吐厉害严重度分成叁级:

1.恶心,食欲不振,轻微呕吐

对策:每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。

2.剧吐,一天吐好几次

对策:应该由医生给予维生素或止吐针,或者食用生姜,研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡

对策:需要赶快就医,严重时需住院治疗。

40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐,可能是宝宝有问题”

孕吐是个人体质对怀孕的反应,有的人吐得很厉害,有的人完全没有,并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好,没吐的就代表发展有问题,不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。

有些准妈妈本来吐得很厉害,后来就不吐了,就会质疑胎儿的发展。其实,怀孕3个月之后,孕吐症状就会慢慢解消,本来就属正常状况,与胎儿好坏无关。

Tips:美味止吐食疗秘方

陈皮卤牛肉

塬料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜 先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。

营养小秘诀:

瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

怀孕初期厌食怎么办

很多女性在刚刚怀孕的时候都会出现头晕、呕吐、恶心厌食等早孕反应,这对各位准妈妈来说可谓是一件极其痛苦的事情,一方面又要保证胎儿跟自己的营养需求,一方面又没有胃口。那么,怀孕初期厌食怎么办?怀孕初期厌食怎么办早孕反应,大多数女性在怀孕初期都会或多或少的出现一些怀孕初期症状,常出现的怀孕初期症状有:有的人嗜睡,有的人呕吐,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,所以每个孕妇怀孕初期症状或早孕反应也大不相同,那准妈妈怀孕初期厌食怎么办呢?

怀孕初期孕妇的妊娠反应十分厉害,并且六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈,多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,造成一些准妈妈食欲不振,出现厌食及一些常见的怀孕初期症状,同时也有少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐,出现强烈的怀孕初期症状厌食,代谢出现紊乱,当然这样的情况就需及时就医,必要时要住院。

怀孕初期是宝宝身体各部位发育的重要时期,为了保证准妈妈合理的饮食,正常代谢,以便保证宝宝的健康发育。缓解怀孕初期厌食症状的方法有:保证充足的睡眠,孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么,柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

怀孕呕吐如何治疗

1、恶心,食欲不振,轻微呕吐

对策

每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。

2、剧吐,一天吐好几次

对策

应该由医生给予维生素或止吐针,或者食用生姜,研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

3、剧吐伴随着缺水及电解质不平衡

对策

需要赶快就医,严重时需住院治疗。40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐,可能是宝宝有问题”。孕吐是个人体质对怀孕的反应,有的人吐得很厉害,有的人完全没有,并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好,没吐的就代表发展有问题。

不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。有些准妈妈本来吐得很厉害,后来就不吐了,就会质疑胎儿的发展。其实,怀孕3个月之后,孕吐症状就会慢慢解消,本来就属正常状况,与胎儿好坏无关。

防孕吐知识

1.适度小睡休息

疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。

2.起床的动作要缓慢。

不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心,还能防止摔倒。

3.起床前吃些咸饼干或谷类。

利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。

4.进食以后,最后卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。

总之,不管是怀孕呕吐轻微或怀孕呕吐厉害都应该保持适量进食和饮水,不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育。

另外可以适当补充维生素如倍健孕妇型复合维生素片、玛特纳等,平时适当运动,常做足底按摩可缓解妊娠呕吐,保持开朗的心情都有助于缓解怀孕呕吐厉害的情况。

如果吐的十分严重,已经影响到孕妈的身体,就需要及时去医院就医,听从医生的建议了!

姜汁甘蔗露怎么治怀孕呕吐

姜汁甘蔗露怎么治怀孕呕吐:采用甘蔗汁1杯,鲜姜汁1汤匙。共调匀,加热温服。健胃,下气,止呕。用治孕妇呕 吐、饮食难下。

怀孕呕吐吃什么好

孕妇孕吐吃什么好——孕吐饮食调理的重要性

因为孕吐一般发生在怀孕最初三个月,此时是胎儿各种器官形成的关键时刻。对这一时期应充分注意饮食搭配,以保证孕妇体内营养的充足供应。

孕妇孕吐吃什么好——少吃多餐

以少食多餐为好,每2~3h进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。要鼓励孕妇进食,进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可做做深呼吸动作或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。进食以后,最好卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。

孕妇孕吐吃什么好——饮食简单多样化

孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用。为了减轻胃肠道负担,减少呕吐症状,可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干、烤馒头干、烧饼以及各种水果等。孕吐时多吃些苹果对孕妇是十分有益的,这一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。

孕妇孕吐吃什么好——补充蛋白质和维生素

补充蛋白质、糖类、维生素减轻孕吐。可服少量的B族维生素,以缓解症状,随着孕吐的减轻,应逐步过渡到平衡膳食。孕期常用营养品,富含维生素B6能减轻孕吐还能补充孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质。精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类,维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。不加油盐调料的新鲜鲤鱼,对治疗妊娠呕吐有良效。一般认为无调料的鱼很难食下,事实相反,妊娠呕吐者愈吃愈感香甜可口,对于抑制呕吐、满足口味、增加营养,具有独特的效果。此外,无论孕吐程度如何,均应忌食肥腻及不易消化的油炸食物。

