月经期间能吃南瓜子吗
月经期间能吃南瓜子吗
南瓜子的功效：
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
适合人群：
一般人都可以食用。生活在卫生条件较差地区的人经常食用可以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量：
每次约50克。
温馨提示：
胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
吃南瓜子的好处和坏处
1、吃南瓜子能补充维生素
南瓜子是一种维生素含量特别高的食品，像维生素A、维生素E以及维生素B等，就都是南瓜子中最重要的存在，人们食用以后可以快速把这些维生素吸收，对提高身体健康水平和提高身体免疫力有很大的好处。
2、吃南瓜子能预防疾病
吃南瓜子能预防多种疾病的发生，它的驱虫效果特别出色，平时食用可以预防人类蛔虫病、绦虫病与血吸虫病的发生，另外南瓜子还能降血糖也能清除体内毒素，对人类的麻疹和糖尿病也有不错的预防功效。
3、吃南瓜子容易诱发肥胖
南瓜子中有大量的油脂存在，人们食用以后它，这些油脂会在人体内积存，会让人们的体重明显增加。另外吃南瓜子还会对肠胃形成一定的刺激，有些人肠胃功能比较弱的人群，在食用南瓜子以后会出现消化不良，或者腹胀腹痛等不良症状，这也是人们吃南瓜子的一个常见坏处。
高血压能吃南瓜子吗
高血压能吃南瓜子。高血压能吃南瓜子。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜,解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。
忌食动物油脂，选用植物油
解析：和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离
解析：像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
高血压的人是能吃南瓜子的，食用南瓜子还可以有效的起到降压的作用，可以缓解病情。一般只有了解了食物才能够清楚知道这些食物的营养价值和食用后的功效与作用，这样就可以有针对性的去食用并且运用这类的食物。高血压食用食物最好的就是去食用可以降压的食物。
降压找南瓜子
只有了解了食物的性质还有属性才可以确定这些食物是否适宜特殊群体的人去食用。一般对于这类人群来说只有去食用对病情有好转的食物，才能够更好的去吸收到里面所含有的营养成分。那么高血压能吃南瓜子吗?
高血压能吃南瓜子。高血压能吃南瓜子。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
简单举例：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等。解析：这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
简单举例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜,解析：吃的时候过瘾，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。
忌食动物油脂，选用植物油
解析：和第一条近似，生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
忌食胀气食品和口味浓重的饼干要远离
解析：像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
高血压的人是能吃南瓜子的，食用南瓜子还可以有效的起到降压的作用，可以缓解病情。一般只有了解了食物才能够清楚知道这些食物的营养价值和食用后的功效与作用，这样就可以有针对性的去食用并且运用这类的食物。高血压食用食物最好的就是去食用可以降压的食物。
吃南瓜子的注意事项
有的人喜欢吃生的南瓜子，觉得晒干以后直接吃味道很好，也有的人喜欢吃炒熟的南瓜子，感觉熟的南瓜子味道比生的更香。其实，吃南瓜子也是有讲究的，下面一起来看看吃南瓜子的注意事项有哪些。
1、购买南瓜子的时候要注意南瓜子的质量，已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等问题，另外，南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。
2、患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系，有些人吃多了会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了肝吃不消。
3、南瓜子里面含有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖，所以减肥人士应该少吃。另外，吃南瓜子应适量一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
男性朋友应该多吃南瓜子
都说男性不能吃过多零食，但是营养学家们却首推，男性朋友多吃南瓜子;因为南瓜子特殊的营养成分，可以帮助男性预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石;除了防治结石外，南瓜子对男性朋友来说还有很多好处，下面就赶紧来看看吧。
男性的最佳零食——南瓜子
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。
研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。
前列腺肥大的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。每日嚼食去壳生南瓜子90克，早、中、晚各一次，每次约30克。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程，无不良反应。服后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服南瓜子期间如多食番茄会提高疗效。
温馨提示：男性吃南瓜子好处多多，所以希望大家持之以恒，每天都吃定量的南瓜子;更加希望南瓜子能够代替大家平时抽的烟。
南瓜子能治疗前列腺疾病吗
男人在生活中可吃些南瓜子，由于南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。另外，生南瓜子还能起到防治前列腺增生的作用。那么，吃南瓜子真的能治疗前列腺增生吗?
