冬季要尤其当心中风

冬季要尤其当心中风

生理上，低温会使血压上升，导致中风。低温会导致血管壁上肌肉收缩，这种现象虽然能产热、维持体温，但也使血液流动的空间减少，导致血压上升，增加中风的机会。有高血压，或者需要稳定血压控制的病人，例如糖尿病或肾病患者，更是高危险群。

  冬季的保护措施有许多方法。第一，使用多层的衣物保暖，渐层着衣或脱衣，可缓冲室内外活动时的温差。帽子、围巾、手套皆可减少皮肤对冷温的暴露。所以，户外工作者，例如警卫、工人、农夫等，更需小心温度的变化。另外，低温时应减少出力、抬重物，减少瞬间血压上升。并且，便秘常需大量出力，就更应注意排便畅通。更重要是注意药物控制。药物上，用于调节温差所致的血压变化有钙离子阻断剂(calciumchannelblocker)或血管收缩素转化脢抑制剂(Angiotensinconvertingenzymeinhibitor:ACEI)，但仍需研究确认。已确认的是，即使在夏天的血压有良好的控制，冬天时亦需调整药物，以求血压控制。建议病人固定量血压，再与医师讨论药物使用调整。

无故头疼警惕脑血栓

如果出现了不明缘由的头痛、不容忽视，年轻脑血栓症状年轻人得脑血栓更 无故头痛要当心人、分娩前后、经常吃紧急避孕药的女性是三大高危人群。

如果出现头痛，且查不出其他什么毛病，好比ct查抄没无阴性发现， 应当高度怀信能否无静脉窦血栓构成脑血栓形成三高患者最易脑中风 发，确保迟发现、迟诊断。(吴志驰文明王守森脑血栓症状年轻人得脑血栓更 无故头痛要当心，那类静脉窦血栓病人的年纪都很轻脑血栓形成椰城气温骤降天气冷 心脑血管病人要注意保暖，癫痫常见病因您了解吗?

收乱的患者外 乙肝治疗，年龄最小的是一位14岁的女孩。那类脑血栓取老年人的脑血栓彻底纷歧样吃柚子可防脑中风?脑血栓形成，老年人的脑血栓大多正在动脉里， 乙肝治疗指南而那类脑血栓正在静脉里哪家医院查不孕不育症好2011年1月13日生活家疾病库：脑血栓形成应该如何治疗?，更加隐秘。同时，由于病人的静脉窦血栓栓塞的部位比较关键脑血栓后遗症溶栓胶囊—脑梗塞(中风)的最佳治，往往必要多次实施介入手术 乙肝治疗最新进展，才能彻底消除症状。

无故头疼警惕脑血栓：脑血栓症状颅内静脉窦血栓是一类特殊类型的脑血管疾病，发病缘由主要包括遗传、得到性因素(非天赋性因素)及医流性因素，引起血液高凝、静脉血流非常和静脉壁炎性反当。

脑中风治疗方法有哪些

专家提醒，冬季是脑中风高发季节，有高血压、高血脂症、糖尿病以及家族病史的老人尤其要当心一旦发现病人有脑中风征兆，要尽快送院。患者如果倒地昏迷，家属千万不能摇晃患者进入冬季以来，由于气温骤降，各大医院脑中风患者骤增。

专家介绍，这段时间以来，医院收治的脑中风患者增了四成，每天都有10多个，其中70%为缺血性脑中风。在这些患者中，99%因为送院不及时，导致错过最佳溶栓时间，出现偏瘫失语等后遗症。专家提醒，冬季是脑中风高发季节，有高血压、高血脂症、糖尿病以及家族病史的老人尤其要当心，如果出现频打哈欠、流口水、视物不清或手脚麻痹，可能是脑中风先兆，一定要立刻拨打120送院治疗。如果脑中风病人已经倒地昏迷，在等待120急救车到来时，切忌摇晃病人，也别在其头下垫枕头。

