预防男性射精过早的方法

预防男性射精过早的方法

在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。

曾有人用一句话归纳古代房中术，那就是男人推迟高潮来临，与女人一同达到新高潮。所以说，男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”，促进夫妻性生活的和谐。

使用安全套

戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”

因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

采用省力的性交体位

可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。倍受推崇的印度“yap-yum”的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。

印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位即男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。

如鱼得水的性生活，是要男女双方不断学习。甚麽时候该采用甚麽姿态，也是学问。正确地选择交姿势，不但可增加乐趣，也可以做得更健康。

铺面而来的性学资讯无不向广大的网友“兜售”五花八门的作爱技巧与姿势，正如某篇文章所言，真叫人无所适从也!

其实若男子感到费力，可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气，同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替，并想象圆形光环穿透整个身体：头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下，射精的欲望会很好地被控制住。

如何有效预防男性早泄

怎么预防男性早泄1、

注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

怎么预防男性早泄2、

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，上海阿波罗男子医院专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

怎么预防男性早泄3、

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

怎么预防男性早泄4、

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

怎么预防男性早泄5、

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

怎么预防男性早泄6、

建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

三个方法帮你延长射精时间

1、加强夫妻沟通

很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。

2、提高男性的射精阈值

很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。

3、自我心理调节

还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。

男性射精太快要怎么调理

1男性首先要分清自己是早泄还是正常是射精过快，这就要来请医生诊断了，如果是早泄的话就要借助药物治疗了，射精过快的话可以多从性生活的方式找找原因，女方没有达到性高潮男性射精的话也属于正常的。

2男性要避免射精过快的话就要和妻子建立融洽的关系，在心理上多给自己暗示，在性爱中要充分和妻子交流，坚持让妻子兴奋起来再射精，要认识到哪些情况的过快射精是正常的，比如久别重逢或者喝酒兴奋等情况不必在意。

3男性要增强自信，要多掌握性爱知识，不要无端猜测自己的性能力，如果自己阴茎短小的话就要多学习些性爱技巧，或者借助高科技手段让自己阴茎加长，多锻炼身体，总之多改变自己，自信很重要的。

射精过快的原因

射精过快同属于射精障碍，而导致男性射精过快的原因有以下几类：

1、心理性因素

性生活的环境不佳，在心情紧张的情绪下性交也易出现早泄。另外，夫妻双方感情不甚融洽也可以导致。

2、包皮系带过短、包皮过长

包皮系带过短，阴茎勃起时牵拉过紧，插入阴道时很易增强附茎头下方的敏感度导致快速射精。包皮过长，容易导致包皮龟头炎使龟头的敏感性增高，引起射精过快。

3、病理性因素

下尿路的慢性感染：慢性感染波及后尿道、前列腺、精阜等部位，性交时局部的敏感度提高而容易触发射精。

射精过多的危害

手淫或房事频繁，都有可能会导致男性射精过多，最终引起一些不良的后果。虽然射精本是一种正常的生理反应，但人们也应意识到射精过多的危害还是很大的。现在一起来看看究竟频繁射精会产生什么样的危害吧。

男性射精过多的危害有哪些?

1、射精过多影响受孕：当精囊邻近器官，如前列腺、后尿道、结肠等有感染，或在某些情况下发生前列腺、精囊充血时，病菌就轻易乘虚而进，诱发精囊炎。精液过多实质是精浆分泌或渗出过多，而精子总数并没有变化，这自然会引起精液中精子密度降低，从而降低受孕几率。过量分泌的精浆因炎症等病理因素的影响，还会干扰精子的活动和功能。另外，射精过多会使带有大批精子的精液从阴道流失，也会减少受孕的机会。

2、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

3、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎导致尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿(ED)、早泄、不射精等。建议男性日常要注意卫生状况，房事或自慰不可过频，一般一周一次即可。

4、射精过多精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质--精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，此物质一旦进进细胞内部，就可以阻止核糖核酸的合成，从而杀死细菌。从实验室培养中观察到，精液胞浆素能杀死葡萄球茵、链球菌等多种致病菌。毋庸置疑，假如精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生，同样会对身体造成一定的伤害。

