女性不孕是久坐导致的吗

女性不孕是久坐导致的吗

久坐会对女性会带来什么样的影响?

影响备孕，由于职场女性长时间的维持坐姿，缺乏运动，血液循环就会减慢然后使得盆腔的静脉回流受到了阻碍，甚至会出现淤血过多，从而引起来盆腔炎，附件炎等疾病。

导致不孕，如果有些女性发现自己长时间都没有怀孕，那么就有可能是因为久坐而导致的气滞血瘀所导致的，因为久坐会导致体内的血流不畅，从而导致了淋巴或者是血行性的栓塞，使得输卵管不通畅，更有体质比较虚弱的女性因为长时间的久坐而导致了内膜组织的增生，从而导致了补孕。

引起经痛的问题，很多以前没有经期疼痛为题的女性，在久坐一两年后，就会因为缺乏正常的运动，导致了气血循环出现了问题，特别是针对于那些本身就有过子宫过度前倾或后倾问题的女性来说，久坐还会导致月经期间经血流入到了卵巢之内，引起了腹痛。

影响消化功能的正常，因为每天都久坐的不经常的运动，就会使得摄入的食物堆积在肠胃里，加重了胃肠的负荷，就会容易导致胃肠蠕动减慢，消化分泌变少，使得消化系统开始紊乱，就会出现了食欲不振，加重便秘，消化不良等症状。

那么如何来应对久坐带来的影响呢?

首先呢，针对了职场女性来说，都需要久坐的人，要注意保持争正确的坐姿，工作的每个两个 小时呢，可以适当适当的伸伸腰，或是走动走动，来舒缓一下四肢，缓解疲劳。

另外每天的运动时间至少要维持在三十分钟左右，运动的量和运动的方法可以因人而异的。比如现在大部分的女性都是坐公交车上下班的，可以提前个两站左右下车，然后选择步行回家，或者是可以选择骑自行车。回家之后也用粗盐泡泡脚，不仅可以舒缓下脚的疲劳，也是可以让你全身放松的。

办公族每30分钟应活动一次

瑞典研究人员日前撰文指出，一个人每天“坐的时间太长”将损害其健康。他们开展的研究发现，久坐的人（无论是否经常参加体育锻炼）都会更容易发胖，并导致其患上心脏病，这些人的死亡率会比少坐的人高很多。

久坐能造成身体机能障碍

目前尚未有研究证明久坐与死亡有直接的关系，但是可以肯定的是久坐会对身体各项机能产生负面影响。

专家说，因为经常运动的人，他的心肺功能可以得到长足的锻炼。但是如果是长期久坐的人，心肺就会产生栓塞从而导致下肢静脉血栓。心脏血液输出量就会减少，所以人老觉得浑身没劲儿。久坐导致的体重增加，会让心脏负担加重，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。此外，久坐导致胰岛素抵抗，容易引发糖尿病。对于老年人来说，久坐诱发这些疾病的风险会比年轻人更高。

女白领预防妇科炎症少坐多走动

长期坐着会对女性的身材带来非常大的伤害。对女性私处的健康也具有很强的摧毁力。其最主要的表现就是：久坐不动对盆腔造成不小的伤害。女性久坐，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、月经周期前后加剧。

久坐除了会让女性患上盆腔炎之外，还会导致附件炎、宫颈炎。由于长时间地久坐，导致血液循环不通畅，体内静脉回流受阻，而盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流受阻，影响子宫附件毒素的排出，长期积累很容易引发附件炎。患有附件炎的女性常有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感。

女性久坐易患子宫异位症

坐久了容易遭遇“异位症”

女性工作时久坐不动弊端很多。久坐很容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通;因为长时间坐着，阴部透气不好，比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。

另外，坐着跷二郎腿会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重，或者引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。

不过，坐久了，最麻烦的还是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，会因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕。

痛经是发病“信号”

很多女性碍于繁忙的工作和家庭生活，往往忽略“老朋友”来临时带来的疼痛，觉得这不过是大多数女性都会发生的正常现象，忍忍就过去了。然而痛经并不都是正常现象，继发性痛经，多半从发生内膜异位开始。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。由于雌激素水平不断高涨，使异位的子宫内膜增生、肿胀，如再受孕激素影响则出血，刺激局部组织，以致疼痛。

专家提醒，不要忽略痛经，特别是症状严重、难以忍耐的女性，要及时到医院检查，防止疾病恶化。

细数久坐对女性的危害

1、坐久了!容易遭遇“异位”症

女性工作时长期久坐不动弊端很多。久坐很容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通;因为长时间坐着，阴部透气不好，比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。

此外，有些女性发现自己长时间不孕，也可能是久坐导致的气滞血淤所导致的。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

