脚部不适暗示几种疾病

脚部不适暗示几种疾病

一、脚掌疼

走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤，可以每晚用热水泡脚;

脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋;

如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，就要考虑是否患有糖尿病了。

二、脚跟疼

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。

专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，少穿鞋底太薄的平底鞋。

三、脚趾甲厚重、发黄

通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。

睡眠质量差暗示疾病吗

人们现今的生活条件越来越好，因此身体出现毛病的时候都会进行检查。不过有时候，身体出现的健康警报并不是显而易见的，而是在你意识不清醒的时候——夜间。下面这几种最常出现在夜间的小症状，也许是大病征兆。

1、头晕——耳内感染

夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。

建议：采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，严重时应去医院做耳石复位。

2、头痛——头痛症或磨牙症

定时头痛症多见于中年人群，每晚头痛定时发作，通常为凌晨1～3点。丛集性头痛也会定时发作，出现一侧眼部后侧跳痛。白天喝水不足也会导致夜间头痛。

醒来后下巴钝痛可能是夜间磨牙所致。夜间磨牙还可能导致耳朵痛和头痛。

建议：头痛患者要去医院就诊，夜间磨牙患者睡觉最好戴护齿套。

3、呼吸困难——哮喘或心脏病

哮喘在夜间发作时会把熟睡的患者憋醒。当患者躺下时，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部压力，导致呼吸不畅。如果入睡后两个小时就被憋醒，可能是心脏病甚至心衰的信号。

建议：出现这种情况，应积极就医。

4、咳嗽——胃酸反流

夜间睡眠咳嗽惊醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完饭就躺下很容易发生胃食管反流。腹部脂肪堆积过多，腹部压力过大，尤其容易导致胃酸反流。

建议：睡前最好别吃东西，特别是油腻食物。另外抬高枕头也有助于防止胃酸反流。

5、半梦半醒——睡眠呼吸暂停

大脑中负责意识的部分区域在浅睡眠状态依然可以工作，甚至可以说话、起身，但并没有完全清醒，处于半梦半醒的状态。这种情况如果频频发生，则可能是睡眠呼吸暂停等睡眠问题的表现。

建议：减肥、戒烟和减少饮酒量有助于改善睡眠呼吸暂停问题。

6、盗汗——激素紊乱

人们常认为睡前小酌可以助眠，然而酒精会使皮肤血管扩张，容易导致夜间出汗。此外，女性经前、经期或绝经后雌激素水平下降，也会导致夜间盗汗。男性夜间盗汗可能是雄激素(睾丸激素)偏低。雄激素在控制体温方面发挥着重要作用。

建议：睡前少喝酒，在医生的指导下补充激素。

7、腿部抽筋——下肢循环差

夜间腿部肌肉痉挛的病因主要包括：

1.血液循环系统问题。外周血管疾病以及血脂过高导致血栓形成及血管部分受阻。

2.怀孕或运动过量所致。这两种情况都会导致体内钙和镁水平降低，而钙镁对肌肉收缩与拉伸极为关键。

3.服用他汀类降脂药等某些药物。一项研究发现，他汀会使肌肉痉挛危险增加20%。

建议：睡前做拉伸运动、洗个热水澡和喝杯温水等，都有助缓解夜间腿部痉挛问题。

8、口渴——高血糖或尿崩症

夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平，夜间症状会加重。

惊醒后感觉口渴也可能是未控制的糖尿病的症状，原因是血糖水平偏高会诱发口渴感，其他症状还包括：消瘦、视物模糊和多尿，夜间尤其如此。另外，睡觉时爱张嘴也会导致睡醒后口渴。

建议：去医院内分泌科做相关检查。

9、常做噩梦——药物副作用

压力是噩梦的主要诱因，此外抗抑郁药和β受体阻滞剂等药物也会影响自然睡眠周期，还会加重心悸症状。

建议：缓解压力，及时找医生调整用药。

10、背痛——炎症或肿瘤

床垫太硬或太软容易导致后背痛。关节炎患者也可能会因为关节疼痛而惊醒，原因是人体内炎症化学物质在夜间11点至凌晨3点间最活跃。

如果夜间疼痛加剧，经常疼醒，则可能患有椎间盘炎，可能是细菌感染，也可能是肿瘤压迫脊椎。

建议：床垫应每8~10年更换一次。躺下后，脊椎与床垫空隙太大，说明床垫太硬;而无法塞进手指，则说明床垫太软。关节炎患者睡前服抗炎药有助缓解疼痛。

面部各部位皱纹暗示身体疾病

中医理论认为，人体五脏六腑、全身12经脉，都“上诸于面”，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现在脸部的皱褶、色泽上。