脑中风最佳治疗方法?天气太冷太热都易脑中风

“以前脑中风患者多为六七十岁的老人，现在有些40多岁的中年人也出现脑中风。”潘小平说，不久前，一位40出头的工程师上班时突然出现身体麻痹，手脚无力，本来正在操作电脑，连鼠标都拿不住，想张嘴说话，发现话也说不清。幸好当时是在办公室，同事连忙拨打120，很快送到广州市第一人民医院急诊科，医生进行紧急检查，确诊为缺血性脑中风，马上进行静脉溶栓，不久颅内梗阻血管重新通畅，没有任何后遗症。

潘小平指出，脑中风一年有两个高发期，一是夏天天气炎热的时候，一是冬季天气寒冷的时候。天气太热身体会大量出汗，如果水分补充不及时，很容易出现血糖黏稠，容易造成血管堵塞，出现脑中风。天气冷的时候，人体交感神经容易兴奋，导致血管收缩，血管通道狭窄，如果动脉粥样斑块破裂脱落，也容易堵住血管造成脑梗塞。很多脑中风发生在凌晨时分，因为此时血压较高，更容易出现脑梗塞。

脑中风最佳治疗方法?中风三小时内抢救无后遗症

很多人都知道，心肌梗塞和脑梗塞一样，发作后致死致残率很高。但是，发生心肌梗塞时往往伴有剧烈胸闷胸痛，人们会更重视，就医也会更积极。而脑梗塞发作时，没有剧烈的疼痛，容易被忽略。潘小平说，脑中风发作时，往往伴随偏盲、一过性失明、一过性肢体麻木、手脚无力、口眼歪斜、言语不清，严重时会突然昏迷，不省人事。出现这些症状时，很多老人家不以为然，觉得自己年纪大了，手脚无力是正常的反应，还有的一开始有些慌张，但过了一会儿有所好转，就以为没事了。等到子女下班回家，发现不对劲，把老人家送到医院时，早就过了6小时最佳抢救时间，因缺血而受损的脑细胞再也无法恢复，最终造成偏瘫等残疾。

脑梗阻发生时，脑部供血受阻，一部分脑组织会缺血缺氧。如果在3小时内疏通血管，这部分脑细胞可完全恢复，不会留下任何后遗症。如果在6小时内疏通血管，缺血血管附近的半暗带可大部分恢复，会大大降低出现后遗症的概率。可是，很多人是在中风8小时后甚至第二天才送院治疗，完全失去抢救机会。

寒冬呵护呼吸道健康

提醒

冬季是上呼吸道感染、慢性支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病的高发季节。我们尤其要特别关心儿童和老人的呼吸系统健康，关心慢性支气管炎、肺气肿、肺纤维化等疾病患者，做好呼吸道疾病的预防。

远离导致呼吸系统疾病致病因素

冬季供暖后，室内温暖，户外天寒，不少人都体验着明显加大的室内外温差。另外由于天气寒冷，大家减少了户外运动，机体的抵抗力有所下降，加之老人、儿童和慢性疾病患者本身就免疫力低下，由于冬季密闭门窗后，通风不足，较易引发呼吸系统疾病。

河北省人民医院中医科主任袁曙光表示，冬季是上呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等呼吸系统疾病的高发季节。在冬季要注意远离导致呼吸系统疾病的致病因素。平时要注意开窗通风，保持室内空气新鲜清洁，避免室内温度过高和湿度过低，一般室内保持在温度22℃左右，湿度50%左右为宜。在雾霾天气时不要到户外活动。

注意身体多部位保暖，均衡饮食

寒冷冬季，要想呵护好呼吸系统健康，应从饮食、起居、运动等方面注意哪些细节?对此，袁曙光建议：

首先，要注意保暖，随着气温变化及时增添衣服。尤其是从温度较高的室内到寒冷的室外时一定要穿上保暖的衣服、鞋袜，必要时戴上口罩，老人和小孩最好戴上帽子，尽量避免受凉感冒，尤其要注意头颈部、背部和足部的保暖。

