护理小Baby 4点必须知

护理小Baby 4点必须知

1.创造良好的卫生环境

宝宝刚出生不久，身体比较弱，抵抗力相对比较差，稍不注意就让细菌乘机而入。因此家人在接触宝宝之前一定要对双手进行严格的消毒，防止细菌通过你的接触感染到宝宝。同时应当注意室内的通风换气，防止家里过于沉闷为细菌的滋生提供了环境。另外，家长要注意为孩子勤换纸尿裤，以免出现尿布疹或者红屁股的情况。

2.观察宝宝的健康情况

宝宝刚刚离开妈妈的肚子，对外面的环境还没有足够的适应。所以宝宝会常常出现发烧感冒等情况。家长在照顾宝宝的时候，要记得观察宝宝的健康情况，以便能够及时为宝宝提供帮助。一方面宝宝的呼吸管腔比较狭窄，稍不留神就可能出现气道阻塞的情况。家长要时刻注意宝宝的呼吸情况。另一方面，宝宝出生后倘若长时间没有排便，家长要请医生检查下是否有肛门闭锁的情况以便及时做出应对。

3.注意矫正宝宝的睡姿

宝宝出生不久，其头骨还没完全定型，倘若受到长时间的挤压，容易造成宝宝头部外型难看。因此家长要注意不能让宝宝长时间保持一个睡姿。家长要在一定的时间内为宝宝矫正头部位置。另外，妈妈也要常跟宝宝交换睡觉位置。因为宝宝总是习惯将头部朝向有妈妈的地方，倘若宝宝换位了，宝宝也会跟着换。

4.无需限制喂养时间次数

家长对宝宝的喂养一般来说都是按照宝宝的需要，不用刻意地限制次数以及时间。对刚出生的宝宝进行喂养有利于促进妈妈乳汁的分泌，为宝宝提供足量的乳汁。同时对妈妈的身体恢复也能起到一定的影响，而且 母乳喂养 对宝宝的身体也十分有益。

正确的护理技能才能让小宝宝感到舒适，简单的几个技能，宝爸宝妈们赶紧学习起来。

独自护理小baby爸爸不要这么熊

1.抱宝宝的方式不对

男性的头脑简单，不会考虑太多，多半是直接用“拿”的方式来抱着宝宝。这种方式是错误的，要知道，新生儿的体重中，头部占重25%，如果竖着“拿”宝宝的话，那么宝宝小脑袋的重量就全部压在脖子上了。然而宝宝的脖颈还没有发育完全，无法承受头部的重量，这样会伤害到宝宝颈椎的发育。所以，爸爸千万不要再“拿”宝宝了，要像妈妈们那样横着把宝宝抱着怀中，尽量要将宝宝托住，让他感到安全。

2.用嘴巴试奶温

热奶是一道相对繁琐的工序，为了让宝宝喝到安全无菌的奶，通常要做很多的工作。首先，奶瓶需要高温杀菌，最好是能放在沸水里面过一下，确保奶瓶的干净无菌，其次，在勾兑奶粉之后还要试奶温。很多奶爸就“不拘小节”直接用嘴巴去试奶温了，殊不知，爸爸的唾液中可能含有细菌，随着爸爸对奶液的接触，传播到宝宝体内，宝宝因此而生病。正确的做法是，将奶滴到手上试奶温，或者借助温奶器合理控制奶温。

3.喂奶也是有讲究的

很多爸爸好不容易把奶兑好了，就把奶瓶给孩子，让他自由地喝就好了，但这样是不行的，宝宝还小，可能还握不住奶瓶;或者喝奶时的姿势不当，会导致奶液溢出而进入鼻腔，从而呛着孩子;或者当孩子躺着喝奶的时候，有可能会诱发耳道传染疾病。所以爸爸们再多一点耐心，前面冲奶粉那么复杂的工序都完成了，也不在乎喂奶的最后一步了，认真喂奶也能增进宝宝和爸爸的亲子关系哦!

讲了这么多，爸爸赶快针对自己的问题，积极改正在育儿过程中的犯的错误吧，育儿是辛苦的事情，同时做得好的话，也会促进亲子关系。爸爸们要收起平时大大咧咧的个性，多一份细心和耐心，用爱去呵护他们，让宝宝健康茁壮地成长!

新妈必看：baby护理小妙招

1.宝宝鼻塞怎么办?

