总是觉得饿是怎么回事刚吃饱就 饮食障碍

总是觉得饿是怎么回事刚吃饱就 饮食障碍

神经性贪食症是一种饮食障碍，患者会吃大量食物，并尝试通过净化（诱导呕吐和助泻剂）或非净化（节食和运动）方式排除多余热量。应咨询医生饮食障碍的原因，并有针对性的采取治疗措施。

儿童饮食障碍的判断

1、看年龄。若是1岁以下的婴儿，特别是新生儿发现有明显食欲低下者，多为疾病所致，应该引起重视，可能是由败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。年纪稍大的小儿要特别留意其饮食的习惯和平时的生活情况，家庭环境等等;因为家庭环境较好的家庭，小儿容易养成不好的进食习惯，喜欢吃零食等，都有可能引起厌食症。

2、看食欲不振的程度。如果是轻度的食欲不振可能是因为零食过多或者天气、心情不好等原因等所致;若情况比较严重，可能是厌食症或者其他潜在疾病。

3、有无症状出现。若小儿有轻度食欲不振，但是依然活泼、愉快，多属正常情况。若伴有疲倦、精神萎靡、低热者，多系结核或其他感染。伴有腹疼和便血者应注意胃、十二指肠溃疡，寄生虫等。伴反应迟钝，皮肤粗糙，少汗和发育不良者，应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。

4、微量元素的检查。通过微量元素的检查，可以帮助找到是因为哪种微量元素缺乏引起的厌食症，也有助于判断。

总觉得饿是什么原因 药物因素

某些药物会刺激食欲。例如，口服皮质激素会让人总是感觉饥饿。如果处在此类情况应该及时咨询医生，了解药物相关信息，根据实际情况调整剂量或用药。

老觉得饿是什么原因

我今年48岁，去年冬天开始晚饭4小时后，早晨起床前感觉特别饥饿，以前没有这种状况，自己一直三餐正常。今年7月到医院就医，医生诊断为慢性胃炎，吃了雷贝拉唑、马来酸曲美布汀片一个月，不见效。请问我的饥饿感是什么原因?

教授刘勇解答：您症状和胃炎关系不大，饥饿感说明胃排空了。建议这位女性查一下甲状腺功能，看是否存在甲亢可能。甲亢患者由于代谢很快，所以非常容易饥饿且伴随身体产热多、多汗、喜冷怕热、脾气急躁等表现。另外，还建议查糖尿病相关指标，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗， 也容易产生饥饿感。

总是觉得饿是怎么回事 戒断症状

有些人在戒烟、戒酒或者戒除药物的过程中会出现饥饿等戒断反应。让人吃的更多。

5招助孩子好睡眠

1.每天都要让孩子准时睡觉，准时起床。

2.床是用来睡觉的，不能让孩子在床上看电视或者是看书。

3.白天要适当做体育活动，但在睡觉前不要锻炼。

4.睡觉前不要饿肚子，但也不要吃得太饱，别喝太多水或饮料。

5.睡眠时光线要适度，周围的色彩尽量柔和。

孩子睡眠习惯深受家长影响：

“多数孩子发生睡眠障碍，源于家长的抚养习惯。”广东省中医院心理睡眠专科负责人李艳教授告诉新快报记者，睡眠障碍不只是成年人的“专利”，同样也会发生在儿童身上。与成年人睡眠障碍不同，儿童睡眠障碍不是以入睡困难、早醒为主，而是主要表现为睡得太晚(有的孩子11点后才睡觉)、睡不安稳(包括辗转翻滚、夜惊、梦游等)。

大人的作息时间会直接影响孩子的睡眠。尤其是一些与家长睡在同一房间的孩子，父母喜欢看电视、玩手机直到深夜，他们的孩子通常也只能在这些时段后才入睡，这是引发儿童睡眠障碍最主要的原因。其次是精神刺激，比如受惊吓、家庭关系紧张、情绪受到压抑等;还有疾病因素，最常见的是特异性皮肤病，因夜间瘙痒起来抓挠皮肤而影响睡眠等。此外，睡前吃得太饱，或者阴虚火旺体质及经常摄入高蛋白、高热量食物后“火气大”的孩子，也比较容易出现睡眠障碍。