适度的体育锻炼可以促进血液循环，提高机体的耐寒能力和对疾病的抵抗力，但要当心运动出汗后受寒感冒。年老体弱者可在天气晴好时适当外出活动一下肢体，量力而行，一般以散步、健身操、太极拳等为宜。

冬季要保证充足的睡眠。中医认为冬季寒气袭人，是万物蛰伏的季节，应敛阴护阳。每天睡前用热水泡脚可以活血解乏，改善睡眠质量。充足的睡眠有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体保持“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

脸上长斑是什么原因

脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。

1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。

3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

手臂疼痛怎么缓解 手臂酸痛按摩注意事项

手臂酸痛可能是局部肌肉和神经的疾病，也可能是位置比较高的部位出了问题，常见的原因是颈椎病，颈椎压迫了神经，导致手臂酸痛麻木。如果老年人突然出现手臂酸痛，甚至无力，还要当心中风的可能，应及时就诊。

语言障碍当心是中风后遗症

有些人患过中风，而且病情已经及时进行治疗了。但是你知道吗?这也要当心中风后遗症的出现。

中风后遗症是什么?专家介绍如下：

言语功能障碍：医学中叫失语症,就是说不出话。右侧偏瘫的病人容易失语,左侧偏瘫不容易。为什么呢?因为大脑中,普通人的语言中枢在左侧,右侧偏瘫的患者是因为左侧大脑发生了病变,就会影响语言中枢,导致失语。

日常活动能力障碍：不能自己洗漱、穿衣、进食等,生活不能自理，是中风后遗症之一。

吞咽障碍：进食、喝水时容易呛咳,严重的会导致吸入性肺炎、窒息等,甚至会引起呼吸骤停。对于吞咽障碍患者,我们会先给他插入个鼻饲管,并帮助他进行吞咽训练,训练好了,管子才可以拔掉。

中风的前兆是什么症状

1、经常头痛

虽然高血压也容易发生头痛，但高血压的头痛和中风即将来临的头痛是有些不同的。

如果中风要来了，会出现非常突然而且剧烈的头痛，这种头痛会越来越严重。如果高血压患者最近头痛很频繁，还伴随着头晕，就要特别当心。

2、打哈欠

打哈欠是很多人会有的情况，特别是中老年人脑血管供血不足，身体内含氧量低，就更容易打哈欠。中风到来之前，必然会经历脑血管越来越狭窄的一段时间，这段时间很可能就会频繁的打哈欠。

有调查显示，中风发病前的一周左右，80%以上的患者都有频发打哈欠的症状。

3、一侧手脚不利索

这是中风发生前最明显的症状，中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。很多中风患者在发病之前，可能会有短暂的麻木现象。

比如拿筷子突然拿不住了，走路的时候突然走不动了，又或者舌头麻了说话不利索等等。如果高血压患者有这些情况一定要尽快看医生。

4、流鼻血

高血压如果出现剧烈的血压波动，就容易产生流鼻血的情况。这是因为血压波动严重的时候，会导致脆弱的毛细血管发生破裂，而鼻腔中的毛细血管更丰富，如果鼻腔中的毛细血管破裂也就是出鼻血了。一旦高血压出现流鼻血的情况，就一定要及时看医生。

5、睡眠不好

高血压患者容易出现睡眠问题，如果近期出现频繁的入睡困难、睡着睡着容易醒，怎么睡也不踏实等情况，就要当心是不是血压波动太频繁。如果你还合并了高血脂，就更要当心是不是中风即将来临。

立冬的来历及风俗 情志平和

在冬季，人体的代谢处于相对缓慢的时期，因此，冬季养生要注重于“藏”，“藏的意思是人在冬季要保持精神安静。遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。

要多晒太阳，因为冬季天黑的早，光照时间短，也是易使人产生抑郁情绪的一个原因，因黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌。

老年人春季要当心哪些疾病

春暖花开背后暗藏“杀机”

