如何预防冻疮 及时改善受冻部位
如何预防冻疮 及时改善受冻部位
如果身体局部长期暴露在寒冷的环境中，可以马上用温水对其受冻较重的部位浸泡或者相互揉擦按摩（其他促进血液循环，提高热量，增高温度的方法都可以）来达到迅速改善局部血液循环的目的。
冻疮怎么根治
1、身体锻炼法
这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。
2、御寒准备法
冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
3、冷、温水法
为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
4、独头蒜法
对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
5、生萝卜法
取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
6、生姜(片)法
用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
7、食醋疗法
取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
热水烫冻疮易致血坏死
冻疮主要是长期寒冷(10℃以下)作用于皮肤而致，受冻后皮下动脉收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，使局部血液循环不良，致使组织营养不良，甚至可发生组织坏死。本病好生于暴露及末梢循环较差的部位，手指、手背、面部、足背、足跟、耳廓等处。
每到寒冬，有些人鼻尖、耳廓、面颊、手脚就红肿疼痛，发生冻疮。患了冻疮后，千万不要用热水烫洗和火盆炙烤，否则受冻部位温度骤增，组织代谢活跃，营养需要量倍增，而受伤的血管一时又不能马上恢复功能，血流不能畅通，致局部营养缺乏，造成缺血坏死。加之冻疮部位感觉迟钝，极易造成烫伤、烧伤，所以应慢慢复温，循序渐进。
冻疮患者可内服烟酸或当归四逆汤加减，早期未破溃者可外涂辣椒酊、蜂蜜猪油膏、樟脑软膏，或以萝卜叶250克、橘皮100克煎汤外洗;已溃者可外用5%鱼石脂软膏。
预防本病主要应加强体育锻炼，促进血流循环，提高机体对寒冷的适应性，要注意全身及局部的保暖和干燥，而对于慢性消耗性疾病，应积极进行治疗。
预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。
辣椒水能够治冻脚吗
辣椒素的刺激作用，可以促进血液循环，收到活血祛瘀、消除疲劳的作用，冬天还可作为预防冻疮的有效方法。但是辣椒水并不能对所有的人适用。辣椒水有一点刺激,对于冻脚是可以使用温开水每天洗脚的，在注意脚的保暖，如果是肾阴虚导致的可以服用六味地黄丸治疗的。
预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。
冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有：
(1)坚持用40℃水温浸患处。
(2)硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95%。
所以由以上介绍的方法看来,还是注意在冬天的时候做好保暖比较重要。平时晚上回家可以舒舒服服地用热水泡泡脚,不仅对预防冻脚有一定的帮助,而且热水泡脚还可以让人身心放松下来,一天的疲惫就都被热水冲走了。
大风降温防冻疮
冬季防冻疮
冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。
重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。
长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。 潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。
预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。
保持脚部干爽防脚冻
已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。
冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有(1)坚持用40℃水温浸患处。(2)硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95%。
预防冻疮复发的主要措施有(1)作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50%左右。(2)保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。
冻疮的注意事项及防治验方
对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。
根治冻疮的方法
身体锻炼法
这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。
御寒准备法
冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
冷、温水法
为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
足部按摩远离冻疮
预防冻疮要注意局部保暖
如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。从冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。
冻疮的治疗方法
一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治。
用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。
冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性，那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生，也要注意预防冻疮。
手冻肿了怎么办
冻疮初期的治疗：可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部 现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
生萝卜法：取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
