男性前列腺个人日常该如何保养

男性前列腺个人日常该如何保养

1、保持局部清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

2、和谐、节制的性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利。

3、应该养成及时排尿的习惯，因为过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，从而就会加重前列腺炎的症状。

慢性前列腺炎自测的方法

自测1、排尿是否出现异常，或者有疼痛感。专家介绍说，男性患有了前列腺炎后会出现一系列的排尿异常的症状表现，所以自测慢性前列腺炎可以观察自己的排尿情况。患有了慢性前列腺炎后，患者会出现排尿时尿道不适或灼热感以及尿频、尿急、尿痛。有时会有白色分泌物自尿道口流出。

自测2、精神方面是否出现不良症状。经专家方面说，男性如果患有了慢性前列腺炎，会出现头胀、乏力、头昏、疲倦、失眠、多梦以及情绪低落等不良精神症状。温馨建议男性朋友要持有一种健康的心态和积极向上的自我控制，不要因为精神的打击就一落千丈，这样就容易患上一些疾病，前列腺炎就是一种难免的男性疾病。

自测3、性功能的改变。自测慢性前列腺炎的时候，专家建议男性朋友要关注自身的性功能状态，是否正常。一般男性患有了慢性前列腺炎后，会出现勃起欠佳、不能勃起、硬度不够等。出现了这方面的症状要么就及时的去医院做相关的就诊，要么就立即改变性生活，不要让慢性前列腺炎病情恶化，要控制在不易发生的范围内。

最后，望男性朋友要做好平时的个人卫生，养成一个良好的生活习惯也是预防前列腺炎的重要部分。

引起慢性前列腺炎的原因

一、前列腺部位充血

长期骑车、久坐的话，会导致男性的前列腺受到严重的压迫，导致反复充血。再加上，长期不当的生活习惯，如：吸烟、喝酒、贪吃辛辣、油腻的食物。长此以往，便增加了男性患慢性前列腺炎的危险性。

二、免疫性因素

专家指出，男性患慢性前列腺炎的几率与自身的免疫能力有关。所以，在日常生活中，男性朋友们一定要坚持锻炼身体，增强自身的体能及免疫力。不要让疾病，有机可趁。

三、焦虑、抑郁、恐惧

现在竞争越来越大，男性们承受了很大的压力，若得不到很好的排泄，会出现焦虑、抑郁、恐惧等心理障碍。长期受这些不良情绪的影响，会导致患者出现紧张型的各种疼痛感或者疾病，如：慢性前列腺炎。

四、尿液刺激

大家都知道尿液中，有大量的有害物质和细菌，当男性的前列腺口出现破损，很容易受到这些有害物质的侵害。使其反流会前列腺中，从而诱发慢性前列腺炎。

五、细菌、病毒

在引发慢性前列腺炎的原因中，细菌、病毒是引发疾病的主要病因。其中，以细菌最为常见，如：淋球菌等。所以，在日常生活中，男性朋友们一定要搞好个人卫生，定时对生殖器进行清洗，以免受到细菌的侵害。

慢性前列腺炎的原因

作为最常见的男性疾病，前列腺炎也是男性疾病的发病率很高的疾病，前列腺炎疾病，属慢性前列腺炎危害最大，发病率高(4%～25%)。接近50%的男性在其一生中的某个时刻将会遭遇到前列腺炎症状的影响。那么导致慢性前列腺炎的原因是什么?一起来看看吧!

