多吃6种食物缓解感冒引起的喉咙痛
多吃6种食物缓解感冒引起的喉咙痛
多吃6种食物缓解感冒引起的喉咙痛
方法/步骤
苹果：外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
橄榄：每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
3
热茶：绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。
4
葡萄：一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
5
石榴:石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。
6
萝卜:萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。喉咙痛怎么办呢?给大家提供一个治疗感冒的小偏方，具体做法是：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入到萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入温开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
喉咙痛怎么治好些呢
1、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
喉咙痛可以吃橙子吗
喉咙痛可以吃橙子。
1.喉咙痛主要是由咽喉炎、扁桃体发炎、风热感冒等因素引起的，常表现为喉咙疼痛、粗糙和刺痛感，在平常生活中，要多食用清热去火、消炎止痛的食物，缓解喉咙的不适。
2.橙子性凉，含有大量的维生素C，有消炎去火，润肺润喉的作用，在一定程度上能缓解喉咙的不适，所以喉咙疼痛患者可以吃橙子。
孕妇嗓子痛喝什么好 孕妇喉咙痛吃什么好
1、首先孕妇喉咙痛要记得多喝水。有时候孕妇体内的毒素没有排除干净，也会容易引起喉咙痛。
所以孕妇可以喝多一些温开水，通过排尿的方式排除身体内的毒素，对于缓解喉咙痛有较好的效果。
2、如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿。
3、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，但记住，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
4、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。
蒸鸡蛋羹可以放糖吗 白糖蒸鸡蛋的做法
白糖蒸鸡蛋口感香甜、营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以用于缓解感冒引起咳嗽情况，比如：喉咙痛、鼻子干等。
白糖蒸鸡蛋的做法如下：
1、首先准备鸡蛋1个、白糖1勺，凉开水适量。
2、接着将鸡蛋打入碗中，不要搅动，然后在鸡蛋上均匀的撒上一层白砂糖.
3、紧接着将撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。
4、最后将蒸熟的鸡蛋取出后，用勺子挖取食用。
感冒鼻塞喉咙干痛怎么办
1、喝水缓解感冒鼻塞喉咙痛
一般情况下,出现喉咙痛的症状时,为身体补充大量的水分,促进身体的代谢可以很有效地缓解喉咙痛的情况。当然,由感冒所引起的喉咙痛更应该补充足够的水分。取3到5个乌梅泡水喝,可以快速缓解喉咙痛。情况不严重时可含润喉糖、凉喉糖等得到 有效缓解。若出现咳嗽、发烧等严重情况时,应该及时就医以及产生更为严重的效果。
2、用药缓解感冒鼻塞喉咙痛
喉咙痛鼻塞主要是感冒的症状,这种情况下可以服用清热止咳颗粒,或者是维C银翘片等。如果喉咙痛的话是可以口含咽炎片的,比如金嗓子、胖大海或者西瓜霜等。鼻塞的话可以多喝点热水,或者使用鼻通灵的喷雾帮助缓解鼻塞的症状。消炎药可以选择阿莫西林或者头孢,但是有些人会对头孢过敏所以还是阿莫西林好一些,最主要的还是要去医院做个检查,以免患上其他的疾病。
3、食疗缓解感冒鼻塞喉咙痛
在日常生活当中有很多人都会出现,嗓子痛的状况,不少人感冒之后也会出现喉咙疼痛,而且患病的部位疼痛的比较厉害,吞咽困难,这也是会影响到患者日常的生活以及健康,需要采取相关的治疗方法,食疗的方法来治疗效果非常好。例如雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食用。
喉咙痛怎么办
喉咙痛是一种常见的临床症状，大多在天气寒冷的时候出现，并且伴随有感冒、炎症、咳嗽等等。一般情况下，急性喉咙痛会在发生之后的数天或者几周之后逐渐消失，如果几天之后并且不仅没有得到缓解反而更加的严重，那么就需要到医院进行治疗， 否则会危害到我们的心脏或者肾脏功能。
喉咙痛怎么办