吃南瓜子能防治前列腺肥大吗
生南瓜子属于药食同源植物，对前列腺的继续增生确有一定的抑制作用。所以，如果患者已经有了前列腺增生症状，例如尿不畅、尿等待等，生南瓜子可以作为辅助治疗的食品来吃。此外，超过50周岁的男性，即使没有出现任何前列腺增生症状，也可以吃生南瓜子进行保健预防。但是，生南瓜子必须经常吃，最好每天能吃30~40粒，才能起作用，偶尔吃一两次不行。此外，生的熟的南瓜子都有疗效，但吃之前必须要剥皮，不剥皮就没什么效果。
但如果患者症状比较明显，例如出现了明显的排尿困难和尿等待等，已经影响到生活了，光吃南瓜子显然不行，必须积极进行药物治疗。
南瓜子的药用价值
南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。
现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。
南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫;以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。此外，在高温环境或从事精神紧张工作的人员，尤其需要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解精神紧张，提高耐温能力。
吃南瓜子粉可防前列腺炎吗
南瓜浑身是宝，不但是餐桌上的美味，还可以预防很多疾病。经常吃南瓜子可确保前“腺”健康，但是要注意，吃南瓜子防前列腺炎是有讲究的，必须注意用量和用法。
首先，选购南瓜子要注意，确保没有霉变的南瓜子才能达到预防前列腺炎的效果。因此选购的南瓜子要选择个大、籽粒饱满、无霉烂变质、虫蛀的南瓜子，不宜购买咸味南瓜子，而且购回南瓜子后要清除坏籽或杂质，避免“病虫口入”，反而加重前列腺炎病情。
其次，吃南瓜子防前列腺炎时要注意用量和用法。食用时可分为集中与分散相结合的方法嗑南瓜子，每天上、下午各食用20克左右。此外，吃南瓜子预防前列腺炎要适量。每次至少食用20克南瓜子，但不宜过量，过食南瓜子影响消化功能，这样反而达不到预防前列腺炎的目的。
再次，吃南瓜子防前列腺炎贵在坚持。不要间断，以免影响疗效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大与用其他药物无任何矛盾。
最后，吃南瓜子的同时还要配合自我保健，达到更好的治疗目的。比如按摩关元穴、中极穴、曲骨穴、涌泉穴、提拉阴茎、缩肛、旋转按揉睾丸等对前列腺进行按摩。
综上所述，是吃南瓜子防前列腺炎时需要注意的事项，在治疗前列腺炎期间，患者还要养成良好的生活习惯，千万不要久站、久坐、憋尿，注意饮食调理，不饮酒、不吸烟，同时要做好前列腺的保暖。
一天可以吃多少南瓜子 吃南瓜子的注意事项
1、对于一些喜欢吃南瓜子但是又怕胖的人来说每天吃南瓜子的量最好不要超过250g，主要是因为南瓜子除了有大量的热量外也含有一定的脂肪，所以吃南瓜子过多的话也会增加身体长胖的几率，严重的还有可能会影响消化系统，因此在吃南瓜子的时候一定要控制量的摄入。
2、睡觉之前最好不要吃南瓜子，以防影响睡眠的质量。
3、也可以购买一些新鲜的熟南瓜子，口感会更好，营养含量也会更丰富，吃起来更健康。
南瓜子高血压患者能吃吗
可以适量吃。
南瓜子含有较多的维生素和微量元素，是一种很好的休闲食用，并且南瓜子含有的无机盐和钠元素的含量比较低，食用后并不会影响电解质平衡，所以高血压患者也是可以吃的。
但是高血压患者吃南瓜子要适量，因为南瓜子中含有较多的脂肪，食用过多会增加血液中血脂水平，进而导致血脂升高，并且高血压患者不能吃加盐后的南瓜子、腌制的南瓜子、炒制的南瓜子，建议只适量食用一些生南瓜子。
南瓜子含锌吗 小孩能吃南瓜子吗
能吃。
小孩吃南瓜子除了上述的作用外，南瓜子还有驱虫的作用。南瓜子中含有南瓜子氨酸，该物质对体内寄生虫具有一定毒性，而对人体本身无害。但是南瓜子氨酸高温会失活，最好生吃南瓜子才具有驱虫作用，最好连续一周服用，每次吃30颗左右。
孕妇能吃南瓜子吗
能吃。
孕妇是可以吃南瓜子的。南瓜子性平、味甘，具有辅助降血压等作用，适当吃南瓜子还能促进孕妇身体代谢，甚至对胎儿也有好处。