很多妈妈都会发现，宝宝吃几口奶就会停下来用嘴巴呼吸，或者就是边吃边哭，这是为什么呢?其实很有可能是宝宝鼻塞了，因为新生儿宝宝的鼻腔很小，很容易堵塞。遇到这种情况，宝妈们可以用手指轻轻按压鼻子的两侧，不能用力，如果异物太多，可以在鼻腔里滴一滴生理盐水或白开水，然后用棉签清理干净就好啦!

2.宝宝为什么会吐奶?

新生儿经常会吐奶，爸爸妈妈们就会很担心宝宝的健康是不是出了问题。其实不是的，这只是正常的现象。吃奶速度过快，吃奶太多等等都会导致宝宝吐奶。正确的做法应该是：吃奶的时候，把宝宝的身体呈45°倾斜状态，然后喂奶后也要稍微停留一下，让宝宝有时间打个嗝，这样宝宝就不容易吐奶了。

3.宝宝为什么老打嗝?

很多妈妈都会反映：“我家宝宝经常会打嗝，是不是生病了?”。遇到这种情况，宝妈们不要担心，宝宝并没有生病。因为宝宝还小，神经系统发育还不完善，会容易出现膈肌痉挛，所以宝宝经常会打嗝。

4.宝宝的屁股怎么红红的?

新生儿的屁股经常会红红的，是因为经常接触湿的尿不湿导致的。平时要注意经常更换宝宝的尿布，选用吸水性强的尿不湿，如果宝宝的屁股已经红红的了，一定要及时找医生处理。

5.宝宝为什么老是哭?

宝宝刚出生的时候不会讲话，不会用言语表达自己的情感、需求，哭闹就是他们能使用的唯一方式。反之，如果哭的很少，或者是哭声很弱，这时候妈妈们就要注意啦，宝宝可能生病了。

6.怎样给宝宝穿衣服?

很多新手爸妈们不知道怎样给宝宝穿衣服，穿少了怕冻着，穿多了怕捂着。这时候，小编给新手爸妈们一个小妙招，在给宝宝穿好衣服之后，把手放在宝宝脖子以下的地方，只要宝宝不出汗或者宝宝身体的温度正好不是冰冰凉凉的就行了。

7.宝宝每天拉很多次，是感冒了吗?

新生儿每天不是吃就是睡，每天大便四到六次很正常。如果大便很稀薄，水分特别多的时候，说明宝宝很有可能拉肚子了。

8.怎样判断宝宝需要喂奶了?

宝宝饿了的时候会把手放进嘴里，发出呜呜咽咽的声音，还会用鼻子蹭妈妈的前胸。

以上就是一些护理宝宝的小妙招，各位新手爸妈们走过路过千万不要错过哦!

宝宝湿疹症状及护理工作

一、宝宝湿疹的症状(怎样区分baby acne(婴儿痤疮)和湿疹)

宝宝湿疹的症状主要就是从两颊、后颈、耳后根、头顶蔓延到四肢和身体的密集的丘疹状小红点和成片的红斑。用手摸上去很粗糙，严重时皮肤有黄色液体渗出。

而baby acne是一出生就有的小儿常见病。它是由母体激素影响形成的，多发于脸部，通常不需要治疗，几周之后会自行褪去。

很多新妈妈容易把两者弄混，治疗方法采用不当。其实区分早期湿疹和baby acne特别简单，如果是宝宝表现出瘙痒难耐，经常抓挠，那就是湿疹(baby acne不痒)。另外多数婴儿痤疮有白点，而湿疹没有。如果还是拿不定把握，就去医院问问医生。

小编提示：最好在宝宝有baby acne的时候就要做一些保湿的工作，每天早晚擦保湿型的护肤品，防止皮肤状态恶化。另外就是如果有baby acne的话，不能把宝宝裹得太紧，少穿衣服，室内如果有暖气不能调太高，必须用加湿器。不然的话很容易转为湿疹!

二、宝宝湿疹的护理?

