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平时喝什么茶对乳腺癌好

平时喝什么茶对乳腺癌好

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。

乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性,细胞之间连接松散,容易脱落。癌细胞一旦脱落,游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身,形成转移,危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶

春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。

癌症病人饮茶注意点

一般地说,癌症病人饮茶是有利而无害的。饮茶水可以对抗吸烟对人体的危害,还可以利尿,有利于减轻水肿。经过研究,还发现饮茶能减轻由于放疗引起的损伤,具有抗放射的作用。另外,茶叶中的某些成分有抗癌的作用,能够抑制癌细胞的发展。所以,可以鼓励病人饮用少量的浓茶。

乳腺增生就是乳腺癌吗

很多女性被查出有乳腺增生的时候变得十分紧张,那么是什么原因导致的

乳腺增生和乳腺癌,乳腺疾病呢?得了乳腺增生会不会癌变呢?这是乳腺疾病患者最关心的一个问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

乳腺增生和乳腺癌,很多女性患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医担心癌变,事实上,乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%,乳腺增生患者乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一,是个纸老虎,演变成癌症的概率很小。调查资料表明,患乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%。对乳腺增生患者的随访观察,其乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。因此,有些学者认为,即使有癌变可能,几率也小于2%,没有必要担心。

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病,在乳腺门诊里增生患者的比例相当高,并且,轻度的乳腺增生和癌症并无关联,它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高,刺激乳腺导管造成的,既不是炎症也不是肿瘤,临床只是表现为周期性的乳痛,在生理周期出现前比较厉害,周期完成后缓解或消失。只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。

乳腺增生和乳腺癌,有的女性在患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医。但也有部分患者对疾病重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提示的是,以上这两种心态都不正确,既不要过分忧虑,但也不可完全掉以轻心。

乳腺增生和乳腺癌,好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于,得了乳腺增生会不会癌变这一问题应该了解一些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

你不知道的燕麦4功效

1、毛孔清洁师

纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。

具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。

2、减肥好助手

用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。

3、运动推进器

英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的确更好。

最新研究发现,运动前3小时吃燕麦片,可提高人体耐力。

燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪,为肌肉运动提供能量。

4、抗癌好斗士

吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。

乳腺增生可以选择喝一些茶吗

乳腺增生是由于肿瘤疾病,乳腺增生少最好喝咖啡,浓茶,内分泌失调引起的炎症。咖啡因不会成乳腺癌,乳腺增生,但会大大增加乳腺增生的疼痛。乳腺增生是由于肿瘤疾病内分泌失调引起的炎症,是最常见的良性乳腺妇女病。常见的症状是乳房疼痛,伴随着一个少数患者乳头溢液液少量。咖啡和茶中含有大量的咖啡因,咖啡因不会成乳腺癌,乳腺增生,但会大大增加妇女乳腺增生乳腺增生疼痛的感觉,所以,最好喝咖啡和浓茶,每天最喝一两杯。

现代人的精神压力普遍很大,社会对每个人的要求都在提高,而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。而且现在人们的生活条件好了,女性中患高血压、高血糖病的也在增多,这也容易使女性出现内分泌失调,雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。从而导致乳腺增生发病率大大增加。

茶和咖啡都是一种刺激性的东西,所以无论我们是否有疾病,平时的时候一定要适当饮用,不能经常喝一些茶,小编提醒那些平时就特别喜欢喝茶的人,在患上乳腺增生之后,一定要抵制诱惑,千万不要喝茶,这样能够让自己的病情早日康复,更好的远离疾病。

常喝绿茶真的能抗癌吗

绿茶防病抗癌好处多

研究发现,绿茶中富含的茶多酚与抗癌药赫赛汀结合,可以变成一种稳定而有效的复合药物直击肿瘤部位。与不含茶多酚的赫赛汀相比,该药物控制肿瘤生长的效果更好,还能延长药物在血液中的半衰期,使药力更持久。更值得一提的是,很多传统抗癌药物毒副作用大,而这种复合药物的副作用相对更小一些。

喝绿茶有助防癌早已得到证实。爱喝茶的日本人曾花9年时间调查,发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%;欧美多国研究证实,绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性;复旦大学遗传工程实验室研究发现,绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果,癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶,能大大提高其疗效。