喉咙痛其实并不是什么大病，但是他会令我们的身体感觉到不适，影响我们的心情、干扰我们的日常生活。所以如果出现了喉咙痛的情况，应该注意休息并且多喝一些白开水，饮食方面则要注意清淡一些。喉咙痛怎么办，具体方法如下：
1、指压疗法
如果是由于感冒引起的喉咙痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之间的凹陷部位。用力的按压一分钟左右，这样可以有效的缓解。需要特别注意的是怀孕期间不能够使用这种方法，否则会威胁到母婴健康。
同时也可以按压曲池穴和负防穴，这样指压疗法的效果也是不错的。
2、蒸汽疗法
喉咙痛怎么办，想要缓解这种痛苦，那么适当的吸入一些水蒸气可以舒服一些。将开水倒入水杯之中，然后用干净的毛巾挂在投不上预防水蒸气外泄，然后脑袋靠近水杯，用力深呼吸，持续五六分钟就可以了，每天重复几次就好。
3、芳譬疗法
这种治疗方法就是用薄荷油和桉树油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，这样可以有效的加强喉咙部位的血液循环，可以有效的排除废弃物，缓解痛苦。
哪些原因导致感冒喉咙痛
日常生活中我们经常感到喉咙痛，缺水、吃火锅、吃冰激凌等都会感到喉咙痛，喉咙痛有可能是上火引起的，那么还有其他原因么?下面一起来看看引起喉咙痛的具体原因吧。
一、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。
二、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
三、感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
四、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去耳鼻喉科医院就诊。
五、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
提醒感冒喉咙痛可由多种原因引起，平时还是要注意饮食要清淡，多参加户外活动增强抵抗力才是关键。
孕妇怎么缓解嗓子疼
1.首先孕妇喉咙痛要记得多喝水。有时候孕妇体内的毒素没有排除干净，也会容易引起喉咙痛。
所以孕妇可以喝多一些温开水，通过排尿的方式排除身体内的毒素，对于缓解喉咙痛有较好的效果。
2.如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿。
3.还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，但记住，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
4.有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。
给喉咙痛的孕妇推荐一种美食，它就是既能降火润肺又美味的银耳雪梨。
另外，从中医的角度看苦味食物有解热祛暑、消除疲劳的作用，所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
经常喉咙痛怎么办
一、引起喉咙痛可能是有扁桃体炎
原因：中医提醒如果出现喉咙痛多半都是因为感冒引起的，也有可能是因为过度疲劳、季节变化以及体质不好所引起的。
症状：喉咙痛，偶尔会伴随着发烧。也会造成冲而言或者是出现肾炎等并发症。
建议：1、如果因为喉咙痛而出现的发烧在2-3天内都还没有退烧，就应该及时就医。
2、发烧的时候最好不要劳累，注意家庭调护哦，不要吹凉风，食物尽量可以选择流质食物，减少喉咙的负担。
3、在天气炎热干燥的季节，最好是少吃辛辣刺激性的食物，也要避免劳累，重点是要预防感冒。
二、喉咙痛怎么办
1、吃金橘——喉咙有异物感
出现喉咙痛的时可带皮吃金橘。金橘皮的营养丰富，含有维生素C以及钙，对喉咙有消炎的作用。也可以用金桔来冲水喝，切片泡水加入冰糖效果更好，其实金橘的叶子对于喉咙痛也有效果。
2、吃梨——发烧喉咙痛
梨有退烧、清润喉咙和止痛的作用。减缓人们因为发烧出现喉咙不适的痛感，而且还可以化痰止咳。喉咙痛的时候可以制作冰糖雪梨水来舒缓症状。将雪梨切成片，放到锅里，加入少量的水，然后可以放入冰糖煮滚后饮用。对喉咙痛有良效。还可以用雪梨榨成雪梨汁饮用。
喉咙痛怎么办呢，其实引起喉咙痛的原因大多数都是感冒了，日常应该注意随时预防感冒，同时不要经常的吃辛辣刺激性的食物。
喉咙痛一般情况下是什么原因
喉咙痛的人往往集中在咽喉部位的疼痛，疼痛发作的时候还可伴有咽喉粘膜粗糙，咽喉刺痛等症状。这种病是因为轻度的感染或者是咽喉部位的不良刺激而引起的。有的喉咙痛的人由于病情多半很轻微，所以不加以治疗在两三天左右就会自动好转，这类人只要注意少吃辣椒多喝水，疼痛的问题自然就能缓解，但是如果是因为感冒或者是扁桃体炎而导致的喉咙痛就需要格外小心了，积极治疗是关键。
步骤/方法：
