冬季养生贴个三九贴

冬季养生贴个三九贴

“三九贴”与“三伏贴”是防治“冬病”相辅相成的治疗体系。“三九”与“三伏”交替贴敷，阴阳互补，有序循环，共同纳入防治“冬病”的治疗系统。“三九贴”可增强病人抵抗寒邪的能力，更是对“三伏贴”疗效的有效巩固。

“三九”是大自然处于阴阳交替阶段，所谓“阴极而生阳”的时段，也是人体的阳气(即正气、体质)最弱的时候，这个时候容易患病，尤其易患呼吸道疾病。所谓“三九”敷贴疗法，是以中医经络学说为理论依据，在冬季“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，通过药物对穴位的刺激，达到调整机体和治疗目的的方法。根据中医理论，“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。目前，医院用“三九”敷贴疗法，治疗冬春季节容易发作和加重的疾病。如：反复感冒、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性虚寒性胃痛、过敏性鼻炎、寒性腰腿疼痛、痛经、自汗盗汗等虚损性疾病。

三九贴能治什么病 哪些人不适合贴三九贴

发烧、孕妇、一岁以下幼儿、心脏病、高血压、哮喘急性发作期、严重皮肤过敏等人群是不适合贴三九贴的。

三九贴一共贴几个位置

视具体情况而定。

三九贴是根据每个人的具体症状进行调配的，每个人的疾病症状不一样，需要进行敷贴的位置也会有所不同，一般来说，没有专业的中医知识的话自己是很难贴得准的，因此贴三九贴最好是到正规的中医院进行敷贴。

三九贴是上午贴还是下午贴

建议上午贴。

上午是人体阳气最为旺盛的时候，此时进行三九贴治疗其中的药物能更好的被身体所吸收，从而能起到更好的调理效果。如果上午没时间的话，下午也是可以的，只是贴完后一定要做好保暖工作，当天不宜洗澡吹风。但不建议晚上贴三九贴，因为三九贴当中的药物大多为辛温类药物，具有活血化瘀的作用，同时对皮肤有一定热透作用，如果晚上贴会影响睡眠，同时还容易造成皮肤烫伤。

三九贴一共贴几个位置 三九贴有必要贴吗

视个人具体情况而定。

1、若是身体健康，没有什么问题的话，则没有进行三九贴的必要。

2、每个人的身体素质不一样，有些人患有一些冬季常见疾病或者慢性疾病，这样的人群就需要进行三九贴敷贴，三九贴有促进血液循环、调理慢性疾病、改善体质的功效，三九贴主要是利用一些辛温香窜、温阳祛寒、逐痰利气中药，通过特殊的工艺制成药饼，之后用药饼进行穴位敷贴，药物由皮肤渗入穴位经络，经由经络气血直达五脏六腑，可以促进气血运行，从而驱除伏藏于体内的寒气、提升阳气，从而达到扶正祛邪抗寒的效果，长期坚持有调理慢性疾病、改善体质的功效。

三九贴的贴敷部位

视具体情况而定。

三九贴是对应的三伏贴，三伏贴是在全年中温度最高的三伏天进行贴敷，三九贴就是在全年中温度最低的三九天进行贴敷，一般来说，贴敷是按照自己的实际情况，哪里有不适，就贴敷相对应的穴位进行养生，下面介绍几种常见的贴敷穴位，不过，这些穴位仅供参考，具体贴敷穴位以医生的实际贴敷穴位为准。

1、防治颈腰痛：大椎、肾俞、命门、阿是穴。

2、防治慢性腹泻：中脘、天枢、胃俞、脾俞、大肠俞。

3、防治喘咳：风门、定喘、肺俞、天突穴。

4、防治过敏性鼻炎：大椎、风门、肺俞。

5、防治慢性支气管炎：身柱、肺俞、定喘、风门。

6、防治肩周炎：肩颈穴、肩颥。

7、防治强直性脊柱炎：大柱、大椎、命门、夹脊穴。

三伏贴要贴几年才有效 三伏贴冬天贴有效吗

三伏贴仅指在三伏天进行的敷贴，在其他季节就不叫三伏贴了，在春季、秋季这种敷贴方式叫中药贴或者膏药，而在寒凉的冬天，则在三九天敷贴，也就称为三九贴了，三九贴和三伏贴相对，是全年中最适合敷贴的时间，三伏贴是利用自然界的阳气进行的身体养护，而三九贴是利用中药材，巩固身体素质，让身体变得更为强健和健康，都是比较好的身体养护方式。

三九灸是什么时候开始做 三九贴和三九灸可以同时进行吗

不可以。

三九贴和三九灸都是在三九天进行的养生方式，都适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛等免疫力底下引起的疾病不适。

无论是三九贴还是三九灸对人体穴位都具有一定刺激性，作用比较强，若是两者一起进行，对于一般人来说是很难承受，从而就比较容易导致身体亏损，因此为了自身的健康，一般是不建议三九贴和三九灸同时进行的。