乳腺增生就是乳腺癌吗

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生是什么?乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。现代医学认为:婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

很多女性被查出有乳腺增生的时候变得十分紧张,那么是什么原因导致的

乳腺增生和乳腺癌,乳腺疾病呢?得了乳腺增生会不会癌变呢?这是乳腺疾病患者最关心的一个问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

乳腺增生和乳腺癌,很多女性患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医担心癌变,事实上,乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%,乳腺增生患者乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一,是个纸老虎,演变成癌症的概率很小。调查资料表明,患乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%。对乳腺增生患者的随访观察,其乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。因此,有些学者认为,即使有癌变可能,几率也小于2%,没有必要担心。

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病,在乳腺门诊里增生患者的比例相当高,并且,轻度的乳腺增生和癌症并无关联,它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高,刺激乳腺导管造成的,既不是炎症也不是肿瘤,临床只是表现为周期性的乳痛,在生理周期出现前比较厉害,周期完成后缓解或消失。只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。

乳腺增生和乳腺癌,有的女性在患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医。但也有部分患者对疾病重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提示的是,以上这两种心态都不正确,既不要过分忧虑,但也不可完全掉以轻心。

乳腺增生和乳腺癌,好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于,得了乳腺增生会不会癌变这一问题应该了解一些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

乳腺增生和乳腺癌,以上内容就是针对“乳腺增生是怎么回事?”的介绍。您知道了吧!乳腺增生是女性乳腺疾病的一种,症状不是很明显,所以很容易导致女性的忽略。专家提醒:女性朋友保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。

乳腺增生患者可以喝咖啡吗

乳腺增生是由于肿瘤疾病,乳腺增生少最好喝咖啡,浓茶,内分泌失调引起的炎症。咖啡因不会成乳腺癌,乳腺增生,但会大大增加乳腺增生的疼痛。乳腺增生是由于肿瘤疾病内分泌失调引起的炎症,是最常见的良性乳腺妇女病。常见的症状是乳房疼痛,伴随着一个少数患者乳头溢液液少量。咖啡和茶中含有大量的咖啡因,咖啡因不会成乳腺癌,乳腺增生,但会大大增加妇女乳腺增生乳腺增生疼痛的感觉,所以,最好喝咖啡和浓茶,每天最喝一两杯。

现在人如何避免乳腺增生?

现代人的精神压力普遍很大,社会对每个人的要求都在提高,而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能内分泌失调、植物神经紊乱,睡不好觉、脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响。而且现在人们的生活条件好了,女性中患高血压、高血糖病的也在增多,这也容易使女性出现内分泌失调,雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。从而导致乳腺增生发病率大大增加。

以上就是为您介绍的乳腺增生患者可以喝咖啡吗,对于咖啡这种东西乳腺增生患者还是不要喝的好,这对自己的病情是有利的,同时在生活中还要努力调整好自己的情绪,保持乐观的生活和工作态度,不要因为患病而变得整日消沉。

乳腺囊肿会恶变吗

专家介绍说,乳腺囊肿发生癌变的几率特别小,还请患者放心。当然了,只有及时有效治疗,才能彻底放松警惕。乳腺囊肿有两种类型,即单纯囊肿、积乳囊肿。

乳腺肿囊是女性乳房的常见疾病,多发生在30-50岁左右的女性和绝经后女性使用雌激素替代疗法者。在病理上,乳腺囊肿的形成主要是由末梢导管高度扩张所致,临床上可见单个的较大的囊肿,也可以见到多个小囊肿,囊壁较薄,光滑。

乳腺囊肿属于乳腺良性病变,一般不会恶化,目前还没有证据证实乳腺肿囊会导致乳腺癌。它的治疗难度不大,只要及时发现,积极治疗,癌变的可能性很小,无论手术治疗还是中医或药物治疗,治疗效果都很理想。

专家温馨提示:乳腺囊肿一般不会发生癌变,但也不能放松警惕,应积极接受治疗。乳腺癌好发于月经初潮年龄在12岁之前、绝经年龄在55岁以后、未婚或婚后不孕、初次分娩前曾有过多次人工流产、产后不哺乳、乳房有良性肿瘤病史、过多食用高脂肪食物以及家族中有乳腺癌病史,望这类女性多加注意,最好是定期做乳腺方面的检查。