孕妇孕吐吃什么好——食蜂蜜应对孕吐

可以利用蜂蜜应对孕吐。起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,孕吐的次数就减少了。或者自己制作姜茶喝。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

怀孕呕吐怎么办

1.恶心,食欲不振,轻微呕吐

对策:每天起床前先吃点饼干或面包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸饮料、食用刺激性小、不油腻的食物、充足的睡眠,多注意休息、避免接触炒菜的油烟、避免食用油炸和辛辣食物、含一块糖果……即可缓解此症状。

2.剧吐,一天吐好几次

对策:应该由医生给予维生素或止吐针,或者食用生姜,研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见):切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬就可以了。

3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡

对策:需要赶快就医,严重时需住院治疗。

40%准妈妈错误认为“怀孕初期没有孕吐,可能是宝宝有问题”

孕吐是个人体质对怀孕的反应,有的人吐得很厉害,有的人完全没有,并不是说有吐的就表示宝宝发展得比较好,没吐的就代表发展有问题,不能根据吐不吐来检验胎儿发展的好坏。

有些准妈妈本来吐得很厉害,后来就不吐了,就会质疑胎儿的发展。其实,怀孕3个月之后,孕吐症状就会慢慢解消,本来就属正常状况,与胎儿好坏无关。

怀孕后多久会出现呕吐

大部分女性在怀孕期间都会出现孕吐,为什么会出现孕吐?怀孕多久后会出现孕吐呢?本文我们一起来了解。

怀孕多长时间会有呕吐现象?这个是因人而异的,有些人怀孕一个月后就会出现,三到五个月后就会自然消失,也有人整个孕程都不会出现呕吐现象。一般来讲,妇女在停经四十多天才有如恶心,晨起呕吐,厌油腻,嗜睡,流涎,畏寒,头晕,乏力,食欲不振,喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。

多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕呕吐怎么办? 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。

怀孕呕吐吐出血怎么办

怀孕早期,由于体内HCG增多,胃酸分泌减少,胃排空时间延长。孕妇会出现食欲不好,恶心,晨起作呕等早孕反应。这种反应大多于怀孕12周左右就会慢慢好转。

由于生气导致呕吐,并有痰中带血,考虑是呕吐反射强烈刺激咽喉部引起的少量出血现象。

少量出血现象,并不会影响到胎儿健康的。建议您这几天少量多餐,以温热的流质食物为主;注意观察,如果呕吐好转,少量出血停止,则不必要担心的。

另外,建议您在怀孕期间,一定要保持开朗乐观的心态和舒畅的心情,这对于胎儿的生长发育都是有好处的。

以上就是怀孕吐吐出血的一些解决方法,我们应该找到怀孕吐出血的原因,是生理性,只是因为自己的情绪比较激动,或者是自己的口腔内出现了出血,但是有一些,原因也是病理性的,还会影响到自己的胎儿发育,所以当遇到这样的状况的时候,应该及时的去医院进行检查。

怀孕呕吐厉害怎么办

心理疗法-----

心理放轻松比什么重要,心情压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现身,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要时行相应的孕吐治疗。

饮食疗法-----

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便笖会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

运动疗法-----

整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

药物疗法-----

1.每天50毫克维他命B6.

2.每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。

防吐知识

1.适度小睡休息,疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候,都尽量不要让自己太疲劳。

2.起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地,要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因脑供血不足而引起眩晕恶心,还能防止摔倒。

3.起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫,也不错哦。

4.进食以后,最后卧床休息半小时,可使呕吐症状减轻。

怀孕呕吐出血怎么办

恶性呕吐导致身体受到伤害

孕妇呕吐出血在很大程度上就是属于恶性呕吐,由于恶性呕吐对于女性的身体健康影响很大,所以需要及时的住院观察治疗以免更严重的后果发生。

重症妊娠剧吐患者,常因病程长达数周以上,致严重营养缺乏,维生素C缺乏,血管脆性增加,呕吐的时候往往能见到吐血的发生。

2饮食不当,导致消化道脆弱出血!

