吃什么能有效缓解脸上的痤疮痘痘

吃什么能有效缓解脸上的痤疮痘痘

芹菜是可以缓解脸上痤疮痘痘的饮食之一。因为芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄也可以缓解脸上痤疮痘痘的饮食之一，因为番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤。

专家还称可以缓解脸上痤疮痘痘的饮食还包括了柠檬，因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治好。

痘痘的饮食需要注意哪些

痘痘患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

痘痘患者或者是容易上火的体质建议日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃肉。痤疮患者的日常饮食需要注意什么?不过有些肉平时如果吃肉的话可以吃鸭肉、肌肉等，因为这几种肉类，可以适当的患者痘痘症状，日常生活保持合理的饮食，对于痤疮的消除，有很好的促进作用。

生活中除了要正确的进行饮食外，还需要做好其他方面的预防，搞好个人的卫生，适当的度皮肤进行一些护理。平时还应该多锻炼身体，适当的出出汗，这样对我们的健康是有很大帮助的，在一定程度上也能够避免痤疮的出现。对痤疮患者来说也能够加快康复。

长痘有5种病根

有些“痘痘”藏得很深

痘痘，医学上称为痤疮，多发于面部、胸背部、颈部等部位，其症状主要分为两大类：

一类是“炎症性皮损”，主要包括丘疹、脓包、结节、囊肿等，它们通常会使皮肤变得凹凸不平。

而另一种“非炎症性皮损”更为普遍，即我们常说的“黑头粉刺”和“白头粉刺”。

“粉刺”本身不会给面部带来“3D”效果，加上“白头粉刺”颜色与肤色相近，很容易被忽略。但“黑头粉刺”也就是“黑头”，几乎人人都受过其困扰。

表现为脓包的痘痘症状明显，而有些痘痘因其“黑头”形式被忽略了，但就算说“全民痤疮”也并不为过。

揪出长痘的“病根儿”

中医认为，痤疮与体内心肺热盛、热毒积聚有关，具体原因有以下几种：

肺经风热

鼻子两侧和额头部位的痤疮，跟肺的关系最为密切，可采取背部刮痧的方法清泄肺热。

脾胃湿热

痤疮大多源于脾胃失和，属于湿热症者，要祛湿清热;属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

值得注意的是，“痘友”应谨慎服用“败火药”，一些苦寒的泻药往往伤脾胃，效果可能适得其反。

痰瘀互结

吃得过咸、过腻容易生痰，进而导致结节丛生、囊肿，脸上的痤疮也就难以平息。

冲任气血失调

脸颊的痤疮可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。这种痘痘多在秋燥时节出现，且常伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

血热偏盛

体内阳气热量偏盛，会导致红色的痘印更加明显，烦躁易怒的人更为常见。

“痘痘”成因复杂，但归根到底无非就两个字：“热”和“瘀”。

“热”，向上、蒸腾，会将症状逼到我们的面部和上半身;

“瘀”，阻滞、瘀堵，脓包、囊肿就容易形成。

4种中药的祛痘魔力找准了痤疮的“病根儿”，中医多以此入手，通过给体内降温，疏通经络，帮人们摆脱“痘痘”困扰。这里推荐4种祛痘中药，“痘友”们不妨一试。

黄芩

“黄芩”能帮助缓解肺热，不仅入肺经，直接作用于痤疮的首要病因;还能清热除湿入胃经，对于脾胃湿热的内火也有很好疗效。

不仅如此，黄芩含有的黄芩苷、黄芩素也有很好的抗菌止痒效果。

脸上长了痤疮，很多人会忍不住去挠，脓包若被抓破，极易滋生细菌。而黄芩可有效维持面部清洁，以防痤疮带来的的二次伤害。

苦参

“苦参”能清热燥湿，杀虫止痒，对于平衡油脂分泌、疏通收敛毛细毛孔、清除皮肤内的毒素杂质，促进受损血管神经细胞的生长和修复有明显效果。

艾叶

艾叶燥湿止痒，温经调经，对于冲任失调而引起的痤疮也很有裨益。

薄荷

治疗痤疮，主要有“消”和“拔”两种思路。“消”是通过内脏调理将热毒消除，而“拔”则更快、更彻底地将各种邪毒带出体外，从而达到治疗的效果。

“薄荷”就是通过“拔”的思路来帮助祛痘的。薄荷透疹解毒，可将疹毒内火尽快透出体外，同时其独特的清凉感可以一定程度上减轻瘙痒症状，防止挠破加重痤疮病情。

脸部长痤疮怎么办呢

首先，除了规律作息、保持大便通畅之外，也应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物，少喝酒。

其次，去除痤疮、痘痘，要以预防为主，要了解清楚自己的体质，正确预防和治疗痘痘，这样才能让祛痘达到最佳效果。在日常生活中，要注意做好皮肤护理和保养，正确选择和使用护肤品，保持良好的饮食和生活习惯，少吃油腻、煎炸、辛辣的食物。