很多女性发现脸上出现皱纹，或是皱纹明显增多时，首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但医生抓家提醒人们，出现皱纹不一定是衰老的表现，也可能是身体内某些疾病的直接反应。

一、额头皱纹：双手勤按摩

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。

应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

二、眉间皱纹：每天十粒甜杏仁

皱纹的暗示：两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，当人们全神贯注地沉思或生气时，两眉之间就会出现恼怒纹。此外，如果处于紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。另外，眉间纹还可能是鼻窦不太好的征兆。

应对的方法：每天吃5-10粒甜杏仁，这种食物被誉为最佳的神经食粮。

三、鼻部皱纹：适饮葡萄酒

皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。

应对的方法：为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。

四、脸颊皱纹：荤素宜搭配

皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

应对的方法：在饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身，应该注意保湿和去角质。

五、眼下皱纹：多吃碱性食物

皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀胱和心脏有病的征兆。

应对的方法：多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。

这六种胎记暗示疾病信号

痣

胎记中痣是最常见的，痣有大有小，有光滑的，也有长毛的。大多数痣都可以不会去理会，但如果痣开始长大或者颜色发生变化的时候，都应该及时找皮肤科医生检查。大多数痣都是良性的，但也有少数后来会发生恶变，应引起重视。

草莓斑

草莓斑也很常见，是毛细血管没有同身体的其他血管接通的结果，刚出生时很少发生，一般4—6周时才会出现。开始时通常是一片苍白的区域，随后很快变成一块深红的凸出斑块，很像草莓的光亮表面。

草莓斑大多在八、九岁前自行消褪，很少需要治疗(手术治疗容易留下伤疤)。若长在脸面等地方，必要时可用激光等进行治疗。不论长在哪个部位的草莓斑迅速增大，并明显高出皮肤表面时，也应请皮科医生检查。

葡萄酒渍

一般发生在孩子的太阳穴、脸蛋等处，其颜色深红、表面平滑，形状和大小各异，界限分明，也叫做单纯性血管瘤。有些能自然消失(比如颜色较浅的)，但有的将永远存在。现在可以使用激光对某此较大的斑块进行治疗。葡萄酒渍偶尔也与其他疾病有联系。

鲑鱼色斑

多见于刚出生孩子的颈部、前额、上眼脸、眉间，为淡红色的斑痕，通常呈不规则形状，界限也模糊不清。这些斑块实属局部的毛细血管扩张，是婴儿在子宫里的时候，受到母体内荷尔蒙的刺激而形成的，又称为毛细管扩张痣。多数在一岁半以前会自然褪去，所不必采取治疗措施。

蒙古斑

呈暗青或淡灰青色，通常长在屁股上，也可能分散在腰部、背部等处，呈圆形、椭圆形或方形不等，境界不是十分明显。它们只不过是沉淀在皮肤表面的色素而已，在宝宝达到入学的年龄几乎都会自然消褪。到目前为止，蒙古斑无恶性化的病例报告出现。

海绵状血管瘤

这是一种又红又紫的痣，是由皮肤深处的血管膨胀而引起的。它们可能会自行消失，也可能永久存在。如果它们影响美观，或者长在危险的地方，比如在气管附近，就需要手术切除。

口臭暗示哪些疾病

细菌分解化学物质导致

口臭是潜伏在牙面和舌下的细菌，分解蛋白质、肽和氨基酸所产生的含硫气体导致的。蛋白质中有两个含硫的氨基酸组成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它们分解后产生的含硫化合物有硫化氢、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有机酸也与口臭有关，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和尸胺等化合物。

口腔内至少有82种微生物在代谢过程中能够产生硫化氢、甲基硫醇和脂肪酸。这些细菌主要是梭杆菌、嗜血杆菌、韦荣球菌和齿垢密螺旋体等。唾液中的iga(一种抗体)能够抑制细菌活性。所以，舌下和牙面的厌氧菌增多可能与iga缺乏有关。这些细菌散发的味道也会形成口臭。

