养护头发的5个方法
养护头发的5个方法
1.饮食养护法：头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。
鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁、乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。常吃这些食物，可使头发光泽柔润而富有弹性。另外，芝麻中含有丰富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促进头发健美的美容品，骨头汤中含有类蛋白质骨胶原，有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋，能防止白发和头发枯黄。
2.按摩梳理养护法：“发乃血之余”，只有头皮血运充足，才能有一头乌黑军亮丽的头发，按摩头部可调节皮脂腺分泌，促进头发的血液循环的新陈代谢，使头发润泽健美。常梳头发刀有按摩的功效。梳子最好选用骨质、木制品、梳齿宜钝而梳，梳子不可用力过猛，亦可用五指代替梳子梳理。
3.洗头养护法：正确的洗发方法是头发健美的重要环节，不能把洗头看成是一种十分简单的事而不予重视，正确的洗头方法是：
洗头前先按摩头发，接着将头发梳理通顺，以免洗时脱落。水温在30~38°C为宜，先将头发全部浸湿，再将适量洗发剂均匀涂在发上。用指尖轻揉头发，用指甲均匀地搔抓，然后用手指梳理发丝，让污垢溢出。用清水、冲净头发，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保护作用的发乳或发油滋润头发，一般情况下，以一周洗一次头为宜。
4.发用类化妆品养护法：正确洗用发用类化妆品也是保持头发健美不可缺少的一环。干性发质、过软发质、碱性发质不宜使用去污力较强的洗发剂或弱酸性洗发剂，洗后应使用发乳、护发素，使发丝保持油亮光滑而粘腻;油性头发最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和杀灭细菌，洗后使用去屑水，用时配以药性发乳，可防止头皮屑过多和头皮搔痒;酸性头发应使用止痒剂;羊卷发发质较软，可用发乳护发，最好配以固发剂，染发者最好用含氨的香波洗发。
5.防止发病养护法：白发(少年白)和脱发是两种主要的头发病，若是精神因素引起的白发或脱发，应消除精神压力，振作精神压力，振作精神;营养缺乏引起的应立即停止使用致病药物。肥胖性脱发可使用硫磺香皂洗头，平时多吃蔬菜类、水果，少吃脂肪。洗头时不要太勤，甲状腺机能亢进或过低，以及女性激素分泌过少等引起的脱发或白发，可服用雌性激素类药物，使内分泌趋于平衡。
电吹风选购指南
带有智能感应技术的电吹风是有效保护头发和头皮的最好方式，它能自动感应头发温度，在干发后，自动调节吹风温度，锁住头发的水分，不让头发过于干燥。
头发静电导致蓬乱、毛躁是最经常遇到的问题，在选择电吹风时，需要选择带有养护功能的。比如通过带电负离子养护，来消除静电，让头发的表层更加顺滑。
如何在家吹出发廊一样的专业效果?最重要的一点就是要挑选瓦数够高的电吹风!日常家用的电吹风很多都低于800W，仅仅能吹干头发。而发廊级别的电吹风往往都超过2000W，所以才能吹出更加丰满的造型!
要想吹出更有个性的发型，就要注意选择好风嘴。扩散型的风嘴可以让气流更加均匀;而梳形扩散风嘴更能在吹头发时有效提拉发根，吹出的头发更加蓬松。
在吹直发和一些细节处时，要选择集风嘴，将气流更准确的集中，精确地造型。
发根偏油，发梢却干涩涩，这就需要使用不同的风速和温度，分别对待!对爱出油的发根和头皮，可以使用更高的风速大力吹干，而脆弱的发梢，一定要轻柔地吹干!吹完头发后，一定要用冷风为其定型，所以护发冷风是一定要具备的专业功能哦!
在家打造完美造型，吹干头发养护头发一步到位，你需要挑选的是这样一款电吹风!
