猕猴桃榨汁最佳搭配
猕猴桃榨汁最佳搭配
生活中常见的蔬果都可以一起榨汁饮用。
猕猴桃与很多水果蔬菜等一起榨汁都非常好喝，其实主要都是看自己喜欢什么食物，只要不过敏，一般的蔬果都没有什么问题的。
常见食材推荐：芦笋、香蕉、草莓、酸奶、牛奶、苹果、小黄瓜、菠萝、杏等。
推荐食谱：奇异果芦笋汁
材料：奇异果1-2颗、芦笋3-5根、小黄瓜1条、冰块6-8颗、冰水、蜂蜜适量。
做法：
1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；
2、小黄瓜洗净，切除头尾蒂头；
3、奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。
4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
猕猴桃榨汁最佳搭配
材料：猕猴桃2个、凉开水适量、菠萝4分之一个。
步骤：
1、首先先将菠萝去皮，然后切成一小片一小片的。
2、其次是用盐水稍微浸泡个大概5分钟左右。
3、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁，加点水边榨边放即可。
材料：猕猴桃2个、半个菠萝、半个苹果、些许凉开水，些许蜂蜜。
步骤：
1、首先先处理好苹果、猕猴桃和菠萝、削皮切成小块。
2、然后菠萝用盐水浸泡个10分钟左右。
3、将三种水果一起放入榨汁机去搅拌，加入些蜂蜜即可饮用。
材料：猕猴桃2个、橙子4个。
步骤：
1、猕猴桃和橙子皮都去除。
2、将整个猕猴桃跟新鲜的橙子一起榨汁即可。
材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。
做法：
1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分。
2、小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。
3、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。
4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
猕猴桃榨汁的最佳搭配 猕猴桃雪梨汁
原料
猕猴桃、雪梨、凉水、蜂蜜。
做法
1、将猕猴桃洗净去皮，切成块状；
2、雪梨、柠檬洗净，去皮切块；
3、将雪梨、柠檬放入榨汁机中，倒入凉水；
4、加入猕猴桃，搅拌成汁，即可。
猕猴桃怎么打果汁好喝
猕猴桃可以和梨子、苹果、橙子、牛油果一起榨汁饮用。
猕猴桃是常见的一种水果，味道甜，营养价值高，食用猕猴桃的时候为了增添食用方式可以将猕猴桃打汁饮用，猕猴桃可以单独榨汁饮用，也可以混合梨子、苹果、橙子、牛油果等水果一起榨汁食用，不同的水果搭配起来风味有所不同，但是味道都还比较不错，若是觉得味道酸了，还可以在果汁里面加入蜂蜜进行调味。
猕猴桃榨汁的最佳搭配 猕猴桃牛油果汁
原料
牛油果、猕猴桃、蜂蜜、水。
做法
1、将猕猴桃洗净，去皮，果肉切块；
2、牛油果对半切开，挖出果肉，备用；
3、将牛油果、猕猴桃放入榨汁机中，加适量水；
4、搅拌均匀，加蜂蜜调味，即可食用。
猕猴桃榨汁最佳搭配 奇异果芦笋汁
材料：奇异果、芦笋、小黄瓜、冰水、冰块、蜂蜜。
1、新鲜芦笋洗干净，切小段。
2、小黄瓜洗净，去头去尾。
3、奇异果去皮后切成细丁。
4、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
5、使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
6、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
猕猴桃可以和牛奶一起吃吗 猕猴桃和什么榨汁好喝
猕猴桃味道酸甜可口，果肉柔软，营养丰富，可以根据自己的喜好及需求与多种水果一起榨汁，如：苹果、菠萝、香蕉、梨、橙子等。下面介绍两种比较常见的榨汁配方
将猕猴桃和雪梨分别洗净，去皮，切成块，放在一起榨汁即可，雪梨水分多，榨的时候不用另外加水，而且雪梨的甜味可以中和猕猴桃的酸味，使其口感更清甜。
猕猴桃和菠萝一起榨汁也是不错的搭配方法，但是由于两者都有一定的酸味，因此在榨汁的时候最好是可以加入一两勺蜂蜜缓解酸味，而且猕猴桃和菠萝均含有丰富的维生素C成分，一起榨汁可以补充营养，增强消化能力。
猕猴桃怎么吃有营养
拿来就吃最营养
猕猴桃我很喜欢吃，直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好，空腹最好不要吃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
一个误区是，有人说猕猴桃性偏寒凉，脾胃虚寒的人不能吃，其实我就是这种体质，吃一两个完全没有不适，不贪多就行了。有时我还会把猕猴桃汁和淀粉拍在生肉片上，这样炒出来的肉口感更鲜嫩。
做成沙拉更爽口
西餐的很多冷盘中，猕猴桃常被切片摆花型作为陪衬，不只因为猕猴桃的颜色很抢眼，更多的是因为其口感很爽滑。其实，它还适合做沙拉。
我比较喜欢猕猴桃和生鱼片搭配。把猕猴桃打成泥，倒在用盐腌过的鱼片上，其周围再配以青菜、胡萝卜片或猕猴桃片来装饰，好看又爽口。这道菜的热量不高，既有优质的蛋白质，又有丰富的维生素，同时，猕猴桃泥又有去鱼腥的作用，吃起来口感更好了。其他荤菜也可配一下。
榨成果汁好润唇
秋燥时节，容易嘴唇干裂，有时连喝水也难以缓解，遇到这种情况，我会推荐喝点自制的果汁——黄瓜猕猴桃汁。
把200克黄瓜(去籽切块)、30克猕猴桃(去皮切块)一起放入榨汁机，加入凉开水(约200毫升)搅拌，最后再加两小勺蜂蜜，吃饭前一小时喝下。黄瓜性甘凉，能清热解毒、利水。而猕猴桃性甘酸寒，解热止渴，两种合用能润口唇。
另外，猕猴桃也可以和其他蔬果搭配，如西红柿、柚子等，一起榨汁，对缓解便秘有帮助。
猕猴桃榨汁最佳搭配 喝猕猴桃汁要注意什么
1、喝猕猴桃汁跟吃猕猴桃是一样的，由于它的性质比较寒凉一点，要是脾胃虚寒的人是不宜吃的，并且这个时候也不宜放进冰箱喝，这样更加寒凉。
2、喝完猕猴桃汁之后不能喝牛奶之类的高蛋白的饮料，要是喝多了容易导致腹泻和腹痛的，并且也容易产生沉淀物质，影响消化吸收，从而使人腹胀，腹痛，腹泻，所以如果你不想拉肚子的话，就不要在猕猴桃果汁中加入牛奶哦！还需要注意，在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内，都建议不要吃猕猴桃，过了这个时间段才可以吃。
3、猕猴桃汁不可以跟胡萝卜或者是黄瓜一起吃，因为黄瓜和胡萝卜中含有的一种比较容易破坏它营养的物质，这个跟猕猴桃吃还是不好的，猕猴桃的维生素C的含量高，要是跟黄瓜一起吃容易被破坏掉了。
猕猴桃榨汁最佳搭配 猕猴桃菠萝汁
材料：猕猴桃、凉开水、菠萝。
1、菠萝去皮，切成小块。
2、在清水中加入食盐。
3、放入菠萝进行浸泡。
4、猕猴桃去皮、切块。
5、10分钟后捞出菠萝，沥干水分。
6、菠萝和猕猴桃一起放进榨汁机榨汁，可以适量加水。