1、洗澡

得了湿疹的宝宝洗澡不能太频繁，而且洗澡的时间不宜过长，水温也不宜过热。据皮肤科的医生说，频繁的洗澡会让宝宝皮肤里面的水分流失，洗得越多，湿疹越严重。另外，一般来说，新生儿洗澡的时候不怎么需要用沐浴液洗发乳之类的。

2、衣着

有湿疹的宝宝怕热，要穿棉质的，宽松的衣服，不能穿得太多。因为湿疹有个很重要的原因是过敏，所以衣服、毛巾、枕头、被褥等最好都是棉质的，而且要经常换洗，保持干爽。也要避免宝宝接触羽毛、花粉、化纤等过敏物质。

3、饮食

大部分湿疹宝宝在吃辅食以后，湿疹问题更加严重了。不知道情况的妈妈会很着急，也想不到是辅食的问题。一般这种情况医生都会要求暂时停止给宝宝喂辅食，因为辅食中有些食物引起的过敏会加重湿疹。等宝宝湿疹情况有一些好转后，重新开始给他添加辅食。

给湿疹宝宝的辅食应为低敏食物，而且每次添加的新食物的量不能太多，连续给三天，观察宝宝有没有过敏反应。慢慢的宝宝就能适应各种不同的食物。

其实母乳和配方奶粉都可以满足宝宝在前6个月的营养需要。推荐在4-6个月时添加辅食主要是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，适应不同的食物，为以后吃table food做准备。但是湿疹宝宝在添加辅食的时候应该多一些谨慎，不急于添加辅食。

4、保持室内温度不要过高，不能太干燥。

尤其是如果室内开暖气，有湿疹的宝宝家里室内温度不要超过72，而且务必用加湿器!当然，加湿器要常清洗。

5、其他。

1)勤剪指甲。防止宝宝抓挠湿疹处时抓出血痕而感染。指甲剪推荐贝亲的婴儿指甲剪。

2)保证宝宝睡眠充足

3)保证宝宝大便通畅

4)不要在对着太阳晒

Aveeno Baby天然燕麦舒缓护臀霜评测

Aveeno Baby是强生公司旗下的纯天然护肤产品，诞生于1945年。Aveeno Baby系列的主要成分是燕麦和大豆，主要适合敏感型肌肤和婴儿使用。

评测产品信息：

产品名称：Aveeno Baby天然燕麦婴儿舒缓护臀霜

产品规格：105g

产地：美国

产品特点：不含香料，宝宝幼嫩肌肤也可以使用。含一氧化锌、燕麦精华，有效舒缓宝宝红屁股。本款护臀膏为膏状，相对较厚一点点。

使用方法：在涂抹前洗净双手并擦干;在宝宝沐浴和换尿布后，挤出适量本品，轻揉均匀的涂抹在宝宝臀部。

评测产品批号：L0T0002C 201407

注：本次评测结果只对评测样品有效

评测项目一：外观质地

评测方法：

1、观察产品外包装、包装说明、瓶口设计。

2、在自然光下观察护臀霜的质地，包括其气味、颜色。

评测结果：

veeno Baby天然燕麦婴儿舒缓护臀霜瓶口大小适中，使用翻盖设计，使用时很方便。

质地呈白色膏状，没有味道。涂抹时比较粘手，较难清洗。

锻炼腹肌的最佳时间

下午两点至晚上八点，是比较适合健身的时间段。其实，保持腹肌的形态，锻炼是一方面。饮食和生活习惯也非常重要。少吃高热量、含油脂和糖分过多的食物，避免饭后久坐和饭后立即入睡。

尤其是傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利。深夜的 1点到 4点 ,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候 ,是我们可以充分休整的时间 ,肌肉完全放松 ,血压、脑部供血量、脉搏会慢慢减少。

清晨 5点到 7点 ,肌体开始苏醒 ,这时候起床很快就精神饱满 ,尤其是 7点的时候 ,肾上腺皮质激素分泌进入高潮 ,免疫功能加强 ,很适合运动。 上午 8点到 12点 ,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心脏、热情全部处于最佳状态 ,所以这段时间适合工作、学习或出游 ,不要做运动。 下午 1点到 4点 ,尤其是春天和夏天 ,人容易疲劳、犯困 ,这时候最好休息 ,不要在午饭后做大运动量运动。 晚上 10点钟左右 ,体温开始下降 ,睡意会慢慢向你袭来 ,身体的功能趋于低潮 ,不适合再做剧烈运动。

