记忆力差补充什么营养 姜黄素
记忆力差补充什么营养 姜黄素
可阻碍导致阿兹海默症的β类淀粉蛋白形成，也能减少自由基对于身体细胞的破坏，导致身体老化。咖哩是很好摄取姜黄素的来源，姜黄还有助于减重，另外，姜黄素是自然清洁的食物，也可帮助肝脏排毒。
小孩记忆力差补什么 补充干果类食物
干果类食物，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助，适合记忆力差的小孩食用。
干果类食物：杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果、开心果、夏威夷果等。
宝宝记忆力差怎么补
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。宝宝食用可将核桃磨碎，与大米煮粥食用。
小孩记忆力差补什么 补充镁
镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，所以小孩记忆力差需要多补充镁元素。
含镁丰富的食物：肉类、豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。
食用咖喱能提高记忆力
食用咖喱能提高记忆力。研究结果证明，用做咖喱时用的香料--姜黄生产的化合物具有提高记忆力的效果，并通过动物实验得到了证实。
在印度很少有老年痴呆症患者，阿部教授怀疑是否和印度人的饮食有关，于是调查研究了印度料理中必不可少的各种香料，结果发现姜黄具有一种能预防随着年龄的增长而带来的脑神经细胞损伤的作用。
为了进一步证实姜黄的作用，武藏野大学研究小组还利用老鼠对美国苏柯研究所从姜黄素中提取的新化合物“CNB-001”的效果进行了调查研究。结果证实，食用姜黄化合物的老鼠的记忆力明显高于没有食用姜黄化合物的老鼠。
教授分析认为，新化合物很可能能直接激活与脑记忆有关的海马部分，并表示将来在确认其安全性后开始研发新的药品。
小孩记忆力差需要补充什么营养 补充维生素E
维生素E是脑功能卫士，可以保护神经细胞膜和脑组织，减少自由基的侵袭，提高记忆力。
含维生素E丰富的食物有：坚果油、种籽油、豆油、大麦芽、谷物、坚果、鸡蛋及深色叶类蔬菜。
记忆力差补充什么营养 唾液酸
唾液酸是神经细胞信息传递的重要物质，大脑的信息传递及神经冲动的传导必须通过突触来实现，而唾液酸则透过与大脑细胞膜及突触的相互作用，提高大脑神经细胞突触的反应速度，促进记忆和智力的发育。纯净的燕窝是唾液酸的优质来源，越早补充越好。
小孩记忆力差需要补充什么营养 补充卵磷脂
卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，有增强记忆力的等作用。小孩记忆差可以适当补充卵磷脂。
含卵磷脂丰富的食物：蛋黄、芝麻、花生、豆制品等。