不仅仅是久坐容易导致女性生殖系统问题，坐姿不佳也可能出现问题。坐着跷二郎腿会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重，或者引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。

不过，坐久了，最麻烦的还是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，会因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

2、久坐会让痛经加剧

很多女性碍于繁忙的工作和家庭生活，往往忽略“老朋友”来临时带来的疼痛，觉得这不过是大多数女性都会发生的正常现象，忍忍就过去了。然而并不是痛经都是正常现象，继发性痛经，多半从发生内膜异位开始。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。由于雌激素水平不断高涨，使异位的子宫内膜增生、肿胀，如再受孕激素影响则出血，刺激局部组织，以致疼痛。

专家提醒，不要忽略痛经，特别是症状严重，难以忍耐的女性，不排除子宫内膜异位症，要及时到医院检查，防止疾病恶化。

3、巧克力囊肿

以前没有经期疼痛的问题，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。

4、易患盆腔炎、附件炎

长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。常见症状通常感到下腹隐痛以及腰骶酸痛、分泌物增多、不孕，急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。

5、久坐容易令尿道感染

专家表示，运动少、久坐、喝水少、常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染、慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。

对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。

子宫内膜异位性不孕

子宫内膜异位性不孕是指子宫内膜异位症导致女性不孕的一种妇科疾病，如今，子宫内膜异位症是已经肠胃导致女性不孕的常见原因之一。这一病症后果如此严重，女性朋友在发现疑似症状时就及时诊断检查，及时进行治疗。

子宫内膜异位症是一种什么样的妇科病?简单来说，子宫内膜异位就是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位，如在卵巢、子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层、子宫直肠陷窝以及乙状结肠的盆腔腹膜等处，还可在子宫肌层发生。临床中，子宫内膜异位症可分为外在型子宫内膜异位症和内在型子宫内膜异位症。约有50%左右内异症患者伴有不孕，在不明原因不孕患者中，约30-40%患内异症，子宫内膜异位性不孕是很常见的不孕症。

上班久坐防子宫内膜异位症

坐久了! 容易遭遇“异位”症

女性工作时长期久坐不动弊端很多。久坐很容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通;因为长时间坐着，阴部透气不好，比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为血流不畅，容易形成淋巴或血行性栓塞，堵塞了输卵管。

另外，坐着跷二郎腿会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重，或者引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。

不过，坐久了，最麻烦的还是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，会因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

咋发现?痛经就是“信号”

很多女性碍于繁忙的工作和家庭生活，往往忽略“老朋友”来临时带来的疼痛，觉得这不过是大多数女性都会发生的正常现象，忍忍就过去了。然而并不是痛经都是正常现象，继发性痛经，多半从发生内膜异位开始。有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药物止痛。疼痛常随着月经周期而加重。由于雌激素水平不断高涨，使异位的子宫内膜增生、肿胀，如再受孕激素影响则出血，刺激局部组织，以致疼痛。

专家提醒，不要忽略痛经，特别是症状严重，难以忍耐的女性，不排除子宫内膜异位症，要及时到医院检查，防止疾病恶化。

如何防治?心情开朗、及时诊治

中医认为，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，应该注意以下几点：

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

5、如果已查处患有子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。同时避免过度劳累。

女性久坐可能导致不孕不育

白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

健康对策：

上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

妇科疾病是怎么出来的

坐出来的妇科病

近年来，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，其中女性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。

专家指出，以前没有经期疼痛的问题，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。

此外，有些女性发现自己长时间不孕，也可能是久坐导致的气滞血淤所导致的。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。

不仅仅是久坐容易导致女性生殖系统问题，坐姿不佳也可能出现问题。跷二郎腿的姿势会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，这种坐姿还可能引起慢性附件炎，导致病原体经生殖道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。

冻出来的妇科病

一到热天，办公室就冷气大开，而白领佳人们却常常着短裙套装，腰部以下大面积暴露在冷空气重。其实，很多妇科病就是这样“冻出来的”。

医生介绍，健康女性的生殖系统对病原体的侵入有天然的防御功能，一般不会出现炎症，但是当自然防御功能受到破坏时，尤其是在身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，病原体易于侵入，从而引发妇科炎症。而如果这些疾病不被重视和治疗，很容易导致炎症不断加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕。且有些妇科病的症状可能在年轻时并不明显，但若长期不注意保暖，到40岁左右这些症状就会渐渐显现。

懒出来的妇科病

虽然现在的娱乐生活丰富了不少，但很多年轻的女性朋友还是喜欢宅在家里，一躺就是一天，或从最早到晚坐在电脑前。对于女性来说，长期不运动的生活方式会让她们更爱得妇科病。