男性想要锻炼腹肌就像减肥一样也是需要长时间的坚持的，如果只是锻炼一段时间就不锻炼的话是很容易反弹的，另外在锻炼腹肌期间在饮食上也要注意搭配，适当的吃一些富含蛋白质的食物，对塑造腹肌有一定的效果。

早上美容小知识 颈部护理4步骤

第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。

第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。

第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。

第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。

生宝宝五步骤 了解清楚跟我走

第一关：阵痛

生baby首先须有子宫收缩〈阵痛〉才能让子宫颈口打开，全开后妈咪才能使用腹肌力量，将宝宝一步一步往阴道推下来。问题是有些妈咪无法耐受阵痛，又无法掌握呼吸技巧，导致产程拖延，苦不堪言。此时爸爸〈生产守护者〉若能学会让妈咪左侧躺，帮妈咪按摩背部、腰部，及安抚妈咪将注意力集中于呼吸，将有助于减轻妈咪疼痛，baby得到足够氧气，产程顺利进行。

变换姿势，淋浴，按摩，使用生产球，调解呼吸等，均能减轻妈咪疼痛。如果还是不行时，可以选择无痛分娩，由麻醉医师采脊椎外麻醉，让子宫颈口扩张时，能减缓疼痛，让妈咪能得到几个小时休息存储器力再战。无痛分娩后有时会让胎儿心跳减慢，此时医护人员会要妈咪左侧躺，给氧气，灌注静脉输液，关掉催生素，大部份baby心跳减慢会恢复正常。无痛分娩后有时会让产程延长，收缩减弱，此时可将无痛分娩剂量调降，让阵痛维持在可以忍受范围内，又不致于影响产程进展。

第二关：产程

产科医师教练教会根据产程进展图，来了解妈咪是否有产程迟滞问题。产程迟滞有可能发生在第一产程或第二产程，若是在第一产程，主要原因大多是子宫收缩压力及时间不足、子宫颈不够成熟或软化、胎头位置不正确、过量或过早使用镇静剂、胎头骨盆比例不符等。至于第二产程迟滞的常见原因，则包括了胎头骨盆比例不符、胎头位置不正确、子宫收缩不良、妈咪力竭无法有效使力将胎儿娩出等。

减少产程迟滞的方法，在于不要将baby胎养过大，平时注意不要摄取过多淀粉类、高热量食物及过甜水果。国人新生儿平均体重大约3000-3200公克。妈咪36周后要勤奋运动，如爬楼梯、蹲踞、屈膝抱腿、深呼吸运动。妈咪生产能不能过关?不是考口试、笔试，而是考妈咪体能及生产技能，重点在于体力、毅力、信心、战斗力。 养兵千日，用在一时。 ， 黎明前的黑暗 ，为了baby，妈咪们请勇敢坚持下去，也请妈咪、爸爸告诉baby要勇敢出来，告诉baby你们很欢迎他〈她〉的来临。

妈咪用力时请先深深吸一口气〈最好能撑15秒〉，然后憋住气，使用腹部肌肉力量将baby往阴道推下来〈像解便一样〉。当baby的头挤压、撑薄会阴时，妈咪会觉得有爆裂的感觉，此时不要退缩也不要急于想让baby出来，蛮横用力让baby的头暴冲出来，容易造成妈咪阴道会阴严重撕裂伤。稳定持续用力将baby的头生出来，此时产科医师教练会要妳再深吸一口气往下用力生出baby的肩膀，之后妈咪就可以放松不要再用力，baby的身体脚随着出来。等产科医师教练将baby剪断脐带后，妈咪就可以与baby相见欢。

第三关：胎儿心跳

待产中有些baby会因脐带压迫、胎盘剥离、胎盘功能不好，导致baby心跳速率减慢，心跳变异性差，胎儿窘迫的情形。此时医护人员会要妈咪左侧躺，给氧气，灌注静脉输液，关掉催生素，密切观察baby

心跳是否恢复正常。如果胎儿窘迫无法恢复正常，产科医师教练会与妈咪、爸爸讨论剖腹生产。

有时严重的急性胎儿窘迫，须当机立断赶快准备送开刀房紧急剖腹生产。此时妈咪爸爸须尽量保持镇定配合紧急手术准备，请你们不断跟baby对话告诉baby你们很爱他〈她〉，剖腹出来时记得一定要哭大声一点，肺部才会扩张，肤色才会红润。因缘一线间，希望能把握共结良缘。

