怎样才算月经结束

怎样才算月经结束

月经彻底干净是说完全没有经血了，有褐色或浅黄色分泌物是还没有干净啦，排卵期是下次月经来的前14天左右，往前加5天，往后推4天，其他时间一般来说是安全期，但这并不是百分百安全的。

月经干净是指阴道分泌物完全没有血色或者褐色的沉淀物。并且这种情况维持三天后就算是月经完全干净。月经来潮的持续时间一般为3-7天，出血量在100毫升之内，以第2-3天为最多 。如果做检查，一般在月经结束后3天，建议你在月经彻底干净后3天，去测激素六项。

月经量少也会提早结束月经的经期，主要是是缺乏充足的睡眠肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。调整心态心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常。不要太劳累月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

取环失败过多久再取 取环没取出来下次取要什么时候

只要是月经结束后3-7天内就可以。

医生一般建议，取环的最佳时间是月经结束后3-7天，如果第一次取环不成功，可以第二天去医院，在宫腔镜下二次取环。也可以多休息几天，待下次月经结束3天后再取环。

安全期是哪几天

安全期一般遵循“前七后八”定律。以28天为女性生理周期来计算，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。

如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。

月经结束吃什么

1、女人在月经结束后的饮食也是积极重要的,因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

2、富含蛋白质和矿物质的食物:主要包括豆类(包括黄豆、黑豆等)、奶类(包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。

3、含铁高的食物:鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用。

4、选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

前七后八是安全期还是危险期

前七后八是安全期还是危险期

前七后八是什么意思

从月经开始那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期，一般为8天，就是后8了。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般为7天，就是前7。

前七后八是安全期吗

前七后八是用来计算安全期的。

月经前七天和月经来后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

所以说月经期前七后八是安全期，但是不是安全期就一定不会怀孕，只是怀孕的几率相对较小，所以若是想有效的进行避孕还是需要做好最安全的措施，若有怀孕的想法除经期避开这几天同房怀孕几率是较大的。

前七后八算不算月经当天

安全期前七后八是不算月经当天的，月经来潮前的七天为安全期，而从月经来的第一天开始算起的八天为“后八”，后八并非指月经结束后的八天。一般，安全期的前七后八对于经期规律，且周期约为28天的女性来说适用，如果经期少于26天，前七可以推算为安全期，而后八则不适用。

前七后八是怎么计算的

前七

这个很好理解，就是来月经前的七天，这时为相对比较安全的后安全期，这个基本上没有人会理解错误。

后八

是指从来月经来潮的第一天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。假如某个女性从12月01日开始来月经，12月06日结束，那么“后八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是从月经结束以后开始起算的12月07日—12月14日这八天。其实这位女性排除了来月经的几天，真正属于前安全期的其实只有12月07和08两天。

如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕显得不那么绝对安全，因此不建议广大女性单独使用安全期避孕。

前七后八是用来推算安全期的一种方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。如某位女性从9月20日开始来月经，9月26日结束，那么“前七”是指9月13号开始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日这段时间为该女性的安全期。

我们把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内称作排卵期，卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天能够受精，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，再加上男子精子存活的时间，就是我们所说的排卵期期前7天和后8天。

但是，女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定，这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性。如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕也会受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕并非绝对安全。

月经结束后又出血是什么原因

月经是女人了解自己身体状态的一个重要途径，通过月经的颜色、月经的量、来月经是否痛经等其他的情况都可以了解女性目前所处的状态。对于身体有些问题的女性来说，月经多多少少都会有些问题。比如一个常见的问题月经结束后又出血是什么原因?

月经结束后又出血 非病理性原因

月经结束后出血有很多的原因，首先第一种非病理的原因是因为女性排卵期出血，因为在女性判断起的时候子宫内膜会有一些撕裂的情况，所以会出现月经结束后出血的情况，但是血量都不是很多，而且出血的时间也比较短。如果出血量很多的话需要考虑其他的病理性因素。

月经结束后又出血 病理性原因

有过性生活的女性如果月经结束后又出血的话，基本上可以确定为子宫炎症。盆腔积液的最明显的表现就是月经结束之后10天以内又会流出部分的血液，如果患有宫颈糜烂也会出现这种情况。月经结束后又出血也可以考虑为激素分泌紊乱。在考虑月经结束后又出血的情况的时候，还要考虑白带的情况。