病理原因引发

与口臭关系最密切的疾病是龋齿、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃体结石、鼻窦炎、鼻息肉等，也是导致口臭的常见原因。

许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道，如糖尿病病人的口气带水果味、肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味、肝硬化病人的口腔内有硫磺味。

不同部位的痘痘暗示不同的疾病

眉骨

健康问题：肝脏不好。

专家建议：要作息规律，戒烟戒酒。

鼻梁

健康问题：脊椎有小问题。

专家建议：生活中要注意保护脊椎，不要受凉，还可到医院做一些康复理疗。

鼻头

健康问题：胃火大、消化系统异常。

专家建议：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火;食物和水要温热，避免刺激肠胃。

鼻翼

健康问题：与卵巢机能、生殖系统有关，或是胃火盛。

专家建议：多到户外呼吸新鲜空气，不要过度纵欲或禁欲。

太阳穴

健康问题：小心了，你吃了太多的加工食品，造成胆囊阻塞了。

专家建议：赶紧进行体内大扫除。

左颧骨

健康问题：肝、胆出现问题。

专家建议：容易疲劳，解毒、消化功能不好，应少吃油腻食物，多吃蔬果。

右颧骨

健康问题：肺和大肠状况不好，肺功能不好，能使血液含氧量降低。

专家建议：应少吃肉类多吃蔬果，如吃水梨，能促肠胃蠕动，更有解酒、止咳、润肺之效。

额头

健康问题：心火旺，或小肠出现问题。你可能生活不规律、昼夜颠倒、长时间熬夜，这都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

专家建议：可以喝莲子汤去心火;应该尽量控制脾气，调整心态;培养清晨或傍晚进行户外运动二三十分钟的习惯。

唇周

健康问题：便秘、肠热，使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

专家建议：多吃高纤食物，多做腹部按摩，改善便秘就可改善唇周的痘痘问题。

人中

健康问题：泌尿或生殖系统有问题。

专家建议：保持饮水量，必要时就医治疗。

身体八种怪声暗示疾病

1、习惯性夜间打鼾：当心睡眠呼吸暂停

如果夜间睡眠时有打鼾的习惯并伴有大喘气，惊醒后满身汗，或者白天感觉瞌睡，则可能得了睡眠呼吸暂停，应尽早就医，因为睡眠呼吸暂停会增加糖尿病和脑卒中风险。

专家建议，喷鼻剂有益缓解打鼾，但是减肥的效果更好。

2、耳朵出现嗡嗡叫或铃铛声：当心内耳炎

耳鸣声其实来自大脑，是大脑将虚假电信号误读为噪音。其诱因可能是内耳损伤。因此在噪音大的环境下最好戴耳塞。

但是如果耳鸣持续发生而且发生于单侧耳朵，最好看医生。这可能是内耳炎等感染所致。

3、肚子疼伴咕噜声：当心肠梗阻

一般情况下，正常人消化食物时都会产生肠鸣音。然而，如果肠鸣音明显并伴有疼痛或肿胀，特别是按压腹部时会听到晃荡声，则应该看医生。可

能的病因为肠道蠕动太快或太慢，少数情况还可能是需要外科手术治疗的肠梗阻。

4、鼻子发出哨笛声：当心鼻中隔穿孔

鼻塞容易导致鼻子发出哨声，擤鼻子、类固醇喷鼻剂等方法有助于解决鼻塞问题。

但是，如果面部受伤或过于用力挖鼻孔之后出现鼻子哨声，应该立即看医生。这可能是鼻中隔穿孔所致，一些情况可能需要手术治疗。

5、下颚骨咔哒声或爆裂声：当心颞下颌关节错位

如果下颚骨咔哒声或爆裂声，而且声音大而刺耳，说明颞下颌关节可能发生错位。但是如果下颚僵硬或无法张口或开口，则应看医生。

如果是夜间磨牙症，会导致关节磨损，引起疼痛。

6、膝盖及脚踝关节爆裂声：当心半月板撕裂、关节炎或韧带拉伤

如果关节出现声音异常，并伴有疼痛、肿胀或僵硬，或者影响运动，要立即看医生。膝关节疼痛可能源于半月板撕裂，脚踝疼痛则可能是关节炎或韧带拉伤所致。

7、打嗝不停：当心消化道溃疡

在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。

另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常引起打嗝。分辨打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的，而超过24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。

