谷雨茶的功效与作用

养生健康

谷雨茶的功效与作用

温良去火

谷雨茶生长在温和的春季，口感醇香绵和，而中医认为，谷雨茶温凉，具有温良去火的特点，因此常用作茶疗。

杀菌消毒

谷雨茶是春天的第二批茶叶揉制而成的，其中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有一定的收敛作用，对于病毒等微生物有杀菌效果，因此常喝谷雨茶具有消炎杀菌的效果。

促进消化

谷雨茶中含有一定的咖啡碱，而适量的食用咖啡碱能够提高胃部胃酸的分泌，从而加快肠胃消化，帮助食物残渣及尿液的排出，起到一定促进消化的作用。

提高自身免疫力

谷雨茶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等多种营养成分，人体适量的食用，能够补充营养，提高自身免疫力，对外界病菌有所抵抗。

谷雨茶是什么茶

谷雨茶是春茶的一类，春茶分两拨，一拨是清明时节，一拨是谷雨时分，所以，谷雨茶又叫二春茶，谷雨茶和清明茶一起并称为一年之中的精品采茶时节。

谷雨前还是清明前茶好谷雨茶的好处有哪些

1.清火去病：谷雨茶生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。

2.健牙护齿：在谷雨前后采集的茶色泽青黄嫩绿，闻之清香，嚼之微苦中带清凉，令人口齿清爽，可以达到健牙护齿的功效。

3.杀菌消毒：谷雨茶富含多种维生素和氨基酸，营养与矿物质都十分丰富。含有的生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。

4.提神醒脑：谷雨茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑皮层的兴奋过程，起到提神醒脑的效果，适合工作、学习中感觉疲劳、头脑昏沉的人群饮用。

哪些人不宜饮用谷雨茶喝谷雨茶有什么好处

谷雨茶中有丰富的茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸钠等致癌物质在体内的合成，经常饮用还有提高身体免疫力的作用，对于身体的保健很有好处。

谷雨茶是选取的春天第二批茶叶揉制而成，其中含有大量的茶多酚，茶多酚有收敛的作用，对于病毒和细菌有很少的杀灭作用，因此，日常喝谷雨茶有消炎杀菌的作用。

谷雨茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以提高胃部胃液的分泌，而且胃液丰富可以帮助肠胃进行消化，加速尿液的产生和排出，减少有毒有害物质在肾脏中停留的时间。

谷雨前还是清明前茶好

一些人认为谷雨茶会更好，尤其是谷雨那天的茶，因此茶农们在谷雨那天采制的茶都是留着招待客人用的，平常自己是舍不得喝的。而且在茶叶的功效和作用上，由于谷雨茶生长在温和的春季，性质比明前茶温和，喝了可通全身不畅之气。

但是到底是明前茶好还是谷雨茶好，没有绝对的定论，全看个人喜好。

清明茶和谷雨茶哪个好

清明茶和谷雨茶各有侧重，选购时按照个人饮食习惯进行挑选即可。

清明茶是第一茬春茶，秋天后茶树就不再萌芽了，经过几个月沉寂，要到清明前后茶树才会再次萌芽，因此，清明茶的味道通常会比较醇厚，也会比一般的茶叶要苦，同时氨基酸、茶多酚等微量元素会更为充裕；

谷雨茶是第二茬春茶，微量元素充沛，同时不会过分苦涩，从口感上来说，谷雨茶会清新一些。

每个人的饮食偏好不同，清明茶和谷雨茶本质上差别并不是很大，因此，在清明茶和谷雨茶的选择上按照自己的饮食习惯决定即可。

谷雨茶属于什么茶哪些人不能喝谷雨茶

谷雨茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱会让宝宝感到兴奋，出现啼哭等行为，所以，宝宝是不适合喝谷雨茶的。

谷雨茶寒性较重，肠胃不佳的人饮用谷雨茶后会刺激肠胃，加重胃部不适的情况。

谷雨茶是寒性食物，因此，经期、孕期、哺乳期女性都不宜饮用谷雨茶，以免损伤身体。