诺如病毒易传染饮食讲卫生儿童免中招

诺如病毒易传染饮食讲卫生儿童免中招

由于季节流行性，广东省诺如病毒在9月至次年3月流行，因而这段时间都是诺如病毒感染的高发期。

那么，这个来势汹汹的诺如病毒，为什么会让那么多孩子纷纷中招?据专家介绍，诺如病毒，是广泛存在于自然界的一种病毒，传染性极强，稍微一点点的病毒颗粒，就足以致病(被诺如病毒感染的患儿所排出来的呕吐物或大便里，可以释放出大量的病毒)，它可通过被污染的水、食物、物品等进行传播。所以，像学校、托幼机构等集体单位发生暴发疫情风险较高。

当诺如病毒感染后，可能有1-2天的潜伏期，之后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，有时还可伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状。广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清说，目前对诺如病毒的感染尚无特效药，只能对症处理，一般可在1-3天内慢慢好转，绝大多数患儿在一周内都能恢复正常。当患儿表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁时则需要转到医院住院治疗。

饭前洗手，贝类蔬果要洗净煮熟

诺如病毒感染一旦发病，多数患者每天会拉肚子4-8次，还会有呕吐、发烧、肌肉痛等症状。那该如何预防?

很多患儿往往忽视饮食卫生而染病。预防诺如病毒感染最重要就是把好“病从口入”关。家长们对家里的餐具、玩具要注意做好消毒。同时，还要教育孩子注意饮食卫生，不直饮未煮开的自来水，少吃生冷食物。进食前和便后要养成认真洗手的好习惯，用肥皂及清水洗净双手。

诺如病毒常见于贝类、蔬果等食物，所以在进食瓜果前一定要洗净去皮;贝类海产品则一定要煮熟煮透方可食用。

Tips

如果孩子不幸中招，做好四项措施预防再感染：

(1)饮食清淡：停止进食一些高脂肪和难消化的食物，但不能完全禁食，以免使胃肠蠕动加快而使得腹泻变得更加严重。小宝宝们继续原有的母乳喂养或喂配方奶粉，大一点的孩子也是继续日常的饮食，以清淡饮食为主，可以进食一些粥、面条、肉末等。猕猴桃、梨、火龙果、香蕉等水果在腹泻期间则要暂停食用。

(2)防止脱水：虽然大部分的患儿都可以自愈，但脱水是引起诺如病毒感染性腹泻患儿病情严重甚至致死的主要原因。所以，腹泻期间注意预防脱水是非常重要的。还在母乳喂养中的宝宝可以适当增加每天的喂养次数，大一点的孩子，可少量多次地喝一些汤汁、米汤水、酸乳饮品或开水。另外，家中药箱也可以常规备用一些口服补液盐，以备腹泻时用。一旦宝宝出现嘴唇干、口渴、皮肤弹性差、眼窝、囟门凹陷、哭闹时泪水少或无泪、精神反应差等“脱水貌”时，则不能拖延，应立即送往医院。

(3)抗生素帮不上忙：诺如病毒引起的腹泻，抗生素是不能起到作用的，这是因为抗生素对该病毒无效，滥用反而可能会因抗生素伤及了肠道内的正常菌群而导致菌群紊乱，进而使得腹泻变得迁延不愈。

(4)消毒污染物：感染诺如病毒的患儿最好居家治疗，其呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面要用含氯1000mg/l的含氯消毒液清洗和喷洒。

当孩子感染了诺如病毒你知道该怎么办

1、发病时间：潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时。

2、病程发展

临床表现与其他病毒性胃肠炎相似，起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。

成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。病程长及病情较重者排毒时间也较长，传染性可持续到症状消失后两日。本病免疫期短暂，可反复感染。

3、诺如病毒感染检查

实验室检查便常规多无异常，培养无致病菌生长。发病后24-48小时大便做免疫电镜检查，可见病毒颗粒。

不同季节，胃肠病各有特点

医生提醒，以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的胃肠道疾病，在不同季节发作的特点各有不同。

夏季由于气温高，食物容易变质滋生细菌，所以夏季胃肠道疾病多因大肠杆菌等细菌感染所致，症状严重的话，除了腹泻特别厉害，还会出现脓血便的特点。而秋季在婴幼儿中出现较多的腹泻主要是秋季轮状病毒感染，症状严重者一天多次呕吐(5、6次及以上)，同时会拉蛋花样大便。患儿一般先呕吐、后腹泻，病程稍长，一般为7天。而冬季诺如病毒所致的胃肠道疾病，儿童一般以腹痛、呕吐多见，腹泻较为少见，病程一般1至3天。容易因群体传染而致病。

