孕期运动对胎儿的影响
孕期运动对胎儿的影响
一、对孕妈妈本身的好处
1、可促进孕妈妈体内肾上腺素的分泌,能助孕妈妈放松心情,更满意怀孕的生活。
2、体力增加,分娩就比较容易。
3、产前放松运动和呼吸技巧能减轻分娩的痛楚。
4、有助於产后迅速恢复昔日身材。
5、可同时改善对身体的自我感觉。
6、改善背痛、抽筋、便秘、呼吸困难等怀孕症状。
7、在产前运动课程中,可以结识新朋友。
8、可与丈夫和家人分享运动的乐趣。
二、对腹中宝宝的好处
1、每当孕妈妈运动时,血流旺盛,供应孩子的氧气会更充足,能促进孩子的发育。所有孩子的组织,尤其是脑部的活动更为旺盛。
2、母体所释出的肾上腺素会透过胎盘进入孩子体内,孩子会因而振奋,有快乐的感觉。
3、运动时的晃动如果平顺,会使孩子感觉很舒服。
4、运动时,腹部肌肉会同时对孩子产生按摩作用,孩子会感觉舒适而安稳。
尽管孕期运动锻炼对孕妈妈和腹中的宝宝都有很大的好处,但是,也要提醒孕妈妈,孕期运动锻炼要适度,根据自己的自身的实际情况来选择运动的强度和方法,切记超负荷运动,否则不仅不会有助于孕妈妈和宝宝的健康,反而会对其造成一定的副作用。
坐动车对胎儿有影响吗
一般来说，孕早期不建议孕妇长途出行。因为怀孕后三个月内，此时胎儿在母亲子宫里还不太稳定，不少孕妈妈各方面的身体条件比较弱，动车站人流比较密集，各种传染性疾病或者呼吸道疾病都有可能存在，此时如果孕妈妈免疫力比较低下，很可能会感染病毒，稍有不慎就会对胎儿的健康发育造成不利的影响，甚至可能出现流产等突发状况。
而孕晚期孕妈妈也不太适合长途出行，因为到了孕晚期三个月，孕妈妈的肚子已经非常大，胎儿的各项发育都已经成型，孕妈妈可以随时感觉到肚子里的宝宝在伸腿或者玩手指，此时的孕妈妈行动已经不方便，平时生活中做很多事情都不太方便，身体也容易疲劳，容易感觉腰酸背痛，甚至没有做好补钙工作的妈妈随时都有可能腿抽筋。如果这时候选择坐动车出行，动车站人来人往，有时候人流多的时候甚至人挤人，身怀六甲的孕妈妈哪经得起这般折腾，稍微不小心可能被人群推倒摔倒在地，或者是人群推搡不小心被推到肚子，动车出行中可能出现的任何突发状况都可能会给胎儿造成不利的影响，甚至造成孕妇早产，给孕妈妈和胎儿的安全带来危险。
如果孕妈妈必须选择动车来出行，最好选择在孕4-6月间，而且最好有家属或者同事朋友陪同，尽量注意安全。
胎教是从什么时候开始
语言胎教开始的时间
语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行，主要开始的时间的在6个月以后;但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。
音乐胎教开始的时间
音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。
抚摸胎教的开始时间
抚摸胎教在胎儿第2个月就开始了，这个时候可以伴随着呼唤胎教和音乐胎教。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的，同时也是妈咪和胎儿的一种交流。
运动胎教的开始时间
运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动，这个时候的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了，随着胎儿的月龄运动量也要减少。
光照胎教开始的时间
胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉，这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。
孕妇暴怒胎儿影响
一、孕妇经常生气对胎儿的影响
母体的喜怒哀乐都会影响到胎儿。孕妇心境不好会使胎儿大脑发育不良与致畸。因为孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用，尤其是在孕早期3个月内，正是对胚胎某些组织发育的敏感阶段，如阻碍胎儿上颌骨发育，引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。
孕妇发怒时，体内会分泌大量的肾上腺素，引起血管收缩、血压上升，使子宫、胎盘血液循环发生暂时性障碍，造成胎儿一时性缺氧。经常发怒，胎儿就会发育迟缓或胎死宫内。
母亲在怀孕期间情绪不稳定，过度悲伤会导致胎儿情绪紧张，影响胎儿性格的发展，远期来看，母亲在怀孕期间情绪不稳定的孩子以后比较容易得忧郁症，或者出现边缘性格等心理问题。
二、孕期怎样调节孕妇的情绪
1、自我告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。
2、释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
3、社交法：闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
4、协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。
5、美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。
三、孕期要注意什么?