如果痘痘、痤疮情况严重的话，就需要考虑使用针对性强、最为有效的治疗方法——激光祛痘。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

通过上面的介绍相信大家对于中重度痤疮怎么治疗已经有了一个比较清晰的认识，对于治疗痤疮这个问题，首先就要让自己的面部保持干净，这样才能有效的治疗痤疮，在我们的生活中，许多女孩子都喜欢把长发披着，但是痤疮患者一定要把长发挽起，以免造成头发上的油污染了肌肤，加重痤疮的状况。

预防痤疮疤痕的方法

痤疮在大多数患者脸上是不会留下明显的疤痕的，而有些患者的病情虽然不算严重但治疗和护理不当，才会留下痤疮疤痕，严重的甚至会导致毁容，影响患者身心健康，千万不能把这些痘痘不当回事，必须及早接受治疗，才能恢复你的美丽容貌。

对症下药是关键

如果脸上甚至前胸后背起了疙瘩，怀疑是青春痘时，建议尽早到正规医院皮肤科就医，以确定是不是青春痘。因为青春痘的皮疹有多种类型，轻重差别也很大。临床中常碰到被误诊的患者，把青春痘当过敏性皮炎等疾病治疗，结果用错了药。不仅加重病情，还会引起过敏等其它皮肤疾病，为治疗痤疮的过程增加难度，延长病程，增高费用，关键是往往达不到预期的治疗效果，造成终生遗憾。

油腻食物要少吃

长了青春痘后一定要应该注意饮食均衡，建议少吃油腻性质食物、辛辣食物及巧克力、糖果、含糖量高的糕点和甜食，多吃各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，还应多吃新鲜蔬菜、水果，保证大便通畅。

点击图片进入下篇文章>>

痤疮疤痕

合理用药很必要

通过合理的药物治疗，可以有效地控制青春痘的发展，缩短自然病程，防止瘢痕等严重并发症的发生，并缓解患者由于青春痘带来的心理压力。

劳逸结合

拥有一个良好的心理状态也非常重要，要保持乐观情绪，积极配合治疗，劳逸结合，保证充足睡眠，避免精神过度紧张，多参加体育锻炼和文娱活动，以缓解紧张情绪。

脸上长了青春痘应选用温水洗脸，次数不宜过勤，一般每日 2-3 次，选用无刺激且不引起青春痘的皮肤清洁剂。不能使用油性化妆品以免堵塞毛孔，加重青春痘发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发青春痘，在高温湿热季节的环境下要尽量减少汗液分泌，注意防晒。

对于很多人来说，去除痤疮疤痕也许是几个月的事情，也许要花费几年的时间。痤疮疤痕留在脸上，不痛也不痒，在身体健康方面来说没什么影响。但是对于心理来说影响可算不小，也许很多人会因为痤疮疤痕而自卑，也有很多人失去了自由选择工作，选择婚姻的权利。不得不说，痤疮疤痕对一个人的影响真的是非常非常巨大的，做好提前预防的工作，就能减少这些苦恼的发生几率，所以患有痤疮的朋友们要特别小心喔。

柠檬水可以去痘痘吗

喝柠檬水并没有祛痘的效果，如果痘痘比较严重还是建议到正规三甲医院的皮肤科挂号就诊。

脸上长痘痘一般和痤疮丙酸杆菌感染、面部油脂分泌旺盛、面部毛孔堵塞、皮肤屏障受损等原因相关，喝柠檬水虽然能够补充维生素C，但是对于痘痘并没有治疗或者缓解的作用。痘痘其实是一种皮肤病，也叫做痤疮，建议到医院就诊治疗，以免留下令人悔恨的痘坑痘印。

香蕉皮擦脸有什么好处 祛痘

香蕉中的蕉皮素除了可以缓解皮肤瘙痒，对皮肤上的痘痘、痤疮也有很好的治疗效果，如果你的脸上有痘痘的困扰，那么吃完香蕉以后用香蕉皮擦脸就是很好的改善方法，每天早晚各擦一次，让香蕉皮中的有效成分充分的发挥效用，坚持一段时间痘痘就会慢慢消失。