每年初春，医院里都会挤满了因气候冷暖失调而致的流感、肺炎等疾病的患者。相对于年轻人，老年人的体质较为虚弱，免疫力整体下降，稍有不慎就会染病，尤其是如下几种疾病：

流行性感冒

流行性感冒是病毒所致的上呼吸道传染病。此病传播力极强，且易并发肺部感染。临床表现有头痛、发热，体温可高达39℃以上，两眼胀痛，四肢酸痛，疲乏，有时眼结膜充血，鼻塞、流涕，咽喉干痛。

肺炎

肺炎是65岁以上老年人最常见的疾病之一，以冬春季发病率最高。现代医学认为，老年人呼吸道老化，支气管上皮萎缩，杯形细胞增生，清除功能下降，加之胸腺退化，免疫T细胞减少，免疫功能差，易患肺炎。

肺结核

近年来国内外大量报道资料显示，肺结核较多地发生在老年人身上，特别是春天。据北京地区一组研究资料显示，老年人患肺结核为儿童的26倍，比青年人高70%。老年人肺结核发病症状多不典型，常表现为慢性咳嗽或有点气喘、乏力，易被误诊为上呼吸道感染、慢性支气管炎或肺气肿。

心脑血管疾病

心脑血管疾病是老年人常见病。医学气象学研究认为，早春时节气候变化剧烈，寒冷天气随时可能出现，即所谓“倒春寒”。寒冷刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高。一些高血压患者由于血管硬化和脏器功能退化，很难适应气温骤升骤降的变化，轻则难受，重则突发意外。

带状疱疹

带状疱疹是春季最易流行的一种病毒性皮肤病。水痘-带状疱疹病毒感染人后潜伏在体内，当人体免疫功能减退时，病毒再次活动，造成沿神经支配区域的皮肤出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，而且一旦染上，病情更为严重。

为什么同是老年人，有的人一年四季大病小病不断，有的人却很少得病?为什么同是面对乍暖还寒的气候，有的人一击就倒，而有的人却安然无恙?

这是由于每个老人的免疫系统因个体差异而强弱不同。根据美国哈佛大学医学院柏格尔博士的论着，人体80%的疾病与免疫系统失调有关。由此可见，免疫系统对身体的健康起关键的作用。

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”。老年人一旦得病，身体完全康复得好长一段时间。因此，增强老年人免疫力，让免疫系统能够积极、有力防御，是对付因气候冷暖突变而引发疾病的最好措施。

世界卫生组织曾提出保持健康的四大基石，即平衡饮食、适度运动、戒烟限酒和心情开朗。对于需要提高机体免疫力的老人来说，除了要做到以上几条外，还应适当地补充一些能增强机体免疫力的物质。比如时间晶体·全蒜，其包含了大蒜所有活性物质，具有强力杀菌、清洁体内各种毒素的作用。长期服用后，能有效地提升老年人的机体免疫能力。全蒜中的蒜辣素可促进血液和淋巴液的循环，促进淋巴免疫细胞及时将细菌、病毒等入侵异物清除。

春天，是个美丽的季节，是个多姿多彩、充满希望的季节。希望每个老年人都能养好自己的身体，过一个阳光明媚的灿烂春天。

夏天吃榴莲好吗 夏天吃榴莲注意几个禁忌

榴莲和白酒都属性热食物，两者同吃容易导致血管阻塞，严重情况下出现血管爆裂，中风的情况出现，不管是健康人群还是本身就患有心血管病，糖尿病等疾病的人群都要忌食。

牛肉，羊肉，狗肉，海鲜等食物都属燥热食物，榴莲本身性热，两者同时食用的话除了容易导致上火发炎之外，还容易诱发其他疾病，或导致以前的疾病复发。

榴莲中的热量和含糖量比较高，肥胖人群应该少吃，糖尿病人更要当心吃太多容易导致血糖升高，病情加重。

春季要当心腰椎间盘突出

很多人坐立姿势都是不正确的，或多或少给脊柱腰椎都造成了过重的负担。其实挺胸收腹不光是为了好看，更多的是为了健康。

正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至双脚，成为真正的“脚踏实地”，这样可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。

正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。

过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板床较为合适。一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。

人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。