早泄也有假但是别弄假成真

偶尔有一次几次夫妻性生活，在性爱过程中，男方出现了早泄这种现象并不是代表你就是早泄的对象了，出现这种情况多数原因是最近压力比较大，情绪波动大导致的，千万别误以为自己就是早泄了。否则弄假成真，那就真正早泄了。

在男科临床应诊中，多数“早泄”患者往往不是真正意义上的早泄，只是偶尔的射精过快，而诊断早泄的一个基本前提是，夫妻必须是经过相当长一段时间(3-6个月或更久)的共同生活后，在有持续的射精过快和难以自主控制现象，才最后可以认定是早泄。所以，偶尔失控者，不必太紧张，给自己一个充裕的时间来调整，别给自己过早“定性”。

许多男人，尤其是青壮年男性，往往可以在一天内连续多次进行性交。但是其中部分男性由于首次性交射精过快而让自己及性伙伴“败性”，便再也没有兴致继续下去，或者不知道还可以继续下去，从而认定自己患有早泄，这确实冤枉。

实际上，连续射精会让后续的射精变得越来越困难，自然性交维持时间将越来越长。能够“连续作战”者是性能力强盛的表现，是青壮年男性的特点，不必为第一次过快而盲目地自怨自艾。

虽然说“久别胜新婚”，但是久别后的激情膨胀和精液饱满也是让男人“快速”败阵的元凶，这也在情理之中。毕竟这些男子在经过适当的调整和后续规律性生活后，射精过快和难以控制的局面彻底被改变。所以，不能将其打入到早泄的冷宫里。

同样道理，那些性生活频度比较少的男人，例如有的男人因为担心性生活过于频繁会影响身体健康而严格限制性交次数，这样的男人在性交过程中可能难以持续较长的性交时间，往往一触即发;长期禁欲后的解欲者，也可以出现功能性的偶发性射精过快。这些都不能认定自己有早泄。

三个方法帮你延长射精时间

1、加强夫妻沟通

很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。

2、提高男性的射精阈值

很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。

3、自我心理调节

还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。

射精过快的原因

1、性功能还没有正常的发挥

射精太快并不是男性性功能出现了问题，而是指性功能的发挥不充分，由于在开始的时候没有完全的适应，神经以及内分泌活动的各个环节都处于紧张的阶段，没有做好充足的准备，因此在开始的时候会有射精过快的现象。通常在逐渐适应之后这种想现象就会消失。

2、精液积聚刺激

还没有结婚的男性因为生殖器官生产的精液达到了一定的数量，它们要以遗精的形式排出。而新婚男子在进行初次性交前，性器官里面已经积聚了很多的精液，通常会产生一种饱胀形的刺激，此时进行性生活，就会出现射精过快的现象。

3、性兴奋度过高

在恋爱或者是婚前的阶段，男性的性器官都处于高度性兴奋状态，对性刺激的要求过低，因此在进行性生活的时候就很容易出现射精过快的现象。

射精过快是由什么原因引起的

射精过快的原因主要有以下几个方面：

1、精神因素：这类射精过快患者也可以称为心理性射精过快，引发男性射精过快的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性对性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。所以尽可能的放松心情。

2、器质性病变：很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低，也就是更容易发生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症。

3、其他原因：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现射精过快。

哪些情况易误认为早泄

1.不能引起女方性交快感

男女性功能发挥有一个男快女慢的特点，男性表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;则女性性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗而来。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方还未到达性高潮是司空见惯的事。这种情况至多是一个性交配合上的不和谐，而不能认为是男方的问题。

2.新婚早泄

新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。二是刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早

射精过快的危害

(1)诱发阳痿

男性如果长期的性生活射精过早会引起男性患有阳痿。

(2)导致不育

严重的射精过快者，往往阴茎尚未插入或者插入一点就一泄如注，导致男性精子不能进入女性体内，从而引起男性不育的发生。

(3)影响夫妻情感

性生活中过早射精，容易使夫妻间双方达不到性满足，如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味性生活产生厌恶之情，影响夫妻感情。