1、附近的前列腺组织病理变化，并经淋巴途径蔓延至前列腺。

2、其他疾病蔓延而至

①男性出现急性尿路感染治愈或未彻底治愈而蔓延为前列腺炎，或迁延不愈为慢性前列腺炎者。

②前列腺增生和前列腺肿瘤时也可合并感染。

③尿道炎直接蔓延是引起慢性前列腺炎。

3、前列腺充血，下尿路梗阻或炎症，会阴及尿道损伤后诱发慢性前列腺炎。

4、性交过频、长期手淫或者过度禁欲。

如果性生活次数过多多频，会使前列腺一直处于充血水肿的状态，长期以往，就会形成了慢性前列腺炎。不过过度的禁欲和长期手淫也很容易导致慢性前列腺炎的发生。

5、全身其他部位病灶经血行感染影响前列腺而导致慢性前列腺炎。

6、长期的精神压抑。

现在生活节奏快，工作压力大，很多男性是处于紧张焦虑的不良情绪中，一直积压在心里容易导致慢性前列腺炎。

7、个人卫生不好。

前列腺是生殖泌尿器官集结的下身部位，清洁卫生不好，很容易引起尿路感染而诱发前列腺疾病。

8、不良生活习惯。

一些不良习惯如：酗酒、贪食油腻食物、久坐、不爱喝水等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。

男人前列腺最怕的竟是这7种生活方式

压：男人坐着时，身体很大一部分重量会“压”在前列腺上，腺体充血使前列腺液的排泄变困难。尤其是久坐在软椅或沙发上，会使整个泌尿系统血液循环受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。

冷：男人的睾丸害怕热，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天气转凉，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。

憋：正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。醉：由于酒精的刺激，前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血。这时，“体态臃肿”的前列腺就会侵占尿道的空间，前列腺周围的神经也会受到压迫、牵制。前列腺在“醉酒”后需要经过3—5天才可恢复。

烟：调查显示，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1—2倍。这是因为，烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受危害越大。

辣：对前列腺炎患者来说，过度吃辣会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎症状。

性：纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液大量囤积，诱发炎症。另外，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。

在日常生活中保养前列腺需要男性及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。也要注意坐站走，避免给前列腺过多的压力。

前列腺保养得不好生病了，男性就会被尿频尿急等疾病者折磨。前列腺是男性身体比较脆弱的一个部分，所以不良的生活习惯或者不当的运动方式都极易对它造成损伤。

前列腺体积大不一定就是前列腺增生

前列腺大不一定是前列腺增生。前列腺增生是一个病理学名词，以前列腺间质及上皮细胞增生为其特征。组织学的前列腺增生可以只表现为显微镜下的增生而不导致前列腺体积的改变。某些前列腺的其他疾病，例如急性细菌性前列腺炎，因前列腺管及其周围间质组织充血、水肿，前列腺小管和腺泡膨胀，临床上直肠指诊或B超检查可发现前列腺肿胀增大，但这种前列腺体积的增大并非是前列腺间质及上皮细胞增生导致，所以不是前列腺增生。

另外，因为个体差异的原因，就如每个人高矮、胖瘦不同一样，男性前列腺的大小也存在差异。不能机械地看待前列腺的大小，一定要结合年龄、是否对身体造成影响，是否存在其他疾病等多方面因素综合地对待前列腺大小的问题，不能简单地认为前列腺体积大就是前列腺增生。

有些中青年男性体检时B超检查发现前列腺体积较大，就认为是前列腺增生，很是紧张，这是一个典型的误区，对于中青年男性，前列腺体积大小没有意义。

为什么慢性前列腺炎迁延难愈

1、慢性前列腺炎感染的原因复杂，全国各地的医院治疗并没有明确的治疗方法及可行的疗效判定方案。各地甚至一个医院里不同医生治疗理念也不同。所以治疗效果有差距。

2、前列腺所在的位置较深，其分泌物要经过前列腺管排入尿道，有些前列腺管与尿道呈直角或斜行进入尿道，分泌物不易排出，特别是在发生感染时，易造成腺管堵塞，因引流不畅使炎症不易消退。

3、慢性前列腺炎常与精囊炎、尿道炎、膀胱炎等同时存在，且互为因果。

4、前列腺表面有一层脂质包膜，大多数抗菌药物很难透过包膜，进入腺体，达到有效抑菌的药物浓度。

5、慢性前列腺炎好发于中青年男性，这一年龄段正是性生活频繁的时期，性冲动可引起前列腺反复充血，过频的性生活也易引起细菌重复逆行感染。但不过正常性生活对前列腺炎治疗也不好，因为前列腺液长时间积累，容易滋生细菌，应该保证每周1～2次性生活，以促进前列腺液排出。

