直肠炎的保健需要注意什么

直肠炎的保健需要注意什么

1、避免受凉，控制情绪。

2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ，其中优质蛋白占50%为好。

5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

6、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

前列腺炎保健注意不要剧烈运动

前列腺炎保健对于男性朋友预防和治疗前列腺疾病都有很大的帮助，适当的保健能帮助前列腺炎患者尽快恢复健康。但是男科专家提醒，保健也要适度，例如，前列腺炎保健应注意不要剧烈运动。

适度的运动可以减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外，多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

不过男性朋友们也应注意，前列腺炎保健注意不要剧烈运动。剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，像快跑之类的运动。

前列腺炎保健应尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。

淋菌性肛门直肠炎的饮食保健

【白芍饮】

配方：白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克

制作：

(1)将附片炙好，先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净，切片。

(2 )将以上药物放入炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮30分钟，去渣，加入红糖搅匀即成。

食用：代茶饮用。

功效：消炎止泻。对慢性肠炎患者尤佳。

【川芎当归茶】

配方：川芎5克、人参 5克、白茯苓5克、当归5克、白术5克、白芍5克、桂枝 5克、粟米50克

制作：

(1) 将以上药物洗净;粟米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量。

(2) 将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，去渣即成。

食法：每日1次，代茶饮用。

功效：消炎止泻。对直肠溃疡者有一定疗效。

【人参山楂茶】

配方：人参10克 、山楂10克、白术10克、茯苓15克、莲子10克、山药10克、陈皮6克、泽泻6克、甘草6克、白糖30克

制作：

(1 )将以上药物洗净，放入铝锅内，加水适量。

(2 )将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，停火，滤去渣，加入白糖搅匀即成。

食用：代茶饮用。

功效：补脾胃，止泄泻。对营养不良，皮肤缺乏光泽之肠炎患者食用尤佳。

直肠炎日常如何保健

(一)反复性的腹泻，会导致直肠炎患者体内很多营养物质流失。充足的维生素无机盐供应，是补偿腹泻引起的营养丢失的重要措施。一般不主张直肠炎患者喝牛奶。必须禁用蔬菜水果。(二)坚持高热量、高蛋白质饮食，加强营养的补给。可根据病人消化吸收情况，循序渐进地提高供给量。(三)调整好自己的情绪，患者应该有个好心情，情绪不能有太大起伏。做好保暖的工作，不要着凉。要有充足的睡眠，不要熬夜。减少摄入咖啡因等食品。(四)限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。(五)预防并发症。通常会本能地形成的较轻微的，或者同时使用较常见的药膏或药沫，不会要求病人进行长期的药物治疗。更严重的直肠炎患者，直肠炎的保健通常的疗法对他们的疗效 会比较低，因为在某些情况下失败率会高达35%。

萎缩性阴道炎保健方法有哪些

萎缩性阴道炎保健方法是很多患者关注的，我们知道萎缩性阴道炎保健方法有很多，但是不是每一种都适合你，所以选择适合的萎缩性阴道炎保健方法可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康。

萎缩性阴道炎保健方法：

1、萎缩性阴道炎保健方法是增强阴道粘膜的抵抗力和抑制细菌生长繁殖。全身用药，可口服乙烯雌酚0.25～0.5mg，每日1次，共7天。服药后有时会引起撤退性子宫出血。局部用药，改善阴道酸碱度，用Ph4弱酸配方的女性护理液洗外阴。每晚可放阴道坐药，乙酚片0.25～0.5mg，放入阴道，每日1次，共7天。必要时局部可撒布涂抹抗生素粉剂或软膏。

2、萎缩性阴道炎主要原因是因卵巢功能衰退，体内雌激素水平低落或缺乏，阴道上皮细胞糖原减少，阴道内pH值呈硷性，杀灭病原菌能力降低，所以萎缩性阴道炎保健要注意这些内容。

上述萎缩性阴道炎保健方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了萎缩性阴道炎保健方法之后，一定要结合自身的实际情况选择最适合的保健方法。

直肠癌的饮食保健

一、强调均衡营养，注重扶正补虚

直肠癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚为本。食疗的目的是保证直肠癌病人有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进病人的康复，应以扶正补虚为总原则。故《内经》说：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”在扶正补虚的总则指导下，对直肠癌病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。正如《内经》所云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”失之偏颇，则有害无益。

二、熟悉性味归属，强调辨证施食

直肠癌与其他疾病一样，病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热;五味入口，各有所归，甘入脾，辛入肺，咸入肾，苦入心，酸入肝。辛味温散，如生姜、葱白;甘味和缓，如山药、芡实、饴糖;淡味渗利，如冬瓜、薏苡仁;酸味收涩，如乌梅、山楂;咸味软坚，如海藻、昆布、牡蛎等。

三、选择抗癌食品，力求有针对性

药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。对消化系肿瘤有益的食物有韭菜、莼菜、卷心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，也都是抗癌良药。

直肠癌饮食提示：

肠癌患者的饮食要多样化，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食，常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品。如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等。

