养生健康

芝麻球是用什么做的

芝麻球是用什么做的

1.在温水中要加入白糖,搅拌融化之后少量多次的倒入糯米粉,一边倒的同时要一边用筷子搅拌,搅拌成絮状的时候就可以了。

2.用手和面,等到表面光滑不粘手的时候就可以封上保鲜膜,然后继续醒上20分钟。

3.把醒来的面团取出一些搓成丸子,粘点清水,均匀的裹上一些白芝麻之后继续揉,让芝麻能够完全嵌入。

黑芝麻汤圆馅的做法

简单自制黑芝麻汤圆

材料:糯米粉、热开水、芝麻、糖、油。

做法

1、先把糯米粉倒在容器里,用高温开水绞伴成团状,(一定要用很烫的开水,否则糯米粉没有粘性)水太烫没办法绞伴,可以先用筷子,等温度冷下来才用手。

2、把做好的糯米团放置三十分钟。用炒锅把芝麻炒一炒,放进绞绊机磨成粉状,然后加上白糖、油,不停的搓揉,直到糖融化为止。

3、最后就是把糯米团分成若干等份,包上芝麻馅就可以的(也有人喜欢把馅搓成圆形,再用糯米团包起来)

4、水烧开后,放进汤圆,几分钟汤圆浮起来,再煮一下,就OK了。

黑芝麻汤圆

材料

主料:糯米粉300克,黑芝麻300克,

调料:白砂糖150克

做法

1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;

2.适量糯米粉加水和成团;

3.以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块;

4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,拿筷子挑适量芝麻馅放入;

5.用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心中轻轻搓圆;

6.包好后有如山楂大小;

7.烧水至沸,包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。

小诀窍

食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

黑芝麻的做作用 黑芝麻粥

用黑芝麻熬粥,不但口感香醇软糯,还暖胃暖身,是冬季养生的一道佳品。

首先,准备适量的大米和黑芝麻,将它们淘洗干净,芝麻晾干;

一段后将晾干的芝麻放入热锅中干炒,炒出香味后盛出;

然后将芝麻碾碎,收集一处,留有备用;

继而在锅中添加适量清水,倒入大米,开火煮开;

等水开之后,将碾碎的黑芝麻倒入,搅拌均匀,转小火继续焖煮;

等粥变粘稠后,即可关火食用。

芝麻酱的做法 芝麻酱怎么做

主料:黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油,麻油)。

做法:

1、芝麻先淘洗干净;

2、放入锅中开始炒芝麻,一开始的时候可以用中火,先把芝麻炒干,然后转中小火,炒到能够用手捏碎芝麻就差不多了,吃一口很香就可以了;

3、炒好的芝麻放凉后放入搅拌机;

4、把芝麻打成粉;把打好的芝麻粉放一部分于搅拌机里再继续搅拌,然后加入适量葡萄籽油或者初榨橄榄油或者麻油,打到油和粉充分融合就好了;

5、把芝麻酱放入容器里,比如说玻璃瓶,放凉后放入冰箱保存。

紫薯丸子怎么做好吃 紫薯球

原料

紫薯、红豆、芝士片、牛奶、糯米粉、白芝麻。

做法

1、把紫薯蒸熟软,捣成泥,加入牛奶和糯米粉拌匀;

2、把薯泥分成小等份,里面包入蜜红豆,再滚成球;

3、或包入芝士片;

4、把薯球滚上熟芝麻

5、入烤箱180度烤10分钟,出炉。

芝麻汤圆的热量是多少

黑芝麻汤圆的减肥食谱是:

1.黑芝麻汤圆

原料:300克糯米粉、300克黑芝麻、150克白砂糖。

做法:先将黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,这三者的比例大概是2:1:2,往糯米粉中加水和成团,揉搓成长条,用到切成小块,然后将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,再使用拇指在球顶压一个小窝,拿筷子挑适量的芝麻陷放入,再使用手指逐渐捏拢窝口,再放在掌心轻轻地搓圆,接着将锅中的水烧至沸腾,放入包好的煮至浮起即可。

2.枸杞芝麻糊

原料:300克黑芝麻、100克籼米粉、15克枸杞子、100克白砂糖。

做法:先将黑芝麻淘洗干净,沥干水分放入锅中炒香,再磨成细粉,然后往锅中加入适量清水,放入黑芝麻粉煮沸,再加入大米粉浆,等到煮开后放入白糖,搅拌均匀后盛碗,撒上枸杞即可。

3.花生芝麻糊

原料:250克生花生仁、110克黑芝麻、20克色拉油、45克白砂糖、30克牛奶、3克淀粉。

做法:往盘中加入色拉油,用高火炸花生仁4分钟,等到花生仁呈金黄色的时候取出晾凉,去皮备用;然后将黑芝麻放在搅碎机中打碎,放入锅中,加入热水、白糖、牛奶,盖上盖子,用高火煮8分钟,取出后加入湿淀粉调匀,盖上盖子,再用高火煮2分钟,撒上花生仁即可。

