吃什么解酒护肝呢

吃什么解酒护肝呢

1.蛋类

蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

2.奶及奶制品

牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛，营养价值也高，并且轻易消化吸收。

3.禽及肉类

瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰盛，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食物。

4.水产品

各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也相比少，这些优点比禽肉类更胜一筹。

5.豆制品

豆制品含有丰盛的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价钱也较为廉价。

6.新鲜蔬菜和水果

这类食物是维生素C的重要起源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺乏的食物，每日都应有足够的数目，尤其是蔬菜。

7.纯糖类食物

过往主意肝炎病人要多吃纯糖(蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等)，以为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。另外还可使血脂增高，加速肝脏中脂肪的贮存，产生脂肪肝。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并分歧适，仍是适量食用为好

通过食物来到达解酒护肝的方法是比较理想的，所以各位朋友们，切勿空腹喝酒，应该在喝酒之前吃一些食物，比如我们上面所介绍的蛋类，奶制品或者是水产品等等，来降低酒精对于我们身体造成的伤害，同时保护我们的肝功能。

女性吃鲍鱼的好处和坏处 解酒护肝

鲍鱼体内含有二十种氨基酸，氨基酸有分解酒精、缓解头痛、保护肝脏的作用，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著，是公认的解酒良药，因此生活中经常喝酒的女性，可以适当吃一些鲍鱼，具有一定解酒护肝的作用。

解酒护肝吃什么

1.生梨解酒护肝

吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2.白萝卜汁解酒护肝

生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。

3.大白菜心解酒护肝

大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

这些东西解酒最快

1.西红柿

酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。

2.五味子

什么东西解酒护肝呢?五味子就不错。中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

3.酸奶

什么能解酒呢?吃点酸奶吧。在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能达到解酒目的。

4.浓米汤

米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

菊花柑普茶的做法 功效

清热解毒、解酒护肝。

吃芦笋可以解酒护肝

近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。

韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

研究人员在实验室分析了芦笋及芦笋叶提取物对人体和实验鼠肝脏细胞的保护作用。新研究结果证明，芦笋的生物学功能有助于减轻醉酒症状，保护肝脏。研究人员表示，芦笋叶中的氨基酸和矿物质浓度比芦笋更高，解酒护肝效果更好。

吃鲍鱼有助于长高吗 解酒护肝

鲍鱼体内含有二十种氨基酸，氨基酸有分解酒精、缓解头痛、保护肝脏的作用，对解酒和预防酒精中毒等方面疗效显著，是公认的解酒良药，因此生活中经常喝酒者，可以适当吃一些鲍鱼，具有一定解酒护肝的作用。

喝酒后喝酸奶好吗

好。

喝酒后喝酸奶是很好的解酒方法，蒙古人喝酒后解酒后往往都是喝酸奶，酸奶中的有益菌，钙质以及蛋白质对于解酒护肝都有一定的功效。

鲍鱼果的功效与作用有哪些

1、解酒护肝。有研究指出，鲍鱼果对于解酒护肝的作用相当明显，因此，喝酒后不妨吃两三个鲍鱼果，解酒又护肝。

2、鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中的脂溶性维生素在人体内的吸收，因而对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

3、增强记忆力。鲍鱼果富含硒元素，是目前已知的含硒量最高的植物之一，能够促进谷胱甘肽的合成，从而起到增强大脑记忆力的作用。

4、健脑作用。据专家指出，鲍鱼果不仅够起到防止大脑衰老的作用，还具有健脑、促进大脑发育的功效，因此尤为适合处于生长发育期的儿童食用。

解酒的误区

常常朋友说应筹多，喝酒过量身体不适，有的朋友建议喝茶，有的建议吃解酒药?这些办法是真的有用还是解酒的误区呢?下面小编给大家谈谈这个问题。

1、喝浓茶、咖啡。

浓茶和咖啡虽然有一定的兴奋和清醒作用，但咖啡和茶碱的利尿作用，可能会加重急性酒精中毒时肌体的失水，而且有可能对肾脏造成毒害。同时，咖啡和茶碱的兴奋性还会加重心脏负担，甚至有可能加重酒精对胃黏膜的刺激。

2、喝绿茶。

有些人觉得酒后喝绿茶能解酒，殊不知绿茶的咖啡因含量比较高，对在酒里或酒后饮用，两者相互作用会刺激胃黏膜，不仅不能达到解酒的目的，反而会引发各种胃病。有不少人就是因为酒后总喝绿茶“醒酒”，患上了胃溃疡等慢性病。

3、吃解酒药。

不少“解酒护肝”的片剂、胶囊、茶等保健品被越来越多的人采用，以为这样就能不伤身，可反而伤得更厉害。因为各种“解酒药”的成分多数只是兴奋剂、维生素和氨基酸等，提供的只是安慰、清醒和缓解头痛的作用，根本分解不了酒精，自然也不能解酒。长期大量喝酒必然伤肝。而且，肝脏的受损是不可逆的，目前任何一种药物都无法使之复原，“解酒护肝”产品就更不可能了。

4、前喝酸奶或牛奶。

有人说，酒前喝一大杯酸奶或牛奶，就能起到保护肠胃的作用，再喝酒就不会伤身，也不容易醉了，于是就无所顾忌地大喝特喝。但是，喝酒前喝牛奶、酸奶是否能保护身体的说法，目前还没有科学根据，不要以为喝牛奶就会给胃穿上保护甲，少量饮酒或不喝酒才是保护身体的“正道儿”。

解酒护肝的饮品有哪些

(1)解酒护肝饮品之蜂蜜：蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

(2)解酒护肝饮品之酸枣葛花根解酒：取酸枣、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用，解酒效果甚佳。

(3)解酒护肝饮品之酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

(4)解酒护肝饮品之陈醋：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下，食醋中的有机酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇浓度，从而减轻酒精对肝脏的损伤。

(5)解酒护肝饮品之西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失;饮用前若加入少量食盐，还有助于酒后情绪的稳定。

8、鱼汤鲫鱼汤放几片生姜可解酒喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处

醉酒后吃梨可以有效解酒护肝

过量饮酒会伤肝，这里给大家支几招。

如果喝“高”了，以下8种食物能让你感觉好一点：蜂蜜治酒后头痛;葡萄治酒后反胃恶心;西瓜汁治酒后全身发热;柚子消除口中酒气;芹菜汁治酒后胃肠不适;酸奶治酒后烦躁;香蕉治酒后心悸胸闷;橄榄治酒后厌食。

另外，介绍4个解酒保肝的方法：

1.生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2.白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下。

3.大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

4.陈醋解酒护肝：老陈醋25—50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

葛根与枸杞泡水的功效 解酒护肝

人体饮酒之后酒精是需要在人体中代谢的，而葛根中的大豆甙可以帮助分解酒精的毒性、分解血液中酒精的含量，从而可以促进酒精的代谢，维护肝脏的正常生理功能，具有一定解酒护肝的作用。