痤疮吃什么中药好呢

所谓痤疮就是常见的青春痘或者粉刺，不建议自行进行处理，建议在医生的指导下用药，最好去较为专业的皮肤科，中药对痤疮的治疗还是有一定疗效的，在药材的选择上以清热解毒，活血化瘀的药物为主，如当归，牛黄等，除了一定的药物调理以外，日常上的调理也是不可缺少的，以清淡温和的食材为主，避免辛辣刺激的食材，平时多注意休息，保证充足睡眠，不要熬夜。

痤疮一开始长出了的时候是又红又肿的，随着时间的推移，痤疮颜色会慢慢变暗并且变得不再重胀，你的痤疮应该正处于快好了的阶段。痤疮是在多因素综合作用下产生的，导致痤疮产生的主要原因有性激素分泌失调、皮脂腺分泌过多等，多发群体为青春期的男女性。在治疗痤疮过程中不能使用手去挤压痤疮，也不要吃辛辣的食物，可以多喝点白开水以促进人体排毒。

长痘痘后，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃肥甘油腻的食物，这样往往会让痘痘长得更加的疯狂。饮食清淡一些，多吃一些水果和蔬菜，就可以缓解痘痘的长势。香蕉中含有丰富的纤维物质，常吃还可以起到润肠通便的作用，这样就可以让身体中的毒素尽可能多的排出体外，所以长痘痘的时候如果适当的吃一些香蕉，还可以从一定程度上起到淡化痘痘的作用，因为长痘痘的时候是能吃香蕉的。

长痘痘的饮食需要注意哪些

痤疮患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

痤疮患者或者是容易上火的体质建议日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃肉。痤疮患者的日常饮食需要注意什么?不过有些肉平时如果吃肉的话可以吃鸭肉、肌肉等，因为这几种肉类，可以适当的患者痘痘症状，日常生活保持合理的饮食，对于痤疮的消除，有很好的促进作用。

生活中除了要正确的进行饮食外，还需要做好其他方面的预防，搞好个人的卫生，适当的度皮肤进行一些护理。平时还应该多锻炼身体，适当的出出汗，这样对我们的健康是有很大帮助的，在一定程度上也能够避免痤疮的出现。对痤疮患者来说也能够加快康复。

痘痘分类大筛选

痘痘是青少年最为难缠的“朋友”之一,之所以这么说是因为痘痘的种类多种多样,如白头、黑头、结节、囊肿等,这些归根结底都属于痘痘范围。痘痘的成因又分为以下几类:

1.按病因分类:化妆品性痤疮、机械性痤疮、职业性痤疮、氯痤疮、新生儿痤疮、婴儿痤疮、成人痤疮

2.按皮损形态分:炎性痤疮、非炎性痤疮、疤印

3.按严重程度分:轻度痤疮、中度痤疮、重度痤疮

4.按种类来分:青春痘、成人痘

如果你也长了很多青春痘的话,那你就要注意生活规律了,最好每天早上空腹喝一杯白开水,这样能排毒。千万不要乱涂药膏,因为有激素。要多喝蜂蜜水还有柠檬水,这些都有排毒的效果。另外多吃水果、蔬菜,少吃一些甜食还有油腻腻的食品,辣的也不要吃,这都不利于痘痘的治愈。

青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病,其原因是皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心———微粉刺!微粉刺是看不见的,它从形成到长出皮肤表面需要6—9个月!同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症,是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。传统治疗只是清除表面的粉刺,而微粉刺停一段时间又长出来!于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮,彻底清除微粉刺是关键,没有微粉刺就没有粉刺,没有粉刺就没有暗疮。

如果脸上长痘痘可以敷面膜吗

脸上长痘痘能敷面膜 意见建议:长痘痘是可以用补水的面膜的,但是如果脸上的痘痘有破溃的情况就暂时不要使用的,最好是把痘痘消除之后再敷面膜,有痘痘的话要在平时的饮食里注意忌辛辣的食物,忌烟酒,少吃油腻的食物和甜食,少上网,早睡早起.等痘痘康复后再做面膜。

长了痤疮之后，一般是不建议随意的选择一些面膜的，因为在不了解自己病情的情况下，随意的选择一些诸如美白类的面膜，这样会造成一定的刺激，不利于痤疮的恢复。脸部痤疮可以敷面膜吗?实在要使用的话，可以自制一些天然的无刺激的面膜。

绿豆牛奶面膜：绿豆不仅可以食用，在用于痤疮的治疗上也是有帮助的，可以清除肌肤毒素的作用。应对与肌肤舒缓，也有特别功效。对痘痘有一定的缓和作用。使用绿豆面膜配合牛奶，可以让痘痘消除，还能淡化痘疤。