月经结束后又出血是必须要引起关注的，出现这种情况之后需要到医院做详细的妇科检查，需要排除癌症的情况。对于女性朋友来说，妇科疾病对他们的伤害非常大，所以男性朋友们在女性月经期间需要多分担他们的工作。并且出现这种情况之后，女性朋友们一定要积极治疗。

安全期是什么时候

所谓安全期，简单来说，就是女性不会排卵的时期。一般来说，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，那除开排卵期和月经期，其余时间则称为安全期。

安全期一般遵循“前七后八”定律。以28天为女性生理周期来计算，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。 如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。

按照月经周期，先推算出下次来月经的日期，在来月经前的14天就是排卵期。排卵期的前5天和后4天这10天中是最易受孕期，也就是危险期，在此期间内应避免性生活（如果要性交，应采用其他有效的避孕方法）。除去这10天和月经期外，其余的日期就是安全期。 需注意的是：计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。

安全期的前七后八算不算月经当天

安全期前七后八是不算月经当天的，月经来潮前的七天为安全期，而从月经来的第一天开始算起的八天为“后八”，后八并非指月经结束后的八天。一般，安全期的前七后八对于经期规律，且周期约为28天的女性来说适用，如果经期少于26天，前七可以推算为安全期，而后八则不适用。

月经结束后怎么减肥

1、月经结束后的饮食减肥方法

饮食减肥是最常见的减肥方法之一,女性朋友在月经过后这一个礼拜内,在饮食上的安排至关重要,因为这关系到减肥的效果。一般建议,在这段时间内,吃一些营养丰富且容易消化的食物,要适当的吃一些高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,不要吃油炸类、烧烤类的食物。早餐尽量吃的有营养一些,中餐在营养的基础上要吃饱,但不能吃太多的肉类。晚餐的话,可以喝一点清淡的粥类或者吃几个水果即可,切忌大鱼大肉。

月经结束后怎么减肥

2、月经结束后的运动减肥方法

运动减肥是月经后减肥最重要的一环,比较适合减肥的运动有游泳、散步、慢跑、瑜伽、打羽毛球、爬山、减肥操等,这些减肥运动都属于有氧运动,一般建议至少连续运动四十分钟才会有明显的减肥效果,所以在每次运动前,一定要把握好时间。此外,还需要提醒大家的是,运动前一定要做好热身,以免拉伤肌肉或者韧带。

3、月经结束后的减肥注意事项

3.1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效,但是如果不注意饮食还是会越减越肥。

3.2、多吃高纤维食物。如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

经期正常时间是多少呢

月经来的是否正常关系到许多女生的身体体健康，同时，大家都有一个疑问究竟月经周期怎么算?我们平时的计算方法是正确的吗?月经周期多少天正常?

工具/原料

笔，草稿纸

台历

方法/步骤

第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间

为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。

准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。

举例如下，假如你2月6号开始来月经，到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。

第二步，计算月经周期的N1部分

N1是什么，就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。

还是上面的例子，你上一次月经2月6号开始来，现在我们查日历发现2014年2月总共28天

那么，我们就可以算出

N1 = 28 - 6 =22 (天)

也就是你的月经周期在2014年2月份共经历22天

第三步，计算月经周期的N2部分

N2又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。

还是上面的例子，你这一次月经3月4号开始来

那么，我们可以计算出

N2 = 4 -1 = 3 (天)

为什么减去1，因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。

第四步，将N1加上N2，也就是

N1 + N2 = 22 +3 =25 (天)

这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中，你的月经周期从2014年2月6号开始，到2014年3月4号结束，你的月经周期是25天。

经期结束第一天同房会不会怀孕 月经结束第一天同房会怀孕吗

怀孕几率很小。

俗语“前七后八”是我们常说的安全期，也就是说在月经来的前七天和月经结束后八天同房，怀孕几率不大。

经期正常者，月经结束后第一天是绝对安全期，不会有成熟的卵子排出，是不会怀孕。而经期不正常的，排卵时间难以预测，月经结束后第一天同房可能怀孕，只是几率非常小。但还是建议做好避孕措施。