脚鸡眼的食疗保健方法

脚鸡眼的食疗保健方法

一乳鸽汤主料：雏鸽100克辅料：女贞子10克调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克

制作方法：1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪; 2. 女贞子洗净，去杂质; 3. 姜切片，葱切段;4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸; 5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

二黄豆炖猪蹄主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙 做法： 1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;

2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;

3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉

制法：.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄

2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。鸡眼患者的饮食注意 患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。

鸡眼的预防保健措施 为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。

一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。

为什么会长鸡眼

1鸡眼是身体某部位皮肤受到长期摩擦或挤压导致角质层增厚而引起的，其为嵌入皮内的圆锥形角质栓。鸡眼一般为黄豆大小并稍高于皮肤的硬结，颜色呈淡黄或深黄色。

2长期穿不合脚鞋子：不合脚鞋子易形成脚垫、厚茧，如若此时不注意纠正，可导致脚部局部结构畸形，日久发展即可出现脚鸡眼。

3长期站立或行走：长期的站立或行走可增加脚部的负重，更容易造成脚部局部皮肤受挤压或摩擦，也是导致鸡眼出现的一个因素。

4因职业引发：长期从事攀爬、跪拜等职业的人是鸡眼的好发人群。我们熟悉的就有军人、神父等。

5长期穿高鞋子：某些女性朋友盲目追求款式新颖，忽略脚部舒适感而导致鸡眼发生。

鸡眼患者的食疗保健方法

4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;

5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

(二)黄豆炖猪蹄

主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块

调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙

做法：

1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;

2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;

3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。

(三)木耳炒肉

主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克

调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉

制法：

1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄

2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。

鸡眼患者的饮食注意

患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。

鸡眼的预防保健措施

为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。

一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。

沙眼食疗保健方法

【药膳食疗】

1、苡仁绿豆桃仁粥：

[原料]薏苡仁30 g，绿豆30 g。桃仁10 g，粳米100 g。

[制法]先煮薏苡仁、桃仁，再放入绿豆，粳米同煮成粥，加入适量砂糖服食。

[功效]清热健脾。适用于沙眼。

[服法]早、晚分服。

2、栀子粳米粥：

[原料]栀子3～5 g，粳米50 g，

[制法]将栀子研成细末。先用粳米加水500 mL，煮成稀粥，待粥将成时，调入栀子末，稍煮即可，每日早、晚各1次，温热服食，2～3日为1个疗程。适用于脾胃热盛型。

[功效]清脾胃，散风邪。适用于沙眼。

[服法]早、晚分服。

3、野菊花菠菜籽汤;

[原料]野菊花9 g，菠菜籽9 g。

[制法]水煎服。适用于风热客睑型。

[功效]疏风清热，行气消滞。适用于沙眼。

[服法]1次/d，连服数周。

预防

沙眼衣原体常附在病人眼的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会。因此，应加强宣传教育，培养良好卫生习惯。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒干;对沙眼病人应积极治疗，并注意水源清洁。

脚鸡眼是怎样

导致脚底长鸡眼的情况有很多种，主要在于脚部皮肤长期受挤压或摩擦。长期穿不合脚鞋子，导致脚部畸形是诱发鸡眼的重要因素。一些爱美的女性朋友，因追求款式新颖而忽略脚部舒适，或喜爱穿高跟鞋子也是造成脚底出现鸡眼的原因。

一旦有了鸡眼和脚垫，表明局部骨结构已经发生了改变。像鸡眼一般由于足趾发生了屈曲变形。脚垫多发生于足底部，是由于第二跖骨头塌陷，脚底局部过分受力导致的。鸡眼圆锥尖端可压迫感觉神经末梢而产生一定疼痛，严重干扰病人身心健康。一些人们认为鸡眼没什么大不了的，没必要去医院治疗，结果自行涂抹鸡眼膏，往往难以收到预期效果，最后还得去医院治疗。

鸡眼看似简单，处理起来却相当棘手，短期内往往难以根治，且容易复发。那么，为避免此类情况发生，建议病人注意以下几个要点：

1、尽可能明确诱因并及时去除。

2、对摩擦或挤压部位的有效缓解，避免穿不合脚的鞋子。

3、正确治疗。本病治疗方法较多，如物理治疗、激光治疗、药物治疗等，建议病人依据自身情况及病情来选择疗法。

通过上面文章的阅读，相信大家都有对脚上长鸡眼有了一定的了解了吧。或许对很多人来说，脚上长鸡眼就像是家常便饭一样正常，但是我们一定要重视鸡眼，千万不要忽视它，不然肯定会带来一定的健康影响。而在患得鸡眼之后，我们是不是该想一下如何治疗呢。

鸡眼的治疗方法

鸡眼治疗的首选药：鸡尤康治疗鸡眼，无痛治疗方法：用鸡尤康直接涂抹鸡眼上用创可贴包扎，用3天停2天，然后把皮肤角化膜揭掉，继续使用，一般来回4-5次，鸡眼，跖疣都可以完全退出，彻底、安全、无痛苦的治疗方法。也是最新的鸡眼无痛治疗方法。

