骨头坏死日常保健要注意什么

骨头坏死日常保健要注意什么

每个疾病出现以后都是后悔莫及的，身体上面的伤害不算，精神上面也出现了伤害，疼痛起来都有点精神崩溃了。在中医里面人们讲究三分治七分养，对于股骨头坏死这种发病周期长的骨病来说更是如此，股骨头坏死给患者带来的疼痛是常人无法体会的，更严重的时候可能会站立不起来。要想疼痛得到缓解，必须注意日常生活中的保健。

1.情绪护理：病后患者会不可避免地出现抑郁情绪，很多患者甚至有一个消极的抵抗疾病的心情。股骨头坏死日常保健要注意什么?这段时间来树立信心、活动性疾病患者的治疗，从阴影中走出来，可以去面对生活。

2.饮食护理：不管是什么病，饮食护理是非常重要的，良好的饮食患者身体恢复快速功能，提高病人的免疫能力。股骨头坏死日常保健要注意什么?治疗股骨头坏死的股骨头，应该多吃些高蛋白、维生素和钙、铁丰富的食物，高。

3.功能锻炼：股骨头坏死日常保健要注意什么?对于骨科疾病的患者来说，功能锻炼是非常重要的，适当的运动，减少脊柱畸形，髋关节屈曲，如每天早晚各1次，为腰椎和髋部伸展运动，有利于健康的恢复。

4.环境卫生：股骨头坏死患者不能长期处在寒冷和湿润的环境中，在潮湿的环境中，除了适当的活动，洗衣服和被褥，保持工作和生活环境的干燥，避免症状加重。

上诉就是股骨头坏死疾病的日常保健，日常的生活保健对患者的治疗以及康复都起到了很大的作用，当然患者也要配合医生的治疗，才能达到一个长期的治疗效果。因此患者一定要注意日常生活的保健。

股骨头坏死的危害大吗

1、早期股骨头坏死的危害：任何疾病在早期，都是治疗的最好时间，由于股骨头坏死早期的症状并不严重，早期会出现骨细胞部分死亡会较少，还会出现很多断裂带，但其软骨没有被破坏，所以，在早期就进行科学有效的治疗的话，股骨头就不会出现塌陷变形。

2、中期股骨头坏死的危害：中期股骨头坏死就比早期时要严重的多，对人体也会造成一定的影响，股骨头也开始塌陷。如果塌陷在2mm以内的话，基本上不会出现跛行。然而，如果塌陷走进2mmm的话，这时股骨头的抗压能力就会降低，容易出现股骨头塌陷变形。

3、晚期股骨头坏死的危害： 晚期是最严重的一个程度，股骨头会出现严重的塌陷坏死，骨细胞已经差不多没有了抗压能力，所以就不能撑患者的行走了，患者日常生活就不能自理了，给患者的身心健康造成重大的影响。

以上就是为大家介绍了股骨头坏死的危害，希望对广大朋友有所帮助，常见的股骨头坏死的危害是非常大，所以，我们在日常生活中要及早对其进行预防，一旦得了股骨头坏死，应及时去医院治疗，确保在早期治好，避免一些不必要的危害。

坏死的股骨头何时置换

股骨头坏死患者是在被确诊后立刻置换坏死的股骨头，还是等着达到一定的程度后进行置换。很多西方医学专家认为：股骨头坏死初期患者是无法治疗的，只能等到坏死日益严重后进行置换。于是，很多股骨头坏死患者对自己的疾病感到绝望、沮丧。股骨头坏死治疗专家说道：“其实大部分的股骨头坏死都不用置换，更不用等到疾病日益严重后进行置换。”

人工关节的使用寿命一般为10—15年，这是在没有出现感染、假体松动等合并症的情况下才会达到。因此做人工关节最佳的年龄为60岁以上。因此，一般不建议青年或者是中年患者做股骨头置换手术。但低于60岁的患者如果关节疾病确实严重，影响患者日常生活，为提高患者的生活质量也可做，只是面临更长时间的考验。

股骨头坏死分为四期，每一期都有相对应的治疗方法，而股骨头置换是对年龄较大的晚期患者才会主张应用的治疗方案。也是最后迫不得已的方法。但股骨头置换术费用高，并发症多，使用期一般为10年左右，很多患者因没有进行科学治疗而陷入重复换头的深渊。目前，很多医院或医生纷纷开展了此项“高难手术”，并大肆宣传股骨头置换的好处，但实际上这种没有严格遵守适应证的手术是一种过度治疗。

在医学上有句经典的词语叫“对症治疗”，对于股骨头坏死来说同样如此。临床医生应针对股骨头坏死的不同时期，采用不同的治疗方法，严格把握股骨头置换的适应症，尽量减轻患者的经济负担及精神负担，提高患者生活质量。