怎么炸芝麻球不掉芝麻

将食材全部都准备好,面粉用开水烫上一下,之后把准备好的面团揉成球,然后一定要压扁,等到压扁之后要把馅放入其中。把揉好小球全部都抹上一层水,可用小球直接去蘸芝麻就可以了。我们有时候做芝麻球容易出现芝麻蘸不住的情况,实际上就是因为少了一层水导致的,等到面遇到水之后,这样就能把给芝麻球更好的蘸上芝麻了。

经典黑芝麻馅的做法

做了款经典的黑芝麻馅元宵应个景,黑芝麻就是香哈。

碗里盛多了,汤圆有点挤变形了

这么多年来,一直以为“元宵”和“汤圆”只是叫法上的不同,刚才看了泡泡鱼的评论我才知道原来两者有区别的。

元宵,是以馅为基础制作的。大致过程是先是拌馅料,和匀后摊成大圆薄片,晾凉后再切成比乒乓球小的立方块。然后把馅块放入像大筛子似的机器里,倒上江米粉,“筛”起来了。随着馅料在互相撞击中变成球状,江米也沾到馅料表面形成了元宵。做成的元宵江米粉层很薄、表面是干的,下锅煮时江米粉才吸收水份变糊

汤圆 做法完全不同,类似包饺子。先把糯米粉加水和成团),然后把做馅的各种原料拌匀放在大碗里备用(不须像做元宵那样切成小块)。汤团馅含水量比元宵多,这是两者的区别之一。包汤团的过程也像饺子,但不用擀面杖。湿糯米粉粘性极强,只好用手揪一小团湿面,挤压成圆片形状。用筷子(或薄竹片状的工具)挑一团馅放在糯米片上,再用双手边转边收口做成汤团。做得好的汤团表面光滑发亮,

食材食谱热量:259.1(大卡)

主料

南瓜1块

糯米粉250克

方法/步骤

1

准备所需材料。

2

将黑芝麻洗净后放入锅中用小火炒香。

3

将炒香的黑芝麻放入搅拌机中。

4

搅打成黑芝麻粉。

将打好的黑芝麻粉里加入融化的猪油、白糖。

将拌匀的馅料冷藏20分钟至成型即可。

南瓜蒸熟后用勺子按压成南瓜泥状。

少量多次的加入适量糯米粉,不需要加水了。

用手揉成光滑的面团(掌握盆光、面光、手光的原则,干了就加水,湿了就加糯米粉),饧10分钟。

将冷藏成型的芝麻馅搓成小圆球备用。

取一块南瓜面团,搓圆后用手指捏成小碗状。

放入芝麻馅。

包圆成汤圆。

锅中放入适量水烧开,水开后下汤圆,再次煮开后转中火,等汤圆浮起来后再煮三分钟左右即可出锅。

END

注意事项

没有猪油的话也可以用色拉油或者黄油代替,但是用色拉油不好凝固搓成球状。 黑芝麻也可以做成花生、豆沙馅。糖的分量根据个人喜好添加。 南瓜蒸好后含有水分,所以和面时可以不加水,能和成团就可以了。如果粉量大,可以再加点水和面。

糯米粉可以做什么好吃的

糯米粉是用糯米制作而成的粉状加工食品,其颜色洁白,加水蒸熟后会变得极为黏连、柔软、韧滑、香糯,是传统汤圆、元宵美食的主要制作材料,平时自己动手还可以用糯米粉做成糯米豆沙饼、糯米红豆卷、糖条、糯米芒果糍、驴打滚、酒酿圆子、糖不甩、芝麻球等特色美食小吃。

黑芝麻汤圆馅的做法

对汤圆大家应该都有一种热爱了吧,一些人是特别爱吃汤圆的,它的滑滑的感觉是特别爽的,最常见的就是黑芝麻馅的汤圆,很香,很滑,下面我们来学习一下黑芝麻汤圆馅的做法。

简单自制黑芝麻汤圆

材料:糯米粉、热开水、芝麻、糖、油

做法:

1、先把糯米粉倒在容器里,用高温开水绞伴成团状,(一定要用很烫的开水,否则糯米粉没有粘性)水太烫没办法绞伴,可以先用筷子,等温度冷下来才用手。

2、把做好的糯米团放置三十分钟。用炒锅把芝麻炒一炒,放进绞绊机磨成粉状,然后加上白糖、油,不停的搓揉,直到糖融化为止。

3、最后就是把糯米团分成若干等份,包上芝麻馅就可以的(也有人喜欢把馅搓成圆形,再用糯米团包起来)

4、水烧开后,放进汤圆,几分钟汤圆浮起来,再煮一下,就OK了。

黑芝麻汤圆

材料

主料:糯米粉300克,黑芝麻300克,

调料:白砂糖150克

做法

1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;

2.适量糯米粉加水和成团;

3.以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块;

4.将小块糯米团逐一在掌心揉成球状,用拇指在球顶压一小窝,拿筷子挑适量芝麻馅放入;

5.用手指将窝口逐渐捏拢,再放在掌心中轻轻搓圆;

6.包好后有如山楂大小;