儿童失眠大多不需治疗

专家指出，孩子的睡眠障碍大多不需治疗，最重要的是家长要以身作则，改变不良睡眠习惯，并帮助孩子形成良好的作息规律。因个体差异，波动范围在2小时内都属正常，主要看小孩第二天是否精神饱满。如果睡醒后没有出现不舒服(如精神状态不好、记忆力下降、焦虑烦躁等)，没有发育问题，也不用过于担心。但如果孩子长期睡眠不良，每周有3天以上睡醒后出现上述不适症状，而且情况严重，家长就要带孩子到专科医院做正规治疗了。

为什么喝凉水都胖 怎样吃才科学

食物从进入口腔开始到意识到“吃饱”需要至少20分钟，吃的太快就来不及感觉了，所以慢慢吃是吃的少又不会觉得饿的前提条件。

吃的食物种类顺序对于身体来说也是十分重要的，吃对了就能吃饱了而热量低、不长肉。一般来说，可以按照汤→蔬菜→白肉类(水产或者禽)→主食→水果来吃。

规律吃规律的生活，规律的饮食不仅能够控制体重，还能使身体保持年轻的状态。如果有一餐没一餐的话，身体就搞不清楚正确吸收能量的时间，而开启自我保护机制。

那么身体就会自动选择两种方式：一种是在有食物摄入时，会大量吸收以便储存和备用，就像沙漠中的骆驼一样;另一种就是先消耗肌肉中的能量，而保存脂肪，从而使体脂肪的比例变得更高。

吃完饭肚子就饿了是什么原因 血糖浓度低

有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不会觉得不舒服，所以会一直觉得饿。

建议：评价自己的免疫能力，如果免疫力不佳，就会容易生病，如果肚子饿得很快还伴有感冒发热。则可能是血糖浓度低。

进食障碍

1、个体因素

包括生物学因素和个性因素。生物学因素是指在进食障碍患者中存在一定的遗传倾向(家族中罹患进食障碍和其他精神类障碍的人多于正常人群)和部分脑区的功能异常;个性因素是指进食障碍患者中常见典型的人格特点——追求自我控制、追求完美和独特;爱幻想，不愿长大等。在青春期即容易表现出自主性和依赖性的强烈冲突，引发进食的问题。

2、家庭因素

家庭因素在进食障碍的发生、发展、维持和康复中都可能起到重要作用。

3、社会文化因素

现代社会文化观念中，把女性的身材苗条作为自信、自我约束、成功的代表。所以青春期发育的女性在追求心理上的强大和独立时很容易将目标锁定在减肥上。而媒体大力宣传减肥的功效，鼓吹极致身材人人皆可拥有，也让追求完美、幻想极致的女孩更容易陷进去。

肉很松是脂肪还是水分 晚上饿是在消耗脂肪吗

不一定。

饿是胃里没有多余的食物分解成葡萄糖来给人提供能量的行为，这种提示饥饿的信息通过神经反馈到大脑，人会觉得饿，但有的人饿得快，吃完晚饭后没过多久就饿了，这并不是在消耗脂肪，而是体内糖原消耗的差不多的现象，如吃一些饱腹感强的食物，则不会饿得那么快。建议不要晚上不吃饭，以挨饿来减肥，因为空腹时间过久，长时间不吃东西会对身体产生危害，要想真正的燃烧脂肪，还需科学的饮食搭配合理的运动才行，另外白天吃的多，晚上不吃，即使有饿的感觉，但一天的整体热量超出自身需求，也不会有减肥的效果。

蛙泳减肥好吗 蛙泳减肥的饮食

前面说过，减掉脂肪需要造成热量缺口一方面是运动消耗热量，另一方面是减少热量摄入。因此，控制饮食对于蛙泳减肥来说也是至关重要的。

减肥的食谱多种多样，主要的是记住两点：

1.避免高热量高脂肪食物的摄入，如肥肉、巧克力、奶油等；多吃蔬菜水果，主食也要吃。

2.每餐可以吃少一点，七分饱就好，也就是刚刚吃饱，不会因此觉得饿的感觉。