冬天手容易冻怎么办
1、按摩方法预防手受冻
手冻的原因跟血液循环有很密切的关系,冬季的活动量小,血液循环、新陈代谢减缓,手就容易被冻着甚至产生冻疮,经常揉搓、按摩手部,加速血液流动,这是预防冻手很好的方法。
2、浸泡方法预防手受冻
每晚临睡前取甘草粉(中药店有售)0.5克至1克,置于温开水(水温40℃、1500毫升)搅匀,然后将手冻部位置于药水中,浸泡30分钟即可。每天2次,七天为一个疗程。如症状较重,形成溃疡合并感染者,浸洗完擦干后用消毒纱布包扎,一般浸泡一天即可止痒,两天后红肿可减,三天后红肿消失,皮肤可见皱纹,四天后有少许痒感,七天可治愈。
手上冻疮怎么治疗最好 手上长冻疮怎么根治
这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。
冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
取萝卜或青萝卜切成大块（片），放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
预防冻疮注意局部保暖
预防冻疮要注意局部保暖
如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。
足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等，都是改善腿部血液循环的好办法。从冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。
一旦发现有冻疮产生，不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，血液不循环会加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时，还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治。
用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。
冬季，脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强，肥胖的女性衣裳单薄，股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性，那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生，也要注意预防冻疮。
什么是冻疮
冬季长冻疮是什么原因
疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。
对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络，因此，冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。
冻疮的症状
冻疮是指人体的手、脚、耳、鼻等部位受低温和潮湿的影响而出现紫斑、水肿、炎症等反应的一种全身性或局部性的损伤。其发病与平素气血衰弱、耐寒力差及寒冷侵袭有关。临床主要分为寒湿侵袭和气血两虚两型。
冬季如何防治冻疮
冬季天气等原因容易导致冻疮，让你的肌肤饱受伤害。所以说，只有了解冻疮才能有效预防冻疮。
数九严寒，冰天雪地，很多人容易患冻疮。冻疮是由于气候寒冷、潮湿引起局部血管痉挛、淤血而发生的，冻疮容易发生在身体的外露部位和血液循环不良的四肢末梢，如脚趾、脚跟、手背、手指、耳朵、鼻尖等处。
长冻疮处先是呈紫色硬块，继而浮肿，中央暗红，边缘鲜红，局部发痒、发肿和灼热;严重的有水疮，疮破后成糜烂及溃疡，最严重的可引起患处的坏死、溃烂。预防冻疮的办法很多，首先要加强耐寒锻炼，练习用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴。二要做好防寒，穿着要暖和，鞋袜要清洁、干燥，可在面部、手等容易受冻部位涂些护肤油脂。
如果患了冻疮，不要用火烤或放在很热的水中浸泡，以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤。最好在室温下按摩活动一段时间，使受冻部位自然复温。民间使用橘子皮煎水后洗擦冻疮部位，对治疗轻度冻疮效果也很好。
冻疮的危害有哪些
1、导致某些后遗症。冻疮如果得不到及时有效的治疗，往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病，中医上称之为“顽癣”，更加重冻疮患者的心理负担。
2、导致冻疮恐惧症，严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者，在冻疮治愈数年之后，还经常怀疑自己患有冻疮，成为心理上一个挥之不去的一个阴影，严重影响工作和学习质量。
3、某些治疗冻疮的药物的毒性。很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ—666成份，有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害。
4、严重影响生活质量。由于冻疮每天晚上瘙痒难忍，可严重影响患者的心情。
辣椒水能够治冻脚吗
那么辣椒水为什么能治冻脚呢?辣椒素的刺激作用，可以促进血液循环，收到活血祛瘀、消除疲劳的作用，冬天还可作为预防冻疮的有效方法。但是辣椒水并不能对所有的人适用。辣椒水有一点刺激,对于冻脚是可以使用温开水每天洗脚的，在注意脚的保暖，如果是肾阴虚导致的可以服用六味地黄丸治疗的。
预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30%蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。
冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。较好的治疗方法有：
(1)坚持用40℃水温浸患处。
(2)硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95%。
所以由以上介绍的方法看来,还是注意在冬天的时候做好保暖比较重要。平时晚上回家可以舒舒服服地用热水泡泡脚,不仅对预防冻脚有一定的帮助,而且热水泡脚还可以让人身心放松下来,一天的疲惫就都被热水冲走了。您不妨试一下吧。
如何防止手脚冻疮
冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。冻疮的预防和治疗冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。