如何护理股骨头坏死患者

专家讲到一般人体站立和走路时，股骨头是身体负重最大的部位，股骨头坏死患者对股骨头最好的保护方法就是拄双拐，防止股骨头再受重，出现塌陷等恶化情况。日常如何护理股骨头坏死患者，患者不要认为拄双拐不雅观、不方便，与身体健康相比这些都不重要。

股骨头坏死患者饮食保健重在活血补钙。活血通络是保健的关键，治疗康复期间多吃有活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等。日常如何护理股骨头坏死患者?股骨头坏死是骨科疾病，补充钙质必不可少，牛奶是含钙量最高的食物。另外要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于股骨头坏死的康复。

股骨头坏死的护理至关重要，患者千万不可长年卧床，会导致患者下肢肌肉萎缩，造成终生残疾。日常如何护理股骨头坏死患者?另外，患者在不负重的情况下，可以进行适当的功能锻炼，如外展训练、模仿蹬车训练等。其次，患者在锻炼过程中，要在自己的能力范围内进行锻炼;出现动作幅度过大、运动过度等情况，不但达不到锻炼效果，反之还会适得其反。

护理股骨头坏死病人的方法，以上做了具体的介绍，骨病专家说股骨头坏死需要长期的治疗，俗话说治疗要三分治七分养，所以说护理工作是很关键的，对早日恢复健康有很大的帮助，另外在治疗时还要定期去医院做相关的检查，及时发现病情的变化，以做更好的调整。

股骨头坏死的饮食保健

股骨头坏死日常保健

牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类、酸奶、鱼肝油、富含维生素的果蔬 。

高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等，少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。

股骨头坏死的食疗保健(资料仅供参考，具体请询问医生)

二豆苡米粥：绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。

银花莲米粥：银花15g，莲米30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期.热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。

益母大枣汤：益母草50g，大枣250g，大茴香10g，赤砂糖50g。将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。

胎盘韭子粉：胎盘、韭子各250g，陈皮30g。将上药烘干研末备用，每次3g，每日2次，黄酒或蜂蜜冲服，可益肾补骨，温经散寒，适用于病变后期，畏寒、肢软乏力等。

股骨头坏死日常怎么护理

1、不要过度劳累：患病期间，患者不要从事过重的体力劳动，应尽量多休息，并且适当的做些身体的活动，但是不要简单不要太过剧烈，只要简单的活动就能使骨环节得到舒展，还会减轻股骨头的药理，改善血液循环。缓解大腿的痉挛肌肉，从而减轻肌肉痉挛引起的疼痛。

2、饮食方面：像大多数病一样，不要吃辣、油腻等食物。合理的饮食可以对患者的治疗起到很好的辅助作用，主要的是以钙为主，应该多喝一些大骨汤，这样可以使骨头的蛋白质充分的吸收。在饮食方面，患者应该以含钙、蛋白质、维生素高和易消化的食物为主，这样更能利于患者的康复，饮食中要切忌刺激性和冰冷的食物，烟酒要戒除。

3、生活方面：不要长期卧床，最好能够拄拐杖走动一下，患者自己和家人要给患者多多鼓励来增强他们的信心，患者要保证良好的心态，充足的睡眠对患者也很重要。患者要注意防风、防潮、防寒冷，这些因素都会使患者的疼痛加重。

护理好患者病患处的皮肤。股骨头坏死患者患处一般是无法移动的，一定要护理好患者处的皮肤，要及时的清洗和护理皮肤，也要注意足部的运动和保健。

4、心态方面：患者自己和家人要给患者多多鼓励来增强他们的信心，患者要保证良好的心态，应有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态也很重要。

5、坚持治疗：要是髋关节不小心受伤以后，我们一定要及时的治疗，并且要坚持治疗，知道病情好转。不要在病情还没有完全好的时候，大量的行走，这样容易造成髋关节反复损伤的情况，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。

股骨头坏死如何护理

股骨头坏死对症护理

1、股骨头坏死的患者往往随病情变化，疼痛加重，因致残及经济负相等诸多因素而产生焦虑、烦躁、情绪波动等，因而护士要以端庄的仪表，热情周到的服务、亲切和蔼的态度、文明礼貌的语言面对各阶层的患者，做好病情解释，使其放下精神包袱，安心治疗。