冬至三九贴，补阳治寒湿 三九贴的由来

湖南中医附一治未病中心主任李晓屏教授介绍：敷贴是个“龙凤胎”，大家耳熟能详的“三伏贴”还有个孪生妹妹“三九贴”。”三伏贴”采阳驱寒，“三九贴”补阳治寒湿，一阴一阳，相得益彰，可疏通经络，调节脏腑功能，达到急则治其标，缓则治其本的效果。

中医敬重自然，“天人相应”为理论基础之一。夏季三伏最炎热的季节，阳气正旺，通过白芥子、细辛、玄胡、甘遂等中草药贴在人体的关键穴位，采集自然阳气壮体。

冬季三九则是最寒冷的季节，是人体的阳气内敛、气血运行缓慢的时段，寒湿容易引发各种呼吸道疾病、胃肠道疾病、疼痛性疾病等，选用具有辛散温通的天然中草药，在特定穴位进行灸贴，通过药物对穴位的温热刺激，温煦经络，驱散内伏寒邪，以达到清宣肺气、健脾益胃、通经活络等作用，从而提高机体免疫能力，预防和治疗多种慢性疾病。

李晓屏教授介绍了多例三九贴、三伏贴配合使用，治疗效果明显的案例。

长沙市有位退休的女教师属典型的阳虚畏冷，夏季都穿三条长裤，冬天棉衣上套棉衣。前年冬季她先进行“三九贴”，冬天就没有那么怕冷，去年夏天又贴了三伏贴，经过两三年的敷贴，现在已跟正常人一样穿衣服了。

衡阳一位老人哮喘非常重，经常住院用激素治疗，冬天到海南“躲冷”，生活质量极差。去年冬天他开始三九敷贴，配服膏方“固本平喘膏”，今年又进行了三伏敷贴，现在不仅不需要激素治疗，冬天也不必去海南了。

李晓屏教授还介绍：小孩子处于长身体阶段，易感风寒，容易患病，敷贴可以帮助除寒湿、强身体。

长沙县的六岁小朋友小宝患有哮喘，一到冬天，非常容易咳嗽，感冒。从三岁开始，小宝就到湖南中医附一进行“三伏贴”、“三九贴”。三年下来，孩子的哮喘明显减轻，抵抗力增强，再也不担心过冬天了。

三九贴适合多大孩子

两岁以上儿童。

三九是一年中最冷的日子，此时用中药外敷特定的穴位能起到预防和祛除疾病的效果，同时还能巩固夏日“冬病夏治”三伏贴的效果。一般两岁以上的儿童就能进行三九贴治疗，但由于小孩子皮肤娇嫩，因此在贴三九贴时一定要控制好时间。另外像两岁以下的婴幼儿皮肤十分娇嫩脆弱，如果进行贴敷容易导致皮肤破损，还可能出现烫伤情况，所以不建议使用。

三九贴时间2021 三九贴每次贴多久

因人而异。

三九贴每次贴多长时间是因人而异的，对于成人来说每次贴2-4小时左右即可，而对于皮肤娇嫩的小孩子来说贴0.5-2小时左右为宜，否则时间过长很容易导致皮肤烫伤。另外如果自身皮肤特别敏感脆弱的话，还可以适当缩短贴三九贴的时间，具体还建议根据自身情况而定。

数九天跟三伏天的意思

不一样。

数九天是全年中温度最低的一段时期，而三伏天是全年中温度最高的一段时期，因此，三九天和三伏天是不一样的，并且两者是互相对立的，不过，三九天和三伏天时可以用传统的中医养生疗法调理身体，例如：贴三伏贴、贴三九贴、进行艾灸、拔罐等养生措施。

贴三九贴后皮肤痒是什么原因

在贴三九贴时要注意贴敷时间，一般成年人贴2-4小时，儿童贴半小时到1小时左右即可，因为三九贴中采用的都是温辛发散类药物，治疗时药物对皮肤具有一定的热透作用，时间一久很容易对皮肤造成烫伤，从而引起皮肤瘙痒症状出现。

三九贴是由多种药物熬制而成，然后再用胶布贴在皮肤上，如果自身对三九贴中某种药物过敏，或者是本身皮肤比较敏感对胶布过敏的话，贴完三九贴后就会出现皮肤瘙痒等过敏症状，因此在贴三九贴前要及时告知自身身体情况，如有过敏现象要及时反映。

2021年三九贴具体时间 三九贴可以天天贴吗

不用。

三九贴并不需要天天贴，否则会对皮肤造成刺激，还容易引发上火等不适症状，对于身体较好的人来说，一个冬天贴三次即可，也就是一九、二九、三九中各贴一次，一般选择每个九的第一天贴效果最佳。但对于体质较差或者是想加强调理效果的人来说，可以在三九前后增加一个首贴和加强贴。