慢性前列腺炎的预防措施哪些好

一、戒除生活陋习：预防慢性前列腺炎，男性朋友日常生活中要注意戒除不良的生活习惯。比如：戒烟、戒酒，避免憋尿、久坐等。

二、个人卫生：为了避免男性慢性前列腺炎的影响，男性朋友日常生活中要注意个人的清洁卫生，尤其注意保持男性外生殖器官的干爽、清洁。

三、性生活合理：男性朋友的性生活行为习惯，也会对于男性的前列腺带来很大的影响。为了预防慢性前列腺炎的影响专家建议男性朋友日常生活中，要过有规律的、负责任的性生活。避免性生活过频过密，注意避免手淫过度等。

四、注意饮食：男性朋友的日常饮食，也会影响男性的前列腺健康。怎么预防慢性前列腺炎?日常生活中男性朋友要注意安排好一日三餐，做到平衡膳食，避免吃辣椒等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果。

未婚女性为什么会导致阳痿

单身男性缺少“性”保护 易受前列腺炎攻击

一些单身男性因为观念保守，没有性经验，而且在外部环境、自身观念等因素的影响下，也很少自慰，结果发生功能性前列腺炎，功能性前列腺炎与致病菌引起的前列腺炎不同，没有性生活也会引起功能性前列腺炎。

功能性前列腺炎的发作主要长期缺性，生殖系统功能正常会受到影响，前列腺长期被动充血，进而会引起前列腺炎。专家指出，如果青壮年期无性生活、性生活少，前列腺炎和精囊也会憋出病来，将来有了性生活，还会导致早泄。

单身男性适度自慰 可防前列腺炎

因此，从男性健康的角度来讲，成年男性适度的自慰有利于微创生殖系统的功能正常，性生活频度应视个人情况而定，也不可频繁自慰，频繁自慰也会造成前列腺充血，导致疾病。

性生活过频或过少，都会惹得前列腺“发脾气”，急慢性前列腺炎症可引发一系列并发症，反复感染还会诱发很难根除的前列腺结石，因此，有前列腺炎要及早到正规医院采取必要的治疗措施，否则有可能造成严重的后果。

总而言之，虽然工作事业对男人来说非常重要，但是，个人的生活也是非常重要的。因此，建议广大单身男如果条件可以的话，还是最好先找到自己的女朋友，早日结婚，这样就可以避免患上阳痿。如果实在找不到女朋友的话，那么实在不行就去相亲，或许也可以找到自己的另一半。

治疗慢性前列腺炎疗法介绍

1慢性前列腺炎的发病原因是多种多样的，笼统来讲就是前列腺及其周围器官，经过细菌的传染感染，而产生了炎症。慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性的，每个人的临床表现又是多种多样的。

2患有慢性前列腺炎的患者常常具有的外在表现有，男性性能力的减弱，男性的内分泌失调导致患者常常头晕目眩，生活工作受到影响。同时慢性前列腺炎患者前列腺的周围器官也有可能受到传染。

3对于慢性前列腺炎的治疗，方法是比较多的，药物治疗，物理治疗，注射治疗或者是手术治疗，这些方法是可以根据患者自已的实际情况进行选择的。但需要值得注意的是，治疗的过程是个缓慢的过程，需要足够耐心。

男性前列腺该如何保养

1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

5、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

6、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

治疗前列腺炎是挂什么科

男性检查前列腺可以到正规男科医院挂泌尿外科或者男性专科。

前列腺疾病需要做的检查诊断项目如下：

检查1、直肠指诊：前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的，前列腺会变小、变硬、质地不均匀，有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液，做一个常规检查。

检查2、前列腺液检查：前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个，卵磷脂小体减少，可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养，可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性，则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之，则为慢性非细菌性前列腺炎。