2、饮食宜清淡、高钙、多维生素的食物，如肝、蛋、黄鱼、豆类制品、水果、蔬菜等，忌烟酒，少食辛辣刺激性的食品及海鲜。

3、创造一个舒适的住院环境，病室要美观，通风良好，病床要保持清洁，达到一个以患者为中心的家庭式病房。

4、住院患者根据病情遵医嘱施不同级别的护理。

5、仔细观察治疗过程患者的病情变化，认真做好记录，发现问题立即报告主管医生，妥善处理。

6、正确理解有关基本理论知识，熟练掌握股骨头坏死病专科护理操作技术，做到正确使用治疗仪，准确选择有关腧穴，学会对治疗仪和穴位器的性能检查及维护，对思者采用中药浴疗法和髋关节动态式模造八法，护士应给予正确的指导和宣教。

7、对患股骨头坏死，又同时患有心血管疾病、高血压病、糖尿病等疾病的患者，医务人员治疗前后要密切观察病情，注意心率、脉搏、呼吸、血压、尿量等改变，认真做好记录和交接班，为正确诊治提供可靠的依据。

股骨头坏死日常护理

为了使病人更好的治疗，患者的家属一定要注意安抚患者的情绪，让患者保持一个良好的心态。同时，家人还应该注意对股骨头坏死患者的护理情况，不要产生不耐烦的情绪。

平常的时候家人一定要保证患者平躺的方式，尽量减少患者的活动。还要配合患者的病情，进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。

家人也好注意患者的情绪，让患者保持轻松。对患者的康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。

家人还应该注意的问题是一定要保证对病人的清洁，保持病人的卫生状况。可以经常为病人擦拭身体，还要注意病人周围卫生的清洁。例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。

股骨头坏死保健护理办法中，心理保健是容易忽略的很重要的一个环节，家属应该多陪患者说说话，开导开导，这些都是很有必要的。

股骨头坏死日常预防

患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法，在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年，然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的，功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期，形，髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立，卧位锻炼方法。

1、坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收，每日300次，分3—4次进行。

2、立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复，每日300次，分3-4次进行。

3、卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复，每日100次，分3-4次进行。

4、扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复， 每日枷次，分3—4次进行。

5、内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动，每日300次，分3—4进行。

6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

股骨头坏死注意事项有哪些

对于出院后在家疗养患者，在保证正确的关节功能锻炼的同时，可配合口服中药、局部理疗等。少干重体力活，这样可以减少髋部的磨损。同时，大家也要控制自己的体重，肥胖者患股骨头坏死的几率更高，这样由于体重者的髋部磨损更大、更剧烈。

首先要做的就是今后就不能喝了，必须戒酒。如果在个别情况下，比如过去长期酗酒，短时间戒不掉。功能锻炼是促进早日功能恢复的一种必需的有效手段，功能锻炼应以主动为主，被动为辅，动作协调，循序渐进，由小到大，由少到多，逐步增加。

在日常的饮食方面，有很多也是股骨头坏死患者需要注意的，应该多喝奶制品和豆制品。多补充一些这类食物，也可以保证钙的摄入量，另外，患者还应该每天保持晒太阳1-2小时，促进体内合成维生素D，保持身体健康和有机物质的合成。

关于股骨头坏死日常注意事项就是这些了。股骨头坏死患者也要尽量的控制体重：不能让身体过于肥胖，适当的控制饮食，但是饮食的营养要丰富，尽量减少高脂肪饮食，动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。

股骨头坏死日常护理注意要点

在股骨头坏死的护理方面，首先应该注意的就是心理护理。对于很多患者来说，常年的病痛已经使身体不堪忍受，再加上高额的治疗费用，更是让整个家庭都背上了沉重的负担。不少患者在面对身体和经济的双重压力的时候会产生严重的不良情绪，自暴自弃，懈怠治疗。因此作为患者的家属一定要及时的对患者进行心理疏导，在发现患者出现不良情绪的时候要尽量通过一些理性的手段进行劝慰，防止患者心理压力过大而影响治疗。另外，我们还应该注意到，积极向上的态度是战胜病魔的第一步，在日常生活中，家属应当尽量鼓励患者树立信心，使患者保持良好的心态，这样才能更好的配合治疗。

其次，对于股骨头坏死的患者来说在饮食上也应该多加注意。股骨头坏死的患者不适宜使用脂肪含量过高的食物，比如牛肉和猪肉等，这些食物都可能会导致股骨头坏死的进一步恶化。与此同时，患者在日常生活中要尽量控制食盐的食用量，过多的摄入食盐会诱发骨质疏松从而导致病情的加重。虽然说股骨头坏死患者在日常生活中需要注意钙质的补充，但是过于油腻的食物也要尽量避免，可以多食用一些粗粮，而碳酸、菠菜、西红柿等食物也要尽量避免，如果是在服药期间的话还要尽量不要食用绿豆和白萝卜，以免影响药物的吸收。