穴位按摩淡化黄褐斑

穴位按摩淡化黄褐斑

上脘穴按摩祛斑。上脘穴能够刺激肠胃的消化，可以减少食物淤积在胃部，促进肠道的蠕动，助于排出体内的垃圾和废物，减少毒素沉淀。上脘穴按摩祛斑的具体按摩手法：把食指和中指合拢，以顺时针的方向按揉上脘穴，轻轻地按摩此穴位50次。

中脘穴按摩祛斑。中脘穴能够影响吞噬细胞吞噬病原微生物的能力，长按摩中脘穴可以提高免疫力，增强体内的消化能力以及排毒的能力。

后溪穴按摩祛斑。后溪穴能够增强体内的排泄能力，以及增强身体对食物的吸收能力，能够从根本上起到良好的祛斑效果。后溪穴按摩祛斑的具体手法：双手握拳，在小鱼际处鼓起的点，长按摩此穴位可起到良好的排毒效果。

注意事项

长按以上三个穴位能够起到显著的祛斑效果，不过需要耐心地坚持按摩穴位，祛斑的效果才显著。

逍遥丸能去黄褐斑吗

逍遥丸对于淡化黄褐斑有一定的帮助。

黄褐斑是一种获得性的面部皮肤浅褐色至深褐色不规则形状的色素沉着斑，中医又名“肝斑”“黧斑”。中医认为黄褐斑是由于肝郁脾虚，郁久化热，脾虚生湿，湿热瘀阻，气血瘀滞于颜面，使面部的气血失和而发病。

逍遥丸具有疏肝解郁、理血调经的功效，同时还有清热、活血、通经的作用，所以理论上对于淡化黄褐斑有帮助，所需时间较长。

注意：中医药可以作为补充进行辅助治疗，不应该过于依赖药物自我治疗，黄褐斑较严重的应该就医，在医生的指导下治疗。

黄褐斑怎么治疗最有效 自制面膜敷脸

做法：取3勺酸奶、3勺蜂蜜，加上适量新鲜柠檬汁，然后和三粒压碎的维生素E片调和，敷在脸上15分钟左右，最好用温水洗干净即可。

功效：能帮助将毛孔汇总的污垢彻底清除，滋养美白，对于去除黄褐斑有好处。

做法：将15克鲜萱草根洗干净后榨取浆汁，装瓶备用，然后在浆汁中加入2滴玫瑰精油或是其他天然香精，每天临睡前用其涂脸，20分粥用清水洗去。

功效：萱草中是有丰富的氨基酸、维生素C、维生素E以及硒等微量元素，能防止皮肤老化、去除色素斑点，特别适用于精神紧张、压力过大引起的植物功能紊乱，对内分泌失调引起的黄褐斑，有比较好的防止效果。

做法：用适量的砂糖和橄榄油混在一起，轻轻的涂抹在脸上，可以边涂边按摩。

功效：长期使用能够起到缩小毛孔、提亮肌肤、淡化黄褐斑的功效。

做法：将鸡蛋浸在醋中，1个月后鸡蛋外壳只剩一层透明薄皮时即成，然后每晚用其涂在长斑部位。

功效：能够淡化黄褐斑，柔嫩肌肤。

怎样去除黄褐斑

赶走黄褐斑：每天喝一杯胡萝卜汁

每天喝一杯胡萝卜汁对淡化斑点有着很显著的效果，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其是对黄褐斑很有效果!

赶走黄褐斑：自制白正白术面膜

白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。

这款自制美白祛斑面膜的做法是不是很简单呢?即便是对于动手能力不是很强的女性来说，应该也能够轻松的完成吧!同时，这款面膜的祛斑效果也很好哦!坚持使用这款面膜，那么很快你就能够看到肌肤的变化了。

赶走黄褐斑：每周一次玫瑰精油浴

精油对于女性有着非常强大的功效，不仅能够帮助女性改善肌肤问题，还能给女性的健康带来积极的影响。而玫瑰精油作为精油中最广为认知的一种，它的功效更是非常显著。玫瑰精油能够改善女性的激素分泌，让女性重获健康的身体，同时也能够轻松的滋养肌肤，改善肌肤状况。

每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。

赶走黄褐斑：注意室内室外防晒

日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。

赶走黄褐斑：按摩淡化黄褐斑

按摩膀胱经，由上而下刺激5次。然后用指头按压膀胱经末端(小趾颈部)，每秒做3次以上。再在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激，再以经线为中线，分别向外侧做局部刺激10次以上。能有效调节内分泌，淡化黄褐斑。