那万一家里孩子得上了这种病，那你知道该怎么做吗，怎样做才能抵御诺如病毒?下面和大家分享一下他的治疗方法。

诺如病毒吃什么药?目前尚无特效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素，预后良好。对于诺如病毒，目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。

1、口服补液盐：轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。 严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

2、日常护理：应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

3、预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

4、营养治疗：腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。

诺如病毒是什么

诺如病毒在世界范围内均有流行，而且全年均可发生感染，但以寒冷季节呈高发趋势。可以说，诺如病毒是一种在寒冷季流行的病毒，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，它感染性强，主要通过肠道进行传播，当然，污染的水源、食物、物品、空气也是它的传播媒介哦。

值得注意的是，诺如病毒抗体没有显著的保护作用，如果宝宝对疾病的免疫力比较差，还可能出现反复感染的现象。

有研究显示，中国5岁以下感染诺如病毒的儿童的比例高达15%左右，由此可见，诺如病毒在中国人群中的感染几率是相对较高的，我们应该从日常生活中做好预防，尽量避免感染诺如病毒。

诺如病毒会传染吗

1、人与人之间的接触感染

如果不慎与感染诺如病毒的病人接触，或者接触到病人用过的东西，甚至排泄物、呕吐物、唾液等，都可能感染诺如病毒。

2、食源性传染

诺如病毒可以受污染的食物为病毒载体进行传播，导致人类感染。所以我们应该食用新鲜、洁净的食物，如果食物放久或存放不当，都应坚决避免食用。

3、水源性传染

如果水源被污染，往往容易造成诺如病毒的爆发式流行。对于个人而言，避免通过此种方式感染诺如病毒的最好办法就是喝煮沸的白开水，高温条件下，大部分诺如病毒可以被消灭。

涩柿能有效对抗诺如病毒

日本广岛大学研究生院生物圈科学研究科说，该机构研究人员和东京一家公司联合证实了涩柿具有强抗诺如病毒的作用。

诺如病毒属杯状病毒，传染性极强，感染人类后在小肠内繁殖，能引发急性胃肠炎。患者通常有剧烈腹痛、腹泻和呕吐等症状，虽然病重致死情况罕见，但除了补充水分和静养之外尚无有效疗法。预防诺如病毒常用次氯酸钠等氯系漂白剂、碘剂等消毒，但这些消毒剂对人体有一定副作用，人们迫切需要一种安全且有效的抗病毒物质。

由于此前没有为研究诺如病毒增殖而培育的模型动物或培养细胞系，人们研发针对这种病毒的消毒剂时，只能借助和其亲缘关系相近的猫杯状病毒等。此次，日本研究人员从胃肠炎患者体内提取诺如病毒，并借助能测定病毒基因组的逆转录聚合酶链反应技术，以病毒基因组的消失为指标来衡量抗病毒物质的效果。结果表明，涩柿能有效消灭超过99%的诺如病毒基因。

涩柿是不能自然脱涩、采收后须人工脱涩才可食用的柿子，自古以来在中医和日本民间医学中都可入药，有望从中提取抗诺如病毒的有效成分。

春节如何预防诺如病毒

北京多所小学现“诺如病毒”疫情 ，很多家长十分担心，诺如病毒是什么?它是一种新型病毒么?怎样预防诺如病毒?

1.诺如病毒是一种常见的病原体

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体之一，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次被感染。

2.临床症状以腹泻呕吐为主

人类感染诺如病毒后最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，部分患者会出现发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1~3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

3.为自限性疾病，预后良好

诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。虽然有些人症状较为严重，但通常患者病程为2~3天，无长期后遗症，予营养、休息等对症支持治疗即可。所有病人均须居家隔离治疗，至症状消失后72小时方可返校。

4.诺如病毒传染性强，所有人群均易感

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后两周，均可在粪便中检测到诺如病毒，在患病期和康复后3天内是传染性最强的时期。通常通过以下途径获得感染：

(1)食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水;

(2)触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中;

(3)接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

5.养成良好卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键

为了预防诺如病毒的感染，市民朋友要注意养成良好的卫生习惯：

(1)注意洗手卫生。用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。

(2)注意饮食卫生，喝开水。水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

诺如病毒在密闭场所中(如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等)传播速度快，易引起爆发。学校、幼托机构等人口密集单位要加强防范：