一般来说怀孕后第一,保持情绪稳定,乐观开朗。第二,适当休息,避免重体力活动以及远离辐射污染源。第三,饮食得当,膳食均衡,注意补充微量元素,例如补钙等。第四,控制性生活,在怀孕头三个月以及后两个月禁止性生活。
孕妇感冒对胎儿影响
一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期(5-14周)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。
已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智、各种畸形，早产、流产，甚至死胎。
不用药不可取。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。
主要药物利弊
抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以笔者建议孕妇最好不用抗感冒药。
抗病毒药。均对胎儿有不良影响孕妇不宜使用，若必须使用，则应在医生指导下。
退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
抗菌素。孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
预防最重要。怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
怀孕后不运动对胎儿有什么影响
孕妇在怀孕期间如果光吃不活动，对胎儿和孕妇都是不利的。孕妇光吃不活动，体力消耗减少，便会造成营养过剩，这很容易引起妊娠高血压，还可能导致胎儿过大，影响分娩，甚至造成难产。孕妇不运动容易引起子宫收缩无力，出现产后大出血的现象。
怀孕后适当的运动对胎儿和孕妇都是有利的，多活动还能促进孕妇吸收营养物质。
噪音对胎儿的影响 影响胎儿性格
怀孕16-19周，胎宝听力开始形成。此时宝宝能听到妈妈心脏跳动、血液流动、胃肠蠕动的声音，也能听到外界的声音，经常呆在噪音环境下，会使胎儿躁动不安；有研究表明，长期处在噪音的环境下，宝宝将来的性格可能会比较烦躁。
运动与不运动的影响
通常运动量大的人，心脏更强壮，因此心率较常人慢，肺活量也更大。但不能一味追求增加运动量，因为在锻炼时只有运动量保持适宜，才能收到较好的效果，运动量过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的;过大，又超出了人身体所能承受的限度，对人的健康不利，而每个人的体能都是不同的。因此，要学会合理地安排和调节运动量。
以锻炼身体为目的的跑步，时间不应少于 5分钟，否则对心肺功能的提高没有好处。 以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于 20分钟，速度要慢一点，保持均匀呼吸无论是体育锻炼还是运动训练，都存在一个合理安排运动量的问题，锻炼效果好坏，也往往取决于运动量的大小。
因为运动量过小，不用动员内脏器官的潜力就可以轻而易举地担负下来，这样就达不到提高内脏器官功能的目的，因而锻炼的效果甚微。相反，如果运动量过大，在安排时又缺乏必要的节奏，长此下去就会超过人体生理负荷的极限不仅达不到增强体质的锻炼目的，往往还会对锻炼者的健康有不利影响，并对学习或工作造成影响。一般可以用客观生理指标的测定和锻炼者的主观感觉来分析，便可知道运动量安排是否合适。
客观生理指标的测定：目前常用指标包括锻炼前后及安静时的脉搏、血压、体重、肺活量、心电图、尿蛋白、血色素等指标。测量脉搏是最简便易行、且最能反映机体情况的一个指标，如果安静时的脉搏与以往比较是逐渐下降或者不变，则表明机体反应良好，运动量安排合适，并且还有潜力。每分钟脉搏的正常变化幅度为2～6次。如脉搏频率超过10次/分以上，说明机体反应不佳，如无疾病或其它原因，则说明运动量过大，应予以调整。安静时正常的血压变动范围应在10毫米汞柱以内，体重不超过0.5千克。如血压明显升高，肺活量显著下降，体重持续减轻，且减轻幅度超过正常体重的1/30时，说明运动量有可能安排不当，要引起注意。尿蛋白也是评定运动量是否适宜的一个常用指标。
胎教什么时候开始最好
语言胎教开始的时间