1.智能感应、负离子养护
2.超过2000W的专业电吹风
3.有不同款式的风嘴
4.可调节风速和温度，并带有冷风功能
染发膏要多久才可以洗 用完染发膏后怎样护理头发
在刚染完头发后，头发和头皮都受到了染发膏的刺激，这时不能用太烫的水去冲洗头发，以免烫伤头皮，同时热水会使头发颜色加速掉落，因此最好是用30-35度的温水进行冲洗。
染发膏通常都是强碱性的，而白醋内含有醋酸，两者遇见后会中和，因此白醋水特别适合烫染过后的头发，能够令修复染发膏给头发带来的伤害，并令头发更加柔顺，使用时只需往水里滴入3-5滴白醋即可。
很多人觉得用完护发素后，头发油油的，因此就不用护发素了，这其实是错误的，头发在平时就需要养护，而刚染过颜色的头发更是需要养护，护发素是养护头发中不可缺少的物品之一，因此在染过头发后洗头，应尽量涂抹护发素，给头发最好的保护。
维生素e过期了怎么利用 润发使用
很多人都喜欢染发、烫发吧，做完头发头发会比较糟，而维生素e具有很好的滋润性，可以帮助养护头发，即使是过期了的维生素e也有同样的滋润性，所以，维生素e过期了不妨拿来养养发。
头发干枯，要怎么养护头发呢
护发可以洗护+食疗+梳头的方式
1、食疗主要是多吃蛋白质和维生素A、维生素B含量丰富的食物，比如核桃、芝麻、鲫鱼，可以帮助补充头发流失的营养。
2、洗护主要是洗头发，洗头发不要天天洗，一般3天左右洗一次就好，洗太频繁了伤头皮，长时间不洗头发也不行，头皮上的毛囊会被油脂堵塞。如果你的头皮已经发痒了，那说明你急需洗发了哦。
（1）头发干枯可以在洗完头发后，用水：啤酒5:1的比例混合，将头发浸泡在啤酒水中，尽量不要让啤酒水直接接触头皮，然后用热毛巾包住头发，十分钟后用清水洗干净。
（2）头发干枯可以用醋蛋（将鸡蛋放入白醋中，带蛋壳溶化后就变成醋蛋了，即可护发还可以美容）修复，洗头发后，取适量醋蛋均匀的涂抹在干枯的发尾，用热毛巾裹住，半小时后可以用清水洗掉。
头发特别干枯的朋友可以在发尾处抹点橄榄油！！
这两个方法是朋友告诉我的，我也没有尝试过，但是她说有一点效果，现在她的头发没有之前那么干枯了，梳起头发来也顺溜多了。
3、梳头是为了按摩头皮，加快头部血液循环，使头发获得更多的养分。梳头一定要有耐心，头发打结的时候不要用猛力梳顺，用手解开，实在不行用剪刀剪去打死结的那两根头发。太过用力梳打死结的头发会损伤头发。
头发油吃什么食物好 花生
花生对养护头发也具有很好的效果。其中含有大量的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、及矿物质、钙、磷、铁等营养成分，还富含头发生长所需主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，是非常好的养发、护发的营养食品。
长白头发吃什么能变黑 黑芝麻
黑芝麻中含有的蛋白质及不饱和脂肪酸是促进头发生长所需的营养元素噢，所以吃黑芝麻可以起到养护头发，防止脱发和白发的效果。
长头发吃什么最有效 吃含碘的食物
头发的光泽与甲状腺作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于养护头发，多吃海带，紫菜，裙带菜，牡蛎等含有丰富的钙，钾，碘等元素的食物对于生发有益。
怎样预防头发起静电
用护发精油现在市面上有不少的护发精油，很多女孩子都喜欢用吧，冬天就更加不能偷懒了，用了精油的头发香香软软的，不仅能养护头发，还可以抚平毛躁，防止静电。
过期的维生素e有什么用途 护发
维生素e中含有的有效营养成分，具有一定的滋润性，适量的涂抹在头发尾部，能够滋润头发，养护头发，对于刚过期但没变质的维生素e是可以用来涂抹的，像染发、烫发后对头发造成的干枯、分叉等情况都是有所改善的。
马齿苋对头发的作用 镇静舒缓
马齿苋中含有丰富的维生素和矿物质，夏天用马齿苋清洗头发可以镇静舒缓头皮，帮助养护头发，预防头皮油脂分泌旺盛，让秀发恢复自然清爽。
哪些水果帮你养护头发
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
金橘
金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
怎样预防头发起静电 用护发精油
现在市面上有不少的护发精油，很多女孩子都喜欢用吧，冬天就更加不能偷懒了，用了精油的头发香香软软的，不仅能养护头发，还可以抚平毛躁，防止静电。