(1)要加强晨检工作。询问学生有无呕吐或腹泻症状，一旦发现疑似病人，要立刻隔离治疗;

(2)加强饮食卫生宣传教育。教育学生不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，防止疾病通过食物饮水传播;

(3)一旦发现校内有病人的呕吐物要及时消毒处理，病例较多时，要及时通知当地社区卫生服务中心或疾控中心。

诺如病毒性腹泻进入发病高峰

诺如病毒发病急、传播快、范围广

诺如病毒又称诺瓦克病毒，一般来说5岁以下的婴幼儿和50岁以上的中老年人最易感染，特别是5岁以下的婴幼儿，冬季是其发病高峰，专家表示，在感染诺如病毒后多会出现腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等症状。其中儿童患者呕吐多见， 24小时内腹泻多达数次至十几次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

据了解，诺如病毒可通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具以及呕吐产生的气溶胶等方式传播，患病期和康复后三天内是传染性最强的时期，在学校等人口密集场所易引起暴发。

针对诺和病毒，目前尚无特异的抗病毒药物

诺如病毒感染性腹泻为自限性疾病，潜伏期为24小时至48小时，病程一般为两至三天，儿童为一周时间，发病后一至三天是排毒高峰，目前没有疫苗，也没有特异抗病毒药物。

专家提醒，虽然诺如病毒感染性腹泻可自愈，但是患者一定要在腹泻期间补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，可口服补液盐，严重脱水时应及时住院输液治疗。

怎么预防冬季传染病 诺如

诺如病毒引起的胃肠道感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。

1、个人卫生：勤洗手，外出回家、饭前便后要洗手；减少外出和参加大型活动。

2、食品卫生：不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；减少到外面的餐厅及小摊就餐，最好在家里吃饭；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海产一定要煮熟煮透。

诺如病毒和轮状病毒如何区分

轮状病毒和诺如病毒都是导致婴幼儿腹泻的常见病毒。往年秋冬季一般是轮状病毒引起的腹泻为主，诺如病毒其次;今年诺如病毒感染明显更多。据医院一线医生介绍，今年诺如病毒感染的一个典型表现是先出现剧烈呕吐，患儿无法进食，再出现腹泻，严重时拉出水样便。和轮状病毒相比，诺如病毒感染后起病更急，症状更凶险，但发展成慢性腹泻或病情迁延不愈的较少，只要及时诊治，平均3-5天可止泻，而轮状病毒感染病情往往要反复7天甚至十多天。

由于轮状病毒与诺如病毒感染导致的症状极其相似，所以很多家长容易混淆。孩子一旦出现腹泻，家长需要准确鉴别这两种病毒，才能更好地对孩子进行适当的护理，促进尽快康复。其实家长可以从以下几个方面进行鉴别：

(1)高发时段

诺如病毒：全年均可发生感染，寒冷季节高发;

轮状病毒：每年在秋季流行。

(2)感染对象

诺如病毒：成人和学龄儿童为主;

轮状病毒：婴幼儿。

(3)传播途径

诺如病毒：以肠道传播为主，经由饮用或食用受污染的水和食物传播;

轮状病毒：粪-口途径。

(4)典型症状

诺如病毒：发烧、恶心、腹泻、呕吐等，24小时内腹泻可达4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓肿。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。

轮状病毒：急性胃肠炎，病程一般为7天，发热持续3天，通常先吐后泻，呕吐2～3天，腹泻5天，严重可出现脱水症状。

诺如病毒病人需要戴口罩吗

需要的，那是因为诺如病毒可以通过气溶胶传播，所以感染诺如病毒时，建议戴口罩，以免传染他人。

诺如病毒是什么

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，在冬季存活率较高。感染者的主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。成人和儿童是诺如病毒常见的感染人群。

与其它胃肠炎的病毒相比，诺如病毒基因多样且高度变异，少量病毒便可致病，人可在短时间内再次或多次感染，常在学校、餐馆、医院、托儿所等地集中出现。但是诺如病毒不会导致死亡，日本发生的致死事件是并发症所致。

诺如病毒的传播途径包括三个方面，其中粪口传播是最主要的传播途径，主要是由于人食用了受诺如病毒污染的食品和水后导致感染;另外接触感染者的呕吐物、粪便后进食，也可能导致感染;而最容易被忽视的传播方式则是通过呼吸道途径感染。当吸入感染者喷射的呕吐物进入空气后形成的气溶胶也可感染诺如病毒。对此，呼吁大家，一定要做好诺如的预防。