孕期孕妇在进食的时候,如果所选择的食物不符合孕期的要求或者吃了孕期一些禁忌的食物导致消化道出现问题,消化道出现创伤,导致呕吐时带有鲜血。所以,女性在注意早孕反应中的恶性呕吐的时候,也要同时注意是否自身的饮食出现了问题,是否合理,是否需要调整。

其实,孕妇在发现自身呕吐出血时,最好是去医院做一下检查,如果呕吐继续加重,则更加危险,早孕恶性呕吐是需要积极的采取恢复治疗的,不然女性的身体和心理都会承受不了这么巨大的打击。

怀孕呕吐的原因

怀孕呕吐的原因:

1.体内激素激急剧变化

一怀孕,女性体内激素就会急剧变化。由于身体还不适应这种剧变,消化道功能也因激素的影响发生改变,导致了孕妈妈恶心、呕吐、食欲下降等症状。

2.孕妈妈体内的免疫反应

胎儿对于母体来说是一种异物,因为它携带了一部分来自于一个男人的基因。母体会对非自身的物质产生一种排异反应,这种反应就是孕吐。

3.为了保护胎宝宝

是孕妈妈每天摄入的食物当中,有一些对胎儿发育不利的成分,不利成分不能为胎儿接受,被视为“毒素”,通过孕吐来“排毒。

4.孕妈妈缺乏某些营养。

B族维生素和钙可以稳定神经,缺乏容易神经功能失调。

怀孕呕吐怎么办:

1,心理疗法

心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

2,饮食疗法

其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。

尽可能多地变换就餐环境,这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应,多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中,或者在饮水或牛奶时,冲入鲜姜汁,均可缓解恶心的症状。

3,运动疗法

不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。

适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。

如何缓解怀孕呕吐:

1.充分休息。 压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。

2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

4.锻炼,特别在怀孕早期。

5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。……姜可以缓解孕妈咪晨吐。

6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。

7.吃一些梨或橘子。

8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。

11.不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

12.夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

13.少食多餐。或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

14.避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。

15.小口喝水。不要“牛”饮!尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。

怀孕呕吐厉害怎么办

孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。

如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。

长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。”

怀孕呕吐怎么办才好

怀孕呕吐怎么办

1. 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。

2. 糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。

3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服。功能清热和胃。

4. 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。

5. 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热,降逆。

其他方法

中医食疗方缓解妊娠呕吐

1、 每次服1小勺蜂蜜,每日3次。

2、 鲜生姜1片,放口中咀嚼。

3、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,一次服完,可视情况服次数。

4、 柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次。

5、 米醋60毫升,煮开,加入白糖30克,溶解后,打入鸡蛋一只,待鸡蛋熟,食蛋食醋。

怀孕早期呕吐怎么办

早上是孕吐最严重的时候,这时早餐的样式就变得很重要了。一般早上可以喝比较清淡的小粥,配上开胃爽口的酸豆角。胃口好的话可以加吃点杂粮馒头。

适量吃水果或是喝果汁。如果能吃酸的话最好是喝柠檬水,止吐效果很好的。因为怕酸,所以我改喝桔子汁和甘蔗汁,这两样也可以减轻呕吐。

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妊娠20~60天内,正是胚胎组织细胞分化形成器官的旺盛期,这段时间,孕妇特别敏感,嗅觉也特别灵,对于某些食物的气味、味道都会引起恶心。也有研究者发现,此时,食物在孕妇胃部停留的时间延长了,一旦有微量有害物质,则“一吐为快”,以保障胚胎健康生长,不发生畸变。因此,孕妇对妊娠反应,要有一个正确的认识,要消除恐惧紧张心理,做到心情舒畅。 饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。有些妇女妊娠期爱吃酸味食物,这是由于酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的

怀孕呕吐严重

先从生活习惯做起,做到早睡早起,作息要有规律.不是说怀孕时睡得越多就越好的,有时不适量活动,整天睡只会加重孕吐.保证充足的睡眠就好.晚上最好是9点到10点之间就要睡,中午累的话可以小睡一小时. 2早起时一般孕吐会比较明显,这时先不急着刷牙吃早餐,可以先喝两口淡盐水,之后洗刷吃早餐,三餐后可以到室外适当活动一下. 3饮食要尽量做到清淡可口,富有营养且好消化的食物.最好是按孕妇口味喜好来做.可以多吃一些酸的开胃止吐的食物和咸类食物.平时可以吃些小零食,像话梅,姜片糖,薄荷糖都有很好的止吐作用.尽量多吃蔬菜水果

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孕妇恶心、呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。少吃多餐,每餐进食量不要太多,汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。吃饭时尽量不喝饮料或水,忌用酒类和强烈的刺激品。一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水

如何减轻怀孕呕吐现象

一、早孕呕吐产生的原因 早孕呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致,中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所致。 二、莫忽视早孕剧吐 有少数孕妇妊娠反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,以至影响其身体健康,威胁生命,则称为妊娠剧吐。此病的发生与多胎妊娠以及神经系统功能不稳定、精神紧张有关,也可由某些疾病引起,应予注意。 1、可导致B族维生素缺乏,加重妊娠反应。 2、还可能会引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏,增加胎儿畸形发生的风险。 3、呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱,血液中

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