不少人在纠结脸上长痘痘可以敷面膜吗的时候，也有人在使用自制的祛痘面膜，纯天然，而且对皮肤也没有伤害。但是，最好的建议就是在长痘痘的时候，注意饮食，不要吃容易上火的食物，多吃清淡的食物，这样可以很好的改善脸上的痘痘的情况。

化妆品也能引发痤疮你知道吗

青春期后发生的痤疮：(与化妆品关系较大)

青春期的青年男女体内雄性激素增多容易发生痤疮，那么对于36-45岁的中年人特别是妇女来说，不应该长痤疮才对啊?为什么在日常生活中40来说的女性痤疮患者不在少数呢?我们不得不说化妆品是一个非常重要的原因。中年女性对于面部美的追求的欲望是很强大的，在每一个爱美女性的梳妆台上不乏令郎满目的护肤品。也许你是高价买进来的，但不是每一种产品都是合格的、适合你的。比如有些化妆品中常常含有界面活性剂，它可促进黑头粉刺的形成，而脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄榄油等油性基质常常作为某些化妆品的必要成分，这些物质可加重面部皮脂的分泌从而引发或者加重痤疮。还有一部分患者频繁更换化妆品或同时应用多种化妆品要么导致面部皮脂分泌增多，要么导致排出皮脂的导管开口处变狭窄，使得皮脂排出受阻，加上紫外线照射后，更容易出现痤疮。

★祛痘类化妆品是如何祛痘的?

前面我们了解到痤疮(痘痘)的发病的原因是皮脂分泌增多、皮脂排出途径不畅以及由此而继发的感染所致。那么祛痘类的化妆品是如何祛痘的呢?

☆首先我们了解一些祛痘类化妆品的的能够起治疗作用的成分。

1) 抗生素：比较常用的有氯霉素、盐酸金霉素、盐酸四环素、盐酸多西环素、盐酸美满霉紊、二水土霉素、甲硝唑，虽然患者不一定了解这每一种药物，但稍微有点常识的人都知道这些药物非常常用并且廉价。但把它加到化妆品中，适当的包装一下就变成了具有神奇祛痘功能的化妆品，价格高昂。

2) 激素：如地塞米松磷酸钠。激素类的产品国家是严令禁止加到化妆品中的，但有些厂家为了显示其“神奇的疗效”往往会想方设法的变着花样将激素成分加到祛痘类护肤品中。

3) 水杨酸类：水杨酸有中等抗粉刺功效及抗菌性能，而且对皮肤的刺激性较小，因此也常 用作痤疮治疗药。

☆再看祛痘化妆品如何祛痘?

目前市场上祛痘化妆品种类繁多，具有防治痤疮作用的化妆品制品有膏、霜、乳液等多种类型。上面提到的那些低廉的消炎抗生素如氯霉素、甲硝唑都能在一定程度上杀灭引起痤疮的细菌，缓解轻度的痤疮。加入激素类成分后能够提高痤疮治疗的速度，坚持应用后停药，痤疮会不仅会反弹而且会加重。生产厂家追究的是早期的效果，只要产品见效快，能卖出去就行，出了问题反正有医院有医生呢。说白了就是这些祛痘化妆品中就是加了一点消炎药而已。需要引起重视的是像氯霉素、甲硝唑这些抗生素国家是不允许加入到化妆品中去的，是违禁的，为什么不允许加入某些抗生素的原因呢?比如说氯霉素，它是一种广谱抗生素，它可抑制人体骨髓的造血功能，进而引起再生障碍性贫血和粒细胞缺乏症。所以国家既然要禁止，肯定是有原因的。

★化妆品，特别是祛痘化妆品，如何诱发痘痘?

目前市场上祛痘化妆品除了上面提到的成分外，常用的成分有硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活性剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素防腐剂、色素及香料等。含这些成分的化妆品在某种程度上可起到防止痤疮产生的作用，但也可能诱发、加重痤疮。研究表明，这些成分中的脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄榄油等油性基质，可促进面部油脂的分泌，而内含抗生素的祛痘化妆品影响人体面部皮肤表面菌群失调，导致皮肤防护功能下降，有可能会诱发或加重痤疮。值得一提的是，不单单是祛痘化妆品，许多的日常美容产品，比如洗发护发香波，各种防晒剂、增白剂、发胶、摩丝、清洁消毒剂中的抑菌物质，皂类或洗面奶中所含的脂肪酸盐等，均可刺激皮脂分泌导管，使其在皮肤表面的开口处增生角化。这样，导管内径就变得狭窄和不平整，或发生机械性堵塞。由此便可引起痤疮、炎性丘疹和小脓疱等一系列病变。