1病毒感染特别是全身的病毒感染能够引起喉咙痛，这个时候可以使用阿司匹林或者是一些阿司匹林的替代药物来加以缓解。病毒导致的喉咙痛除了喉咙这种之外还会有身体发热的问题，如果两天左右发热的现象还没有退去就必须去看医生了。
2腮腺炎这种病是引起喉咙痛最常见的，此病是病毒感染了人的唾液腺而引起，还可以因为病毒感染了身体其他腺体而间接导致。患病之后需要好好休息，同样可以采用阿司匹林来缓解，不过此病可能会伴有睾丸痛，说明病毒可能已经感染了人的睾丸，要去看医生，用一些抗炎的药物来治。
3不管是病毒还是细菌都能够导致扁桃体炎或者是咽炎，这种感染导致的喉咙痛同样可以用阿司匹林来解决。患病之后要避免喝酒抽烟，还可以去找医生开一些抗炎的药物。期间可以大量的喝水来冲洗嗓子可以缓解喉咙痛。
注意事项：
其实喉咙痛的时候最为常见的现象是有了感冒。一般感冒不会迅速好转，感冒期间以及感冒的康复过程当中会一直伴有喉咙痛的现象，一般治疗感冒大约一周左右就能好看，所以喉咙可能痛一周左右就不痛了。
引起嗓子疼的几大因素
喉咙痛相信大家都遇到过，引起喉咙痛最多的因素就是感冒，只要感冒好了，此症状也会随之消失，比较好治疗。但是，引起喉咙痛可不止这一个因素，今天，小编就给大家介绍另外几种引起喉咙痛的因素。
病因有以下几点：
一：全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
二：腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。
三：咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
四：感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
五：咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去耳鼻喉科医院就诊。
所以，大家可不要忽视喉咙痛这一小小的病症，如果不及时发现它是由何种因素引起的话，很可能会耽误其它疾病的治疗。因此，详细了解以上内容对大家的身体只有好处没有害处的，希望大家能够经常阅读这方面的文章。
喉咙痛不一定是感冒了
据了解，感冒有时确实会引起咽喉痛，但咽喉痛不一定就得了感冒。如何区分自己的喉咙痛是天气干燥引起的喉咙发炎，还是感冒引起的呢?
看疼痛的厉害程度。干燥引起的喉咙痛比感冒引起的要轻得多，往往只在睡觉醒来的时候痛，一转移注意力，疼痛就不那么明显了。
看喉咙是否充血。拿个手电筒对着镜子照照，看看喉咙红不红，是否充血。如果不红，或者只一点点红，应该是干燥引起的。
有没有痰。干燥引起的喉咙痛，和感冒一样，都会咳嗽，但它是干咳没有痰，只有少数人会咳痰，咳出来是白色的，而不是黄色的痰。
此外，秋季，像这段时间的感冒，很多是由病毒引起的，大部分患者会出现发烧，伴有流鼻涕、打喷嚏、身体乏力等症状，如果只是喉咙痛，基本可排除是感冒。
喉咙痛别急着吃消炎药
俗话说“咽喉皆虚火”，从中医的角度讲，大多数的喉咙痛与上火有关，尤其是在秋天这个干燥的季节，郑州市第二中医院专家秦冀提醒，此时不要马上就吃消炎药，特别是西药类的抗生素。“那些没有发烧、喉咙不红、不肿，平时身体素质较好的人，就没必要吃消炎药。”他建议，“实在要吃药，也应在医生指导下服药。”
同时，有专家推荐大家在这个季节可以泡点罗汉果茶喝。“罗汉果具有清热润肺、止咳、利咽等功效。买来后，敲碎，每次适量，像泡茶一样，泡罗汉果茶时，还可以加一些金银花、胖大海，增加疗效。”但糖尿病患者不宜喝罗汉果茶，因为罗汉果偏甜;还有脾胃虚寒的人，也要少喝罗汉果茶，切忌在空腹时候喝。
频繁清嗓不利咽喉健康
这两天除了喉咙痛的病人增多外，一些老慢性咽喉炎患者，此时喉咙不适，老觉得喉咙里有异物，于是开始频繁地清嗓子。
“人体的咽喉处有一层黏膜，是用来对抗细菌、病毒，保护咽喉的，这层黏膜就像唾液一样。当你在清嗓子的时候，这个黏膜也随之被咳掉，虽然还会再分泌，但如果你频繁地清嗓子，黏膜对咽喉的屏障功能就会减弱，反而更易诱发咽喉炎，甚至加重咽喉炎。”耳鼻喉专家建议，当你不自觉要清嗓子的时候，不妨马上用喝水代替，水有润喉的作用，可以暂时缓解喉咙口的不适感。如果身边没有水，可做重复吞咽的动作，达到清嗓子的目的。
喉咙痛治疗和预防
喉咙痛的治疗：
1、使用喷液：使用含酚的喉咙喷液，可缓和不适。然而其效果较不持久。
2、服用锌口含片：锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。
喉咙痛的预防：
1、服用维他命C：维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
2、更换牙刷：牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
3、垫高床头：睡醒发生喉咙痛的原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料。