鸡眼的局部药物治疗

可外用5%5-Fu软膏、0.1-0.3%维A酸酒精溶液、3%酞丁胺等，对寻常疣，跖疣 也可用0.05%-0.1%博来霉素皮损注射。此种方法对于数目比较多的可以使用上述方法来治疗。

鸡眼的食疗保健

百宝养生锅

材料：

素羊肉600公克，新鲜香菇5朵，菜心300公克，木耳1大块，大蕃茄1个，金针300公克，竹笙3条，红枣10颗，黄耆12片，当归3片，枸杞1大匙，姜片3片，高汤2000cc，盐1匙。

做法：

1. 新鲜香菇洗净，一朵切成四块;菜心洗净切滚刀块;木耳、大蕃茄洗净切大块;竹笙、金针以清水泡软后，竹笙切小段，金针去硬梗备用。

2. 取一深锅，注入高汤，放入红枣、黄耆、当归及姜片以小火熬煮20分钟，再加入其余材料煮至滚沸后，转小火续煮10分钟即可。

荷叶养生粥

材料：

东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖。

做法：

1、把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮。

2、珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可

3、打开压力锅，把已经浸软的荷叶，铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合

4、吃粥的时候，把荷叶捞出不要

小诀窍：

荷叶，薄荷，大黄，紫苏叶等等都是发散类植物，所以无论食用和做中药饮片，都不可以煲的过久。煲的过久就把有效物质挥发掉了。起不到任何作用了。

所以煮荷叶粥，只能粥熟了，关火用余热来焖荷叶，然后搅拌均匀即可。

养生活力卷

材料：

莴苣40公克，豌豆苗20公克，蕃茄60公克，小黄瓜30公克，春捲皮2张，海苔香松20公克

做法：

1.莴苣、豌豆苗洗净;蕃茄洗净切片;葱洗净，切去头尾;小黄瓜对切再对切备用。

2.春捲皮摊开，撒上海苔香松，铺入作法1的材料包捲成长筒状即可。

豆茸酱凉面

材料：

熟面200公克，绿豆20公克，红豆20公克，花豆20公克，大红豆20公克，莲子20公克，凉开水50㏄，白醋2大匙，糖2大匙，盐1/2茶匙

做法：

1.取一容器，将5种豆子洗净泡水30分钟，再倒入淹过豆子1.5公分高度的水(材料外)，放入电锅煮约1小时。

2.待作法1的豆子冷却后，放入食物调理机中，再倒入凉开水搅打呈泥状。

3.取一碗，倒入作法2的豆泥，加入所有调味料搅拌均匀，即为养生豆茸酱。

4.食用前直接将作法3的养生豆茸酱淋在熟面上即可。

鸡眼食疗方

方一

沙参50克，丹参50克。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂，连服2—3剂。据报道，用本方治疗鸡眼64例。

其中：痊愈21例，有效4例，无效2例，有效率为92.6%其中18例女患者鸡眼全部脱落。

方二

丁香末、肉桂末等量。温水调成稠膏敷贴患处，外盖纱布，胶布固定。据报道，用本法敷贴鸡眼100例，一次贴敷治愈的占63%，2—3次贴敷治愈的占37%。

方三

半夏适量。研末，敷于患部。用药前先洗净患处，剪削去鸡眼的角化组织，呈一凹面，放入半夏末，外贴胶布。

经5—7天，鸡眼坏死脱落，生出新肉芽组织，再过数日即可痊愈。据报道，用本法治疗鸡眼30余例，未见复发。

方四

冰片少许。置于鸡眼上，用火点燃，至感觉疼痛时将火吹灭。每日1—2次，每次约半分钟，一个疗程5—7天。愈后局部无瘢痕瘢痕【译】：各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。。

方五

茉莉花茶1—2克最好是一级茉莉花茶，放在口内嚼成糊状，敷在鸡眼处，外用胶布贴盖，每3日换1次，一般3—5次，鸡眼便自行脱落。

鸡眼的饮食保健

鸡眼日常保健

(1)买鞋时要选择适合的自己的鞋子，平时多穿宽松舒适的鞋子，这样有利于避免脚长期受到挤压而形成鸡眼。

(2)减少运动，这样有利于避免使脚长时间受到加压和摩擦。

(3)经常要热水泡脚，这样不仅可以使鸡眼软化，还可以促进血液循环。

(4)禁止自行修理鸡眼，以防引发感染加重病情。

鸡眼食疗保健(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

鸡眼切除手术后宜吃食物

1、可多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。

2、多吃维生素A。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

食疗方

乳鸽汤

工艺：煮

口味：咸鲜味

主料：雏鸽(100克)

辅料：女贞子(10克)

调料：料酒(10克)姜(5克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)香油(5克)

制作工艺

1.乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪。

2.女贞子洗净，去杂质。

3.姜切片，葱切段。

4.将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸。

5.用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。

黄豆炖猪蹄

材料猪蹄200克 水发黄豆100克 芹菜10克 生姜1块。

调料食用油15克 料酒2小匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙。

做法

1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段。

2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用。

3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。

木耳炒肉

一、原料：

1.主料：猪肉150克，水发木耳100克，粉10克。

2.调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿定粉。

二、制法：

1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄。

2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。