8、关节响：当心骨关节疾病

关节活动受到筋膜、韧带、肌肉等组织的限制，关节腔中有起润滑作用的液体，里面又溶有气体。当活动关节时，就会把这些气体从液体中挤压出来，从而发出声音。当关节屈伸过度时，常会有“啪”的一声关节弹响，一般不会影响健康。

这处发痒暗示疾病找上门

过敏

刘教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。

这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。

妇科炎症

女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。

情绪紧张

抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。

肝胆疾病

胡医生说：“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。

糖尿病

糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。

甲状腺功能异常

不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。

有咖啡色白带怎么办

1：白带发黄、豆腐渣样或乳凝块状、瘙痒，暗示疾病--霉菌性阴道炎。白带色黄或白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的白带呈豆腐渣样或乳凝块状，这时暗示患霉菌性阴道炎。

2：白带发黄、水样白带、白带异味，暗示疾病--滴虫性阴道炎。白带为稀脓样，色黄，有泡沫，或如米泔水样，色灰白，白带味臭，暗示患有滴虫性阴道炎。

3：白带色黄、呈脓性、血性白带，暗示疾病--宫颈糜烂。白带增多，白带色黄，多无味，质粘如脓涕，常呈脓性，暗示患有宫颈糜烂。宫颈糜烂的还可有下腹及腰骶部坠痛及膀胱刺激症状;糜烂面较重的病人可伴不同程度淡血性分泌物，典型者在性生活后有血性分泌物，宫颈粘稠脓性分泌物，不利精子通过，造成不孕。

4：黄脓样白带，暗示疾病--淋病。如果发现有黄脓样白带，则暗示你可能患上淋病。淋病是由淋病奈瑟菌淋菌感染引起的泌尿生殖道化脓性炎症，主要发生在尿道和子宫颈粘膜等。成人淋病主要通过性交传染。非性接触的传播途径也存在，例如接触被带菌分泌物污染的衣物和在分娩时新生儿通过母亲感染的产道。淋病是我国最常见的性病之一。

5：白带增多、白带带血、白带异味，暗示疾病--子宫内膜炎。出现白带增多、白带带血、白带异味的情况，则暗示你有可能患了子宫内膜炎。急性子宫内膜炎的主要表现为发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。

头发变化暗示疾病征兆

光泽变差可能甲减。如果原本厚密、润泽的头发变得又细又软、失去光泽，首先可以看看，生活中是否接触了可能损伤头发的物质，比如经常到用次氯酸消毒的泳池里游泳、染发烫发等。排除了这些因素之后，头发光泽差可能提示甲状腺功能低下，身体代谢速度减慢。如果同时伴有突然体重增加、不明原因的疲劳、怕冷等，就更要警惕甲状腺功能减退了，建议及时检测甲状腺功能。

大量头屑免疫受损。正常的头皮屑，很容易通过使用去屑洗发水、勤洗发等日常保养方法去除。但是，如果头屑变厚、变硬，像脱落的皮肤一样堆积成层，则要当心是否有免疫系统疾病。比如银屑病(俗称“牛皮癣”)，它会使表层皮肤增生活跃，加速脱落。此外，多发性硬化症、克罗恩氏病等自身免疫性疾病，也会出现类似问题。

脱发严重压力太大。普通人每天大约掉100~300根毛发，这种脱落并不会导致头发变薄。但是，如果头发明显变稀薄，或者出现成块的大把脱落，则要引起重视。压力过大是最常见的脱发原因，比如遭遇失业、婚姻危机等。此外，多囊卵巢综合征、垂体瘤等可能导致激素失衡的疾病，服用某些药物(如避孕药、抗抑郁药等)，也可能引起脱发。

头发变脆营养不良。头发干燥、变脆，或者分叉严重、一碰就断，也是需要重视的健康信号。由于头发主要由角质蛋白组成，这很可能意味着你的身体没有摄入足够的蛋白质或营养成分流失过度，需要及时补充营养。此外，缺乏某些维生素、甲状腺功能减退、肾功能不全等，也可能导致头发营养不足，变得脆弱易损。严重时，最好找医生咨询一下。