无论什么疾病都要防范于未然,乳腺肿囊也一样。不要认为乳腺囊肿病变的可能性小就忽视对它的治疗,这种行为是最为忌讳的。虽然乳腺囊肿不会导致乳腺癌的出现,但如果乳腺囊肿没有及时的进行治疗,将可能引发其他并发症,到时候治疗将更加困难。

燕麦片女人必备

1、毛孔清洁师

纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。

具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。

2、减肥好助手

杂志建议,用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。

3、运动推进器

英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的确更好。

最新研究发现,运动前3小时吃燕麦片,可提高人体耐力。

燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪,为肌肉运动提供能量。

4、抗癌好斗士

一项新研究表明,吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。

绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。

乳腺增生就是乳腺癌吗

中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者,常有月经紊乱,面部色斑。现代医学认为:婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

很多女性被查出有乳腺增生的时候变得十分紧张,那么是什么原因导致的

乳腺增生和乳腺癌,乳腺疾病呢?得了乳腺增生会不会癌变呢?这是乳腺疾病患者最关心的一个问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

乳腺增生和乳腺癌,很多女性患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医担心癌变,事实上,乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%,乳腺增生患者乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生只是乳腺癌的数十种危险因素之一,是个纸老虎,演变成癌症的概率很小。调查资料表明,患乳腺癌有乳腺增生病史者不到2%。对乳腺增生患者的随访观察,其乳腺癌发生率与正常人群无明显差别。因此,有些学者认为,即使有癌变可能,几率也小于2%,没有必要担心。

乳腺增生和乳腺癌,乳腺增生是育龄期妇女最常见和高发的疾病,在乳腺门诊里增生患者的比例相当高,并且,轻度的乳腺增生和癌症并无关联,它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高,刺激乳腺导管造成的,既不是炎症也不是肿瘤,临床只是表现为周期性的乳痛,在生理周期出现前比较厉害,周期完成后缓解或消失。只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的。

乳腺增生和乳腺癌,有的女性在患了乳腺增生病以后,惶惶不可终日,到处求医。但也有部分患者对疾病重视程度不够,迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状,而意识不到乳腺增生的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈,会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。需要提示的是,以上这两种心态都不正确,既不要过分忧虑,但也不可完全掉以轻心。

乳腺增生和乳腺癌,好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于,得了乳腺增生会不会癌变这一问题应该了解一些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦,因为只有正规的医院才会更加的安全哦!

乳腺增生和乳腺癌,以上内容就是针对“乳腺增生是怎么回事?”的介绍。您知道了吧!乳腺增生是女性乳腺疾病的一种,症状不是很明显,所以很容易导致女性的忽略。专家提醒:女性朋友保持心情舒畅,情绪稳定。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,也可使雌激素增高,导致乳腺增生。

晚期乳腺癌好治吗

乳腺癌恶化速度较快,晚期乳腺癌患者的病情就会通过各种途径发生扩散,这时候患者的病情就会变得十分危急。所以对于晚期乳腺癌来说,大家最关心的就是晚期乳腺癌的治疗,晚期乳腺癌能治好吗?

就目前的医疗水平,晚期乳腺癌是无法彻底治愈的。近20年来,通过手术、化疗、放疗、内分泌治疗等综合治疗方式,早期乳腺癌的复发和死亡率显着降低。然而晚期乳腺癌的治疗特别是伴有脑转移的和耐药患者群的治疗仍是临床上有待攻克的一大难点,其中,20%-40%的乳腺癌患者体内有一种被称为ErbB2(HER2)的物质过度表达,这部分病人的肿瘤往往分化差、容易淋巴结转移且预后不佳。

目前,多个全球性临床试验都将治疗或预防脑转移作为研究观察的重要指标。酪氨酸激酶抑制剂治疗脑转移、降低脑转移发生率的作用在一些临床实验中已得到验证。医学专家期待着这些临床研究结果能指导临床实践,使更多的乳腺癌患者受益。