(4)导致精神不振

长期过早射精的，会导致精神不振，并长期伴有神疲倦怠，夜寐不安等，影响正常工作和生活。

(5)易使男性丧失自信

大多数射精过快都是心理因素导致的，长时间的作用会令男人感觉自己不行，衍生出心理障碍，在造成更严重的早泄的同时，还使患者丧失自信，加重病情。

延长射精的锻炼方法

1、加强夫妻沟通。很多的男性朋友，性生活中容易射精过快的原因是由于夫妻间性知识的缺乏，感请交流的机会比较少，所以性生活不和谐。或者是由于男性偶尔的射精快，导致女方的埋怨或者是冷嘲热讽。对此，延长射精方法，专家建议女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要。

2、提高男性的射精阈值。很多的男性射精过快是由于在性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低。

3、自我心理调节。还有部分患者是由于自己的心理障碍，所以导致男性射精过快。专家指出，男性在进行性生活的时候要充满自信心。

男人射精过快诱发阳痿

1、诱发阳痿。男性如果长期的性生活射精过早会引起男性患有阳痿。

2、影响夫妻情感。性生活中过早射精，容易使夫妻间双方达不到性满足，如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味性生活产生厌恶之情，影响夫妻感情。

3、导致精神不振。长期过早射精的，会导致精神不振，并长期伴有神疲倦怠，夜寐不安等，影响正常工作和生活。

4、导致不育。严重的射精过快者，往往阴茎尚未插入或者插入一点就一泄如注，导致男性精子不能进入女性体内，从而引起男性不育的发生。

5、易使男性丧失自信。大多数射精过快都是心理因素导致的，长时间的作用会令男人感觉自己不行，衍生出心理障碍，在造成更严重的早泄的同时，还使患者丧失自信，加重病情。

预防男性射精延迟疾病的方法

预防男性射精延迟疾病的方法,射精延迟是一种男性功能障碍疾病，指的是男性在进行性交的过程中没有了快感和高潮，但是阴茎依然坚硬，长久没有射精，这种症状是一种射精延迟疾病，会对男性造成很大的危害。虽然现在男人都在追究性交的时间，以便使女方达到高潮，但是很多男性却常常错误的以药物来治疗自身的早泄疾病，这样的药物治疗是根本对疾病没有好处的，只会造成更加严重的危害。

早泄，是很多中年男性最难以启齿的话题。它意指阴茎插入阴道时间过短，或在阴道内抽动不足就射精。早泄病人一般不会在短期内治好，但患者也不要失去信心。由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比较快是正常的，习惯后会慢慢延长。

1、加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。

2、加强性教育，了解性生活及性心理。

3、避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

4、患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。

5、家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

常见的性功能障碍有哪些

1、早泄：射精过快、过早，射精无法控制，夫妻双方在未达到性高潮前已经射精的现象。偶尔出现一两次射精过早，不能算作早泄。当射精过早的状况频繁出现，则表示男性发生了早泄问题。早泄不可轻视，这往往导致女性对性爱出现厌恶的情绪，拒绝性爱，并导致婚姻出现危机。

2、阳痿：通常，在早晨起床前，阴茎能够勃起，而在夫妻生活时却不能，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿很有帮助。在临症中，绝大多数的阳痿是精神性阳痿。

3、勃起障碍：当男性出现性生活间隔时间延长、勃起需要很长时间甚至无法勃起、勃起无力、勃起硬度减弱甚至无法进入阴道等症状时，这往往是男性出现阳痿的初期症状。这些症状的加剧会导致夫妻生活失败，极大伤害夫妻感情。

4、射精障碍：男性夫妻生活时发生射精痛、射精停顿、射精延迟，无法射精、性高潮减退后无射精现象。当男性射精不出、无法射精时就要怀疑是否出现了射精障碍的现象。射精障碍往往是性感觉阈值过高或器官病变造成，而射精障碍往往和其他疾病相联系，男性应当警惕。