直肠癌患者的膳食原则

(1)结肠、直肠癌病人多有反复发作、迁延不愈的腹泻，消化能力弱，故应予以易于消化吸收的食物。

(2)结直肠癌病人多有便中带血，晚期病人常大量便血，故应少服或不服刺激性和辛辣的食物。

(3)病人久泻或晚期病人长期发热、出汗、损伤津液，故宜多饮水或汤液，主食可以粥、面条等半流质饮食为主。

(4)病人多有食欲不振、恶心，甚至呕吐等症状，故宜摄取清淡饮食，切忌油腻。

(5)结直肠癌晚期病人久泻、便血、发热，大量营养物质和水分丢失，身体消瘦，体重减轻，气血两亏，宜服富有营养的滋补流汁药膳。

直肠癌少吃烟熏食品，油炸食品，过于辛辣，刺激性太强，不好消化的食品。

(1)从饮食中摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。

(2)高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌，后者对肠道粘膜有潜在的刺激和损害。如果长期处在这种刺激和损害中，可能诱发肿瘤细胞的产生，导致大肠癌。

盆腔炎的八个保健小贴士

盆腔炎保健要点1

急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

盆腔炎保健要点2

盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

盆腔炎保健要点3

月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

盆腔炎保健要点4

杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。

盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

盆腔炎保健要点5

有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

盆腔炎保健要点6

要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

盆腔炎保健要点7

发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

盆腔炎保健要点8

被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。

直肠炎的日常保健

随着人们生活水平的提高，饮食习惯反而越来越不当，而直肠炎的病发率也越来越高。直肠炎的病发原因很复杂，但是与我们的日常生活、饮食习惯是密不可分的。所以患上直肠炎，饮食治疗是很必须的，但是日常的保健更是重要的，那么日常保健应该怎么做呢?

一反复性的腹泻，会导致直肠炎患者体内很多营养物质流失。充足的维生素无机盐供应，是补偿腹泻引起的营养丢失的重要措施。一般不主张直肠炎患者喝牛奶。必须禁用蔬菜水果。

二坚持高热量、高蛋白质饮食，加强营养的补给。可根据病人消化吸收情况，循序渐进地提高供给量。

三调整好自己的情绪，患者应该有个好心情，情绪不能有太大起伏。做好保暖的工作，不要着凉。要有充足的睡眠，不要熬夜。减少摄入咖啡因等食品。

四限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。

五预防并发症。通常会本能地形成的较轻微的，或者同时使用较常见的药膏或药沫，不会要求病人进行长期的药物治疗。更严重的直肠炎患者，直肠炎的保健通常的疗法对他们的疗效 会比较低，因为在某些情况下失败率会高达35%。

直肠炎的日常保健，不仅对于直肠炎患者，甚至是健康人都是很重要的。对直肠炎日常的保健是需要长期的坚持才能看出效果的，并不是一朝一夕的，所以为了我们的身体健康，一定要坚持不懈。

如何预防直肠炎

我前段时间不知道怎么了晚上老是肚子痛，差不多每天都会痒的，难受的要死。之后我去医院看了! 医生说我平时没有做好预防保健!形成现在的直肠炎。我在接受治疗之后，医生还给耐心的跟我介绍了预防预防直肠炎。下面，是我的一些经验分享，希望可以帮到你!

1合理膳食：少食多餐，少食多餐方式补充营养摄入量。减轻肠道负担。避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

2补充维生素及无机盐：维生素及无机盐可以补偿腹泻引起的营养丢失，所以得了直肠炎要注意增加维生素及无机盐的补充。

3加强体育锻炼：运动可以增强免疫力，对加快康复效用颇大。所以患者要加强体育锻炼，提高免疫力。

4做好护理保健工作：避免肛交，注意清洁局部肛门卫生，这是去除病菌，防止直肠炎的必然选择。

直肠炎怎样做康复保健

保健可以防感染、促康复，因此除了治疗和饮食之外，患者朋友们还应当把注意力分散一些在运动及护理上，运动可以增强免疫力，对加快康复效用颇大。护理主要指的是局部肛门清洁，这是去除病菌，防止感染的必然选择。

直肠炎日常如何保健

(一)反复性的腹泻，会导致直肠炎患者体内很多营养物质流失。充足的维生素无机盐供应，是补偿腹泻引起的营养丢失的重要措施。一般不主张直肠炎患者喝牛奶。必须禁用蔬菜水果。

(二)坚持高热量、高蛋白质饮食，加强营养的补给。可根据病人消化吸收情况，循序渐进地提高供给量。

(三)调整好自己的情绪，患者应该有个好心情，情绪不能有太大起伏。做好保暖的工作，不要着凉。要有充足的睡眠，不要熬夜。减少摄入咖啡因等食品。

(四)限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。

(五)预防并发症。通常会本能地形成的较轻微的，或者同时使用较常见的药膏或药沫，不会要求病人进行长期的药物治疗。更严重的直肠炎患者，直肠炎的保健通常的疗法对他们的疗效 会比较低，因为在某些情况下失败率会高达35%。

直肠炎患者生活保健的方法

大多数的直肠炎患者虽然也非常重视直肠炎的治疗，但是其中很多的经常会忽视自身的护理保健，这就可能会给患者带来不好的影响。还有就是一些患者知道护理的重要性，但是他们不知道如何去做好护理，下面我们来看看吧!

1、新鲜嫩叶菜。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入。由于慢性结肠炎病人消化吸收功能差，应采用易消化半流少渣膳食，少量多餐，以增加营养，改善症状。

2、防预受凉，控制情绪外，膳食是一个非常重要的方面。本病在发作期、减轻期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。由于一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可引发本病，甚至加剧症状。

3、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动，刺激肠壁作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用可使腹泻加重，所以炸、煎及肥肉应少吃。

如果直肠炎患者能够注意以上的这些保健知识的话，那么再加上合理的治疗的话，是很容易康复的。如果还想多了解一些，可以咨询专家。希望大家能够按照上面的这些方式，做好相关的预防保健。