7.烧水至沸,包好的汤圆下锅煮至浮起即可食用。

小诀窍

食物相克:

黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

黑芝麻汤圆馅的做法其实是很简单的,自己在家做汤圆也不是很复杂的,在南方很多的地方都是自己在家做汤圆,自己做的汤圆还很卫生,味道也不比超市里卖的差,在煮汤圆的时候大家还要注意了,不要煮的时间过长了。

相关推荐

黑芝麻的

1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处 2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。 3、核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。 4、芝麻糖包:包包子的过程我就不说了.馅的

芝麻酱的

芝麻酱可以开胃,很多人家里都会自制芝麻酱,下面分享一下它的法: 一、食材:芝麻一碟、铁锅、油、磨豆机或石磨。 二、法:1、挑选芝麻,白色和黑色都行,主要看自己的喜好,把芝麻中的杂物选走,洗去浮尘,沥干水分放在一个碟子里。2、把之前弄好的芝麻放在铁锅里小炒,炒出香味来。3、用石墨或磨豆机把炒好的芝麻磨成酱,芝麻会越磨越粘的。4、把磨好的芝麻酱,根据自己的口味放入糖、清水,开小火熬制,慢慢熬成糊状。5、冷却后放入罐子里保存,为了保鲜,可放入冰箱里。

芝麻汤圆的热量

汤圆,中国代表小吃之一,糯米粉等的球形食品,大多有馅儿,带汤吃,有的地区叫汤团。据传,汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品,即用各种果饵馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。那么黑芝麻汤圆热量高不高?正在减肥的人可以吃吗? 汤圆以精白水磨糯米粉为皮,用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅,汤圆皮薄而滑,白如羊脂,油光发亮,滑润味美。汤圆在制作中因加入不同的馅料,其营养含量也各不相同,但大多以糯米粉为皮,不宜消化,不可多食。糖尿病患者忌食;少儿、老年人、消化力弱者不宜多食。 黑芝麻汤圆营养

黑芝麻粥的法;黑芝麻粥怎么 功效

保护心血管、养发护发、促进大脑发育、增强抵抗。

黑芝麻什么好吃 芝麻拌菠菜

材料:菠菜200克,黑芝麻20克,蒜蓉适量。 调料:醋2小匙,酱油1小匙,香油1/2小匙,食盐,味精各适量。 法: 1.将菠菜洗净,切断,入沸水中汆烫后捞出,放入凉水中过凉,捞出挤干水分。 2.油锅烧热, 放入黑芝麻炒至松酥脆香时取出。 3.菠菜段放入盘中,加蒜蓉,醋,酱油,香油,食盐,味精拌匀,再撒上炒香的黑芝麻继续搅拌即可。

芝麻酱的

其实,芝麻酱的饭有很多,我们只要选择其中一种最便利的即可。而且,现在我们也可以学习一些法,并且根据自己的实际情况,再进行进一步的选择,让我们在饭中也可以找到乐趣。 干葱芝麻酱 材料 干葱碎20公克,苹果醋60㏄,盐适量,胡椒粉适量,芝麻油180㏄ 干葱芝麻酱的法 1.先将干葱碎放入碗中,加入苹果醋及适量的盐、胡椒粉。 2.再于作法1的慢慢倒入芝麻油一边加热一边搅拌至均匀即可。 材料 白芝麻 适量 调料: 麻油适量 自制芝麻酱的法 1。首先把白芝麻挑拣一下,去除杂质、洗去浮尘,沥干水分之后放入干锅

如何芝麻糊

芝麻糊 材料 黑芝麻粉80公克,花生酱50公克,鲜奶100㏄,二号细砂糖50公克,水600㏄,再来米粉1大匙。 法 1、将水和黑芝麻粉放入锅中拌匀,以小火煮约20分钟。 2、以滤网滤除作法1中的细渣,再倒回锅中,续加入花生酱、二号细砂糖和鲜奶小火续煮至滚开。 3、将再来米粉加入1又1/2大匙水搅拌均匀,分次徐徐淋入滚开的作法2中并持续拌匀勾芡至再次滚开即可。 核桃黑芝麻糊 材料 糯米粉100克(粘米粉)、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量。 法 1、黑芝麻放入干净无油的锅中,小火慢慢焙香。 2、核桃

黑芝麻糊的法;黑芝麻糊怎么 食材

黑芝麻:100克 其他食材:白糖适量;米粉适量

黑芝麻酥的法;黑芝麻酥怎么 功效

提高食欲,促进大脑发育、提高记忆力。

芝麻酱的

芝麻的功效与作用简介_芝麻芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。 挑选芝麻,白色和黑色都行,主要看自己的喜好,把芝麻中的杂物选走,洗去浮尘,沥干水分放在一个碟子里 把之前弄好的芝麻放在铁锅里小炒,炒出香味来 用石墨或磨豆机把炒好的芝麻磨成酱,芝麻会越磨越粘的 把磨好芝麻酱,根据自己的口味放入糖、清水,开小火熬制,慢慢熬成糊状 冷却后放入罐子里保存,为了保鲜,可放入冰箱里