第四关：胎儿娩出

有极少数baby头出来了，产科医师教练却发现baby肩膀不容易出来，有肩难产情形。此时医师教练与护士会采取一些必要步骤来帮助baby肩膀通过产道。

肩难产 指的是胎儿的头可以顺利通过产道，但肩膀无法顺利通过产道。 肩难产 目前没有可靠的方法可以事先诊断，只有在胎头娩出之后，发现肩膀无法顺利通过产道才得以确立诊断 肩难产 。

肩难产 的危险因子包括：经产妇〈曾经有肩难产或生巨婴病史〉、糖尿病、巨婴、肥胖孕妇、骨盆窄小孕妇、第二产程过长 。但是这些危险因子均无法有效的来预测 肩难产 。虽然越大的baby较容易发生 肩难产 ，但是有一半以上的 肩难产 是发生在4000公克以下的baby。因为可能baby大，妈咪也同时有大骨盆;妈咪有小骨盆，baby可能也很瘦小。临床上，产科医师教练很难去预知哪一次生产会发生 肩难产 。

有极少数baby在试图奋力挤压旋转通过妈咪骨盆腔，而于产道内发生锁骨骨折;大部分baby锁骨骨折恢复良好，妈咪、爸爸不要太担心。妈咪好好控制怀孕体重，避免把baby胎养过大过壮、产前勤奋运动、生产屈膝抱腿用力时，记得将大腿尽量往外往上开展 welcome baby出来，是最基本减少生产合并症最好方法。

第五关：产后

当baby生出后，所有痛楚都烟消云散，见到baby可爱的样子，妈咪一切的辛苦都是值得。接下来医师教练会按压子宫将胎盘拉出，妈咪这时候会有些不舒服，但是不必用力，持续深呼吸，放松即可。胎盘出来后，医师教练会检查baby经妈咪产道所造成裂伤，施打局部麻药后加以缝合。如果有剪会阴，医师教练也会一并缝合。然后按摩子宫让它收缩良好，减少出血量。

少数胎盘黏贴子宫内膜过紧，医师教练有时须用手伸进子宫内剥离胎盘，或行 刮宫术 清除胎盘组织。极少数胎盘组织过于紧密黏贴子宫内膜或深入子宫肌层〈植入性胎盘〉，剥离胎盘时会大出血，有时须行紧急 动脉栓塞术 或 子宫切除 来止血救命。

大部分的妈咪都能过五关顺利生产，产后会在产房观察1小时，此时妈咪须继续按摩子宫，当然也可由爸爸代劳。住院三天观察恢复情形，如果妈咪恢复良好，baby检查正常，爸爸〈生产守护者〉就可以带妈咪和baby回家，从此过着幸福快乐的日子。

锻炼腹肌的最佳时间

锻炼腹肌的最佳时间下午两点至晚上八点，是比较适合健身的时间段。其实，保持腹肌的形态，锻炼是一方面。饮食和生活习惯也非常重要。少吃高热量、含油脂和糖分过多的食物，避免饭后久坐和饭后立即入睡。

尤其是傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利。深夜的 1点到 4点 ,是人体大部分器官放慢或停止工作的时候 ,是我们可以充分休整的时间 ,肌肉完全放松 ,血压、脑部供血量、脉搏会慢慢减少。

清晨 5点到 7点 ,肌体开始苏醒 ,这时候起床很快就精神饱满 ,尤其是 7点的时候 ,肾上腺皮质激素分泌进入高潮 ,免疫功能加强 ,很适合运动。 上午 8点到 12点 ,是神经最兴奋的时候 ,记忆力、心脏、热情全部处于最佳状态 ,所以这段时间适合工作、学习或出游 ,不要做运动。 下午 1点到 4点 ,尤其是春天和夏天 ,人容易疲劳、犯困 ,这时候最好休息 ,不要在午饭后做大运动量运动。 晚上 10点钟左右 ,体温开始下降 ,睡意会慢慢向你袭来 ,身体的功能趋于低潮 ,不适合再做剧烈运动。

男性想要锻炼腹肌就像减肥一样也是需要长时间的坚持的，如果只是锻炼一段时间就不锻炼的话是很容易反弹的，另外在锻炼腹肌期间在饮食上也要注意搭配，适当的吃一些富含蛋白质的食物，对塑造腹肌有一定的效果。