赶走黄褐斑：牛奶柠檬去除黄褐斑

这个方法可不是将柠檬汁和牛奶混合起来使用的哦，而是通过分段进行来完成的。手续爱你要用牛奶来收缩肌肤，注意要涂抹在黄褐斑的部位，然后用柠檬敷面。坚持进行一周之后，我们就能够发现斑点变小了。此时就应该换一个方法了。

用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

赶走黄褐斑：热敷后涂抹祛斑面霜

首先用热毛巾敷面1分钟，放肌肤放松，取含有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后用指腹沾取适量，轻轻点于额头、两颊、鼻头、下巴，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。

坚持一个月就能看到，斑点明显减少了。

加味逍遥丸能治黄褐斑么

1我们要看一看我们的黄褐斑是有什么原因所导致的，如果我们脸上的黄褐斑是有雨气滞血瘀造成的，我们可以吃一些药物来调理，使用一些加味逍遥丸是可以的，我们可以先试一试效果。

2我们都知道番茄有淡化斑点的效果的，在日常时可以吃一些，也可以使用番茄敷脸，将番茄弄碎里面加一些甘油，甘油是在平时的价格是很优惠的，然后一天敷一次就可以了，去除黄褐斑是很有效的。

3白茯苓研磨里面加一些的蜂蜜来淡化黄褐斑，将白茯苓研磨用蜂蜜调匀之后，晚上敷脸就可以了，做一些淡化斑点的面膜是很有效的，但是需要的是不是一天两天就可以做到的，需要长期的坚持。

中药治疗黄褐斑秘方

治疗黄褐斑秘方一：藿香薏米汤

做法：把薏米加水煮至烂熟，然后用纱布包好藿香放入薏米汤里，继续煮15分钟，去掉纱布包，喝汤吃薏米。

治疗黄褐斑秘方二：黄芪当归水

做法：把生黄芪和当归，加水煎取浓汁，把汤汁倒出，再重复加水煎汁，把两次煮的汤汁混合，每天喝一次，即可逐渐淡化黄褐斑。

治疗黄褐斑秘方三：薏仁八宝粥

做法：将芡实、薏仁、粳米、莲子、山药、赤小豆和红枣，加水煮成粥，最后，加糖调味，常吃可有效治疗黄褐斑。

如何淡化黄褐斑

黄褐斑的治疗淡化哪里最好，为了保证安全性以及治愈效果，色斑者最好是能够找一家专业的皮肤病医院进行治疗，小门诊由于设备不齐全或是不先进，都会对治疗黄褐斑造成不同程度的影响，而且治疗时，还要考虑到所带来的副作用，一定要保证在最小的伤害下进行治疗，否则对身体造成损伤就得不偿失了。

随着科学的发展，激光开始出现在了我们的生活中，成为了很多疾病的治疗手段，色斑也可以通过激光进行治疗，激光是最好的黄褐斑的治疗方法，具体治疗包括：激光治疗黄褐斑可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤，这是导致光子嫩肤去色斑的治疗是否好的直接因素。可穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用。激光作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小。

黄褐斑按摩什么穴位

1、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

2、阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

3、地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

4、膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

5、关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

6、气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

7、肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

8、足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

黄瓜敷脸能去黄褐斑吗

黄瓜敷脸可以淡化黄褐斑，但是不能完全去除黄褐斑，要永久去除黄褐斑建议进行医美。

黄褐斑的发生，多因女性内分泌失调，精神上压力比较大，或者外出在阳光下暴晒，都会引发黄褐斑。祛除黄褐斑，很多女性朋友尝试用黄瓜敷脸觉得可以，用这种方法只能淡化黄褐斑的症状，不可以完全祛除，因为黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，淡化黄褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

黄褐斑按摩什么穴位

1、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

2、阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

3、地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

4、膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

5、关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

6、气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

7、肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

8、足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，膳食对预防黄褐斑有一定效果。

黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5%氢醌、0.1%维A酸和0.1%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。

黄褐斑按摩什么穴位

黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。

中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中血淤最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此有“无淤不成斑”之说。那么按摩哪里可以治疗黄褐斑呢?

1、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

2、阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

3、地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

4、膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

5、关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

6、气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

7、肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

8、足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

9、脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。