言语胎教能够经过讲故事或与胎儿对话的方法进行。首要开端的时刻的在6个月今后;但是孕妈咪也能够经过呼唤宝宝的方法在第二个月就开端施行了。
音乐胎教开始的时间
音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。
抚摸胎教的开始时间
摸胎儿的教育在胎儿的二个月开始，这个时候可能会伴随着一个叫胎儿教育和音乐的胎儿教育。适当的接触有助于胎儿的触觉刺激，也有助于妈妈和胎儿之间的交流。
运动胎教的开始时间
运动胎教主要是孕妈妈在家里的时候平常做一些家务或特殊的训练运动。这个时分的运动量不要过大，以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开端就进行了，跟着胎儿的月龄运动量也要削减。
光照胎教开始的时间
胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉，这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。
孕妇风疹对胎儿影响
风疹对胎儿影响
如果孕期感染了风疹，病毒可通过胎盘侵及胎儿，同时母体感染后体内代谢发生改变，这些均可影响胎儿的正常发育。近年来国外的研究结果表明，妇女不仅在妊娠早期，甚至在怀孕4～9个月时感染风疹，都可使婴儿或他们成年后发生先天性心脏病、白内障、耳聋等，被称为先天性风疹综合征。同时风疹还容易引起流产、早产或死产。万一孕妇感染上风疹，可作免疫学检查。如血中有关抗体增高，即应中止妊娠。倘若有风疹接触史，但未染上风疹的孕妇，可多次注射丙种球蛋白预防。
为了生育健康的后代，妊娠早期的孕妇预防风疹至关重要。风疹在新生儿、乳儿期仍然有可能传染给正在孕期的妇女和女性医护人员，所以女性应该注意预防。如孕妇已接触风疹病人，宜立即接种风疹减毒活疫苗，预防效果可达95%，或在接触后5日内注射胎盘球蛋白，预防风疹的发病，避免发生婴儿先天畸形。
产前风疹免疫检查
根据中国卫生部的统计，2009年中国共报告风疹69860例。风疹一年四季均可发病，以冬春季节为主，一般间隔3～5年，呈周期性流行。如果孕妇在孕早期(头三个月)染上风疹，胎儿将会有很大危险。孕妇可能会流产，或者宝宝最后可能会出现多种出生缺陷和发育障碍问题。先天性风疹综合征(简称CRS)，是指因宝宝先天携带风疹病毒而产生的一系列问题。孕妇在怀孕8～12周内感染风疹，一半以上胎儿将发生先天性风疹综合征，而孕 20周以后感染则很少出现这种情况。
鉴于风疹给胎儿带来的这种危险，你应该去医院检查自己是否对风疹有免疫力，如果可能，你最好在孕前做一下风疹免疫检测。如果你在怀孕前没有做过，那么在第一次产前检查时最好把风疹检查做了。如果检查结果显示你的风疹病毒抗体IgM、IgG均为阴性，那就说明你是风疹易感人群。
风疹目前已列入中国的免疫规划。如果你在孕前所做的检查显示你对风疹没有免疫力，你应该在怀孕前接种风疹疫苗。如果你没有接种风疹疫苗，在怀孕期间时进行风疹免疫力的检测就十分重要。风疹也叫“德国麻疹”，但它和普通的麻疹不同，你对麻疹有免疫力，并不代表你对风疹也有免疫力。
如何降低孕期风疹的危险
由于孕妇不能接种风疹疫苗，所以，如果你对风疹没有免疫力，就要注意避免接触任何出疹子和带有风疹病毒的人，以及那些没有得过风疹但最近接触过风疹病毒的人。
如果你正在孕期的头3个月内，在风疹流行期间，即使你所在的小区中只有一个风疹病例，你也应该尽量避免与其他人接触，待在家里，不要去上班或逛街。如果你打算去风疹较常见的地区旅行，那么你现在就应该推迟或取消计划了。另外，如果你家里还有其他孩子，一定要让他按时接种疫苗。你家里其他没有风疹免疫力的人，包括你们家的保姆(如果你们用的话)，也应该接种风疹疫苗 。
孕妇长湿疹对胎儿影响 孕妇长湿疹对胎儿影响小
怀孕期间由于体内激素水平改变，孕妇容易患有湿疹，出现皮疹的情况，一般对胎儿不会有什么影响。但是孕妇如果因为湿疹用药可能会影响胎儿。注意怀孕后如果湿疹发作时，用药一定要小心，只能用外用药，尽量用中药。尽量减少外界不良刺激，如手抓，外用肥皂，热水烫洗等；衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品，用炉甘石洗剂擦患处有止痒效果。