女性缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。多表现为腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快; 输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

所以平时我们不要整天都坐在那里，可以适当的活动活动，因为这样的话会让我们的血液循环加速，而且活动后，也会给我们身体的保健，早上的时候一个人出去活动，因为他们特别注意养生，所以早上的时候可以发信息，在活动活动，但是办公室里面的人也要注意，可以赚钱到一点咖啡，然后去厕所拿活动活动，而且一定要注意好保暖，因为太冷的话也会造成一些妇科的疾病发生，所以平时我们要注意照顾好自己的身体。

久坐会不会导致女性不孕

以下是导致女性不孕的原因的介绍：

久坐会导致女性不孕吗?也许有很多女性感到自己的不幸，在现代经济迅速发展的社会里，女性本来的压力就大，为什么坐得时间长了容易引发不孕症，真是让人难以不能理解。

久坐会导致女性不孕吗?不孕症是其生活中经历的最有压力的事件之一，极易出现情绪不稳定和精神压力。如果自己在处于一种恐惧、抑郁以及一些因素的影响当中，则会导致不孕的机率增加因此“不孕症”不但是一种疾病，更是一种心理创伤。目前，在不孕症的诊治过程中，对患者夫妇心理问题的关注已受到了极大重视。

久坐会导致女性不孕吗?坐得时间长了为什么容易引发不孕症。不孕不育专家分析认为：很多育龄期的女性，平时长期久坐，加上严重缺乏运动，以致影响气血循环，导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及严重的经痛，这就是卵巢巧克力囊肿，是不孕原因之一;另外气滞血瘀导致的输卵管不通也会引起不孕;还有因久坐及不同体质的关系，子宫内膜组织会因气滞血瘀而增生在子宫以外的地方，形成子宫内膜异位不孕，这也是比较明显的女性不孕症原因。

以上是对“久坐会导致女性不孕吗?”的相关介绍，相信大家对导致女性不孕的原因有了一定的了解了，专家建议：不仅育龄女性，包括所有长期坐办公室的女性工作人员，每40分钟都要休息10分钟，做做伸展动作，下班后散散步、游游泳、跳跳舞等，有时间的话，可以去爬爬山，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。

女性久坐的危害 女性久坐导致不孕如何预防

上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

由此看来，想要预防上班久坐导致不孕就要多运动哦。

女性不孕不育的原因都有那些呢

由于女性不注重卵巢的保养，还有一些生活中的养生之道，逐渐积累起来的小病容易造成卵巢的不健康。最近几年卵巢性不孕给女性朋友的身体和心理带来很大的伤害，你知道卵巢性不孕是什么吗?那么，女性卵巢性不孕的原因究竟是什么呢?这里就来介绍一下：卵巢性不孕是什么?女性卵巢性不孕是一种常见的妇科疾病，也就是早期绝经综合征，这是由多种因素引起的食物卵巢局部疾病，还有的是全身性疾患，比如重度营养不良导致的，还有垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而致女性不孕。

卵巢性不孕的原因有哪些呢?一般的原因有：先天性无卵巢或着幼稚型卵巢，还有卵巢功能早衰和多囊卵巢导致，还有一些某些卵巢肿瘤可影响卵巢激素分泌和排卵;还有一些全身性疾患，比如：重度营养不良或者饮食中缺乏一些营养因素，这些都可影响卵巢功能导致不孕;也有一些慢性疾病和代谢病，比如：甲状腺功能低下和亢进，还有糖尿病和肾上腺功能紊乱等病，这些因素也能导致不孕;还有卵巢功能早期衰竭也会不孕。

卵巢性不孕是比较常见的女性不孕不育的类型之一，卵巢受到的伤害也是我们常容易忽视的。专家指出卵巢性不孕的原因主要是由于防御机制遭到破坏或抵抗力低下，病原体侵入，病原体有链球菌、葡萄球菌、大肠杆菌和厌氧菌等，首先输卵管发病，后沿着输卵管蔓延到卵巢，产生卵巢周围炎、卵巢粘连，重者形成输卵管和卵巢脓肿;或首先子宫受累发生炎症，后波及宫旁韧带和结缔组织，再累及卵巢和输卵管。

卵巢性炎症可以分为两类，分别为急性卵巢炎和慢性卵巢炎，急性卵巢炎在妇科炎症中比较多见少见，卵巢非特异性炎症一个非常重要的表现就是不孕，由此女性愈来愈关注这一疾病。其实女性的不孕也不要太过担心，只要查明病因，针对病因进行治疗，就有可能治愈。

通过上面的讲述，我们了解到，是因为我们对卵巢呵护的不够周到，易造成卵巢的病变从而引起了不孕不育的发生，保养卵巢需要引起注意。