这也是很多痤疮患者久治不愈，反复发作的原因之一。总之，化妆品诱发痤疮的原因归纳起来大致有：①化妆品的质量低劣;②化妆品微生物污染;③化妆品有毒物质含量超标;④化工原料的毒性刺激;⑤化妆品中所含药物的不良反应，如个别产品违规添加糖皮质激素等药品。⑥患者选择了与本身皮肤性质不适宜的化妆品。

★这些能够引发化妆品性痤疮的化妆品种类有哪些

其实很多种化妆品都能够引发痤疮，即使是普通用途的化妆品也能够引起，比如护肤类化妆品例，洁肤类化妆品，彩妆类化妆品;当然了，具有特殊功能的化妆品更能够引起痤疮，比如防晒类化妆品，去斑类化妆品;

★患者获得这些引发痤疮的化妆品的来源有哪些

据不完全统计，患者获得这些能够引发痤疮的化妆品主要来源于以下途径：1)美容院及号称专业祛痘作坊，2)药店，3)超市及日用品出售门面商店，4)网购，5)其他途径。

★如何正确认识祛痘类化妆品?

1)祛痘化妆品无法独立完成祛痘的任务

痤疮(痘痘)是多种原因共同作用导致的一种损容性的皮肤疾病，祛痘类化妆品中治疗痤疮的的重要成分也就是杀菌、消炎，而且这些具有治疗作用的成分浓度非常低，很难达到独立治疗痘痘的目的。并且这些抗菌成分要长期保存在化妆品中，必须加入防腐剂成分，这些成分有诱发或者加重痤疮的可能。

2)不要相信速效祛痘化妆品，含有违禁物质的可能性很大

前面我们已经提到过，祛痘类的化妆品之所以能治疗轻微的痘痘是因为其中含有极低浓度的消炎药的成分，国家对其品种及浓度有着非常严格的要求，这种极低浓度的消炎成分对于非常轻微的痤疮是有治疗作用的，但稍微严重点的痤疮，治疗效果就欠佳，并且治疗显效非常缓慢，如果说某种祛痘类的化妆品声称具有“神奇的疗效”，半个小时或2天就见效，那你可要注意了，这些化妆品中可能含有激素类违规成分。

3) 痤疮患者应用化妆品应慎重

痤疮患者总是想通过化妆品来遮盖自己因为长痘痘而留在面部的痕迹，其实，我们知道，很多的患者就是因为乱用化妆品而导致的痤疮，因此奉劝爱长痘痘的患者慎用化妆品，特别是不宜选用油质或粉质类化妆品，如防晒霜，遮盖霜及粉底等，BB霜更甚!

激光祛痘有什么优势

激光怎么祛痘的

通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

激光祛痘有什么优势

曙光权威专家介绍说，痘痘很多我们可以进行激光祛痘，效果明显，见效快，避免了传统祛痘的一些缺点，是现代发展起来的最安全有效的祛痘方式。曙光针对不同诱因，不同肤质，不同性状，不同病例阶段的青春痘，个性化制定一系列治疗方案，祛痘、平坑、淡痕、祛印，全方位解决痤疮以及痤疮所致的顽固性问题，同时改善肤质，提亮肤色。

青春痘注意事项都有哪些呢

很多脸上爱长痘的人可能就会发现，一批痘痘刚下去没多久就又开始了另一批的痘痘涨起来了，其实这跟患者在平时不注意一些细节有着很大的关系的，痤疮的发生可以说是给我们的正常生活带来了一定的困扰和危害的，所以我们在平时的日常生活当中对于痤疮这个疾病的发生还是应该及时的去治疗的，那么治疗痤疮注意事项都有哪些呢?下面让我们一起来了解一下吧：

治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显着。从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。

痤疮患者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

痤疮患者或者是容易上火的体质建议日常的饮食要以清淡为主，尽量不要吃肉。不过有些肉平时如果吃肉的话可以吃鸭肉、肌肉等，因为这几种肉类，可以适当的患者痘痘症状，日常生活保持合理的饮食，对于痤疮的消除，有很好的促进作用。

生活中除了要正确的进行饮食外，还需要做好其他方面的预防，搞好个人的卫生，适当的度皮肤进行一些护理。平时还应该多锻炼身体，适当的出出汗，这样对我们的健康是有很大帮助的，在一定程度上也能够避免痤疮的出现。对痤疮患者来说也能够加快康复。

有关于治疗痤疮需要注意的事项就想没朋友们介绍到这里了，痤疮的发生可以说是给广大的患者朋友们造成的危害是非常的可怕的，所以朋友们如果一旦发生了痤疮这个疾病的时候，一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗，避免耽误病情。