转移性乳腺癌患者只要接受一整套合理的康复方案,基本的生活质量还是能够得到保障的,生存期会很长。所以即使是晚期乳腺癌,也不要轻言放弃。

1、肿块:乳房组织内生长肿块是乳腺组织病变的最主要表现,一般发生在患者乳腺的外上部,特别是成年女性乳内肿块需格外重视,肿块形态各异,边缘不清晰,肿块质地较硬,早期肿块组织可以推动,发展到晚期肿块组织与皮肤发生粘连,不能推动,乳腺组织内隐匿的肿块很难被发现,因此,如果发现乳腺组织异常肿块或是触摸有疑似肿块,一定要就医检查,晚期肿块很容出现腋下转移。

2、疼痛:如果说早期患者没有疼痛感,那么,晚期乳腺癌患者疼痛感铭明显,并且多数患者表现出刺痛、隐痛和钝痛。

3、乳头溢液:正常生理条件下,乳头存在溢液情况,这属于生理性溢液,溢液无色、无味,但病理性的溢液液体颜色会发生改变,溢液多为棕色显血性,水样性、血样和浆液样脓性,溢液量可多可少,间隔时间也不同,患者一旦出现此种情况一定要对溢液液体由专业医师进行切片检查,此处需要说明的是,患者溢液多半有肿块发生,单纯病理性溢液的症状很少见。

4、乳房皮肤发生改变:乳腺癌患者乳房皮肤发生改变的程度和肿块发生部位、生长深度、浸润程度有关,早期肿块小、与皮肤不发生粘连,很难看出乳房皮肤会发生改变,晚期乳腺癌患者由于肿块位置浅,肿块大,与皮肤粘连早,因此,乳房外观皮肤有塌陷感,癌细胞堵塞皮下淋巴管会引起水肿和橘皮样改变。

乳腺癌的早期症状是什么 触及肿块

乳腺癌主要起源于乳腺导管,所以导管内癌是非浸润性癌类型之一,虽然在乳腺癌中比较少见,但属于癌瘤最早期阶段的表现。导管内癌好发于50岁左右,以绝经前期为多见,临床上可以触碰到肿块,一般肿块大小在2cm之内属于早期肿块,少数局部腺体增厚。

燕麦片有助预防乳腺癌吗

1、毛孔清洁师

纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。

2、减肥好助手

美国《健康》杂志食物与营养专栏高级编辑弗兰斯·拉杰曼·露丝博士建议,用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。

3、运动推进器

英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的确更好。最新研究发现,运动前3小时吃燕麦片,可提高人体耐力。燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪,为肌肉运动提供能量。

4、抗癌好斗士

《国际流行病学传染病学杂志》刊登的一项新研究表明,吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。

乳腺癌好了可以要孩子吗

可以,但需要在确定病情已经完全康复后才能怀孕。

因为乳腺癌一般与怀孕是没有绝对的因果关系的,如果在乳腺癌治愈之后,身体的各项指标已经恢复正常,并且子宫没有受到疾病影响,是可以要孩子的,但在疾病康复后,建议在短期内不要立即要孩子,因为短期内,身体还未完全恢复正常,此时怀孕可能会对女性的身体造成一定的影响,甚至在怀孕后会引起胎儿的发育不良,所以建议在乳腺癌康复的一段时间后,在询问医生之后再要孩子。

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燕麦减肥保健双功效

1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。 具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。 2、减肥好助手 美国《健康》杂志食物与营养专栏高级编辑弗兰斯·拉杰曼·露丝博士建议,用燕麦面取代常规面粉,家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维,而且热量更低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。 3、运动推进器 英国科学家发现,运动前吃点燕麦薄煎饼,锻炼效果的确更好。 最新研究发现,运动前

七个预防癌症的饮食注意事项

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新鲜果蔬 其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克,患胃癌的危险性可降低50%。芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。 豆制品 豆腐、豆浆富含大豆异黄酮,经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。 菌类 约96%的菌类都有抗癌效果,如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质,可增强人体免疫力,预防胃癌和肺癌的效果较好。目前,香菇多糖已经作为抗癌药物,用于肿瘤病人的治疗。 绿 绿

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这样吃可以预防胰腺癌

1、多素少荤 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。 2、每天5份果蔬 超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。 3、叶酸早餐 美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还