检查3、细菌学检查：有助于诊断和治疗。阳性结果即可诊断为细菌性慢性前列腺炎。

检查4、前列腺穿刺活体组织检查(活检)：对慢性前列腺炎的诊断有决定性意义，但对区别细菌或非细菌性前列腺炎则意义不大。

检查5、超声波检查：在慢性前列腺炎的部分病人中，因局部渗出、纤维化、粘连而使包膜反射不光滑，严重时包膜界限不清;腺体形态规则，左右对称，内部可见局限性反射减少等。本项检查可供临床参考。

检查6、免疫测定：应用特异性抗原O凝集试验，有82%慢性大肠杆菌性前列腺炎病人血清中的大肠杆菌抗体升高，而只患有大肠杆菌性尿道炎病人和正常人血清中的大肠杆菌抗体都较低。

不管检查的结果如何，请男性朋友要坦然面对，如果不是前列腺炎，最好不过了，平时的生活中要多加保养前列腺，不纵欲、不禁欲，不胡吃海喝，不加班熬夜;纵然是前列腺炎，也不要心灰气冷，没有迈不过去的砍，只要坚持合适的治疗方法，治愈前列腺炎是迟早的事。

吸烟对前列腺炎的危害有哪些

医生指出，吸烟不仅仅伤害的是人的肺，还会引起血压的升高，长期吸烟的人，会给身体部位前列腺带来巨大的伤害，时间久了，尼古丁就会进入身体，并且量也多了起来，有明显的代谢性前列腺素分泌，前列腺素的分泌异常容易诱发前列腺炎。

前列腺对男性的正常生活和工作起着重要的作用，正确的保养护理很重要，提醒男性朋友，不要长期久坐、辛辣刺激、憋尿等，这是对男性的前列腺伤害最为严重的。

另外，医生指出，男性朋友若经常浏览色情信息，长时间、过度的性兴奋会造成前列腺长时间充血，腺泡扩张松弛，腺体间组织水肿，也自然会导致无菌性前列腺炎的发生。

男人尿不尽的原因

1、生殖感染疾病

慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。

2、急性前列腺炎

尿频尿急尿不尽尿痛，一般是前列腺炎引起，而前列腺炎又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。急性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿痛，可出现尿滴沥、终末血尿。

3、慢性前列腺炎

慢性前列腺炎时，患者可表现为尿频、尿急、尿不尽、尿线细分叉、夜尿次数增多、尿无力、排尿困难、发热。

4、前列腺增生

前列腺增生在中老年男性中呈高发趋势。人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。

5、慢性膀胱炎

尿频也是慢性膀胱炎常见症状之一，慢性膀胱炎多因在抵抗力较差的情况下细菌侵入而引起。由于身体免疫力开始下降，细菌可从血液或淋巴进入膀胱，但较常见的是从尿道上行或从肾脏直接下行而进入膀胱。

看了上面的论述，现在是不是已经彻底的了解了男性尿频尿不尽的原因了呢?对男性个人的身体状况也有了一个很好的掌握，在生活中尽量保持好的生活习惯，做到勤洗澡，会阴部的卫生一定要做好，以免发生感染，而且还可能会传染给自己的对象。

慢性前列腺炎的防治措施

一、想要做好慢性前列腺炎的防治工作，在日常生活中一定要多饮水、不憋尿。因为这样，有利于保持尿路的通畅，降低尿液的浓度，利于有害物质的排出。

二、当泌尿系统出现急性的感染时，应该积极的治疗，以免转化成慢性，导致慢性前列腺炎的发生。

三、对于患有慢性前列腺炎的患者而言，应坚持每天用热水洗澡。这样有利于改善患者前列腺部位的血液循环，预防疾病的复发。也是慢性前列腺炎的防治重点。

四、想要保证前列腺部位的健康，男性朋友们要远离烟酒，还要尽量避免过于刺激性的食物。以免受到慢性前列腺炎的损害。

五、做好慢性前列腺炎的防治。还要搞好个人卫生，以防感染。

要想避免患上慢性前列腺炎，不是很简单的事情。以上为大家介绍了慢性前列腺炎的防治措施有哪些。男性朋友们在平时生活中，只要多注意生活细节，根据上述内容改掉那些不好的生活习惯，就能很好的避免慢性前列腺炎的发生。